糖尿病適合吃橙子麼?糖尿病人能吃橙子或者桔子麼

2023-07-10 07:55:06 字數 2633 閱讀 7467

1樓:生活小當家小馬

「糖尿病人可以適量吃橙子,橙子、橘子、柚子的營養成分類似。都含有比較多的礦物質以及胰島素類似物,還有豐富的維生素c和糖分,其中礦物質中的鎂離子對維護胰腺的β細胞功能有一定幫助,鉻離子則有一定的穩定血糖作用。 維生素c雖然沒有改變血糖的作用,但可以增加機體的抵抗力降低高血糖對健康的危害。

橙子中的糖分由果糖和葡萄糖構成,其中果糖的比例相對要高一些,而果糖不會升高血糖。只是需要注意過多食用橙子會導致血糖的升高,需要限制橙子的攝入量。」

糖尿病人能吃橙子或者桔子麼?

2樓:匿名使用者

可以吃。

糖尿病人吃橘子可預防便秘,橘子含維生素c與檸檬酸,除維生素c以外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便;糖尿病人吃橘子可預防冠心病,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉,對糖尿病患者而言,食用水果宜選擇升糖較緩的水果,如蘋果、橙子、梨。

3樓:匿名使用者

可以吃點但不能太多橙子的含糖量低,常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力,對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

4樓:匿名使用者

含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內;含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%-80%。糖尿病人應儘量選食含糖低的瓜果,對於糖量中等的瓜果不可多吃,應予節制,而對於含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄乾則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高,不吃為好。

進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。

5樓:使用者

關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。

如果後吃水果就等於加餐了,血糖會馬上高起來。另外,西瓜吃了以後,糖吸收很快,故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高,應算主食的量。

6樓:問問問

這個問題我知道,我媽媽就是糖尿病2型。

橙子是萬萬不可以吃的。裡面含有糖分。可以吃的水果是蘋果。柚子。

其實柚子裡面含有胰島素。不過既然得了糖尿病就一定要忌口,不可以貪吃。要不然血糖很不容易降下去的,祝你的家人健康。

糖尿病人能吃橙子或者桔子麼?

7樓:乾萊資訊諮詢

可以吃。糖尿病人吃橘子可預防便秘,橘子含維生素c與檸檬酸,除維生素c以外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便;糖尿病人吃橘子可預防冠心病,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉,對糖尿病患者而言,食用水果宜選擇升糖較緩的水果,如蘋果、橙子、梨。

糖尿病和高血糖的人能吃橙子嗎?為什麼?

8樓:美妝控

糖尿病和高血糖的人可以吃橙子,但是不能吃的太多,眾所周知,橙子是一種糖分含量比較高的水果,吃的太多,也是會對身體造成特別大的影響。像血糖比較高的人群,應該要控制好自己的血糖,這樣才能夠對身體有一定的好處,橙子當中雖然說含有大量的維生素c,對我們的身體有著非常大的好處。但是對於血糖患者而言,像這種果糖含量特別高的食物,就一定一定要減少,每天最多隻能夠吃一個橙子。

因為我們生活當中還會吃一些其他的飲食,其他的食物當中,多多少少也是會含有一些糖分,這樣堆積起來,我們每天攝入的調分就很高,也不利於自己病情的恢復。不要看水果是非常有營養的,但果糖含量也是比較高,因此,很多人在吃水果的時候就要注意了。像哈密瓜,還有其他的水果,也是不太建議大家經常吃的。

平時如果自己比較喜歡吃水果的話,也是可以選擇一些糖分比較低的水果,因為大部分的水果裡面都是含有一些營養物質,這些營養物質對我們的身體都是有著一定的好處。比如說像獼猴桃或者是像平時常見的不太甜的水果裡面的糖分含量都是比較低,因此也是可以吃的,但是大家也應該要在吃了之後去測量一下自己的血糖,看一看會不會有一些問題的出現?。

作為血糖比較高的患者而言,就一定要嚴格的控制飲食,以免出現一些疾病,也會威脅到自己的性命。也是建議大家多關注一下這些情況,千萬不要肆意妄為的去吃一些東西,不然就很容易會導致自己的身體不舒服,或者是直接性的威脅到性命。在生活當中,血糖比較高的患者可以說是非常多的,所以大家就一定要注意飲食的選擇。

9樓:星了

可以的。因為橙子當中富含的糖是葡萄糖多糖,而且還有非常豐富的維生素c以及其他微量元素,進入身體之後,能夠加快身體新陳代謝,促進血液迴圈,對血糖水平來說不會造成太大的影響。

10樓:殷琬

患者是可以吃橙子的,但是要適量的吃,在血糖比較穩定的時候,再進行正常的吃,吃完以後要及時監測血糖有沒有升高,可以少吃橙子,而且需要根據橙子的前度來決定使用的量。

11樓:建慧學姐

不能吃。偶爾吃一次是可以的,經常吃的話就會影響到自己身體健康和生命,畢竟橙子裡面有很多的糖分。

12樓:今天退休了嗎

可以呀,橙子含糖量約在10%,不會導致血糖升高,也不會加重病情。

糖尿病人可以吃橙子嗎,糖尿病人吃橙子嗎

含糖低的瓜果中黃瓜 南瓜 西紅柿含糖為2 西瓜 香瓜含糖4 5 葡萄 櫻桃 梨 檸檬 橙子 桃子 李子 石榴 桔子 枇杷 柚子 楊梅 蘋果 菠蘿等含糖在12 以內 含糖較高的有香蕉 桂圓 荔枝 柿子含糖14 16 甘蔗含糖20 30 蜜棗 葡萄乾含糖則高達70 80 糖尿病人應儘量選食含糖低的瓜果,...

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