1樓：溜到被人舔
可以儲存一天，如果焯水的時間太長了，它中間的營養物質又會有所損失，所以為了保持西藍花的口感和營養成分，建議平時焯水2-3分鐘即可。
2樓：勵君豪
焯過水的，西蘭花，它儲存的時間是比較短的，因為當你煮過水之後，它裡面的營養物質都已經完全被流失了，而且軟化了，這個時候一遇溫度高的話，最容易壞，一般儲存過一天就必須要把它吃掉了。
3樓：許經安
可以儲存一天左右。焯過水的西蘭花非常難儲存了，它沒有新鮮的西蘭花，儲存時間久。所以。
4樓：騎著蝸牛當房車
焯過的西蘭花，可以直接放在常溫下存放，也可以放冰箱。一般來說，在常溫下存放，根據外界溫度的高低不同，儲存時間也有所不同。
西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素等。
據分析，每100克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質克~克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
5樓：琴韻博達
抄過水的西蘭花儲存時間應該不會太長。也就是能放一宿吧你可能頭一天炒出來第二天還可以吃但時間長的話這個西蘭花容易壞掉就不能食用了。
6樓：七月荷花開了
答： 焯過水的西蘭花最好當日就吃，口感才好吃，隔天就不新鮮了，放更久一點，就會變質。
西蘭花用水焯好了，放到冰箱冷藏能放多長時間？
7樓：都詩蕊別經
西蘭花煮後顏色會變的更加鮮豔，但要注意的是，在燙西蘭花時，時間不宜太長，否則失去脆感，拌出的菜也會大打折扣；西蘭花焯水後，應放入涼開水內過涼，撈出瀝淨水再用，燒煮和加鹽時間也不宜過長，才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。
8樓：八境臺下看花開
蔬菜類的食材為了健康著想最好現做現吃，至少當天吃完。雖然現在有一些人喜歡把一些食材焯水之後放入冷凍室去延長儲存期，之後隨用隨取做出來的菜餚看上去也挺漂亮，但蔬菜類的這樣長期儲存的話，容易產生一些有害物質，而且營養成份也容易流失。
9樓：網友
西蘭花用水焯好了。
最多放冰箱冷藏一天。
也就是當天放冰箱。
第二天一定得吃完。
否則時間放久了。
會不怎麼新鮮好吃。
10樓：邯鄲新東方烹飪學校
西蘭花可以放冰箱嗎？
當然可以。西蘭花形狀像花朵一樣，適合細菌的繁殖，西蘭花容易變得腐爛，冰箱的低溫能抑制有害細菌的生長，來延長西蘭花的儲存時間。
西蘭花耐寒性和耐熱性都較強，西蘭花的生長溫度一般在5-20度範圍內，溫度越高，西蘭花的生長發育越快，花球發育適溫15-18度，而溫度高於25度花球就會變質，花球一般在5度以下的低溫緩慢生長。冰箱的冷藏室溫度一般為3-10度範圍內，正好達到西蘭花的耐寒性的溫度，是比較合適的。
西蘭花放冰箱能放幾天？
一週左右。西蘭花形狀像花朵一樣，適合細菌的繁殖，所以放冰箱的時間也是不宜過久的，一般來來說，西蘭花在冰箱儲存時間在1周左右。
西蘭花放冷藏還是冷凍？
從營養的角度來看，西蘭花冷藏比較好。冷藏室的低溫是比較適合西蘭花的存放溫度的，很少會破壞西蘭花中的營養。當然，儲存時間會比較短一些。
所以，從儲存的時間上來看，冷凍西蘭花可以較長一段時間來儲存。但是，由於溫度過低，會使西蘭花中的營養成分有一定的損失，不太建議冷凍。
西蘭花怎麼放冰箱儲存？
西蘭花放冰箱儲存，不建議直接放進去，應用紙或者是保鮮膜包著，在保鮮膜上扎幾個小洞，隨後放入冰箱中冷藏；
或者也可以將西蘭花經洗淨、泡鹽水、焯水、瀝乾等幾個步驟後，再裝入保鮮袋中，放入冰箱。
西蘭花放冰箱變黃了還能吃嗎？
放冰箱儲存發現西蘭花會變黃，變黃的西蘭花營養價值會降低很多，而且口感也比較差。但是，變黃的西蘭花並沒有產生什麼毒素，只要時間不是很長，還沒腐爛變質，自然是可以繼續吃的。
西蘭花在鍋裡焯水時一般需要多長時間？
11樓：心孤淺
然後就可以把西蘭花撈出瀝乾水分，準備進行焯水了，採用沸水多水量，短時間的焯水方式處理，這樣可以減少營養素。
的熱損耗，然後放入大量滾鹽水中焯水，焯水時間一定要短，西蘭花是比較常見的蔬菜，又稱之為綠花菜。
其營養比較豐富，深得大家的喜愛。在烹飪的過程中都喜歡清炒，既能保證營養不流失，也能有很好的口感。焯水後的西蘭花不會有苦澀的口感，可以保持蔬菜的色澤，去除蔬菜裡的異味、苦澀以及雜質等，但是注意西蘭花焯水的時間不要過長。
第二個方面是為了讓西蘭花口感更加的鮮嫩，因為西蘭花本來就是比較硬的，不像普通的葉子青菜一樣，只需要在鍋裡面炒幾分鐘就可以出鍋，炒西蘭花需要花費的時間更長西蘭花因為含有豐一定量的硒和維生素c
經常吃西蘭花可以防癌和抗癌，並且西蘭花還含有豐富的抗壞血酸。
可以增強肝臟的解毒能力，提高人體免疫力。
對於西蘭花炒之前是否需要焯水，需要從2個方面來看待，西蘭花常見的做法，分為炒、蒸、涼拌、以及燉，對於不同的西蘭花做法，也有焯水和不焯水之說。西蘭花炒之前需要先焯水的，這是必不可少的工序，主要就是讓西蘭花保持原有顏色，還能除掉西蘭花的味道，焯水時間不能太長，太長會導致西蘭花的營養流失。
西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物。
被稱為蔬菜之王）西蘭花炒之前一定要出水的，而且時間不能太長，先放鹽水泡5分鐘、脂肪、礦物質。
維生素c和胡蘿蔔素。
等。此外，西蘭花中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等的含量都很豐富，它的礦物質成分比其他蔬菜更全面。
12樓：數位技術小輝
三分鐘。因為西蘭花焯水三分鐘就熟了，時間太長會破壞西蘭花的營養，所以一般需要3分鐘。
13樓：愛唱的英侃
三分鐘左右吧，這樣的話才能夠做出口感更好的新蘭花，而且味道也會更不錯。
14樓：職場導師小璇璇
西蘭花在鍋中焯水時一般需要幾分鐘的時間就可以，時間不宜過長，不然西蘭花會被煮爛，沒法炒了。
15樓：肖艾斯的旅行日誌
一般1分鐘左右，因為焯水不易時間太長，以免將西蘭花的營養流失了，同時口感也不會太好。
16樓：白珍全全全
在鍋裡焯水一般需要2到3分鐘就可以了。焯水的時間不必太長太長，時間太長反而會失去口感。
17樓：劉長順
大概需要三分鐘的時間就可以了，時間不要太久，而且建議大家在焯水的時候可以加入適量的鹽和食用油，超出來的西蘭花顏色更好看。
18樓：行樂樂樂行
一般是五六分鐘左右的時間，這樣的話就可以使得西蘭花完全被焯熟，之後就可以用來涼拌。
19樓：周**強強
5分鐘左右即可。如果時間再長的話是會丟失掉西蘭花營養成分的。所以時間不宜太長。
20樓：花花就是我
其實一般等水開之後，然後煮個5分鐘左右就可以了，不要太爛。
西蘭花焯水幾分鐘能熟？
21樓：
摘要。親親，西蘭花焯水在水開後放進鍋裡2到3分鐘能熟。
焯西蘭花步驟如下：
1、先燒開一鍋水。
2、在鍋中放3勺鹽到水裡，若水較多，再次加鹽入味。
3、用小湯勺放2到4勺油到鍋裡。
4、往鍋中放入西藍花，等西藍花變色撈出，西蘭花焯水完成。[比心][比心][比心]
西蘭花焯水幾分鐘能熟？
親親，西蘭花禪腔焯水在水開後放進鍋裡2到3分鐘能賀型衫熟。焯西蘭花租襲步驟如下：1、先燒開一鍋水。
2、在鍋中放3勺鹽到水裡，若水較多，再次加鹽入味。3、用小湯勺放2到4勺油到鍋裡。4、往鍋中放入西藍花，等西藍花變色撈出，西蘭花焯水完成。
比心][比心][比心]
親，西蘭花焯水3分飢空鐘就可以了。一般焯水時間太短，焯水的作用就太小了，焯水時間太長，會讓水溶性的營養成分損失更多，不爛碼瞎同蔬菜的焯水時間也是不同的模擾，對西蘭花這種蔬菜來說，一般焯水3分鐘就足夠了。[比心][比心][比心]
親親，西蘭花的味道有點澀，也很容掘中易變色，所以焯水可以保持西蘭花的綠色、還可禪神以去除西蘭花中的澀味以及其判襲山他不好的物質，焯水後再炒西蘭花味道會更好哦。[吃鯨][吃鯨][吃鯨]
西蘭花焯水幾分鐘能熟
22樓：乾萊資訊諮詢
2-3分鐘。
西蘭花焯水2-3分鐘能熟不失去維生素。西蘭花焯水的時間不可以過長，否則對口感造成影響，還會導致營養成分流失，不利於身體補充營養。
如果焯水的時間過長，會導致西蘭花的顏色發黃，並變軟，會影響正常的口感，而且其中的維生素還會有所減少，降低食物的營養價值。此外，將西蘭花焯水2-3分鐘需要立刻放到涼水裡面浸泡，可以使其更加鮮脆。
23樓：潘達說生活
一般情況下，西蘭花焯水的話大概需要三分鐘左右的時間就可以了撈出來了。如果西蘭花焯水的時間比較短的話可能就達不到讓西蘭花熟的目的，但是焯水的時間太長的話也是不可以的，因為時間太長的話可能會把西蘭花中的營養成分全都焯掉，這樣就失去了原本的營養價值了。
所以給西蘭花焯水的時候一定要注意時間的把握，一般三分鐘左右的時間就足夠了。
西蘭花之所以焯水，一方面是可以讓西蘭花可以直接吃，另一方面主要是因為西蘭花不焯水的話可能吃起來口感不太好，會有一定澀的感覺，並且焯水的話在一定程度上可以保持西蘭花綠色的外表，而且焯水之後的西蘭花吃起來的味道和口感會更加的好。
購買西蘭花小竅門
1，看西蘭花的顏色，翠綠色，花瓣不能有黃色，這樣的西蘭花一是放時間長點，再有就是不新鮮。
2，西蘭花要緊實，花瓣不要太散，有一點分量的西蘭花比較新鮮。
3，檢視西蘭花的根莖，如果根莖發乾，說明放的時間過長，比較老。
西蘭花焯水幾分鐘能熟？
24樓：jiojio聊生活
4分鐘。西蘭花更宜焯水後涼拌食用，可以避免高溫加熱中的營養損失，對健康更為有利；而且，西蘭花有乙個重要的特點，就是水煮或用水焯過後顏色會依然翠綠，而且口感更加爽脆。
但需要注意的是，在燙西蘭花時，時間不宜太長，否則失去脆感，拌出的菜也會大打折扣；焯水後，應放入涼開水內過涼，撈出瀝淨水再用。
25樓：開心百態
西藍花煮熟需要幾分鐘：西蘭花到底焯水幾分鐘？
西蘭花焯水幾分鐘能熟？
26樓：乾萊資訊諮詢
2-3分鐘。
西蘭花焯水2-3分鐘能熟不失去維生素。西蘭花焯水的時間不可以過長，否則對口感造成影響，還會導埋散源致營養成分流失，不利於身體補充營養。
如果焯水的時掘返間過長，會導致西蘭花的顏色發黃，並變軟，會影響正常的口感，而且其中的維生素還會有所減少，降低食物的營養價值。此外，將西蘭花焯水2-3分鐘需要立刻放彎態到涼水裡面浸泡，可以使其更加鮮脆。
27樓：清苔
3分鐘能熟。
因為西蘭花的味道有點澀，也很容易變色，所以焯水可鎮槐以保持西蘭花的綠色還可以去除西蘭花中的澀味以及其他不好的物質，焯水後再炒西蘭花味道會更好。西蘭花焯水之後，要及時撈出來，然後放進冷水裡面迅速過涼，這樣可以使西蘭花保持口感，吃起來更脆嫩一些，不會太老。
西蘭花焯水多久，西蘭花焯水幾分鐘能熟
蔬菜中含有大量草酸，經焯水後能消除草酸以及大量殘留的農藥成分，還能軟化青菜中富含的豐富粗纖維，起到提升口感的作用，焯水之後的青菜顏色會比較有色澤，還能保持青菜的營養物質不被流失。西蘭花一般我們在開鍋狀態下焯5 10秒就可以，如果蔬菜在水中放的時間過久，就成了煮蔬菜，會影響菜品的色 香 味，也會加劇維...
削了皮的菠蘿可以在冰箱最多儲存多久？
用保鮮膜包好，放在冰箱裡，但最好不要超過兩天，吃時用鹽水泡一下。菠蘿削皮以後能在冰箱裡放嗎？能放多長時間？1 最好不放 因為菠蘿。屬於熱帶的水果，而熱帶的水果是比較怕冷的，所以菠蘿最好不要放在冰箱回中答儲存，最好是放在陰涼 避光的地方進行貯藏。2 儲存多久 如果將菠蘿放在冰箱中儲存的話，應該將菠蘿儲...
鉛筆寫的筆記可以儲存多久，是經常翻的那種
鉛筆的鉛芯主要成份是石墨，化學效能很穩定，放幾百年也不會褪色。如果用手去擦，那麼幾秒鐘也保留不住，都被蹭掉了。你可以寫幾個字，蹭幾下，差不多就能知道了，因為鉛筆字大部分都是被蹭掉的。痕跡不會消失，但會變的模糊 鉛筆字可儲存多長時間 本人親測，30年以上，有實際物品 小時候的畫為證 寫字在本子上的也可...