1樓：黎老師健康談
晚上失眠多夢，該怎麼辦？晚上失眠多夢， 要小心是 肝和肺經不通所致。
2樓：秋香話中醫
一招解決失眠多夢。
3樓：中醫師東哥
這味中藥讓你睡得更香！
4樓：匿名使用者
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴隨多夢等現象。
5樓：結
失眠多夢通常是因為平時習慣了睡太晚導致的。也有可能是因為擼多了，導致腎虧腎虛所以失眠多夢。
6樓：農村中醫大夫
這是因為心氣不足導致神不寧引起的。
7樓：仰頭的火星
失眠多夢很正常啊，每個人都會經歷。自己想太多了。早點起床，晚上早點睡就好啦。
8樓：粉紅小精靈
失眠多夢的原因主要有兩個：第一，精神方面。一般情況下，如果人體長時間處於極度緊張的狀態，會導致神經衰弱疾病的出現，這種疾病最主要的症狀就是失眠，此外，還可能出現全身乏力、食慾不振和頭暈等症狀；第二，遺傳因素。
每個人的體質都不相同，有的人天生就容易出現緊張和焦慮的情況，因此，失眠的情況就比正常人要多。
9樓：敘利亞鎢迪
睡前注意放鬆自己，舒緩壓力。
10樓：愛情36計
比如學習生活壓力過大，睡前經過劇烈運動，精神亢奮，喝了過多的茶葉水或咖啡而失眠，服用一些藥物也可導致失眠。如阿托品、甲狀腺素等，多夢如果影響了睡眠質量，也稱為失眠。
11樓：小小乖乖隆地咚
經常失眠多夢的原因是，大腦神經中樞經，常處於工作狀態，熬夜，焦慮不安，得不到很好的休息造成的！只要你勞逸結合適當的放鬆思想和運動按時休息，慢慢的就好了！
12樓：匿名使用者
導致失眠多夢的原因有很多，常見有： 精神心理因素。現代社會的生活壓力都比較大，好多人會有一些焦慮和抑鬱的負性情緒，這種負性情緒時間久了，會表現為失眠或者是多夢；年齡因素，隨著年齡的增加，失眠多夢的發生率是增加的；
13樓：網友
失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
心理因素。生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
14樓：a本人
失眠多夢是工作壓力大，困難重重，有過不去的坎，引響睡眠，做夢！
15樓：網友
應該是工作壓力太大，或者是家庭負責重造成的，不要想太多，好好休息，好好生活，好好工作。謝謝。
16樓：匿名使用者
從中醫角度來說，失眠多夢主要是由於肝血虛所致。血虛就不能藏魂，如果再加上有邪熱、熱血等因素擾動心神，就會出現失眠多夢。針對這種情況，中醫常用養血、安神、清火等型別的藥物進行**。
一般用養肝血的藥物，比如當歸、白芍、熟地黃、茯神等，然後再加上蓮子心、黃連等清心火的藥物，組成方劑，來**這種型別的失眠症。此外，此類患者在生活中要注意避免情緒過於激動，少吃溫熱性質的食物，以免加重症狀。
17樓：炫火專欄庫
一般認為是睡眠方法不對，出現了亞健康問題。
失眠，一般是體質差、陰陽平衡被打亂之類引起的；多夢，一般帶有神經衰弱、思維過度之類問題引起的，所以，練養生睡功時，要把睡眠時間、環境、飲食、睡心、物質等等，全方位改進過來，把亞健康驅散之後，才能慢慢恢復元氣，增長精氣神。
18樓：網友
失眠多夢主要是由於精神緊張、焦慮、思慮過多引起的，此外睡前飲食咖啡之類的興奮物品和酗酒都可以造成失眠多夢，失眠多夢有很多的表現，包括入睡困難、睡覺輾轉翻側睡不著，以及睡眠障礙。失眠多夢是一個生理現象，所以首先自己心態要正常，注意睡前不要太興奮了，不要過度的活動，不要酗酒，不要喝咖啡、濃茶，有些病是可以造成失眠的，需要到醫院查詢一下原發病，此外還要看看有沒有心理的障礙，焦慮症、憂鬱症要到專科的醫院來檢查確認，因為失眠與焦慮、憂鬱是緊密聯絡的。
19樓：匿名使用者
晚上失眠多夢的原因是比較多的，但是大部分情況下都是心理因素或者生理因素引起的，當失眠時社會心理因素導致的情況是比較多的，比如生活壓力太大，工作中發生了不愉快的事情，長期的精神處於緊張、焦慮、抑鬱的狀態都可以表現為失眠。還有就是生理因素也會引起患者出現失眠多夢，比如睡前吃得太多過飽或者過度飢餓、過於疲勞、看情節緊張的影視劇導致大腦皮層處於興奮的狀態，都容易引起晚上有失眠多夢的問題。而病理性因素導致的睡眠主要是精神類的疾病，比如躁狂症或者焦慮症、抑鬱症。
20樓：御高澹
失眠多夢這種一般是身體有點虛弱，你可以吃點中藥調理調理身體，好點了就不會這樣了。
21樓：大的老師
失眠多夢，是因為你這陣子用腦過度，或者是休息不好造成的，主要是大腦沒有得到充分的休息緣故。這樣造成失眠多夢。夢本身就是一種生理現象，是人在睡覺時大腦皮層個別區域處於興奮的狀態而產生的，所以應該很好的休息，這樣會緩解的。
22樓：匿名使用者
失眠多夢一般來說就是你的身體。五臟六腑不協調了。看起來你的精神壓力比較大精神比較緊張應該請中醫給你看一看做一下調理或許吃點六味地黃丸就可以解決。
23樓：貝貝家的小寶寶
失眠多夢主要表現為夜裡腦神經細胞保持興奮狀態而產生夢境。若伴有焦慮，早醒、睡不著，睡眠節律異常的淺睡眠就會導致這種表現。長期失眠多夢的患者建議進行心理異常疾病的排查。
24樓：番石榴傳奇
失眠多夢可能就是在有一些煩心事了或者憂愁的事情，或者不高興的事情，到了晚上就會想的比較多，這時心事重重，大腦不能夠休息，就會產生一些失眠，而其實夢是一種正常的生理的現象，但是夢多可能跟睡眠紊亂是相關的。1、睡眠深度不夠深，睡眠的深度睡眠的時間變短了，夢就會更多一些，就在淺睡期就會更多一些；2、因為睡眠出現了紊亂，出現了睡眠很淺，因此自己能記住的夢就會更多一些，感受到的多夢的現象就會更多。
25樓：花燕爾
精神心理因素。現代社會的生活壓力都比較大，好多人會有一些焦慮和抑鬱的負性情緒，這種負性情緒時間久了，會表現為失眠或者是多夢；
26樓：簡單的快樂
從醫學角度來說 失眠多夢主要原因是生活或者是工作壓力太大 造成神經衰弱 最好是加強鍛鍊 養成早睡早起的好習慣。
27樓：網友
失眠多夢主要是因為自己思慮過重，也可能是因為有些神經衰弱造成的。最好擁有良好的心態，積極樂觀豁達地生活，如果自己情況比較嚴重還是需要到醫院去看看。
失眠多夢是怎麼回事
有以下幾種原因可以造成失眠多夢 1 思想壓力太大，思慮過度，使大腦皮層處於異常興奮狀態。2 遇有大喜大悲之事。3 更年期綜合徵。4 肝火旺盛，肝氣上擾。5 脾溼腎虛。6 心腎不交。這些原因均可造成失眠多夢。這裡還是挺良心的，很多專案收費都很低的，花不了多少錢 失眠大部分是由於入睡困難或睡眠不能滿足人...
晚上失眠多夢怎麼回事，晚上睡覺失眠多夢是怎麼回事？
晚上失眠多夢的頻繁發生與神經功能 障礙有關。神經功能障礙的原因與日常生活習慣密切相關，如長期熬夜 長期過度勞累 精神壓力過大和學習壓力過大。這種情況會導致神經功能障礙。對於神經系統疾病的 可以採用口服安神補腦液進行 睡覺前也可以服用谷維素來促進睡眠，同時在日常生活中要保證良好的生活習慣，避免過度的精...
口乾舌燥失眠多夢是怎麼回事
屬於心腎不交。腎精虧虛故而口乾舌燥，腎水不能上濟心火，故而心火旺所以失眠多夢。失眠會使身體水分大量分散蒸發，所以失眠的人晚上要喝一些溫水來補充水分。每次不宜喝多，也不宜大口大口飲水，這樣反而身體不吸收，還加重了睡覺起夜的麻煩。小口喝水是最適宜的。建議你去醫院檢查，可大可小，注意休息要有規律性。如果舌...