1樓：尕
最重要的還是節奏問題，全場快速推進時速度固然要快，同時整個人的平衡感要保持，這是非常關鍵的，節奏一定要控制好，不然急停和變向時就會出現對球失去控制的感覺，會出現手跟不上腳，腳跟不上手的問題，所以快速進攻時，整個人的平衡感和節奏感要掌握好，不能盲目地追求速度。
2樓：網友
我以前也遇到這個問題，後來體育老師教我全場運球快速跑動時要拍球后下部一點因為快速運球跑時你的球是往後翻轉的，這個你自己運的時候就感覺到了。還有一方面就是球性問題，多練練球性和全場持球全速運球跑動練習。練習是最重要的，多大膽的去練練去感覺其中要領。
多看些nba比賽，看看那些職業球員是怎麼做的！當然持球快攻推進的速度又是另一回事，在nba中也不是每個後衛後想艾佛森那樣快，這是身體素質問題，不屬於技術行列！你好好練習，要自信大膽放開的去練習，看自己能做到那個程度！
3樓：網友
不需要啊。只要掌握好節奏，步伐和排球的節奏調整好就可以啊，而且你有一定的運球功底，會好的。
4樓：網友
bu不需要，其實運球熟練了，就不用想太多了，平常沒事就多拍拍球，培養手感嗎！好好練啊。
5樓：網友
只要做到球隨人動 控球就ok了。
6樓：網友
別光顧著跑 快攻更需要視野~~運球壓低。
7樓：帳號已登出
節奏最重要，手和腳要完美結合，才能變成乙個好的pg
運球技術的易犯錯誤與糾正方法
8樓：最美的婚禮
1．眼睛只盯著球，不能隨時觀察周圍情況，因而不能根據臨場情況及早採取措施。這主要是由於控球能力不強而造成視野狹窄。
2．身體僵硬影響了動作的協調自如，造成不恰當的觸球或觸球時力量過大。其原因是運球技術生疏，心理緊張以致動作失誤。
3．運球技術運用不合理，造成腳尖捅球。
4．運球時步幅過大，重心偏高，不能隨心所欲地觸球控球。
5．由於觸球部位不恰當，運球時球不能按照運球者的意圖執行。
運球時怎樣隨心所欲控制球?
9樓：筆有千秋業
艱難困苦，玉汝於成，你必須苦練；
具體過程 以及個人建議奉上，請你參考：
10樓：大麥茶被盜號
要靠平時多訓練，左右手更換拍球、運球，胯下運球，每天至少訓練一到兩個小時，在實戰中逐漸運用訓練技術，經過一段時間的訓練加實戰，相信你的技術會很快提高。
11樓：溫哥好厲害
只能每次打球前先運球一小時，找球感，有時如果怎麼練都練不好，不妨休息幾天，靜下心來，沉澱一下。
12樓：網友
主要還是需要在對抗中練習比較有進步的空間，在對抗中不要害怕自己運得不好，現在的準備只是為了以後隨心所欲。
13樓：匿名使用者
熟練，對抗，左右手都順。
運球停止後，手持球，然後還能不能再接著運球
14樓：視覺籃球李
不能，是二次運球。
二次運球介紹：
一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。
二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。
四、下列情況不是二次運球：
1、連續投籃；
2、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然後恢復控制球(漏接)；
3、與附近的其他隊員搶球中用挑拍以圖控制球；
4、拍擊另一隊員控制的球；
5、攔截傳球並獲得該球；
6、只要不出現帶球走違例，球在觸及地面前在手中拋接和停留。
五、隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非因為下列情況，他失去了對球的控制以後： 1、投籃；2、球被對方隊員拍擊；3、傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員接觸。
六、隊員不得擲球打籃板，並在球觸及另一隊員之前去觸及球，除非裁判員認為是投籃則除外。 違反本條規則是違例。
15樓：網友
不行，那是二次運球了，先運球，停下來就不能再次運球了，如果是接球后可以停球然後繼續運球的。
16樓：匿名使用者
不能！ 你可以把球離手（傳給隊友），然後再去要隊友的球！ 當死球是：也可以把球拋向籃板，自己再去搶！
17樓：網友
不可以的哦 那就是二次運球了 屬於違例了 你可以選擇傳球或是投籃 還有一種就是故意讓對方碰球 必須要與地面接觸 你要有把握搶回來 這樣你就再次擁有球權了 可以進行你的運球 還有我看到一樓的說是犯規 這個表述是錯誤的 犯規的前提是擁有身體接觸的情況下 才會有犯規 如大手、阻擋、防守 違例如兩次 回場 24秒 3秒區等等。
18樓：奔跑的火焰
不能，再運就二次，除非有人把球打掉。
19樓：網友
不能，可以傳球。再運就犯規了。
20樓：網友
不行，那是二次運球，犯規的。
如何提高打籃球時運球的腳步和運球技術
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