1樓：網友
哺乳期吃菜薹是沒有***的，女性可以放心吃，主要是因為菜薹營養特別豐富，其中含有大量的花青素、多糖類物質以及優質蛋白等多種營養物質，適量食用利於哺乳媽媽的胃腸道健康、身材的恢復和乳汁分泌，可提高身體抵抗力。
菜薹進食後，能讓人體攝取到大量纖維素和少許果膠物質，有非常好潤滑腸道的作用，使得體內有害物質加快排出，減少堆積在人體內，而且能幫助大便生成，保持大便暢通，防止媽媽出現便秘等腸道問題，而且當媽媽身體內積聚有害物質減少，分泌的母乳質量會更加好，對寶寶是非常好的。
2樓：欣
可以的，女性可以放心吃，主要是因為菜薹營養特別豐富，其中含有大量的花青素、多糖類物質以及優質蛋白等多種營養物質，適量食用利於哺乳媽媽的胃腸道健康、身材的恢復和乳汁分泌，可提高身體抵抗力。
菜薹進食後，能讓人體攝取到大量纖維素和少許果膠物質，有非常好潤滑腸道的作用，使得體內有害物質加快排出，減少堆積在人體內，而且能幫助大便生成，保持大便暢通，防止媽媽出現便秘等腸道問題，
產後能吃苔菜嗎，坐月子吃苔菜好嗎、有影響嗎
3樓：青檸姑娘
【食材名稱】：苔菜。
【適宜人群】：一般人均可食用，特別適宜患口腔潰瘍、口角溼白、齒齦出血、牙齒鬆動、淤血腹痛、癌症患者。
【禁桐信忌人群】：耳鳴、眼花、咳嗽、消化不良，經常腹瀉的患者不宜食用。
一、苔菜功效與作用 1、含有大量的不飽和脂肪酸能促進人體內脂肪酸的分解與代謝，降低血液中脂肪的含量，清除血液中的膽固醇，淨化血液，降局慧輪低血脂；
2、含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快腸道中垃圾的代謝排出，食用以後通便**的作用十分明顯；
3、含有豐富的氨基酸，可以直接作用於人類的大腦，能促進腦細胞再生，它既能促進智力發育，也能提高人們的記憶力。
二、產後能不能吃苔菜 產後能吃苔菜。苔菜含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，能促進寶寶大腦發育，有助於預防寶寶神經管發育畸形，所以哺乳期產婦適當食用苔菜對寶寶也是有好處的。
三、產後能吃哪些蔬菜1、木耳
黑木耳中豐富的鐵元素是預防和**缺鐵性貧血的重要元素，對於產後淤血以及女性經血過量有一定的緩解效果。哺乳期間吃點黑木耳能夠提高母乳質量，黑木耳中豐富的鈣質、鎂等礦物質經母乳傳遞給寶寶能夠促進寶寶骨骼生長。
2、青蒜
產後可以適量食用青蒜，青蒜具有緩解便秘的作用，但產婦身體特殊，飲食應該有所控制，吃太多青蒜可能會導致腹瀉，所以產婦要控制食用青蒜的量。
3、雞油菌
雞油菌含有鈣、磷、鐵等礦物質，產後適量食用可以及時補充分娩所流失的營養成分，有助於身體復原。雞油菌的膳食纖維則可以緩碧旦解產後常見的便秘問題，va可以保護產婦眼睛和**的健康。但患有**性疾病的媽媽則不能吃。
紅菜薹月子裡可以吃嗎
4樓：皆有可能
紅菜薹。紅菜薹，又名「芸菜薹」。色紫紅、花金黃，是武漢地區的特產。
據史籍記載，紅菜薹在唐代是著名的蔬菜，歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產，曾被封為「金殿玉菜」，與武昌魚齊名。可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其色碧中帶紫，其味鮮嫩爽口，武漢人無不喜食。
紅菜薹營養價值。
菜薹的營養價值不可小看，都說「百菜不如白菜」，這二月的菜薹富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素c等多種營養成分，多種維生素比大白菜、小白菜大曆都高。滲友。
西方營養學認為，紅菜薹中含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的滾喊搜分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
另外，紅菜薹所含維生素c比白菜薹多，勝於小白菜中其含量的2倍，紅菜薹既能幫助身體機能提高抵抗力，又可以維持人體組織及細胞結構的正常代謝與功能。尤其是孕婦，更應該多吃紅菜薹，在增強母體抵抗力的同時，還能促進胎兒的生長發育。
孕婦可以吃菜薹嗎
5樓：掏新學長
孕婦是可以吃菜薹的，菜薹裡面含有非常豐富的微量元素以及維生素，可以促進胎兒發育，不僅有很高的營養價值，吃起來的口感也非常不錯，很多人都非常喜歡吃。適當的吃一些菜臺，還可以讓細胞的新陳代謝變得更好，能夠提高身體抵抗能力，所以女性在懷孕期間就可以適當的吃一些菜薹，讓身體免疫力以及體抗能力變得更好。
菜薹的營養價值。
1、菜薹裡面含有非常豐富的胡蘿蔔素，這是生理活性物質，進入到身體以後，就會轉化成維生素a，適當的吃一些就可以讓**變得更加健康，也可以讓眼睛視力變得更好，有夜盲症問題的人就應該多吃一些菜薹。
2、裡面含有非常豐富的鈣元素，能夠促進牙齒以及骨骼生長，預防骨質疏鬆問題出現，而且又可以提高身體免疫力，讓免疫系統功能變得更強。
3、菜薹裡面還含有非常豐富的鉀元素，能夠讓體液以及滲透壓的酸鹼平衡，還可以讓蛋白質能量的代謝變得更好，維持肌肉功能。
4、菜薹裡面還含有非常豐富的維生素e，是一種氧化劑，能夠預防身體衰老，還可以促進卵細胞的分泌以及形成，讓生育能力有所提高。
5、菜薹裡面還含有非常豐富的礦物質元素，也是抵抗衰老的一種營養物質，可以讓身體免疫力提高，而且還可以讓骨骼的密度以及強度維持在正常的水平，維護腸胃健康。
產婦能吃薺菜嗎月子裡
6樓：帳號已登出
坐月子是可以吃薺菜的，薺菜中所含的薺菜酸能夠縮短出血時的凝血時間，起到快速止血的作用。因此對於月子媽媽的身體恢復是非常有益處的，而且所特有的鮮香味還能夠起到增進食慾的功效。另外薺菜含豐富的維c和胡蘿蔔素，有助於增強機體免疫功能。
產婦可以吃薺菜嗎月子裡
7樓：愛喝粥
坐月子能不能吃薺菜。
產後新媽媽月子期間的飲食需要多注意，一笑閉攜般蔬菜和水果都是可以吃的，不過吃任何食物要把握好度，吃多了反而影響產婦身體對其它營養物質的吸收，而且有些食物吃多了會回奶，更需要慎吃，那麼坐月子能碰伏不能吃薺菜？
首先，產婦坐月子能吃薺菜，薺菜中含有很多維生素和微量元素，對產後媽媽們身體都有好處，而且薺菜中含有一定量的薺菜酸，這種物質可以縮短出血時的凝血時間，從而起到快速止態漏血的效果，此外薺菜中特有的鮮香味能夠增強食慾。
其次，薺菜中還含有胡蘿蔔素，能夠增強機體抵抗力，還可以減低血壓、健胃。另外月子期間發燒的話，把薺菜煎水喝對緩解發燒症狀是有益處的，也不會對身體產生***。
最後，一般產婦在食用薺菜時候還有一些事項需要多加註意，薺菜需要挑選不帶花的·，這樣的薺菜鮮嫩，吃起來口味也好一些。而且薺菜烹飪時候不宜煮太久或者炒太久，因為時間太久會破壞薺菜中的營養成分，不過一定要熟了才能吃，不然產婦腸胃功能脆弱，不好消化。
產婦能吃番茄牛腩嗎，產後可以吃番茄嗎
孕婦也可以吃的番茄牛腩，不用太多佐料，湯很好喝！肉也很軟哦！高壓鍋和砂鍋都可以做，砂鍋要燉一個半小時左右，這次是第一次用高壓鍋燉，很成功！主料。牛腩500g 西紅柿2個。土豆1個 洋蔥個。胡蘿蔔1個 蔥薑蒜適量。香葉適量 桂皮適量。油適量 鹽適量。蠔油適量 番茄醬適量。西紅柿燉牛腩的做法步驟。1 食...
產婦能吃肉嗎，孕婦產後能吃豬肉嗎
女性生完寶寶需要坐月子，在此期間身體要恢復，應當特別注重飲食質量。肉類富含大量的蛋白質，是人體代謝和成長必須的營養成份，不過肉類不易消化，容易造成胃腸負擔，那麼坐月子可以吃肉麼？首先肯定的是，坐月子可以吃肉，但是要講究正確的方式方法，並且把握好時間和量。女性分娩消耗大量的體力，容易氣血虛弱，而肉類可...
產婦可以吃黑魚嗎，產婦能吃黑魚湯嗎
你好，可以給產婦吃黑魚，營養成份如下 1.黑魚肉中含蛋白質 脂肪 18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣 磷 鐵及多種維生素 2.適用於身體虛弱，低蛋白血癥 脾胃氣虛 營養不良，貧血之人食用，西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳 補血 3.黑魚有祛風治疳 補脾益氣 利水消腫之效，因此三北地區常有產婦...