1樓：保健平民化
可到康健人生健康**購買保健品，那產品價效比很高，如魚油\大 蒜油等對高血壓有輔助**作用。
2樓：甜膩炒米
吃藥不是你最明智的選擇，吃藥只能起到短暫的降壓作用。可以說是有一定的**效果。你最好的選擇是適當的運動，合理的飲食，良好的養身習慣。
這些都很重要，再就是你去多多瞭解下一些智慧降壓儀，效果都還不錯。
3樓：穆寄戢布儂
最好是檢查確診引起高血壓、高血脂的具體原因，然後及時對症用藥消除原因。
4樓：慧瑩養生情報
高血脂先別怕，1種乾花泡茶喝，降低膽固醇，心腦血管健康！
血脂高怎麼辦
5樓：落紅愛新耶
1、控制體重：流行病學資料顯示，肥胖人群的平均膽固醇和甘油三酯水平顯著高於同齡的非肥胖患者，中心性肥胖患者更容易發生高脂血症，肥胖患者體重減輕以後，血脂紊亂可以恢復正常；
2、運動鍛鍊：體育運動不但可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，還可以減輕體重、降低血漿中的甘油三酯和膽固醇水平，升高高密度脂蛋白膽固醇水平；
3、戒菸：吸菸可以導致血漿膽固醇水平和甘油三酯水平的增高，同時會降低高密度脂蛋白膽固醇水平。停止吸菸，血漿的高密度脂蛋白膽固醇水平可以上升到不吸菸患者的水平，冠心病的危險因素也可以相應降低50%左右；
4、飲食**：血漿中的脂質主要**於食物，通過控制飲食可以使血漿膽固醇水平下降5%-10%，同時有助於**，使降脂藥物發揮出最大效果。
高血脂,高血脂怎麼辦 10
6樓：鳳梨壽司
吃深海魚油。
目前在歐美國家，對於高血脂患者或心血管疾病患者，醫生均處方使用高純度魚油作為對患者高血脂疾病的**。魚油在歐美國家已經是一個非常大眾的膳食補充劑，是對心血管健康的目前最有效的有益因子。在2023年，歐洲國家已成為魚油的最大消費國，其消耗量達45萬噸，歐美omega-3產品市場佔到全世界60%以上。
此外，在歐美國家，高純度魚油早已藥品或者膳食補充劑的形式進入市場，而國外醫生普遍推薦患者服用更高純度的魚油產品，不僅保證了魚油產品omega-3不飽和脂肪酸帶來的療效，同時長期堅持服用也更為安全，無***。
7樓：網友
高血脂患者用藥要根據自身情況而定，日常生活中，要養成良好的生活習慣，早睡早起堅持鍛鍊，避免熬夜等。最重要的還是需要注意下飲食很關鍵！
8樓：匿名使用者
慌什麼啊，血脂高而已，減少油脂飲食，多吃素菜，加強活動消耗掉就行了。不怕，高血脂出現的意外是長久引起的，不是血脂一高就出現的。
9樓：十一
限制高脂肪食品：高血脂患者要嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，高血脂患者不能片面強調限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。
適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應忌用或少用。
改變做菜方式： 高血脂患者做菜應少放油， 儘量以蒸，煮，涼泮為主。少吃煎炸食品。
3. 高血脂患者應限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
4. 高血脂患者應減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
血脂檢查，主要是對血液(血漿)中所含脂類進行的一種定量測定方法。血脂檢查是我們做健康他已經常做的一項檢查專案，要想保證血脂檢查的準確性，做好檢查前的準備工作是至關重要的。民眾體檢中心設定了上千個體檢專案，男女分割槽體檢，實行專家問責制度，保證每一位專家對體檢客戶負責，避免漏檢、應付顧客的情況發生。
10樓：匿名使用者
高血脂的患者平時飲食要清淡，還要吃一些保護血管的藥物，如麝香保心丸，只有保護好血管，才能防治高血脂引發冠心病。
11樓：匿名使用者
目前流行維持，或者說是控制。直到維持成心臟病晚期的心梗或者血栓、腦溢血。
沒有那個選擇**！因為磚家都說心臟病不能**！
12樓：吾命由我不由天
管住你的嘴，邁開你的腿。飲食控制運動不降低，如果膽固醇高建議服用他汀**。如果單純甘油三酯高，建議菲諾貝特**。
13樓：匿名使用者
高血脂症的解決方法：
防止血凝服用阿司匹林、活血化瘀服用銀杏葉片無***、粗茶淡飯6分飽解決脂類物質攝入過量問題、運動到飢餓1小時後資訊、按時睡覺預防內分泌紊亂、嚴禁零食尤其是乾果類。
100%有效、3個月左右解決問題。
高血脂症是懶出來的、貪吃、長期不按時睡覺的結果。
14樓：體檢中心醫生
高血脂的危害很大，引起動脈硬化、心腦血管病、脂肪肝、肝硬化，血液粘度增高引起腦細胞代謝不好，睏倦，記憶力下降等。誘發腦血栓、心肌梗死。高血脂儘管不痛不癢，卻必須**，因為這是許多疾病的基礎。
患者應該到醫院檢查，確定什麼原因，針對**進行控制。
15樓：匿名使用者
吃調脂藥，清淡飲食，運動，其他沒什麼好辦法。
16樓：匿名使用者
有化驗單嗎，提供病史，比如年齡，菸酒史，有無高血壓糖尿病，有無腦血管病，冠心病。根據具體血脂異常程度定是否需要藥物**。
17樓：匿名使用者
最基礎的事情就是控制飲食，合理的生活作息與運動。可以考慮服用麝香保心丸，可以起到輔助降脂，保護血管的作用。
18樓：老歐談魚油
高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油裡的主要成分epa和dha，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂，能有效地控制人體血脂的濃度，並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預防心血管疾病，改善內分泌功能等起著關鍵的作用。
但是臨床試驗證明：只有90%高純度的魚油才是真正有效的！
19樓：青龍吐水
首先通過飲食調節，如多食用含膳食纖維較高的蔬菜，減少鹽的攝入量；其次可以服用降脂類的藥品如：小劑量他汀類藥物，可降低膽固醇；吉非貝齊、非諾貝特、益多醋、阿昔莫司、苯扎貝特、煙酸或海魚油製劑可降低甘油三酯等。最重要的是減少脂類的攝入，高脂類食物如：
豬頭肉、動物肝臟、蛋黃、油炸類食物等，這些食物最好不吃。
20樓：小飯糰
高血脂的臨床表現有頭暈、頭昏、胸悶乏力、易疲勞、嗜睡、大部分體重超標或內肥。高血脂的**方法可分為藥物和非藥物兩種。患者應堅持長期綜合**，強調以控制飲食及體育鍛煉為主，效果不理想才佐以藥物**。
繼發性者(如糖尿病、甲減)，應積極**原發病。
21樓：丨懶小咩灬
飲食調理主要要做到有粗有細，不甜不鹹，三四五頓，七八分飽。控制總熱量：男性每天6兩主食，女性4兩，以全麥麵包、燕麥、稷米、土豆、南瓜為佳，少吃點心，不吃油炸食品。
減少飽和脂肪酸的攝入：少吃動物脂肪，尤其注意隱蔽的動物脂肪如香腸、排骨內的脂肪。增加不飽和脂肪酸的攝入：
每週吃2次魚，用橄欖油或茶籽油代替其他烹呼叫油。每人每天食用油的用量應小於20克（約兩平勺）。控制膽固醇的攝入：
每天膽固醇的攝入量應<200毫克。不吃動物內臟，減少含脂肪高的肉類食物，蛋黃每週不超過2個，建議用脫脂奶代替全脂奶。另外，還要多吃蔬菜、水果和豆製品，少吃甜食。時珍堂。
22樓：清慕桖雅
高血脂的**方法有很多，常見的有非藥物**和藥物**，需要根據患者的病程病情不同進行選擇。
23樓：肖亦敏醫生
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。
適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者：一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。
24樓：匿名使用者
納豆濃縮粉裡面的納豆激酶清除膽固醇 預防高血壓：納豆激酶可有效降低血液中脂肪含量的10-20%、降低總膽固醇含量20-50%，降低血液粘度、調節微迴圈、預防高血壓；
25樓：匿名使用者
聖氏生物的竹康寧可以輔助藥物治理。
我才27歲就有血壓高，血脂高我該怎麼辦
年紀輕輕bai就有高血脂du 高血壓，這可能跟平時的飲食zhi習慣和dao作息習慣不當有關，現 版在的上班權族都是常年坐在辦公室，都不動一下，飲食上也就吃吃外賣，營養不均衡，這些都可能造成血脂逐漸升高。所以，在還未引起更嚴重的問題出現前，趕緊降脂降壓，使用酶法多肽，安全，放心，不用擔心 問題。我才2...
高血壓，高血脂，高尿酸，高膽固醇。這樣的體質怎麼調理
現在是有高血壓 高血脂和血尿酸高，高血壓一般需使用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片 高血脂可以用些新伐他丁片 阿司匹林腸溶片等 對於高尿酸血癥，是由於人體進食含嘌呤高的食物較多引起的，長期發展下去引起了人體的痛風。在平時需低脂 低鹽飲食，對於血尿酸高，需適當減少高嘌呤食物的攝入，預防發生痛風，適當服用些藥...
媽媽血糖血脂高，我該怎麼做，血脂高 血壓高 血糖高，我該怎麼辦？
病情分析 根據你的情況描述，空腹血糖稍微高，如果要明確檢查糖尿病，還是需要完善上述相關檢查的。血糖高一般是胰島素分泌過少，或者發生胰島素抵抗。指導意見 建議你到醫院的內分泌科就診，完善上述相關檢查，明確有無糖尿病，診斷明確後可以進一步對症處理。病情分析 根據你的描述，你的情況不能確診的。指導意見 你...