1樓：小小李子談汽車
中風，也就是腦卒中，按照腦卒中的分類，我們把它分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種型別。這兩種都好理解，缺血性腦卒中就是因為腦血管被堵塞了，血流不通了，腦細胞缺血了，中風，也就是醫學上說的腦卒中，是導致成年人殘疾最主要的原因。研究表明，三分之二腦卒中的倖存者會遺留不同程度的殘疾，全世界每6個人在一生中就有1個得腦卒中，每6秒鐘就有乙個死於腦卒中，每6分鐘就有乙個人因腦卒中而永久殘疾。
<>每天在急診檢驗上夜班時，都會遇到一些中風患者，看看他們化驗單上的年齡，大部分都是50歲左右的中老年人。為什麼人過五十，就容易出現中風呢？與哪些因素有關呢？
三十而立，四十不惑，五十知天命。意思是說，當人過了五十歲，就大概知道自己壽命大概還有多少了。在古代，平均壽命都不是很長，確實是過了五十歲就根據自己是實際情況。
剛好這兩天在門診上遇到乙個六十歲左右的男性患者，因為面神經麻痺過來就診，面癱也屬於中風的一種，屬於中經絡。而腦血管疾病就屬於中臟腑，一旦出現問題**起來就非常麻煩了，所以說，如何能夠提前杜絕中風的發生真的非常重要。人過五十，很多疾病悄然而至。
而在眾多疾病中，心腦血管疾病是發病率最高的一類疾病。在我國，在諸多心腦血管疾病中，最常見的就是腦中風，也就是「腦卒中」，或者說腦血管疾。
飲食方面，要合理搭配，以蔬菜，素食為主，少吃油膩，適度運動，幫助消化代謝多餘的脂肪，生活習慣要好，儘量不要熬夜，學會保持情緒平靜，情緒波動大，血管上的斑塊容易脫落。
2樓：愛貓咪的葉子
我們應該經常注意保暖，並且穿的厚一點，而且應該戴帽子，這樣就不會中風，也會保障我們的健康。
3樓：邂逅浪漫
保持情緒的穩定不要過於激動，平時要適當的進行體育的鍛鍊，做些有氧的運動，而且飲食要均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜以及肉類，牛奶蛋白質這些食物的攝入，要注意監測好血壓定期性，做身體的健康體檢。
4樓：月下吹風漫步
年紀大了，如果不想中風，首先應該加強鍛鍊，其次應該加強自己身心的愉快，還有就是多多的進行檢查，只有這樣才能夠提前的預防，避免中風。
年輕人怎麼預防中風
5樓：懂視生活
中風本來是多發於中老年人群的一種疾病，但是據調查發現，現在患中風的年輕人也越來越多，應該提高警惕。那麼年輕人中風的原因你知道嗎？瞭解年輕人中風的原因我們可以及早做好預防措施，年輕人怎麼預防中風，下面我們一起來學習。
年輕人中風的原因】
生活方式是否健康會影響身體是否健康，會影響你患病的幾率，所以年輕人中風的原因主要有以下：
1、不良習慣：長期抽菸、酗酒會誘發各種心腦血管疾病，而這些疾病也是加大患中風的風險。
2、飲食結構改變：不良的飲食習慣，如暴飲暴食、偏食、節食等，這些會導致你身體要麼營養過剩，要麼營養極度缺乏，破壞了身體的營養元素的平衡，導致血脂異常，血栓形成，增加中風風險。
3、久坐不動，缺乏運動：長期坐在辦公室不運動，身體各個機能的代謝都會緩解，長期如此會增加患中風的幾率。
4、長期熬夜、壓力過大：年輕人面對的社會壓力更大，來個各個方面的，長期在這種強壓下會誘發緊張、焦慮等情緒；不良的情緒和睡眠不足都會增大患中風的幾率。
5、高血壓：高血壓極易引發中風，因為高血壓會使動脈血管內皮受損，增加動脈粥樣硬化和中風風險。
年輕人怎麼預防中風？
既然知道了年輕人中風的原因，要應對預防中風，我們就從日常生活入手，改變不良習慣，避風險因素。
1、改變生活方式：少抽菸喝酒，能戒掉最好戒了，養成良好的生活習慣，堅持早睡早起。
2、合理膳食：日常飲食營養均衡搭配，高脂肪、高熱量、高鹽的食物要少吃，可以多吃新鮮果蔬、粗糧、豆製品等；按時按量食用，不要暴飲暴食。
3、堅持鍛鍊：養成每週運動的習慣，如果時間可以，每天運動保持30分鐘以上，這樣可以提高身體免疫力。
4、控制高血壓：高血壓患者不控制好血壓，很容易誘發動脈硬化，導致中風。年輕人保持血液的健康問題是必要的。
5、控制中風的危險因素：中風很多時候是由於其它疾病引起的，所以經常有人患中風的同時還患有其它疾病。日常要預防高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等，即也是在預防中風。
6、重點預防：如果你是屬於中風的高危人群，最好定期體檢吧，日常注意調養，早發現早**。
喝酒容易中風嗎中風是什麼原因引起的。
中風了吃什麼有利恢復有益於中風的3種食物。
梳手心十分鐘，就能預防腦中風強身健體！
中風一般是多大年紀什麼樣的人容易中風。
中風不能吃什麼食物中風患者飲食怎麼吃。
怎樣才能不中風?
6樓：沒什麼吳剛
中風的預防措施具體如下：
1、定期體格檢查：體格檢查是預防中風、偏癱的重要措施，尤其是對年齡40歲以上人群，特別是有高血壓、糖尿病、中風家族病史的患者，定期進行體格檢查，及早發現及早**中風的危險因素，可以預防中風發生；
2、體育鍛煉：體育鍛煉有助於增強體質，提高抗病能力，延緩衰老，同時能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身血液迴圈，促進腦血流量，能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，並且降低血液粘稠度以及血小板聚集性，從而可以減少血栓的形成，促使脂類代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈粥樣硬化。長期鍛鍊能降低體重，防止肥胖，因此體育鍛煉是預防偏癱的一項重要措施；
3、二級預防：有高危因素的堅持做好二級預防，二級預防包括口服阿司匹林類藥物、他汀類藥物，以及控制各種必須終身服用藥物的高危因素；
4、中醫藥預防：中醫講究治未病思想，有病防病，既病防變，未病先防，通過中醫藥以及氣功導引之術，增強抵制，以達到正氣存內邪不可幹。
7樓：使用者名稱用
中風是中醫的病名，也就是西醫的腦梗死或腦血管其他的疾病。而對於中風的發作往往與不良的生活方式以及飲食習慣有關。那麼，做到一生都不中風的方法有哪些大致有以下幾個方面。
第一，飲食控制很，多中風的患者往往是因為飲食不節制而導致的，這種情況經常吃一些肥甘厚味的油膩食品或者大肉類食品以及一些煎炸、燒烤類食物。對於預防是非常重要的，飲食的預防是重中之重。那麼，主要是以清淡飲食為主，多吃綠葉的蔬菜和一些粗糧。
第二，對於運動預防中風也是比較重要的。比如經常做一些體育鍛煉，包括游泳爬山，蹬自行車有氧的運動控制體重以及調理體內的內環境從而預防心腦血管系統疾病的發生。
第三，除了飲食運動控制之外，也應該有良好的作息時間，注意休息，避免勞累以及不要吸菸、飲酒過度的應酬等等。
8樓：幸福上上人籤
怎樣才能不中風？中風主要包括急性期和緩解期**，此外還有對症**急性期的**，目標是減輕惡化七症狀縮短病程改善殘疾程度和防治，併發症多發性硬化症為終身疾病及緩解期**目標是控制疾病進展。我發性硬化患者需要注意這些，一，可以參加1些，多發性硬化，的，醫患聯誼會，瞭解相關知識，多發性硬化的患者10到15年以後，可能致殘，對生活造成很多的不方便，二，出門注意安全防止摔倒，生活方面，要注意，有規律，要注意預防感冒感染感染以後引起**，避免，打疫苗等。
患者可以放心**疾病。
9樓：青草
怎樣防止中風。
2020-12-02 18:50收聽：30587手機瀏覽。
語音內容。臨床要防止中風就要控制住引起中風的危險因素，引起中風最常見的原因就是腦動脈的粥樣硬化，引起動脈粥樣硬化的原因，有可控的因素，也有不可控的因素。不可控的因素包括年齡，年齡增長以後動脈硬化的機會增加，中風的機會也會相應增加，還有家族史，年齡和家族史是無法控制、無能為力的，所以只能控制可控的因素，包括以下幾個方面：
第。一、高血壓，有高血壓的病人得動脈硬化、中風的機會，比沒有高血壓的人高4-8倍，高血壓主要是可以引起動脈的粥樣硬化和血管壁的改變。
第。二、高脂血症，特別是膽固醇高和低密度脂蛋白高的病人，會引起動脈粥樣硬化的斑塊形成，在此基礎上引起血管狹窄和血栓形成。
第。三、糖尿病，糖尿病主要引起小血管和微血管的病變，也是腦梗的危險因素。
生活方式方面主要包括抽菸，抽菸會損傷血管的內皮細胞，加重腦動脈硬化損傷的程度，所以這幾個因素是需要控制的。對於高血壓就要吃降壓藥控制，把血壓控制在合理的範圍。對於高血脂一定要吃他汀類的降脂藥，把血脂控制在可控的範圍，合理的範圍裡邊去。
還有就是糖尿病，控制血糖也是非常的重要，生活方式方面就要戒菸。
如果有腦梗的危險因素，就要適當的時候、必要的時候服用抗血小板聚集的藥物，包括阿司匹林或者氯吡格雷。除了腦動脈硬化以外，還會有些其他因素也會導致腦梗，比如心臟病，有一種埂塞叫心源性梗塞，是因為心臟的栓子掉下來以後，順著血管走到腦子裡面堵塞引起腦梗，所以這方面就要針對原發的心臟病進行**。
全身性的其他的疾病比如血液粘稠度高，真性紅細胞增多症或者是血小板增多症，或者是一種高凝狀態等，也會造成血液的黏稠度增高，造成腦梗，所以這方面也需要**原發病。
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當然了，只要他們退檔一切都好說，不過一般是不會退檔的 急求 如果被一所大學錄取了，不想去上怎樣要求退檔 退檔後別的學校還能在錄取不？馬上給錄取的學校打 要求退檔 但是一般學校是不會退的另外就是他們得立即退，不然等他們退了，別的學校也招滿了你就落榜了 很緊急，要慎重！祝你好運！一般 不能要求退檔的 你...