1樓：曾奕新
我家的是苦的，俺也是不談物件，還是可以的，看自己的想法。
產後可以吃苦瓜嗎
2樓：血刺熊貓
產後慎吃苦瓜苦瓜屬於寒涼食物，產後媽咪的身體比較虛弱，不宜吃太多苦瓜。
但如果產後媽咪有上火的情況可以適當吃一些苦瓜，因為苦瓜有清熱祛火的功效，但一定不要生吃，生吃的寒性過大。而且苦瓜中的苦味素能可以起到 **唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善產婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。
產後吃苦瓜注意事項產後媽咪在吃苦瓜是一定注意不要放八角、花椒等辛辣的調味料，飲食儘量以清淡為主。
苦味食品食用過易引起噁心嘔吐等症狀，所以產後如果身體比較虛弱的話一定要控制好苦瓜的進食量。
適合產後的苦瓜食譜蜜汁苦瓜
準備食材：苦瓜1根、蜂蜜適量、鹽適量、白糖適量、枸杞適量。
做法：1、首先將苦瓜切片、將枸杞放入清水中浸泡十分鐘。
2、鍋中倒入熱水，加半勺鹽，將苦瓜倒入鍋中，焯水至變色後撈出。
3、放入清水中浸泡三分鐘，然後撈入盤中，瀝乾水分。
4、準備一個碗，加入三勺白糖、四勺蜂蜜，加入適量涼開水，攪拌均勻，然後將苦瓜倒入碗中，拌勻。
5、淋入醃製苦瓜時的原汁，加入枸杞即可享用。
苦瓜炒蝦仁
準備食材：苦瓜230g、油適量、鹽適量、檸檬適量、生粉適量、料酒適量、白糖適量。
做法：1、蝦仁去除蝦線後洗淨瀝乾水分，用鹽，生粉，檸檬汁拌勻。
2、準備生薑片和紅椒，苦瓜切開後把裡面的白膜全部刮乾淨，用鹽醃製一會。
3、熱鍋倒入油，加入生薑片，油溫5分熱下入蝦仁爆炒至其變色撈起。
4、鍋內留有底油，倒入苦瓜和紅椒煸炒均勻，蝦仁回鍋。
5、加入適量白糖煸炒均勻後熄火即可出鍋。
營養小貼士：
把苦瓜裡面的白膜刮乾淨和用鹽醃製一會能減少苦瓜的苦味，苦瓜中加入蝦仁味道更鮮，且蝦仁中有豐富的鈣質，能夠為產後媽咪提供所需營養。
哺乳期可以吃苦瓜
3樓：超哥
現在的女性，母乳餵養兩相對於過去來說，已經很少能夠達到1週歲以上了，但是，還是有很多傳統的女性，堅持給寶寶餵母乳，因為喝母乳不但可以讓寶寶抵抗力增強，還可以讓寶寶成長更快、牙齒和身體器官發育的更好，但是，哺乳期的女性飲食是需要非常注意的，哺乳期可以吃苦瓜嗎？
苦瓜是一種熱量非常低的瓜類蔬菜，哺乳期媽媽吃了之後，會感覺有一種飽腹感，可以幫助控制食慾、不容易長胖。苦瓜裡面的膳食纖維也是非常豐富的，哺乳期的很多媽媽都會存在便秘的問題，吃點苦瓜，還可以幫助促進腸胃蠕動，有利於**。
2、幫助消腫解毒。
哺乳期的媽媽在日常中，因為需要攝入非常多的食物才能夠保證乳汁的分泌，但是吃的多了，休息不好，有時候大半夜起來還得給寶寶餵母乳，這樣長期下去，身體就會變得非常浮腫。吃點苦瓜，不但可以清熱解毒，還能幫助消除水腫，清楚體內的垃圾毒素。
3、提高免疫力、美容養顏。
哺乳期吃苦瓜，還有幾個好處，就是裡面的維生素c，可以幫助提高身體免疫力、預防心腦血管疾病。而且，吃苦瓜，還可以幫助補充身體裡面需要的營養物質，尤其是苦瓜裡面的生理活性蛋白質，是女性美容養顏的佳品，哺乳期媽媽吃點苦瓜，可以讓**變得非常好。
4樓：奈子
哺乳期可以吃苦瓜，但應適量攝入。
苦瓜一直是一種備受爭議的蔬菜。從味道上，有人覺得難以下嚥，有人就喜歡這種「苦盡甘來」的感受：從健康功效上，有傳聞吃苦瓜能降血糖，也有人說吃苦瓜會中毒。真是讓人難辨真假！
事實上，說吃苦瓜會中毒的確是冤枉苦瓜了。苦瓜雖然是葫蘆科植物，但其苦味並不是來自有毒的葫蘆素，而是來自苦瓜苷。不過，期待吃苦瓜降血糖也不靠譜。
苦瓜提取物的確在動物實驗中表現出了一定的降糖效果，但這和「人類吃苦瓜能降血糖」還有不小的距離。
對於哺乳媽媽而言，如果喜歡苦瓜的味道，適當吃一些並不會對健康有不利影響。只是建議和其他深綠色、橙黃色蔬菜搭配食用，營養更全面。另外，如果不能接受苦瓜的味道，也不必為了追求「保健「功效而強迫自己食用，苦瓜的營養價值完全可以被其他蔬菜替代。
產婦可以吃苦瓜嗎？
5樓：王者就是我我要上王者
可以適當吃苦瓜，能夠降血糖降血脂孕婦吃一些苦瓜能夠有效的防止妊娠高血壓以及糖尿病，苦瓜還具有清熱的作用能夠**痱子集中屬孕婦，在懷孕期間體溫都會有所上升這個時候吃一些苦瓜就能夠起到降暑的作用雖然苦瓜好處多大孕婦眼影適量而食。
6樓：焱靈姬
苦瓜味苦，性涼，寒。根據產婦的身體情況來決定，但是產婦最好不要生吃苦瓜，因為容易導致腹瀉腹痛，從而也會影響嬰兒的母乳營養！
7樓：日常小迷糊呀呀呀
孕期可以吃苦瓜的，苦瓜可以補充維生素，對消化系統也是很好的，適當的吃可以預防妊娠糖尿病和妊娠高血壓。
8樓：愛小樹苗
產婦是可以吃苦瓜的，但是儘量少吃一些，如果吃的太多的話，還會影響到健康。
月子能吃苦瓜嗎
9樓：生愁
苦瓜性寒，所以產後還是少吃苦瓜比較好。
苦瓜有降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低。皮下注射腦垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜漿汁的水提取物亦有降低血糖的作用。
給家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，對摘除胰臟的貓降低血糖作用並未完全消失，故其降血糖包括對胰臟的及非胰臟的二種作用。亦有認為苦瓜漿汁及果實的幹浸膏對正常的及糖尿病的兔的降血糖作用並不確實。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物並未降低血糖。
苦瓜的功效。
苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜裡含有貴如**的**特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、map30)類胰島素活性物質(即多肽-p)及多種氨基酸。給愛美女士，可以加速排毒，引得許多女性「苦中作樂」，樂此不疲。
對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。
據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。
10樓：薇薇愛唱歌
題主，你好！在坐月子時，是不能吃苦瓜的，因為苦瓜是涼性瓜果，所以，還是吃溫性食物比較適宜。
坐月子能吃金針菇嗎，產後可以吃金針菇嗎
食用建議 宜吃金針菇。宜吃原因。坐月子可以適量吃金針菇。由於女性在分娩之後對身體的傷害過大，氣血津液流失過多，因此需要在坐月子期間補充營養，攝入的營養種類要全面，以確保身體儘快恢復。金針菇含有豐富的蛋白質 維生素和多種氨基酸，坐月子期間食用金針菇能補充蛋白質 微量元素等營養物質，有利於改善口味，增強...
餵奶期可以吃糯玉米嗎 坐月子可以吃玉米嗎
哺乳能吃糯米嗎。哺乳期可以吃糯米，但是一次不能吃太多。糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒 食慾不佳 腹脹腹瀉有一定緩解作用。哺乳期媽媽如果攝入了易產氣的食物，如 薯類 菜花 韭菜 蒜苗 大蒜等，在造成自己腹脹的同時，也會通過乳汁傳遞給寶寶，造成寶寶脹氣。此時，哺乳媽媽不妨吃些糯米粥...
坐月子可以吃士力架巧克力嗎，坐月子能吃巧克力嗎
建議是不要吃。雖然是甜食，但這個時候身體虛弱，飲食要溫補的，比如雞肉湯，魚肉湯，排骨湯。坐月子能吃巧克力嗎 坐月子能吃巧克力。巧克力當中含有維生素 礦物質 黃烷醇等。巧克力當中含有較多的咖啡因，脂肪含量較高，在進食巧克力的過程當中，產婦應當注意，避免與牛奶一起食用，牛奶當中含有大量的蛋白質 鈣元素等...