1樓：你粉底沒我的厚
懷孕可以吃牛肉，牛肉蛋白質含量高而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」之美稱。牛肉的營養價值高，凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨痠軟、氣虛自汗者都可以將牛肉燉食。牛肉含蛋白質、氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。
對體質較弱的孕婦補養身體和胎兒的生長發育特別適宜。
懷孕初期適量吃魷魚是可以的，因為魷魚營養食用價值在海鮮產品中是較高的，含有胎兒發育過程中必須的蛋白質、dha及多種礦物元素等營養成分，具有很好的促進胎兒大腦和腦部神經細胞的發育，還能有助於提高胎兒身體骨骼發育。
魷魚中的牛黃酸成分，對於血液中總膽固醇含量具有不錯的抑制作用，可以減少孕期膽固醇的公升高，而且魷魚鐵質含量能滿足孕婦對鐵的需求，有利於提高身體的造血功能，可以避免孕期出現缺鐵性貧血疾病，同時因為魷魚肽和硒元素比較豐富，能增強孕婦身體抗病毒能力。
孕婦在食用魷魚的時候，要注意不可與熱性食材一起煮或食用，如羊肉等，容易使得孕婦過補會上火，吃完魷魚後也不能馬上吃含有大量維生素c的水果，一旦中毒是極危險的，最後魷魚必須煮熟後再吃比較好，若未煮透就吃了，魷魚所含的多肽成分容易造成腸運動失調而拉肚子。
2樓：網友
可以的呀，懷孕了之後吃牛肉，魷魚都對身體是有非常好的營養價值，是可以放心吃的 。
懷孕可以吃魷魚嗎
3樓：哆來咪母嬰
懷孕可以吃魷魚。
魷魚是海產品，還有豐富的鐵、鋅、碘等礦物質，同時含有大量的多不飽和脂肪酸，也就是dna。海產品是我們提倡吃的一種高營養食物，只要沒有海產品過敏，烹調的方式適宜，在孕期就可以適當吃魷魚。
魷魚是海鮮的一種，有新鮮的曬乾的，營養價值也比較高，所以是可以吃的。但是要注意量，不能多吃，也不要貪吃，在烹飪的時候一定要檢查仔細，不然會有寄生蟲。吃進嘴巴里，會出現一些負面的症狀，甚至還會因此進入醫院。
魷魚介紹
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條。尾端的肉鰭呈三角形，常成群遊弋於深約20公尺的海洋中。
常活動於淺海中上層，垂直移動範圍可達百餘公尺。以磷蝦、沙丁魚、銀漢魚、小公魚等為食，本身又為兇猛魚類的獵食物件。卵子分批成熟，分批產出，卵包於膠質卵鞘中，每個卵鞘隨種類不同包卵幾個至幾百個，不同種類的產卵量差別也很大，從幾百個至幾萬個。
優質魷魚體形完整堅實，呈粉紅色，有光澤，體表面略現白霜。
以上內容參考：百科—魷魚。
懷孕可以吃魷魚嗎？
4樓：京媽說
孕婦能不能吃魷魚？
魷魚不算是孕期的禁忌食物，最多是作為一種海產品，屬於寒性食物，要少吃，但並不是絕對不能吃的食物，另外，就是吃的時候要注意吃法正確。
魷魚中含有豐富的蛋白質及礦物質元素（鈣、磷、鐵等），有助為準媽媽補充蛋白質，同時提高免疫力；而且還有助補鈣、補鐵，適當吃點是可以的。
準媽媽選購和食用魷魚的幾個注意點
對於準媽媽這個特殊群體來說，魷魚的選購和烹調方法也很重要，下面這些注意點，要提前瞭解。
1、三類準媽媽最好不吃
畢竟魷魚屬於海鮮的一種，也屬於寒涼性的食物，因而下面這三類準媽媽最好不要吃。
對海鮮過敏的準媽媽。尤其是懷孕之前已經嘗試過吃魷魚，的確過敏的，就更不要再嘗試了；
脾胃虛寒、經常出現胃部不適的準媽媽。本來就脾胃不好，再吃寒涼的食物，更容易加重胃部不適，因為這類準媽媽也要謹慎吃。
孕早期的準媽媽。孕早期由於胚胎還不穩定，容易發生流產，這類寒涼的海鮮產品，也最好不要吃。
2、選購魷魚
準媽媽想吃魷魚的時候，最好是從海鮮市場選擇新鮮的魷魚，避免買新增了防腐劑的袋裝魷魚。
3、烹調製作
在烹調時，也有幾點注意：
一定要做熟再吃，不僅是魷魚，準媽媽吃任何肉類都要做熟透再吃；
避免選用油煎、油炸和燒烤等這些相對不健康的烹調方式製作；
製作時儘量少加辣椒等調味品；
4、適量吃
準媽媽吃魷魚時，不能覺得好好吃，就一次吃好多，因為魷魚中含有多肽成分，吃多了容易發生腹瀉，因而再好吃也要管住自己的嘴，適當吃，不要一次吃太多，或者連著吃好幾頓。
準媽媽怎麼吃魷魚更好？
考慮到準媽媽要少吃辛辣、油炸、油煎、燒烤類的食物，那魷魚烹調時就可以炒著吃。
可以直接炒，如爆炒魷魚卷；
也可以和其他蔬菜一起炒著吃，如芹香魷魚圈、蒜薹炒魷魚、甜椒魷魚卷、魷魚炒韭菜、洋蔥炒魷魚、西蘭花拌魷魚等；
還可以做成魷魚糯公尺卷、魷魚餡兒餃子等。
京媽說：其實，對於孕期準媽媽來說，很多食物只要吃法正確，都可以吃，除非過敏或是血糖高不能吃太甜的食物等。所以準媽媽們在飲食方面，也不用太小心翼翼，什麼都不敢吃，實在不確定的，也可以產檢的時候諮詢醫生後再決定吃不吃。
5樓：網友
懷孕是可以吃魷魚的，因為魷魚裡含有各種維生元素，有蛋白質，鈣，磷，鐵等等。還能預防**貧血，營養豐富有利益胎兒大腦部位的發育。
6樓：秋風體育
懷孕是可以吃魷魚的，前提是孕媽對海鮮不過敏，而且要吃新鮮的魷魚。
7樓：徐春苗
懷孕可以適當吃魷魚，因為魷魚裡面含有蛋白質和鈣、磷、鐵等元素 ，還能夠**貧血，有利於胎兒的腦部發育。
孕婦可以吃鮮魷魚嗎
8樓：你粉底沒我的厚
孕婦是可以吃魷魚的。魷魚具有很好的營養價值，富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛黃酸，不僅能夠**貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育，還能增強人體免疫力的，是一般食補很好的選擇。此外，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血功能，對孕婦孕期效**貧血有益。
1、孕婦吃魷魚的時候不能與羊肉、狗肉等熱性食品同食。因為魷魚屬於高蛋白海鮮類食品，中醫上應屬於陰陽雙補的食品，2、魷魚等海鮮類決不可與維生素c含量高的柑橘類水果同食、會中毒。維生素就會把海生物體內的某種物質還原成三氧化二砷，也就是砒霜。
魷魚不可與多種（三種及以上）高蛋白食品同時吃，易造成大分子蛋白質過敏。
3、對於過敏體質的人來說，吃魷魚最好不喝酒，酒精易增強過敏反應。
4、還有一點，孕婦吃魷魚須煮熟、煮透後再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。
魷魚是發物，患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
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孕婦懷孕初期能吃魷魚嗎
孕後只要不bai是辛辣刺激的食物，都是du可zhi以吃的。懷孕初期可以吃dao少量的魷魚絲，但版過多就不好。孕後可以適權當吃些海魚或海產品，這些可以補充dha。對寶寶的眼睛和智力有一定的作用。孕婦要注意休息和飲食，飲食多樣化，少吃多餐。懷孕初期可以適量吃魷魚絲，但不能過多食用。魷魚含有大量的碳水化合...