1樓：仉玉軒
西蘭花中含有蛋白質、膳食纖維、維生素k、維生素a、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣 元素、磷元素、鈉元素、鎂元素、鐵元素、鋅元素、硒元素、鉀元素、乙醯膽鹼、二硫酚硫酮、類黃酮等成分，和香蕉的營養成分並不衝突，且西蘭花性平，和香蕉 的食物屬性也不衝突，因此香蕉可以和西蘭花一起吃。
2樓：年驪燕
花蘭菜是我們平常更為普遍的一種蔬菜水果，並且花椰菜中帶有豐富多彩的維他命c，常常吃花椰菜能夠補充身體需要的維他命，而香蕉蘋果能夠推動身體的腸胃腸蠕動，常常吃蘋果能夠推動身體消化吸收，是****非常好的東西，假如想香蕉蘋果和花椰菜製成泥得話，一起服用不但能夠身心健康，並且還對人身心健康是十分有利的。
3樓：心泉明智
西蘭花香蕉泥做法。
西蘭花香蕉泥的做法就是先把西蘭花和香蕉蒸熟，然後用料理機攪拌以及攪碎在一起，如果家裡沒有料理機的家庭裡，可以用勺子或者和筷子一起攪碎。這類食物可以促進寶寶的消化功能，還能夠利於沒有牙齒的寶寶使用這類食物。
西蘭花，是我最經常買的蔬菜之一，它的吃法簡單多樣，換著花樣不會吃膩。更重要的是西蘭花的營養價值非常高，也非常的全面，有著「營養冠軍」的美稱。西蘭花含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素c、胡蘿蔔素，以及非常多的礦物質。
西蘭花中維生素c的含量是番茄的4倍，葉酸的含量也高於其它普通蔬菜，是不可多得的營養蔬菜，家人都要常吃，尤其是成長中的孩子，多吃西蘭花好處多多，屬於價效比比較高的蔬菜。
此外香蕉還有降血壓的作用。一般來說，在寶寶六個月的時候，就應該給寶寶新增輔食，家長應首先從蔬果開始新增。因此，寶寶在六個月的時候是可以吃香蕉泥的，適當吃香蕉泥能夠補充營養，幫助消化，但是一次不能吃太多。
香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素a原，b1和c等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助**作用。
以上就是西蘭花香蕉泥的做法，香蕉泥是能夠**便秘的。
香蕉和西蘭花能一起吃嗎
4樓：半杯紅酒
可以一起吃的。
1.首先二者的食物性味並不衝突，花菜性平，味甘，而香蕉性寒味甘，是可以一起吃的。
2.香蕉和花菜的營養成分也並不衝突。香蕉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分；花菜中主要含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c、維生案a、維生素b1、胡蘿蔔素、磷、鐵、鈣、硒、蔗糖、果糖等營養成分。
二者可以一起吃。
香蕉和西蘭花能同吃嗎。
也是可以一起吃的。
西蘭花中含有蛋白質、膳食纖維、維生素k、維生素a、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣元素、磷元素、鈉元素、鎂元素、鐵元素、鋅元素、硒元素、鉀元素、乙醯膽鹼、二硫酚硫酮、類黃酮等成分，和香蕉的營養成分並不衝突，且西蘭花性平，和香蕉的食物屬性也不衝突，因此香蕉可以和西蘭花一起吃。
香蕉不能和什麼一起吃。
1.香蕉不能和寒涼性食物一起吃太多。
香蕉本身性寒，和寒涼性食物一起吃多了容易導致脾胃受寒、腹瀉等。如冰激凌、梨子、火龍果、山竹等等。
2.香蕉不能和富含脂肪食物一起吃太多。
香蕉性寒，吃了之後會增加體內寒涼之氣，減弱消化功能，這時候吃一些難消化的、富含脂肪的食物，容易消化不良、腹瀉。如雞皮、鴨皮、大肥肉、扣肉、五花肉、油炸食品等等。
3.香蕉不能和富含鞣酸的食物一起吃太多。
香蕉中含有一定量的鞣酸，如果是沒熟的香蕉，鞣酸含量更高，如果和富含鞣酸的食物一起吃，由於胃酸和鞣酸反應生成沉澱物，容易導致消化不良。如：黑棗、李子、葡萄、柿子等等。
注意：香蕉其實沒有絕對的禁忌食物，在適量或者少量的前提下都是能夠一起吃的。但是脾胃虛寒、糖尿病的人不宜吃香蕉，而且不宜空腹吃香蕉。
5樓：藕夾
西蘭花、香蕉、橙子和蘋果可以一起吃，這個你放心吧。
擴充套件。功效作用。
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。其果肉香甜，除供生食外，還可製作多種加工品，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的**佳果。其營養高、熱量低，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和維生素c、膳食纖維等。
具有降低血壓、預防抽筋、防治便秘等功效。
1、降低血壓。
香蕉是高鉀、低鈉水果，可以排除身體過多的鈉離子，有助於降低血壓。
2、預防抽筋。
香蕉中的鉀能夠預防鉀缺乏所致的肌肉緊張，故對孕期女性出現的腿腳抽筋等不適症狀有很好的緩解作用。
3、防治便秘。
香蕉含有豐富的果膠，能促進胃腸液分泌，從而潤滑腸胃，促進消化與排便，對孕期女性預防便秘有好處。
4、提高免疫力、保護視力。
香蕉含有豐富的維生素，具有增強免疫力、抵抗疾病的作用，尤其是維生素a，能保護視力，緩解疲勞。
6樓：候山
可以的。西蘭花不能和什麼一起吃。
第1步西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收，不利於人體骨骼的生長發育，尤其對青少年來說，應該儘量避免一起吃它們。
西蘭花宜和什麼一起吃。
第1步西蘭花+鱈魚：防癌抗癌，可以促進骨骼的生長發育，有效的預防高血壓，心肌梗塞的等心腦血管疾病。還可以降低體內的血糖水平，消炎殺菌，活血止痛，提高人體的免疫力。
第2步西蘭花+芥末：防癌，可以增強腸胃的蠕動能力，從而可以增強食慾，還可以促進血液的迴圈，**氣喘，解毒除臭，**風溼骨痛等疾病。
第3步西蘭花+金針菇：可增強免疫力、可以補肝，消炎，降血脂，降低膽固醇，有利於腸胃的蠕動，並且對癌症有一定的防治作用。
西蘭花+平菇：可提高免疫力，防癌，抗癌，能夠增強人體的免疫力，可以降低膽固醇和防止尿道結石，還有著舒筋活血的功效。
西蘭花+西紅柿：能夠有效的減緩色斑，延緩衰老，有著一定的美容養顏作用，還可以對癌症有一定的防治作用，又可以降脂，降壓，潤腸通便。
西蘭花+蝦：可補脾和胃，可以增強人體的免疫力，還能夠幫助新媽媽通乳汁，並且它可以緩解神經衰弱等症狀。
西蘭花+墨魚：可提高免疫力、促進消化，木魚可以**婦女的貧血，月經不調等症狀，還可以**男性的遺精、滑精等症狀，又有一定的止血作用。
西蘭花+雞肉：可增強肝臟解毒能力、提高免疫力，就可以**小便頻繁，耳聾等症狀，還有著一定的抗氧化，抗衰老的作用。經常食用它可以達到強身健體的作用。
西蘭花+牛肉：可補充能量、營養豐富，可以增強人體的免疫力，增長肌肉，促進進行過手術的人病情的恢復。還對癌症有一定的防治作用。
7樓：曹仙
消化道是真菌侵入體內的主要傳染途徑，對健康和生命都有較大的威脅。過去本病甚為少見，近年來由於廣譜抗生素、激素、免疫抑制劑、抗腫瘤藥、放射**等廣泛的應用，腸道感染的疾病也日趨增多。
腸炎宜多吃香蕉西蘭花抗菌。
西蘭花和香蕉既有助抗癌又有益心臟。最新的英國的一項新研究發現，吃西蘭花和香蕉還能幫腸道抗菌，降低區域性性迴腸炎的**幾率。
英國利物浦大學的科學家們用不同果蔬的可溶性纖維進行了實驗。結果發現，香蕉和西蘭花的可溶性纖維可使大腸桿菌的傳染力降低45%—82%;而韭菜、大蔥和蘋果中的可溶性纖維則不具備這種作用。
因此，專家認為，香蕉和西蘭花中的可溶性纖維能幫腸道抗菌，減輕腸道發炎疼痛、腹瀉、嘔吐等症狀。
真菌性胃腸炎的飲食注意：
1、痢疾患者飲食以少油、少纖維質為主。在發病初期只能進食清淡流食如濃公尺湯、淡果汁、麵湯、熱茶，以資解渴。
2、排便次數減少後，可喝些肉湯(去油)、牛奶、豆漿、蛋花湯汁等流質飲食。以後可逐漸給以清淡、少油、少渣的半流質飲食，如大公尺粥、藕粉、面片等。
3、腹瀉如完全停止，就可增加蛋羹、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等軟食品。即使食慾旺盛也只能採用少量多餐次的進食方法，而且每餐食物的總量也不宜過多，以利消化。
8樓：ccc菜辣椒
西 蘭花是不少愛美以及健身人士偏愛的食品，那麼，我們不妨來了解一下西蘭花不能和什麼一起吃？與西蘭花相剋的食物有哪些？吃西蘭花需要注意什麼。西蘭花。
西蘭花不能和什麼一起吃。
1.西葫蘆：西蘭花含有豐富的維生素c，與西葫蘆含有的維生素c分解酶相遇，會影響機體對維生素c吸收，降低西蘭花的營養價值。
2.牛奶：喝了牛奶之後，再馬上吃西蘭花，會影響對鈣的吸收，二種食物一起吃會降低營養價值。
3.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，西蘭花含有豐富的膳食纖維，會與動物肝臟中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質，進而影響機體的吸收。
西蘭花發黃還能吃嗎。
一般來說，西蘭花變黃了不會影響西蘭花的食用，並不會有毒素的產生，最多隻是水分流失，會降低西蘭花中的營養價值，可以把西蘭花放到熱水中煮一下，可以令發黃的西蘭花變得有色澤，這種處理方法可以最大程度的挽留一部分營養。
如果發黃的部分已經開始腐爛，那麼，會產生很多黴菌以及亞硝酸鹽，這樣的情況就不能再吃了，會給身體帶來危害。
吃西蘭花的注意事項。
1.腸胃不好的人少吃：西蘭花吃太多會在腸道中產後過多的氣體，消化功能不好的人要少吃，尤其是小孩與老人腸道功能較弱，更要注意。
2.用鹽水浸泡：西蘭花常有殘留的農藥，且容易藏匿蟲子，可以將西蘭花放到鹽水裡浸泡幾分鐘，再用水多衝洗幾次。
3.燒煮時間不能太長：西蘭花燒煮和加鹽的時間不宜過長，才能最大程度保留營養。
4.烹飪技巧：鍋內加水，不要全燒開，煮到80度左右就可以，再放西蘭花，大火水燒開煮2分鐘撈出過冷水，再倒入油裡炒，這樣可以保持西蘭花的碧綠。
西蘭花怎麼吃最好。
蒜蓉西蘭花。
西蘭花，蒜蓉，鹽各適量，西蘭花洗乾淨，切成小朵，焯水，熱油鍋爆香蒜蓉，再下西蘭花翻炒，加鹽炒均即可裝盤。可以較好的儲存西蘭花中的營養。
西蘭花炒蝦仁。
蝦仁75克，西蘭花100克，大蒜15克，紅椒15克，料酒適量。西蘭花洗淨切小朵焯水，紅椒洗淨切好，爆香蒜末，再放紅辣椒與小蝦仁，用中火拌炒，待小蝦仁變色，淋酒，再放西蘭花，大火調味，炒均。
西蘭花湯。西蘭花150克，土豆1個，法式鮮乳酪50克，鹽5克，胡椒粉適量，豆蔻粉3克。洗淨切好材料，土豆用水煮15分鐘，再放西蘭花，煮至土豆軟爛，再放鮮乳酪，均勻，加鹽、胡椒粉和豆蔻粉調味，煮3分鐘。
胡蘿蔔和西蘭花香茹能一起吃嗎西蘭花能和蘑菇一塊吃嗎
可以同吃。西蘭花 牛奶 影響鈣的吸收 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞 胡蘿蔔 醋 胡蘿蔔素就會完全被破壞了 胡蘿蔔 杏 身體不適 胡蘿蔔 白蘿蔔 胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，...
西蘭花怎麼有蘿蔔味，西蘭花和胡蘿蔔怎麼炒
西蘭花品質柔嫩，纖維少，水分多，風味比花椰菜更鮮美。西蘭花主要供西餐配菜或做色拉 菜花雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，還容易生菜蟲，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還可有助於去除殘留農藥 吃的時候要多嚼幾次，這樣才更有利於營養的吸收 西蘭花煮後顏色會變的更加鮮豔，但要注意...
西蘭花的做法，西蘭花的做法有哪些
可以做清炒西蘭花 蒜蓉或涼拌等。還有西蘭花炒肉 西蘭花培根木耳湯 芝士西蘭花 清炒西蘭花及椰菜花 蒜炒西蘭花 西蘭花乳酪土豆等做法。其中最典型的是清炒，先倒入西蘭花過一下水，時間維持1分鐘左右，水再次開的時候倒入胡蘿蔔，過水一分鐘撈起。然後鍋中放底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔，大火翻炒2分鐘，然後加少...