1樓：小月有愛
其實坐月子還不都是老規矩居多，大致的就是不能吃辛辣的，酸的，冷的，多喝湯吃清淡點。 然後就是不能吹風，洗澡洗頭要特別的注意，最好刷牙用溫水。坐月子是也是不能對著吹風扇和空調的，再就是堅持要適當的運動，要不看到那個肚子就討厭！
2樓：辰星
關於坐月子我想每位媽媽都有難以言表的痛，我做月子的時候可以用一個詞形容「偷偷摸摸」。為什麼這麼說呢？這時候就不得不說一說傳統的坐月子！
生孩子正直七八月份天氣最熱的時刻。按照婆婆的話說不能洗澡不能洗頭更不能刷牙看電視。一本正經的說這是為你好。
當然我也明白她不會害我，但是這的確也不是對我好。無奈只能在婆婆不在家的時候讓老公趕緊準備洗頭刷牙洗臉搓澡！ 婆婆看到頭髮乾乾淨淨的我就問是不是洗頭了我說沒有就是梳了梳頭髮！
3樓：阿qi棄
注意飲食，營養要均衡。月子裡的餐具使用前都應用開水燙過，平時口渴不可直飲白開水，可燒紅棗枸杞水喝。產後第一週拒絕油膩，第二週開始後可用豬腳、豬心、豬腰、豬肝、雞肉，魚湯等進食，每種菜裡面都必須有姜。
4樓：匿名使用者
月子裡心情要放鬆，注意用眼。月子裡肯定會碰到很多的煩心事，尤其是初為媽媽的你，但是作為產婦，需要更好的休息，手機少玩，也儘量不要哭，否則等以後會導致視力下降，過早變成老花眼。
5樓：達
不要輕信坐月子不刷牙。老人常說不能刷牙，這實際是錯誤的。不要坐完月子毀了一口好牙。月子裡要選擇比較柔軟的牙刷，配合溫熱的水，一天至少兩次。
6樓：橘子你個皮
奶漲到發燒，不敢喝各種湯，每天只喝點粥和五穀湯。飲食不能再清淡，月子期間什麼也不想吃，吃點就噁心，但是不吃又不行。實在不敢添營養。
就是睡眠嚴重不足，除了奶孩子以外，還有該死的裝修隊，當坐月子遇上裝修隊，分分鐘有想砍人的姿態。
7樓：淪五趣
我的母親用了她生我時的經驗伺候我坐月子，說一定聽她的，月子坐不好，會得一身病，我乖乖地聽話，完全遵照母親意見度過了煎熬的月子期。 現在身體挺好的，不知道是不是得益於月子坐的好，我常常想，如果月子裡，我吃自己想吃的，百無禁忌，會不會也像現在這麼健康！哈哈！
8樓：小藍
剛生完二寶8天，家婆身體不好，老公外地工作，是養母母親照顧我月子，無微不至，第三天出院回家就煲草藥水給我洗澡，說去風去寒的，早上煲水給我洗澡，下午煲給寶寶洗去熱的，出院7天忍不住了要洗頭，用草藥水洗了馬上吹乾，但是下午忽然怕冷感冒了，媽媽說半個月才能洗一次，孃家廣東，早上一碗甜酒雞蛋加別的粉之類的早餐，中午湯水和蒸的肉餅青菜之類，吃的很清淡，寶寶一點眼屎都沒有，大寶以前也洗這些草藥，沒有眼屎也不長溼疹痱子，我每天就等吃等洗澡等餵奶，非常感謝我的媽媽（養母）1歲的時候撿我回去養大，在我最需要幫助的時候過來幫我，生之前一個月就來了。
9樓：洛沛邇
沒做月子，剖宮產，洗衣服做飯拖地去街買東西啥都幹了，今年42歲。
10樓：在古驛道打哈欠的海象
坐月如坐牢，那都不能去，帶娃更是奔潰。沒胃口吃飯。但還好身體恢復的挺好。
11樓：快樂萬歲
帶娃。。。每天晚上都要崩潰了。
12樓：滴噠滴m滴
請月嫂，自己出錢，老公支援，當然，你得自己有錢自己出，身邊已經有多個大冬天的身上悟出痱子燒包了的小嬰兒。
13樓：我就是愛美麗
感覺迷迷糊糊，現在都有點想不起月子裡經歷了什麼。
怎麼坐月子？
14樓：天空說情感
在坐月子期間，我們一定要注意營養均衡，不要一味的吃肉也不要一味的吃青菜，第二就是在開空調的時候，一定要開到合適的溫度，然後不要對著風吹。
15樓：e時光再燃
坐月子的時候，一定要多吃一些有營養的食物。而且不要吃辛辣的食物。也不要乾重活。
16樓：蟲哥說教育
也要對她尊重。給他最好的呵護。月子裡的不痛快不能忍。
17樓：山茶泡泉
提取碼：48b1丁香媽媽課。教你怎麼做好一個媽媽，丁香媽媽全套從一個媽媽的視角，涵蓋理財，育兒親子，心理學，兩性教育，健身塑體，美白護膚，女性保健等等多方面，教你做一個完美媽媽，權威丁香醫生旗下品牌。
課程目錄：坐月子科學指南。
孕期營養課。
孕期全攻略。
月子營養課。
順產寶典。丁香媽媽產後塑身。
用藥指南升級版。
丁香媽媽用藥。
怎麼坐月子
坐月子吃什麼最容易發奶，大家坐月子吃什麼發奶最好
關鍵讓寶寶多吃。另外多喝湯水 絲瓜湯 小米湯。大家坐月子吃什麼發奶最好 月子裡的時候是可以多喝一些豆漿，魚湯，多吃麵條，饅頭這些來發奶的呢。效果還是不錯的。坐月子的時候吃什麼東西發奶最快 多吃些營養豐富的食物，像黃豆豬蹄湯，鮮魚湯，花生排骨湯等，都含有豐富的水溶性營養成份，但喝的肉湯不要過濃過油膩了...
坐月子吃的雞湯怎麼燉，坐月子吃的雞湯怎麼煮好吃又營養
女人生完孩子以後，就是坐月子了，這是我國的傳統。至於好多人都說外國女人不坐月子，那是人家的習慣，自古就沒有這個坐月子的傳統，再說人家生活飲食習慣就和我們不一樣，當然體質就不一樣了。女人坐月子，首先就得喝湯，這是因為奶水的源泉就是湯，喝的湯營養豐富了，奶水就多了，奶水也營養全面了，孩子吃完奶水以後，就...
怎麼樣坐月子對身體好，如何科學的坐月子才能讓身體恢復的更好，日常生活注意什麼事項？
坐月子時如果做好這兩點，有利於孕媽身體恢復，對寶寶也有好處 如何科學的坐月子才能讓身體恢復的更好，日常生活注意什麼事項？坐月子既不能冷著也不能捂著，不能不聽老人的，也不能全聽，一定要營養補充充足，做適當的運動，儘量休息好，少抱孩子，出了月子再多鍛鍊一下。可以去月子中心坐月子，一般月子中心都是有一整套...