1樓：生活達人曉丹
不是這樣的，除了赤小豆，還包括紅豆和薏米，都可以達到去除體內溼氣的效果，平時一定要多喝水，還應該多吃新鮮的蔬菜水果。
2樓：山西巨集盛星辰
不是的，紅豆也可以達到祛溼的效果，除此之外也可以吃薏米，但是赤小豆能夠達到解毒散血，健脾胃的效果。
3樓：每日話題心說
是的，因為紅小豆的功效是清熱解毒，只有赤小豆才可以去除溼氣，兩者的功效不一致。
紅豆 赤豆 赤小豆到底什麼區別,哪個更適合祛溼
4樓：點點在心
紅豆又名赤豆。赤豆和赤小豆功效作用大致相同，有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。
赤豆和赤小豆主要區別：
一、品種不同。
1、赤豆。別稱紅赤小豆、紅豆、紅小豆、紅赤豆、小豆。屬薔薇目、豆科、豇豆屬、赤豆種。
2、赤小豆。
別稱米豆、飯豆，屬薔薇目、豆科、豇豆屬、赤小豆種。
二、果實特徵不同。
1、赤豆。種子圓柱狀，通常暗紅色或其他顏色，長圓形，種臍不凹陷。
2、赤小豆。
種子呈長圓形而稍扁，表面紫紅色，無光澤或微有光澤，一側有線形突起的種臍，種臍凹陷。
三、地理分佈不同。
1、赤豆。中國南北均有栽培。美洲及非洲的剛果、烏干達亦有引種。
2、赤小豆。
中國南部野生或栽培。原產亞洲熱帶地區，朝鮮、日本、菲律賓及其他東南亞國家亦有栽培。
5樓：小黑放大啊啊啊
紅豆，赤豆是一種東西，赤小豆也是紅豆的一種，常用還是紅豆。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。
另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
紅豆比較圓，赤小豆是細長的。
紅豆， 又叫紅飯豆， 個頭稍大，就是常用來做豆沙的豆子， 有祛溼作用。
赤小豆， 個頭較小， 有紅有黑， 紅如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 裡面就是利用赤小豆的毒性來催吐的。
祛溼效果還是紅豆最好。
6樓：樂樂養生小知識
紅豆薏米粥裡的紅豆並不是我們常見的紅豆 而是赤小豆你進入誤區了麼？
7樓：life百香果
紅小豆和薏米同吃更祛溼。
8樓：匿名使用者
薏米紅豆粥中的「紅豆」應該是「紅小豆」。紅小豆又名赤豆、赤小豆、紅豆、紅赤豆、小豆，其功能主治：利水消腫，解毒排膿。
用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。與相思的「紅豆」是兩回事。 直接煮粥全吃了，沒必要煮過一次以後喝完再添水煮。
建議在網上查一下中醫九種體質養生的資料。結合你自己的體質可供參考的食療養生會更適合你自己！
赤小豆和紅豆，兩個豆製品哪個去溼氣效果好？
9樓：肖艾斯的旅行日誌
赤小豆，因為紅小豆的主要功效是補血，赤小豆才是去溼氣的。
10樓：愛上我企鵝9啊
赤小豆的祛溼效果是相當不錯的，對於溼氣重的人來說，吃一些赤小豆是非常有好處的。
11樓：王志剛剛剛
紅豆去溼氣更好一些，而且長時間使用就會發現明顯的效果，也會讓自己體內的溼氣越來越少。
12樓：巨蟹阿斯頓
當然是紅豆祛溼氣效果更好一些。紅豆裡面含有的營養價值也是非常的豐富，它也是有著特別多的功效。
紅豆和赤豆哪個祛溼好 去溼氣紅豆還是赤小豆好
13樓：遊醫明達
1、去溼氣一般還是赤小豆比較好，因為紅豆主要是補氣的，所以赤小豆的話能夠有效地幫助排出溼氣，也可以多吃一些山藥、薏米，這些也是能夠有效地幫助去除溼氣。
2、平時最主要的就是要避免吃一些寒涼、油膩等食物，最好也不要在潮溼的環境下呆得太久，不要熬夜，這樣能夠有效地預防溼氣過重。平時也可以多做一些體育運動，能夠加強身體的抵抗力，還能夠幫助排出溼氣，或者進行溫水泡腳、拔火罐等方法，都可以幫助排出溼氣。
去溼氣用紅豆還是赤小豆 去溼氣用紅豆嗎
14樓：健康達人雷恩
1、除溼一般主要是用赤小豆，紅豆一般用於普通的食用。
2、赤小豆和紅豆同屬於豆科的植物，但是二者還是有一些區別的，紅豆比較圓，表面有暗棕紅色，個頭一般都比較大，而赤小豆比較扁、個頭也比較小。中醫入藥的一般主要是赤小豆，它具有清熱祛溼、利水消腫、解毒排膿等作用。可以用於**脾虛洩瀉、溼疹、痤瘡、粉刺以及毛囊炎等。
用薏米和紅小豆打豆漿能除溼嗎，薏米和赤小豆可以不可以打成豆漿來喝
紅豆 薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效 經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌...
蓮藕，赤小豆，紅棗，陳皮豬腳湯通便的嗎
1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質，有活血 利水 祛風 解毒之功效 2.黑豆中微量元素如鋅 銅 鎂 鉬 硒 氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老 降低血液粘稠度等非常重要 3.黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑 能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化...
苦蕎可否與薏米，赤小豆，紫米，黑豆，小米，綠豆同煮
這幾樣食材是可以再一起同煮的，但是一定要煮爛才能好吃，我建議你把所以食材泡上八小時在煮能非常好吃的。可以的，苦蕎米本身和大米 小米 黑米一樣，也是糧食。苦蕎米是粗糧，和大米 小米同時煮粥，粗糧細糧搭配，營養更豐富。不過自己不懂還是不要亂搭配。很容易出問題的。夏季養生飲食有哪些？夏季可以吃紅豆紅棗排骨...