1樓：媽媽網孕育
孕婦是可以謹慎適量吃驢肉的，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，食用後有補脾健胃、補氣養血、養心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的人食用。
另外，驢肉還富含優質蛋白，以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不會引起肥胖。孕婦只要不過量食用，對身體是有很好的滋補作用，所以孕婦可以適量吃驢肉。孕婦應該多吃一些蔬菜和水果，以及富含維生素的食品。
如果孕婦脾胃虛寒、慢性腸炎，一定不要吃驢肉，不然容易損傷母體，也不利於胎兒的發育。
2樓：老張侃生活
應該可以的。
沒有這方面的禁忌了，應該營養全面均衡，全方面葷素搭配的攝入日常需要的營養。
有些東西喜歡吃，但是也不要多吃，適可而止。
再說初期也沒有那麼多的講究。
但是孕中後期需要多飲食起居注意點了。
有的孕媽檢查嬰兒發育過大，可能要根據醫生建議，平時注意飲食習慣。
孕期一般要去就近的醫院建檔，定期孕檢和篩選檢測。
保障胎兒的健康發育成長，定期孕期非常的重要。
同時可以諮詢醫生或者營養師，孕期飲食起居的注意事項。
3樓：妙慧姐姐
你好！如果想吃就少一點吃，它的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。
4樓：亮子
初期應該是可以吃的。
5樓：匿名使用者
孕婦可適量進食驢肉。驢肉蛋白質含量豐富，富含鐵、鋅、銅等礦物質，脂溶性維生素如維生素a和e含量也比較高。中醫認為，驢肉性味甘、酸、平，有補血、益氣之功。
適用於勞損心煩等。《日用本草》記載：「食驢肉，飲荊芥茶殺人。
妊婦食之難產。」但這只是前人記載，並不足以說明難產是由於吃驢肉造成。孕婦進食驢肉可以提高營養，促進胎兒生長髮育。
孕婦吃驢肉的優點是：
補充蛋白質。
驢肉的品質要高於豬肉和羊肉，每100g驢肉含蛋白質。且驢肉中氨基酸構成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。
孕期對蛋白質的需求量升高，而驢肉可以提供豐富的蛋白質。
補充脂溶性維生素。
驢肉中的維生素a和維生素e含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉，每100g驢肉含維生素a72μg、維生素。維生素a可促進胎兒生長髮育，尤其是骨骼和牙齒的生長；維生素a和維生素e都可增強孕婦的機體免疫功能。
補充礦物質。
驢肉富含鐵、銅、鋅，驢肉中的鐵和銅含量遠高於豬肉、牛肉和羊肉，每100g驢肉含鐵銅鋅4.
26mg。孕婦對鐵、銅、鋅的需求量均高於平時，吃驢肉可以補充這些礦物質。
懷孕期間能吃驢肉嗎？
6樓：炒蛋哥
懷孕期間能吃啊，其實只要做熟了吃，驢肉也是很好的營養品，吃後並沒有什麼不適感。我們這裡有一種驢肉的吃法就是驢肉火燒，我也吃過一兩次，並沒有出現滑胎、晚生和孩子脾氣倔的情況。我家孩子都是38周出生的，比預產期還要早2周。
驢肉的營養價值還是很高的，孕婦吃驢肉還能補血，每100g驢肉含有鐵，雖然比不上豬肝、鴨血，但是至少是血紅素鐵，利於人體吸收，吃了可以達到補鐵的效果，預防貧血。
7樓：消化
我的是，可以吃！驢肉含有氨基酸，且性熱，是對孕婦身體有很多好處，會增強胎兒營養，驢肉含有高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。
8樓：高歌唱大高懷
我家隔壁就是賣驢肉的，我懷孕時經常吃，孩子很正常，有的人說懷孕不能吃驢肉，兔子肉，怕孩子生下來脾氣犟，有兔子嘴，這只是以前人們不懂科學瞎說的，都說天上龍肉，地下驢肉，驢肉不僅好吃，而且營養豐富，肉中含有各種氨基酸，比豬肉牛肉含量都高，各種微量元素也比豬肉和牛肉高。驢皮是阿膠的原料，補氣養血，美容養顏，一般生病初愈，氣血虛的人最適合吃驢肉，吃阿膠，所以說懷孕不僅可以吃，而且適合經常吃，現在養驢的少了，驢肉也比較貴，而且有的地方沒有賣驢肉的，一般只有河北，山東等地吃驢肉的比較多。懷孕時要營養均衡，牛肉，驢肉含有豐富的鐵，可以防止懷孕時缺鐵性貧血。
9樓：對鏡大花開
懷孕初期的孕婦對蛋白質的含量要求是比較高的，這就要求孕婦應該通過飲食來增加蛋白質的供給，儘量多吃動物性和大豆類的食物。懷孕初期的胎兒大腦發育達到了頂峰，需要提供充足的必需脂肪酸，而在飲食當中多吃深海魚類，則有利於dha的供給，幫助大腦發育。孕期可以吃驢肉，但驢肉雖好也要注意不能食用過量，否則反而影響胎兒的健康發育。
10樓：崔憐槐
驢肉含有蛋白質、不飽和脂肪酸，脂肪和膽固醇含量都比較低。吃驢肉不長胖，還可以增強免疫力、提高記憶力、改善失眠狀況，對胎兒的智力發育也有一定的好處，所以，孕婦吃驢肉好處還真不少。但是，據中醫書記載，驢肉容易引起上火，對脾胃虛弱的人來說不是很合適，所以吃驢肉不要吃太多，偶爾吃一吃還是可以的。
11樓：匿名使用者
驢肉是一種營養價值很高的補品，孕婦在懷孕初期是可以適當吃一些驢肉的，但是不能吃太多，也不能只吃這一種肉，要做到營養均衡而又全面。否則，不僅影響自己的身體健康，也會使胎兒的生長髮育受損。
12樓：沉夜孤星
當然可以吃啊，驢肉具有補血益氣之功效，一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、出血性紫癜等症；平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
13樓：匿名使用者
民間流傳很多關於孕婦禁忌的說法，其中包括孕婦吃驢肉會使孕期延長、會發生難產以及生出來的孩子會有「驢脾氣」。根據科學資料分析，驢肉其實是一種高蛋白低脂肪的肉類食品，相對於牛肉、豬肉來說營養價值更高，適量補充有助於胎兒視力和大腦發育，可防止孕婦出現煩躁及失眠的現象，並且營養全面、脂肪含量低，不會引起肥胖，非常適合孕婦進補。
孕婦可以吃驢肉嗎早期
14樓：檸萌
女性在懷孕以後，就需要注意自己的飲食，以免自己亂吃東西會傷到胎兒的身體。驢肉相信大家都常吃，而且非常喜歡吃，但是懷孕以後孕婦想要吃驢肉時會很緊張，變得比較擔心。那麼懷孕初期能不能吃驢肉？
驢肉屬於蛋白質豐富，而且脂肪和膽固醇成分卻比較低的肉類，有著益胃健脾、補氣補血的好作用，而且驢肉當中有著優質蛋白、亞油酸成分，還有多種人體必須的氨基酸、微量元素，所以孕婦是可以吃的，而且吃一些很有好處，能夠很好的幫助孕婦補充營養，對胎兒的成長是特別有利的。
其實驢肉的營養是非常全面的，孕婦吃驢肉可以幫助提高身體的免疫力，孕早期會有一些早孕反應，吃驢肉還可以減緩孕期的不適症狀，還有養心安神的益處，對孕婦睡眠質量提升也是很有幫助的。在孕期少量吃一些驢肉是很好的，但是吃太多對身體不利，尤其是脾胃虛寒的孕婦。
吃驢肉的方式有很多，比如做成什錦驢肉丁，是很美味的，需要準備驢肉、甜玉米、豌豆等食材，然後用開水燙過去血水，然後瀝乾，將玉米粒、胡蘿蔔丁煮軟，然後放入鍋中翻炒，調味以後就可以食用了。
15樓：僑幼荷
你好很多人都想知道究竟孕婦能不能吃驢肉，吃了驢肉是否會影響胎中寶寶的發育成長。民間流傳很多孕婦的禁忌說法，其中之一就是，孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。這種「食驢馬肉，令子延月」的俗信，醫聖孫思邈也曾在其著述中提到。
還有人說，孕婦吃驢肉，將來孩子「驢性」，不聽話。 其實民間說法歸民間說法，信則有不信則無。按照當今科學的資料分析，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，可滋脾健胃、補氣養血、養心安神，有健胃活血之功，是調理脾虛腎虧與貧血的優良滋補佳品。
而且，其富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，因此是非常適合孕婦進補的。
不過，任何事物都是有兩面的，即使驢肉真有如此多的功效，但物極是會必反的，為了不給胎兒的健康發育成長帶來不必要的風險，建議孕婦最好別食用驢肉過量。畢竟中醫古籍《日用本草》中曾記載：驢肉，妊婦食之難產。
所以，準媽媽們一定要儘自己最大的努力做好忌口工作，安心待產。
望祝你好運。
16樓：帳號已登出
孕婦如果小吃的情況下，吃驢肉早餐沒有什麼關係呢，驢肉也含有豐富的維生素和一些微量元素，是對胎兒有利有利的。
17樓：天啟星辰
那是可以吃的，如果是一個孕婦，在早期時可以吃魚肉的那些對身體是非常補的，應該是可以吃。
18樓：永利
您好！可以，肉食一般對胎兒影響不大，注意休息，保持心情舒暢，定期孕檢。
19樓：牟默
應該是可以的吧，驢肉這個東西還是很有營養價值的。
20樓：這個咚天不太冷
你好，孕婦可以吃什麼肉呢？你可以買一個孕婦寶典，裡面都會介紹了應付懷孕期間什麼東西可以吃什麼東西不可以吃，應該要注意什麼東西，這些都會有血的。
21樓：知足常樂
驢肉我覺得孕中期或者早期都是可以吃的，因為上有天堂，下有驢肉，驢肉是一種很好吃的肉。
懷孕為什麼不能吃驢肉
22樓：怪咖蘿蔔
請這麼從醫學角度講的話，孕婦吃驢肉對生產不好 ，然後就是容易引發宮縮，謝謝 親，參與迷信說法吃驢肉 ，對懷寶寶的孕婦來說會，會引起早產，謝謝 請您，謝謝 這就是我理解的答案，謝謝。
23樓：仙昂然
懷孕不能吃驢肉，這是個別人的說法而已其實真正的懷孕是可以吃驢肉的。
24樓：有水酵素
哈哈哈生出來就是犟種，
孕婦能吃驢肉嗎
25樓：種朵苟慧麗
驢肉的營養價值極高，民間有「天上龍肉，地上驢肉」的諺語，以此來形容驢肉之美。古人把驢肉比做龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，更看重驢肉的營養價值和滋補健身的功效。驢肉除含有較多的蛋白質外，每100克驢肉含蛋白質高達27克，脂肪克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵毫克，硒29微克，維生素a25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。
驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低，是典型的高蛋白質低脂肪食物，另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病後調養的人提供良好的營養補充。據《本草綱目》記載：「驢肉補血、治遠年老損，煮之飲、固本培元」。
中醫認為，驢肉可補氣養血，對氣血不足者有極大補益，功效非凡的阿膠製品，就是用驢皮熬製而成的，具有很好的補血護膚養顏功效。驢肉可養心安神，用於心虛所致心神不寧的調養，驢肉可護膚養顏，有很好的美容功效。孕婦可以放心食用！
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