1樓：世間閒逸客
看看血糖低麼？
我媽也是這個樣子，有時會這樣，只能立馬吃點東西，然後就沒事。
中老年晚上睡不著還餓是怎麼回事
2樓：匿名使用者
睡覺多夢怎麼辦。
人為什麼會失眠多夢呢？20世紀後葉，美國德國的科學家們發現，人的大腦中松果體能夠分泌一種調節生命時鐘、控制睡眠的物質，科學界將其命名為褪黑素。褪黑素在兒童期發育至高峰，在這之後，褪黑素的分泌也隨著年齡的增長而逐年減少，45歲時的分泌量僅為幼兒時的一半，到80歲時降至極低的水平。
褪黑素分泌水平下降是導致人產生失眠、多夢、疲勞健忘等現象的主要原因。
多夢的改善方式：
睡前不宜興奮。睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過於興奮，勢必影響抑制過程，表現為入睡困難或者睡後多夢，使大腦得不到充分休息。
因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。學生臨睡前不宜看書用腦，要儘量避免思考難題，不要聽驚險的故事，不要牽掛別的事情或想入非非，以免使大腦皮層呈持續興奮狀態。此外，應消除不利於入睡的環境因素，如喧鬧、燈光、噪聲或振動等。
3樓：毛林毛婉茹
都是這樣的，我們老家有這樣一句話，30年前睡不醒，30後睡不著，就是說人年輕的時候想睡覺，一到中老年了就睡不著了，沒事的。
4樓：超級航母
1.多數人這樣！2.臨睡前1小時，加點夜宵(少量)，並少量活動！3.祝健康長壽！
老年人睡什麼床墊合適，老人睡什麼床墊好？？？
在現實生活中，晚輩們為了孝敬老人，讓他們睡得更好，都會採用厚而軟的床墊，以為這樣才能又舒適又保暖，也盡了兒女的一番孝心。可是，許多老人睡在這樣的床上，卻常常感到很累，甚至腰痠背痛，對於許多年輕人來說也是如此。其實，老年人的睡的床還是硬一些好。這是因為老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，甚至出現腰...
子女不贍養老年人，老年人該怎麼辦
子女不盡贍養義務的話，首先可以調解，如果調解不成的話可以直接訴請人民法院調解，由人民法院來判決贍養費用，如果當事人對法院的判決仍採取不執行的態度的話，法院可以採取民事強制措施，強制當事人履行。相關法律法規 子女對父母的贍養。憲法 規定，成年子女有贍養扶助父母的義務。中國 婚姻法 也規定 子女對父母有...
老年人適合睡涼蓆嗎，老人病人睡涼蓆對身體有壞處嗎？
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