有沒有立定跳遠的標準,立定跳遠成績標準是多少啊?

2023-04-27 11:10:13 字數 1833 閱讀 5428

1樓:小小汽車顧問

中考立定跳遠成績標準:

男生標準:及格(60分):185釐米。

良好(80分):225釐米。

優秀(90分):240釐米。

滿分(100分):250釐米。

女生標準:及格(60分):146釐米。

良好(80分):176釐米。

優秀(90分):190釐米。

滿分(100分):202釐米。

立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。 2023年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體 質測試的必測專案。

紅外線非接觸自動測量立定跳遠的距離,反映人體下肢爆發力水平。按照教育部的規劃,立定跳遠等所有測試專案應全面普及智慧化儀器,並配備資料管理軟體,提供運動處方。

定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力,並與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠具有簡便易行的特點,有平地就能進行練習。

立定跳遠成績標準是什麼?

2樓:匿名使用者

初中男生立定跳遠的標準:

初一年:及格(60分):155釐米。

良好(80分):195釐米。

優秀(90分):211釐米。

滿分(100分):225釐米。

初二年:及格(60分):170釐米。

良好(80分):210釐米。

優秀(90分):226釐米。

滿分(100分):240釐米。

初三年:及格(60分):185釐米。

良好(80分):225釐米。

優秀(90分):240釐米。

滿分(100分):250釐米。

初中女生立定跳遠的標準:

初一年:及格(60分):140釐米。

良好(80分):170釐米。

優秀(90分):184釐米。

滿分(100分):196釐米。

初二年:及格(60分):144釐米。

良好(80分):174釐米。

優秀(90分):188釐米。

滿分(100分):200釐米。

初三年:及格(60分):146釐米。

良好(80分):176釐米。

優秀(90分):190釐米。

滿分(100分):202釐米。

注意事項。兩腳自然分開站立,站在起跳線後,腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線後緣至最近著地點後緣的垂直距離。每位同學可試跳2次,取最好成績。

1)測試前,受試者需做充分的準備活動。

2)發現犯規時,此次成績無效。3次試跳均無成績者,須再跳,直至取得成績為止。

3)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參加測試。

3樓:芑桉

滿分(100分):202釐米。

3、大一大二:米米 /大三大四:米米。

二】、女生立定跳遠單項評分。

一、及格。1、初一:米米/ 初二:米米/ 初三:米米。

2 、高一:米米 /高二:米米 /高三:米米。

3 、大一大二:米米 /大三大四:米米。

二、優秀。1、初一:米米 /初二:米米/ 初三:米米。

2、高一:米米/ 高二:米米 / 高三:米米。

3、大一大二:米米 /大三大四:米米。

關於立定跳遠?立定跳遠的標準是什麼?

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