1樓:網友
和你的同學、朋友有空一起玩,自己電視上再看些nba,學習他們的各種動作,關鍵是要多練,還有,運球是籃球運動中最重要的環節。
2樓:大開拓者
你的體育成績好對打籃球很有幫助,我認為要從基礎練起,1.運球2.投籃 這是最基本的,是短時間內打好籃球的方法再配合你的體育成績,我相信你一定會成功的!
3樓:餘小雙
要想在短時間 內提高籃球 技術是很不容易的`~首先一點是 自己要買個籃球 這樣才能天天都 有接觸球的機會`~`沒事就拿著球 拍~不要覺得沒用 只有這樣才能提高球感 切記 不要天天想著 到場上去投籃~~`
4樓:網友
找個教練 多練習 籃球是多練才能出成績的。
5樓:阿莎蕾蕾
勇敢的上,多打都練,上手是很容易的。
6樓:網友
應該說 是多大。
先熟悉規則 再來談技術。
而且這是要天賦的。
看你體育成績 那麼你的天賦應該是不錯的。
還是要多打。
7樓:留下口信
多打多練,功到自然成。
8樓:網友
要是連你睡覺的時候都抱著籃球,那你的球技肯定就提公升了~
9樓:網友
短時間? 你當籃球怎麼好打?
快速學會打籃球方法 怎麼學會打籃球
10樓:新東都
1、運球是指你連續用手拍通過地面**回來的球的過程,一般來說運球是在進行籃球比賽時的進攻手段。對於剛開始接觸籃球的人來說,這裡介紹兩種常見的運球方式:(1)原地左右手變化運球:
用右手拍擊球的右上方,當球通過地面**到左手側時迅速用左手拍擊球,使球又通過地面**回右手側,這樣反覆迴圈練習即可熟悉運球;(2)胯下運球:在熟悉運球后,可以進一步練習將球在胯下運球的動作。需要注意的是,運球時五指要自然的伸。
2、投籃是指在比賽中將籃球投入對方籃筐的乙個過程,是取得勝利的一種手段。總的來說,投籃分為單手投籃和雙手投籃。對於新手來說。
先練習原地單手肩上投籃比較合適:兩腿左右或前後伸開,雙腿微屈,重心落在兩腿上,右手自然伸開,用指根上部持球,左手持球左側,右臂屈肘,然後起跳伸臂,手腕下壓,將球投出。
3、在比賽中通過移動改變自己的位置,方向,及時的配合隊友,對贏得比賽很有必要。練習時,可以在球場上設定障礙,隨時改變自己的速度,方向。
4、傳球與接球是在比賽進攻過程中轉移球的手段,巧妙的傳球與接球是比賽獲得成功的關鍵。一般有單手傳球與接球,雙手傳球與接球,練習時可以找乙個夥伴一起練習。
5、籃板球是指投籃未中或者在籃圈邊彈出的球。在比賽中,有時候籃板球會成為關鍵的地方,進攻時,搶到籃板球會有機會得分,防守時,搶到籃板球,能起到有效的防守。練習時可以讓人投籃,自己在籃板下面進行籃板球的練習。
6、通過移動位置,積極的佔據有利的位置,利用手臂,來阻止破壞對方的進攻。防守帶球的對手時,儘量去幹擾破壞對手的投籃,運球,傳球等一系列進攻活動;防守沒有球的對手時,儘量去阻止對手接球。
怎麼快速學會打籃球
11樓:
籃球 沒速成 的 最少 也要段時間 最好 早點玩啦 小學 開始玩 初中 開始練 高中 應該不錯了。
12樓:網友
天天練,看身邊的人怎麼打的,先模仿動作,再提高準確,最後打出自己的風格。
13樓:滅絕囧堡
光練個別技術,一招鮮吃遍天,在民間可以打個中流。
最好連兩門,投籃和運球,身體素質是硬的,投籃是側重點。練運球是不讓你球沒帶好、被搶斷了。投籃練準了。這樣你就是個防守黑洞了,只有那身體素質硬磕能防乙個是乙個。
還有一種極端的方法,練滯空與彈跳,也要身體素質。練好了不管籃下多少人,直接飛身把球扣,絕對無解~!!
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