1樓：北網域名稱醫
可以。只要經過烹調加工，大豆中的胰蛋白酶抑制劑就會大部分失活，於是，人們千百年來都在放心地飲用豆漿。關鍵在於豆漿的加熱時間，最好沸騰之後再小火加熱8分鐘，保證胰蛋白酶抑制劑的破壞率達到90%以上。
既然豆漿中的胰蛋白酶抑制劑經加熱失活了，也就不會妨礙牛奶中蛋白質的吸收，兩者同飲，應當是毫無問題。在喝豆漿的時候加入一點牛奶，兩種飲品的營養反而能互補，兩全其美。
2樓：洛寒凝
豆漿與牛奶一起混著喝的。但是不能一起煮。
3樓：網友
牛奶和豆漿是可以一起喝的。牛奶和豆漿的營養不會因為疊加而減弱，反而會因為互補而加強。從補鈣而言，牛奶中有大量的鈣，以及維生素d和乳糖，如果得到豆漿中的維生素k和鉀鎂的幫助，就可以更加有效地提高鈣利用率。
同時，豆漿中的大豆異黃酮，可以在飲奶補鈣的同時延緩鈣流失，起到雙管齊下的作用。因此豆漿牛奶是可以一起喝的。
4樓：網友
當然可以啊，沒聽說過豆奶嗎？
牛奶和豆漿可以一起喝嗎
5樓：網友
豆漿是將大豆粉碎後萃取其中水溶性成分，經離心過濾除去其中不溶物而得到的產品，豆漿的蛋白質和脂肪豐富，素有「植物肉」之稱，在豆漿中還含有大量人體必需的賴氨酸、色氨酸等，其中許多氨基酸的組成、含量與聯合國糧農組織和世界衛生組織提出的理想蛋白質中必需氨基酸模式基本一致。
豆漿中含鐵較高，含鈣量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後，不但可以產生容易被人接受的風味，還可以使牛奶中硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素的含量得到補充，豐富、均衡了人體所需的多種營養成分。市場上最普遍的豆奶產品是在豆漿中加入5%的奶粉或30%的鮮牛奶，所以我們完全可以按一定的比例將豆漿與牛奶調配飲用，使食品的營養結構更均衡。
6樓：江城之音
可以，但一起喝有點浪費。
7樓：再見已成漠然
可以，但記得豆漿和雞蛋不能一起吃！！雞蛋餅、雞蛋糕一類的也不行！！
8樓：
可以，沒問題的。其實豆漿也能和雞蛋一起吃，但是豆漿裡不能用糖精，雞蛋不能跟糖精混合吃。
牛奶可以和豆漿一起喝嗎
9樓：北海數碼站
早餐是人們每天最重要的一餐，因為早餐是提供一天能量的基礎，只有早餐***才能夠讓身體更加健康，常見的早餐如豆漿喝牛奶都是人們非常喜愛的選擇，這兩種飲品的營養側重點不同，因此，不少人想知道牛奶跟豆漿能一起喝嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
豆漿和牛奶是可以一起喝的，每天攝取公克的大豆蛋白，可以降低血清膽固醇，預防心血管疾病。而豆漿的熱量和脂肪含量低，還能幫助肌膚自然紅潤。
豆漿牛奶一起喝的好處。
牛奶的蛋白質是高生物價的優質蛋白，含有人體所必需的氨基酸，可以充分被人體吸收利用。牛奶中的磷對於幼兒的大腦發育扮演重要角色。
牛奶也是很好的鈣質**，對於正在生長發育的小朋友是很好的食物，可以增強骨質密度，預防骨質疏鬆。每天喝一杯牛奶，大約就可以攝取250毫克的鈣質，達到人體每日所需鈣量的1/4。
牛奶中的醣類以乳糖為主，能促進鈣和鐵的吸收，以及腸道好菌的生長，可以增強腸胃蠕動，預防便秘。牛奶也含有多種維生素，其中，維生素a具抗氧化作用，可維護視力和**健康。
美白**：豆漿是白色的，進入人體後，可以顯著美白**，而且是全身都會美白，不是單一美白區域性，如果你把豆渣敷臉，臉部會得到立刻的增白效果。
減少皺紋：豆漿味道可口，喝豆漿，也就是品味生活，常喝豆漿，女性的皺紋、幹紋、細紋會得到淡化。
保溼潤膚：豆漿是一種很有營養的飲料，常喝豆漿的女人，**不容易出現乾燥、起皮、瘙癢的問題，每天一杯豆漿，**永遠都是水水潤潤的。
10樓：知足常樂
牛奶和豆漿完全可以一起喝，因為牛奶和豆漿中的鹽分可以完美的疊加起來，有一種互補的作用。
11樓：歐朗寧
牛奶可以和豆漿一起喝嗎？牛奶和豆漿不能同時服用這種兩種。吃了胃腸道不太消化不舒服。
12樓：勵君豪
我覺得牛奶跟豆漿一樣，都是含有很高的營養蛋白質和脂肪的，所以兩者最好不要一起喝。
13樓：情感諮詢
牛奶和豆漿是不可以放在一起喝的 最好就是分開喝比較好一些 你今天喝牛奶 你明天就可以喝豆漿了。
14樓：別吃太飽
牛奶和豆漿一起是沒有問題的，只不過口味會有影響，效果不是很好。
15樓：敏鴻遠
你好，這個牛奶和豆漿的話可以一起喝，一丁點沒有乾脆，不過最好是要分開對營養比較好。
16樓：在這裡
牛奶可以喝豆漿，乙隻喝，但是我覺得沒必要把又是牛奶又是豆漿的選乙個就可以了。
黃豆和黑豆能混合在一起打豆漿喝嗎
可以。豆漿 soybean milk 中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎 過濾 煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有...
蜂蜜能和豆漿一起喝嗎，蜂蜜能和豆漿或者牛奶一起喝嗎？
蜂蜜可以與豆漿同飲，但衝蜂蜜時應注意溫度不 能太高，也就是說，衝飲時應注意豆漿不能太熱。參考資料 豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖 還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40 50 溫開水沖...
酵素能和牛奶一起喝嗎，牛奶和酵素能一起喝嗎，也不算一起，就是先喝了牛奶再和酵素可以嗎
牛奶可以和酵素一起喝。不能和牛奶同食的東西 以下食物中沒有酵素 1 巧克力 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現頭髮乾枯 腹瀉 生長緩慢的現象。2 果汁 營養專家指出，如果牛奶中加入了過量的果汁，牛奶中的酪蛋白就會...