1樓：網友
戀愛這樣需要承擔、責任、容易帶來大起大落情緒和生活波動的情況，不太適合暫時還沒法愛自己的人。別人也無法承擔這麼重的責任。
抑鬱非常痛苦，每乙個經歷過的人這點都毫不質疑。不曾經歷的人是體會不到的。
顯示，一方面，別人是怕拖累你，另一方面，別人也確實沒有精神狀態和身體狀態去「愛」了，重度抑鬱症，沒有喪失生活自理能力就不錯了。
這個時候，如果自己能做好乙個陪伴者，就給他一定的生活空間，我們不應該告訴乙個人，要他堅強；我們也不應該在乙個人哭的時候，叫他別哭。我們可以讓他感受到，我們在默默的陪伴他：「不要怕，我在這裡，我會陪你的。
但這種陪伴，有時候又會成為對他的一種壓力。
如果你做不好，也沒關係，就以普通朋友，保持關注和關心。
如果你願意嘗試，就要多學很多基礎知識和心理學知識。比如《伯恩斯新情緒**》、《少有人走的路》等等。
2樓：偉哥易中天意
抑鬱症患者的感情比普通人的感情更為敏感複雜。在相處中他們害怕別人感情的突然撤離，這樣他們感到焦慮不知道該如何處理，同時他們也非常重視感情，有的患者還會把他當成救命稻草。
作為乙個抑鬱症患者的物件，應該怎樣做？
3樓：芝麻健康
您好， 風雨過後有彩虹，辦法（包括**抑鬱的辦法）總比問題多，一切都會好起來！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下一，認知**。
糾正單。一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。善於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，善於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。
不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
4樓：抽轉組
你作為述說者，他作為傾聽者。為什麼要作為述說者？因為他願意主動與你溝通。
與他談心，談你的的想法(和抑鬱症毫無關係的資訊)，談你的感受，內容必須是他感興趣的，這樣做的目的只為開啟他的心扉，他才願意傾聽！
5樓：蝌波解吾樂車益
這個時候，切記你不能再侃侃而談，很重要！他會說很多，涉及的面可能會很廣，但是這些並不是內心的想法，針對具體情況，你可以說說自己的感受，但最好不要有針對的話語！隨著聊的深入，他會告訴你心裡面在想些什麼，應該是有關抑鬱的內容。
6樓：寶寶36610妊煙
要先說明的是，抑鬱症不是單純的心理問題，是有著明確生物學特性的醫學疾病，所以很多普通人將抑鬱症說成想不開，小心眼，矯情的說法是絕對錯誤和偏激的。想一想，如果你或者你的家人有抑鬱症患者，在他們周圍就有抱有這樣錯誤偏見的人，那麼你或者你的家人會有怎樣的感受？患病，本就無助、無望、無價值，再經常性聽到這樣偏激的話，怎麼會變好？
7樓：弦簿手熱食史
老實說，跟抑鬱症患者做朋友不是一種很好的體驗，因為抑鬱症患者看什麼都是悲觀消極的，負能量滿滿，跟他相處你會覺得整個世界都很絕望，慢慢就會嫌棄他疏遠他，所以抑鬱症患者通常沒有朋友，極度孤獨。
8樓：小皓粉絲團
我理解你的感受我曾經跟你一樣，每天把自己悶在乙個小房間裡。拉上窗簾，整天不出門，一直很自卑，到夜深人靜的時候坐在窗邊。曾多次有過自殺的念頭，三四個月都不出門的。
後來我的乙個兄弟知道我這樣，就天天跑過來和我聊聊天，逗我開心，開導我，拉我出去走走！
9樓：琉友員陪臉鯽
她平時的狀態就是總擔心的太多，有點焦慮。她從來不避諱自己的病情，談起自己的病情就像是告訴我她感冒發燒一樣隨意。我也不用太避諱談她的病情，每次見面都會問她最近病情怎麼樣，她也總是侃侃而談。
10樓：4657滅韓諦計
帶她玩。暑假正好我報了乙個攝影班，老師總出一些奇奇怪怪的題目需要完成。我就示弱，請求妹妹的幫助，和她一起構思、拍攝，出去拍**，在家瞎捯飭。
好玩的事情總會吸引人的注意，後來表妹回去上學，還經常問我最近又有什麼作業了。
11樓：網友
我覺得，述說者與傾聽者的轉變。當他開始對你所說的內容感興趣的時候，也就意味著他願意接納你，願意與你交談，這個過程很關鍵。隨著聊開後，他不再是傾聽者，而是述說者。
抑鬱症戒菸,抑鬱症戒菸
先要戒掉抑鬱症，才好戒掉煙。為什麼要戒菸0.0 抑鬱症發作 煩躁的時候 我就抽菸 建議你不要戒，煙不是沒有好作用 抑鬱症患者能不能戒菸 心血管疾病 吸菸過程中產生的有害物質可造成持續嚴重的心血管系統方面有害影響，包括冠狀動脈收縮 高凝狀態增強 血脂異常以及內皮功能障礙，導致持續加劇的血管炎症，促進不...
抑鬱症問題，抑鬱症問題
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。回答你好朋友 請問你有什麼問題呢 提問我看看我是否得了抑鬱症。回答是否患有抑鬱症首先要從平時的精神狀態來觀察，是否有社會的退縮行為，比如說不願意與他人交往，不願意參加社會上的一些團體活動，對於工作...
求助了 抑鬱症，抑鬱症求救 ！！！！！
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...