孕婦一頓吃了很多蝦,孕婦剛懷孕能多吃蝦嗎

2025-01-24 00:40:10 字數 1671 閱讀 8127

1樓:冀新楣

孕婦一頓吃了很多蝦,沒事的,只要他消化好就沒問題。吃蝦好處多多,能補鈣,有高蛋白,有好多元素對胎兒生長非常有力,但是以後,要少吃勤吃。

孕婦剛懷孕能多吃蝦嗎

2樓:端木吟天

蝦含有豐富的蛋白質和鈣,孕婦是可以吃的,但是蝦屬於寒性的食物,吃的太多可能會有拉肚子,過敏等現象,建議孕婦不要吃的太多,可以可以在吃的時候配食薑汁或者蒜汁。

指導意見:懷孕初期孕婦要注意補充葉酸和鈣,前三個月要注意休息,懷孕3-4個月的時候可以在腹部塗抹橄欖油,可以預防妊娠紋的形成。

3樓:鐫一世浮華

萌新寶爸寶媽應該知道的,孕婦可以吃蝦嗎。

4樓:咩小胖育兒

只要孕婦對蝦不過敏,就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的,烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。

懷孕吃蝦好嗎

5樓:騎著蝸牛當房車

孕婦可以適量吃蝦。蝦口味鮮美,營養豐富,可烹製多種佳餚,具有增強人體免疫力、補腎壯陽、抗早衰等功效。如孕婦對蝦無過敏反應,適量食用可補充蛋白質,有利於心臟健康。

孕婦可以適量吃蝦的原因如下:

補充蛋白質。

女性懷孕期間需要補充豐富的營養,而蛋白質是生命的基本物質,孕婦需適量補充。蝦中含有豐富的蛋白質,孕婦適量食用有助於補充身體所需的蛋白質及多種微量元素。

預防妊娠高血壓。

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,有利於預防高血壓。因此,孕婦適量食用蝦可預防妊娠期高血壓。

注意事項。腐敗變質的蝦不能吃。

色發紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮,儘量不買。腐敗變質的蝦一定不能吃。

不宜大量喝啤酒。

在吃蝦之類的海鮮時,不要喝大量的啤酒,這樣會產生過多的尿酸,容易導致痛風。吃海鮮的時候可以配白葡萄酒。

營養價值。蝦中含有豐富的蛋白質,蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量低,幾乎不含作為能量**的動物糖質。蝦中的膽固醇含量較高,富含能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。此外,蝦中還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。

用料:蝦、蘆筍、蔥末、鹽。

製作方法:蘆筍洗淨切段;蝦去皮去蝦線;將蝦仁焯水至彎曲;鍋內放油,燒至六成熱時放蔥末爆香;放入蘆筍翻炒至蘆筍表皮變色;放入蝦仁翻炒;加入適量鹽翻炒均勻後出鍋。

6樓:桑葉孤吉

孕婦可以吃蝦嗎?有人說,蝦的營養價值很高,孕婦可以吃;也有人說,蝦是水產品,孕媽媽們需謹慎食用。那麼孕婦到底可不可以吃蝦呢?

我們的建議是,孕媽媽們可不可以吃蝦,需要看體質,對蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的,只需要注意適量即可。蝦中含有豐富的營養素,對孕媽媽和胎兒都有益;並且蝦還具有通乳作用,孕媽媽們適當吃點兒沒事。

那麼孕媽媽們怎麼看自己是否適合吃蝦呢?

建議:孕媽媽們在吃蝦的時候,開始的時候要少量的吃,如果吃了之後沒什麼不良反應,那麼就說明是可以吃蝦的。

如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的,那麼是一定不能吃蝦的。

另外,孕媽媽們還需要注意吃蝦的同時不可吃含鞣酸的說過,如葡萄、石榴、柿子等,同吃會引起腸胃不適。建議間隔2小時。

7樓:鐫一世浮華

萌新寶爸寶媽應該知道的,孕婦可以吃蝦嗎。

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