1樓：伶俐又恬淡的小奇異果
方便麵是垃圾食品。方便麵的麵餅中含有一定量的丙烯醯胺物質，雖說丙烯醯胺是一種致癌物質，但是只有在超標情況下才會致癌，方便麵的成分中只有一定劑量，還未到致癌的程度。
桶裝方便麵是外出的人們最喜歡的食物之一，但是滾燙的水和紙碗壁裡的防水層相遇，人們就擔心會產生有害物質，其實紙碗壁裡的防水層是聚乙烯鍍膜，熔點高達110℃，剛燒開的水是無法讓它分解的。所以大家不必擔心產生有害物質危害人的身體。
方便麵危害：
1、引起肥胖。常吃方便麵會導致碳水化合物和脂肪攝入過多，從而導致肥胖，引起糖尿病，高血脂等與肥胖相關的疾病發生。
2、方便麵中幾乎不含營養元素，長期吃會造成營養不良。
3、影響骨骼發育，方便麵裡含有許多種新增劑，會影響人體內鈣的吸收，容易引起骨折。
以上內容參考人民網—方便麵，大可不必「談虎色變」
2樓：網友
其實我認為方便麵並不算是垃圾食品，而且方便麵還有一定的營養價值，之所以現在被很多人說成是垃圾食品，那是因為現在人們生活水平逐漸的提高，吃過的好東西越來越多，油膩大魚大肉也越來越多，而簡單的油炸而成的方便麵就成了人們口中的垃圾食品，當然任何東西吃多了都沒有任何的好處，哪怕再健康的食物，所以方便麵並不是垃圾食品，雖然這樣說，我還是不建議大家經常的吃，畢竟營養均衡也是最重要的。
3樓：等待
其實沒有所謂的垃圾食品只要垃圾吃法，方便麵不要經常吃，吃的時候加點蔬菜也挺好的，方便麵是碳水，是很好的熱量**，充飢時吃最好了。
4樓：
摘要。方便麵的主要原料還是麵粉，簡單理解就是經過油炸的麵條。方便麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。
是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等；狹義的方便麵上通常指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。安藤百福在2023年發明了方便麵，隨著生活節奏加快及旅行需要，方便麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。
方便麵是垃圾食品嗎。
想請問您為什麼問這個問題嘞？
其實方便麵是否是垃圾食品的問題紛爭，主要是家長和孩子之間，其實垃圾食品算不上，只不過營養價值沒那麼高。
方便麵的主要原料還是麵粉，簡單理解就是經過油炸的麵條。方便麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等；狹義的方便麵上通常指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。安藤百福在2023年發明了方便麵，隨著生活節奏加快及旅行需要，方便麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。
方便麵其實是含有一些身體所需的營養成分，所以不算垃圾食品，真正的垃圾食品，是隻含有熱量，幾乎沒有營養的食物，例如炸雞，奶茶，燒烤這些哦。
當然啦，這些都好好吃。
偶爾開開葷也是很不錯的。
5樓：
您好親！方便麵不是「垃圾食品」，也不可多吃。方便麵雖然不是垃圾食品，但它的不健康卻是真的，主要在於三點：1.
脂肪含量過高。油炸方便麵中麵餅含油脂通常為18%至24%，蛋白質含量為8%至10%，除去水分、礦物質和膳食纖維等，其餘就是澱粉了。2.
營養不均衡。人體每天需要的營養素超過40個品種，而一包方便麵裡包含基本的脂肪、蛋白質、碳水化合物，但是脂肪過多，蛋白質太少3.調味包中的鹽分含量高。
一包方便麵裡的鈉含量，就足以滿足一個人一整天的鈉攝入量。長期食用這類高鹽製品，患上胃癌的概率會大大增加。
6樓：生活暢談者
方便麵不是垃圾食品。
方便麵主要是由麵粉、粉包、醬包、菜包組成，並非是垃圾食品，裡面含有水、脂肪、礦物質、維生素、蛋白質、碳水化合物，是具有一定營養價值的。其中麵粉主要是由小麥粉、澱粉、魔芋粉、棕櫚油製作而成，粉包是由食用鹽、香辛料、白糖等調料製作而成，而醬包主要是海鮮醬、雞肉醬等不同醬味料製作而成。
鑑別好方便麵的技巧
1、看色澤：凡是麵餅呈均勻乳白色或淡黃色，無焦、生現象即為合格方便麵。
2、聞氣味：好的方便麵氣味正常，無黴味、哈喇味及其他異味。
3、看外觀：好的方便麵外形整齊，花紋均勻。
4、看覆水：麵條覆水後無明顯斷條、並條，口感不夾生、不粘牙的為合格方便麵。
以上內容參考 百科-方便麵。
7樓：水綺晴
雖然說在日常生活中我們都提倡合理健康的飲食，都知道要儘可能避免吃一些垃 圾 食品。
因為這樣會有損我們的身體，影響到我整體的學習和工作狀態，但是在一些時候，我們又不得不吃一些這樣的食品。
就比如說我上大學的時候，其中有一個階段我特別想有一部屬於自己的手機，但是當時父母並不同意給我買，於是我只能夠從自己的生活費上打主意了，因為買了手機我提前透支了兩個月的生活費。
因此在接下來的兩個月中我有過連續一個多月都沒有去學校食堂吃飯，而是在寢室吃方便麵的經歷，而方便麵就是我們很多人眼中最為典型的垃 圾 食品了。
在那連續吃一個多月的方便麵的過程，至今讓我記憶猶新，以至於我現在在看到方便麵的時候，都會有一種想要 吐的感覺。
因為我連續一個月吃方便麵，讓我整個人明顯消瘦了，臉上也變得更加的灰暗和昏黃，因為像方便麵這裡油炸食品本身裡面就是缺乏維生素和其他營養的，我明顯感覺的就是上課也很難集中精力，或許是因為這段時間營養缺乏的關係，甚至我會在課堂上趴著桌子就睡著，所以我認為在日常生活中我們還是應該注重自己的飲食，儘可能讓自己少吃一些垃 圾 食品。
8樓：匿名使用者
方便麵不要多吃的，吃多了就變成垃圾食品，對身體不好的。
方便麵是不是垃圾食品
9樓：默默要去北極
方便麵並不是嚴格意義上的垃圾食品，如果搭配好的話，也會有營養。
說到方便麵，很多人對它的看法不一，有人覺得它的存在是一種垃圾食品，也有人覺得它的味道獨特。但要說它是一種健康食物的話，顯然是不合理的，但其實也算不上特別垃圾。所有食物都有其存在的價值，沒有最不好的食品，只要搭配得當的話，任何食物都可以發揮出它的營養價值。
而方便麵對於現在忙碌的朋友來說極其方便，所以它的被接受程度也很高，它其中所含有的一些物質，說對人體有害也不至於。
我們先來說一下它的配料成分吧，它是由小麥粉和食鹽以及一些新增劑構成，另外它的調料包也是一些烘乾蔬菜所組成。這樣看來它其中所含有的碳水化合物和蛋白質都有了，在我們吃了之後，自然也能給身體帶來一些營養。很多人都說方便麵致癌，的確它其中所含有的一些物質對人體確實沒有什麼好處，但劑量是否超標呢？
不管任何食物在面向市場的時候都會經過嚴格測定，一般來說任何食品都會有劑量的規定。當然如果長期吃方便麵的話，它確實算得上是一種垃圾食品，但如果只是偶爾吃吃的話，它的害處也沒有那麼大。另外在我們吃方便麵的時候，也可以加入一些新鮮蔬菜以及蛋類。
在這幾種食物的搭配下，相信方便麵也能給我們提供一些營養。
10樓：蠟筆小新快樂
提起方便麵可以說是很多人的最愛，尤其是現如今，市面上的泡麵種類真的是越來越多，而且口味也更加的豐富，甚至現在竟然還有了專門吃方便麵的餐廳，可見人們對於方便麵的熱愛程度，而且在我們小的時候，方便麵那可是奢侈品，對小時候來說，能吃上方便麵，那生活都屬於不錯的了，只不過隨著現在生活水平的提高，方便麵才成了沒有辦法的選擇，但是方便麵的美味，真的沒有幾個人是可以拒絕的說道方便麵，很多人都說方便麵屬於垃圾食品，不能經常吃，吃多了對身體不好，所以現在很多人都會不再選擇吃方便麵，對方便麵敬而遠之，但是有些人迫於無奈還是會經常的吃方便麵，而且吃完還會擔心身體出現問題，但是方便麵到底算不算是垃圾食品呢常吃方便麵可能對身體不好，會產生營養不良的情況，但是方便麵裡並沒有毒素並致癌。談及防腐劑，許多人都認為是有害健康的，更有人認為吃多了含有防腐劑的食品，會變成「木乃伊」。其實，這是一個完全錯誤的觀點。
油炸方便麵的面塊通過高溫油炸，消滅了絕大多數微生物，且其水分在4%~6%，無法滿足黴菌的生長條件；
所以，方便麵中根本不需要新增防腐劑從食物的價效比考量，一款優質的方便麵產品明顯高於漢堡、速凍水餃等同類快速食品；從食物的營養均衡比考量，方便麵也優於饅頭、米 飯等傳統主食；從食品安全的角度考量，具有品牌信譽的方便麵也比各類攤點餐食或外賣盒飯更有安全的保障。
11樓：資料不詳
實際上，方便麵並不是垃圾食品，因為它含有食品固有的一些營養成分，可以在一些無法獲得其他食物的情況下迅速解決溫飽問題。方便麵高油高脂高鹽，並且作為速食品，脫水蔬菜和醬料包並不能滿足合理的膳食結構，營養不夠均衡，但並不能因此將方便麵放在「垃圾食品」的行列。
關於「吃泡麵肝臟解毒需要32天」的說法，最初**於一個實驗，實驗目的在於對比「加工食品」和「無新增食品」被人體消化吸收的難易程度。方便麵相對於手工拉麵來說，需要被消化的時間長一些而已。
方便麵對人體的危害，實際上是由於長期、大量的將其作為單一飲食**，從而造成營養不均衡，油、鹽、食品新增劑等攝入過多，加重了身體各個器官的代謝負擔。以上供參考。
12樓：匿名使用者
最近在河南鄭州召開的第六屆中國面製品產業大會上，專家指出，方便麵不僅不是垃圾食品，而且營養成分比較全面，人體所需要的6大營養素全都具備。
針對很多人認為方便麵沒營養的看法，胡教授說，在方便麵的面塊和調料包中，人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了，因此營養比較全面。調料包中的脫水蔬菜基本儲存了原有蔬菜的營養，只不過因為量小而稍顯不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便麵的時候，多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了。目前國內外都在開發新的營養型方便麵，比如加碘或鐵的營養強化型方便麵、**型方便麵、適合糖尿病人食用的方便麵等，將來可滿足不同人群的營養需要。
13樓：南方健康
垃圾食品真的存在嗎？其實，只要你每天吃的營養搭配得當，方便麵，辣條也能有營養。
方便麵致癌嗎，方便麵致癌強烈嗎？？
吃方便麵雖然未必就會致癌,但它對人健康有不良影響卻是可以肯定的.方便麵因為它 方便 所以可以說是一些人的必備食物，因為面具有方便 省時 經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的 結構 眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色 漂白 調節胃口 防止氧...
方便麵怎麼煮，怎麼煮方便麵？
要想煮出勁道透明的方便麵需要 1 加少量的水，保證剛好夠方便麵吸收。2 加入醬包 料包在水裡。3 把水燒開讓醬包 料包全部均勻。4 下方便麵，一直用筷子攪動，保證不黏鍋底。大約1.5分鐘就ok。5 煮好的方便麵是黏糊的加白開水若干，保證湯鹹淡符合你的口味。先把煤氣開啟，然後把鍋放上去，加300ml水...
方便麵怎麼吃，方便麵怎麼做？
個人覺得最好吃就是煮著吃，加一些青菜，西紅柿，雞蛋，味道還不錯。方便麵做法一 傳統泡麵。這個無需多說，相信大家都知道，在泡麵的時候加點火腿 雞蛋什麼的，看起來也是不錯的一道餐品。喜歡吃醋的朋友加點醋會別有一番風味。方便麵做法二 微波爐泡麵。把方便麵放進一個專用微波爐的餐具裡，加入開水，再在上面淋上雞...