順產過程中該如何用力是正確的？

1樓：齊思妙想

順產時，宮縮是非常痛的，所以宮縮時要深呼吸，儘量放鬆，不宮縮了就抓緊時間休息，儲存體力。當宮口開到大約7-9個指頭的樣子，產婦就開始用力了。但是不要隨便沒有技巧的用力，那樣只會消耗體力。

要根據宮縮的頻率來用力，當出現宮縮的時候，就用力，這樣的力度會增加，更有利於產出寶寶。並且，要注意調整呼吸，放平心態。

2樓：傻傻的我

開宮口期間，產婦不需要用力，這時要儲存好體力，第二產程。就是宮口開全了，助產士會根據你的情況來教你如何用力，第三產程。就是在胎兒娩出後3-5分鐘以後，隨著宮縮稍稍用力將胎盤娩出即可。

3樓：二二百科

我相信很多女性都應該經歷過順產的痛苦，而且在順產過程中，相信醫生也會告訴你方法，首先你必須使用的是腹部的力量，通俗點來講，就是你上大號時的感覺。

分娩時如何正確用力？

4樓：我的摩卡榛仁

分娩時都有助產士在身邊照看，指導產婦何時應該用力，何時需要休息，補充能量等，一般都是隨著宮縮的時候開始用力，宮縮消失的時候可以休息。

5樓：不著急上課

首先心情放鬆，配合醫生均勻的呼吸。其次要拼盡全身的力氣，要有規律的用力，最好是一兩分鐘一次。最後在寶寶的頭露出的時候，要再次用力，屏氣用力。

6樓：e時光再燃

只需要聽從婦產科醫生的指揮，就可以讓自己進行正確的用力方法，然後讓自己順利的生產。

如何分娩正確用力

7樓：項羅

然後這個你就根據醫生的吩咐進行努力就可以了，我們正常的話聽醫生的就行。

孕婦順產分娩時的用力要領

8樓：謙遜還清新的小薩摩耶

孕婦順產分娩時的用力要領，孕婦都希望自己可以順產，希望自己的寶寶是自然分娩出來的，但是在分娩準媽媽需要注意瞭解一些要領，這樣能更好的幫助準媽媽分娩。下面我就帶大家瞭解孕婦順產分娩時的用力要領。

1、有節奏的用力

陣痛期間的呼吸要有節奏、慢慢地進行，這樣一定程度上可緩解鎮痛。在陣痛消失的時候用了是沒有作用的，應該在陣痛的高峰期，順著勁用力，胎兒比較容易產出。這時候的陣痛會持續50-60秒鐘，在這期間的20-30秒鐘用力是最理想的。

即使是在開始不知道怎麼用力也不要緊，產婦這時候要謹擾亮保持冷靜，聽從醫生的指導，在醫生的幫助下分娩。

2、分娩時自然地用力

子宮口完全開啟的時候，就會很自然的有要用力的感覺，此時在醫生的指導下用力，胎寶寶很自然地就會產出。用力的要領是：兩腳要岔開，下顎緊收，後背和腰要貼近床，用力的方式和大便的時候差不多。

李褲。3、保持冷靜

雖然臨產時會有強烈的陣痛，但不要恐慌，根據醫生的指導和提示，靠自己調節呼吸的方法讓自己保持冷靜，要靠自己的力量來分娩。

自然分娩的注意事項

1、瞭解產力

所謂的產力就是指女性分娩時子宮肌肉收縮的力量，分娩的孕婦只有足夠的產力才能把寶寶生出來，所以在分娩前，孕媽咪們一定要先了解自己的產力，當發現自己的產力不足時，建議選擇其他的分娩方式。

2、瞭解產道

分娩前一定要了解好自己的`產道問題，假如在檢查的時候發現孕婦的骨盆比較小、產道不柔軟等，那麼很可能會導致孕婦難產。為了避免難產的出現，建議有這些情況的孕媽咪們選擇其他適合自己的分娩方式。

3、瞭解胎兒

準備自然分娩的孕婦在分娩前一定要先了解胎兒的大小，假如您的寶寶發育比較適中，那麼就可以選擇自然分娩。但是在檢查的時候假如發現寶寶發育巨大，為了寶寶和孕婦的健康，建議選擇其他的分娩方式。

4、瞭解年齡

建議女性朋友最好選擇24-28歲之間生寶寶最好，一般超過30歲就算高齡產婦，這樣對孕婦和寶寶的危害是很大的。假如您屬於高齡產婦，那麼在分娩前就應該做好思想準備，因為高齡孕婦在自然分娩時會比年輕媽媽費勁。

5、瞭解胎位

在分娩前，孕媽咪們還應該到正規的**醫院及時瞭解胎位是否正常，假如出現臀產位、橫位、胎兒發育過大、胎兒畸形、出現連體兒等異常情況，那麼不建議這祥寬樣的孕婦選擇自然分娩，而要聽取醫生的意見選擇其他的分娩方式。