孕婦在懷孕初期需要吃葉酸，普通人可以吃葉酸片嗎？

1樓：我是阿木爺爺

現在孕婦，支付越來越多的關注孩子的營養攝入量，因為當孩子在母親的時候，我不希望我的孩子陷入困境。當寶寶在子宮中，攝取一些營養物質可以幫助寶寶恢復智力和腦發展，幫助孩子健康強烈。大腦發展功能越好，那麼聰明就是孩子。

這時，一些孕婦將選擇服用這種物質的葉酸。

為什麼孕婦給補充葉酸，但普通人不是？我終於知道了答案。

葉酸，稱為維生素b9，是一種可以溶解在水中的維生素，不僅對孕婦的益處，而且對胎兒也有益。有些人會在他們的心中有疑問，我總是聽說孕婦應該服用更多的葉酸，為什麼普通人不需要服用葉酸？

首先，每個人都應該知道葉酸是什麼，葉酸的作用和功能是什麼。葉酸是一種幫助孕婦懷孕期間懷孕期間的營養素，孕婦可以幫助孕婦減少葉酸發生墮胎，更好的幫助胎盤進行發展。與此同時，葉酸不僅適合孕婦，而且對胎兒的發展也是非常重要的。

這也是有益的。

葉酸可以幫助胎體產生血液瓣，並且可以產生人體所需的激素，孕婦可以預防早生或胎兒神經管缺陷。攝入葉酸也可以幫助新生兒太輕，存在營養不良的現象，或者有一些先天性疾病，如三瓣嘴唇和只有乙隻耳朵。

普通人加入葉酸，沒有多少作用。一般人補充葉酸，只有維生素b9補充劑，沒有其他過多的效果，與孕婦不同，孕婦加入葉酸在懷孕期間更穩定，更健康。

雖然葉酸對胎兒和孕婦有益，但它不是葉酸，補充劑越多，攝入量越好，越好。在孕婦的日常飲食中，多吃蔬菜，蔬菜含有豐富的葉酸，除此之外，還可以吃葉酸補充劑，但它必須適中，並且有太多的用途。

對於那些健康孕婦的人來說，只能拍攝毫克葉酸。盲的補充過多的葉酸有時不會發揮更好的效果，但會有一些其他負面影響。例如，當你深入凝固酸時，你將有一種現象，其中孕婦沒有足夠的維生素b12，因為當維生素b9太多時，維生素b12將變少。

2樓：合同屋

不懷孕也可以吃葉酸的。

3樓：是柒先生呀

葉酸雖然主要用於預防懷孕後的胎兒神經管發育畸形，但正常人可以吃葉酸。葉酸是一種b族維生素，參與體內多種物質代謝的過程。葉酸廣泛存在遠各種新鮮的蔬菜水果，各種粗糧中，一般的人群通過日常的飲食攝入就可以滿足葉酸的需求，一般不需要額外服用葉酸片補充葉酸。

適當的補充葉酸有助於預防巨幼紅細胞性貧血，預防h型高血壓。但是，葉酸片屬於水溶性維生素，即使是在體內沒有葉酸缺乏的情況下，服用葉酸片也不會導致葉酸中毒。

4樓：墨吖

哺乳期婦女可以吃葉酸，葉酸片屬於維生素，服葉酸可以補充身體的維生素，葉酸同時可以預防貧血，提高免疫力。

孕婦需要吃葉酸嗎?

5樓：靈秀又實誠的海鷗

懷孕期間孕婦需要補充很多營養，以維持身體的健康。葉酸不管是在備孕期還是在懷孕期間，都是需要補充的，能夠預防胎兒畸形，那麼，懷孕期間要一直吃葉酸嗎？

懷孕期間不要一直吃葉酸。葉酸雖然是孕期必備的營養物質，但並不是補充越多越好。如果補充過多的葉酸，孕婦可能會出現噁心、腹脹、食慾不振等症狀，胎兒也會出現發育遲緩，體重減輕，甚至引起神經系統疾病。

因此，孕婦每天補充葉酸的劑量應該控制在毫克，其他營養物質通過食物補充即可。

葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，攝取不足將會導致胎兒神經管畸形。孕婦在懷孕前期攝取足夠的葉酸可有效地降低神經管畸形的發生。等胎兒三個月後，神經系統就已經定型了，這個時候吃太多的葉酸也不好，吃再多也沒有效用。

懷孕期間不止可以吃葉酸補充營養物質，還能吃一些其他的食物滿足母體所需的營養。鐵元素對於孕期母親紅細胞的生成，胎兒的成長特別重要，孕期所需的鐵是平時的兩倍，如果缺鐵將會導致貧血。此外，鋅能夠確保胎兒出生後的正常發育，所以孕婦在孕期也要補充充足的鐵元素和鋅元素。