怎樣提高孩子的協調能力?如何提高孩子的協調能力

2023-05-08 20:20:13 字數 3717 閱讀 1735

1樓:網友

訓練寶寶身體協調能力的幾種方法:

拋氣球。讓孩子玩一個充滿普通空氣的氣球,向上拋,用手、頭或其他部位頂住氣球,不讓氣球落地。這就鍛鍊了寶寶手眼協調的能力。

讓孩子動起來。把寶寶心愛的玩具放在他不易夠著的地方,鼓勵孩子自己想辦法去拿。寶寶其實都很喜歡這種有挑戰性的活動,一定會想出辦法拿到玩具,這種方法訓練了寶寶手腳的協調能力。

學踢足。在父母的示範下,先把球對著牆踢、再跑動踢球,培養寶寶腳與身體其他部位的協調。當然,寶寶還小,可能會出現力氣不足或容易倦怠的情況,父母就要給予鼓勵。

開倒車。讓寶寶面向一個會往前移動的玩具,寶寶會向後倒退,鍛鍊寶寶腳與手的協調能力。家長應該跟在寶寶身後保護,以免摔倒。

跑步剎車。父母用某種寶寶想要的東西在前面逗引他,鼓勵孩子向前跑。這種方法孩子容易出現摔跤,身體不穩定時,父母需要合作,當孩子快到跟前的時候,趕緊接住他。

目的在於讓寶寶在跑的過程中控制身體的平衡。

2樓:小亦揚子

第一關:走「平衡木」

兩塊大約長2米寬15釐米的長條木板對接在一起,中間和兩頭最初先墊兩本書,讓孩子在木板上走。

作用:訓練孩子的前庭平衡感覺和本體感。「平衡木」的高度和長度可根據孩子表現情況逐漸增加,從而有效改善孩子視覺判斷不良、膽小的狀況。

第二關:拾「金豆」

爸爸媽媽和孩子,一人蹲坐在一隻柔軟且有彈性的皮球上,地上撒滿玉米豆,爭搶著看誰撿的最多。

作用:鍛鍊孩子在柔軟物體上的平衡感和本體感。

第三關:「金豆銀豆排隊形」

準備兩個盒子,一個裡面是大米(銀豆),一個裡面是玉米(金豆)。讓孩子用它們間隔著擺出各種幾何圖形,可以一粒大米一粒玉米相間,也可以一粒大米三粒玉米相間,每次有不同的要求。

作用:鍛鍊孩子的「手—眼」協調和「身—腦」協調的能力。

第四關:玩滑板。

準備一個滑板,事先和孩子商量好滑行距離,讓孩子俯臥在滑板上,用整個身體來駕駛滑板進行運動。

作用:孩子在滑板上運動,身體內的感覺組織也會隨著運動而改變,使神經系統做更有目的的活動,達到鍛鍊孩子動作協調的目的。

第五關:奪獎品。

事先用紙把禮物裹幾層,放在一個孩子稍微跳一跳就可以拿到的地方。

作用:調整固有平衡、前庭平衡感覺神經體系,強化觸覺神經、關節資訊,促進左右腦健全發展。

3樓:生好川

你的協調能力是指身體上的協調能力還是處事上的協調能力?

如何提高孩子的協調能力

怎樣培養孩子協調能力

孩子協調能力差原因有哪些?家長該如何鍛鍊孩子的協調能力?

4樓:毛桃

體育鍛煉太少,從小練爬行少 家長不夠重視 家長過分呵護都是導致協調能力差的原因,想要改善的話讓寶寶在跑步過程中控制自己的身體平衡。父母站在孩子的對面,讓孩子跑向自己,但孩子容易跌倒,不容易維持穩定,這需要家長配合,當孩子跑到前面時,趕緊抱他。 經過長時間的訓練後,如果父母輕輕用手一擋,寶寶會學會「剎車」。

把寶寶最喜歡的玩具放在沒辦法輕易就能拿到的地方,鼓勵他找到方法,寶寶願意做一些具有挑戰性的活動,他會盡一切可能拿到玩具。首先,他會走到凳子上,用凳子爬上桌子,然後拿到玩具。這種方法適合鍛鍊寶寶身體協調能力,但成年人必須注意寶寶的安全。

5樓:葬身北海道

原因:孩子的協調能力比較差。 一方面可能是平時活動比較少,這方面的能力比較弱。

另一方面,也可能是孩子的大腦受損,生產過程中可能會出現腦損傷。方法: 1.

用筷子夾豆子。 用筷子夾豆子可以鍛鍊孩子的手眼協調能力。 眼睛看到的東西,用手就能完成。

因為豆子比較小,很難撿起來。 所以,很用心,動手能力強的孩子可以去接。 2.

教孩子射球。這個練習不僅培養了孩子的手控能力,還培養了孩子的專注力。

6樓:職場達人老刺客

孩子協調能力差很可能是體育鍛煉過少,從小練爬行少,父母過分呵護不夠重視。想要鍛鍊孩子的協調能力,每天可以讓孩子跑步剎車,這樣可以控制自己身體的平衡,還可以讓孩子走平衡木。

孩子的協調能力比較弱,有什麼鍛鍊方法嗎?

7樓:社會事無講究

很多家長髮現孩子的協調能力相對較差,希望從哪些方面來鍛鍊他們的協調能力?我的建議是,可以讓孩子學習舞蹈,跆拳道以及一些促進身體協調的課程,經過一定時間的訓練,孩子的協調能力會越來越好。

8樓:溫柔的女人

第1點可以跳繩,這樣能夠調整孩子的協調性,第2點可以左右的去做一些拉伸的遊戲,這樣都能夠調整協調性,達到很好的效果,第3點,應該讓孩子進行這種踢球的遊戲,這樣都能夠很好的去鍛鍊協調性。

9樓:匿名使用者

舞蹈是改善手腳不協調的最有效的方法之一。手腳不協調的大多的原因都是身體沒有接觸,身體的動作跟不上腦子的想法。跳舞需要全身各個部分的參與,所以會有針對每個部位的練習,也有一起配合的練習。

長期跳下去,機會形成肌肉記憶,手腳不協調的問題就會得到解決了。

手腳不協調學跳舞怎麼練?

可以用下面的方法來學跳舞:

1、首先就是要練好基本功。柔韌性、力量、耐力、控制、聽拍、體型,每一個都得特意的有針對性地訓練。

2、跟著**節拍跳動作。學習舞蹈時要儘可能仔細,注意每個節拍的相應動作。然後平時多聽節奏感強的**,跟著**跳動作,儘量把節奏點卡對。

長期練習下去,你就會發現你做動作時會流暢很多。

3、多看看老師或者跳的好的人的動作,重點注意一些細節的地方,別人是怎麼處理的,然後結合自己的動作,找出自己做的不對或不夠好的地方並改正。

4、拍攝**記錄自己,不管自己跳的怎樣,都要錄下**看。因為跳舞的時候根本看不到自己的整體動作,看不到自己做的不好地方。這樣拍**記錄下來能幫助自己更好進步,並且能記錄下自己學舞的歷程,看著自己一步一步的跳好,更能激勵自己。

10樓:儒雅的杜元芳

一可以要小朋友用筷子夾豆子,鍛鍊孩子的手跟眼睛的協調能力;二可以教小朋友拍皮球,鍛鍊孩子的手部控制能力;三可以要孩子練習走平衡木,練習孩子的平衡能力。

11樓:撒的謊

其實平常可以給孩子多參加一些協調能力的遊戲,經常也進行一定的鍛鍊,也可以提高協調能力。

12樓:行樂樂樂行

這個時候就可以讓孩子學著用筷子夾東西,而且也可以做一些強化訓練,比如說可以讓孩子加強運動量。

孩子協調能力不好怎麼辦:掌握這些方法讓你的孩子變協調天才

訓練孩子的協調能力可以運用哪些方式呢?

13樓:愛上我企鵝9啊

給孩子創造一個良好的生活環境,一定要鼓勵孩子,支援孩子,多陪孩子玩一些益智類的遊戲,可以玩積木遊戲,魔方遊戲,都可以培養孩子的協調能力。

14樓:愛仕達各色

體育鍛煉,騎自行車,滑板,滑輪,旱冰,這些體育專案和平衡力都是有著直接的關係的。

15樓:劉心安兒

首先就是要制定好教學計劃,在教學過程當中一定要因材施教,應該注意勞逸結合,要豐富教學環境,還有就是要豐富教學內容。

16樓:法明知

一是多運動,二是多做一些平衡鍛鍊,三是學跳舞,四是可以學習廣播體操,五是訓練左腦。

17樓:小豆子子梓

我覺得訓練孩子的協調能力,可以通過跑步,跳繩,游泳,做仰臥起坐和做俯臥撐的方式訓練。

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