1樓：督青芬雀汝
通過對肺癌**學、流行病學的大量研究，已知大部分肺癌的發生與環境因素，即生活方式、飲食、環境致癌物等有關。但是，大多數人因缺乏對肺癌的認識，不能做到早期預防和早期發現，致使病情延誤，錯過了最佳手術時機造成難以挽回的遺憾。因此，正確認識肺癌高發的因素，在日常生活中培養良好的生活習慣，做到有效預防，對於肺癌的早期診斷和及時**至關重要。
1、長期吸菸會吸入大量具有致癌作用的3，4-苯並芘，全世界97%以上國家承認男子肺癌80％以上和吸菸有關，因此應該大力宣傳吸菸有引起肺癌的危險並建議人們戒菸。
2、控制大氣汙染、減少三廢對環境的汙染，做好環境保護工作。對有關行業的工作和工程技術人員採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少接觸致癌物質。
3、飲食中提倡「三高兩低」（高蛋白、高維生素、高纖維素、低脂肪、低熱量）多吃富含維生素c的蔬菜和水果。避免進食黴變食物、硝制火腿及燻烤食品、農藥汙染的食物等致癌飲食。
4、另外，一些肺癌是肺結核等肺部慢性炎症促進癌變的結果，因此，積極地防治這些疾病對預防肺癌亦有一定意義。
河北省醫藥科學研究院腫瘤****中心**：
2樓：城宵月香鸞
首先吸菸可以說是引起肺癌的重要危險因素。研究表明有吸菸習慣者肺癌發病率比不吸菸者高10倍；吸菸量大者發病率更高比不吸菸者高20倍。而現在菸草行業不斷髮展，菸草的銷售量不斷增多，吸菸的人數也不斷增加，我想這個是肺癌發病率增高的一個原因。
生活中存在著各種致癌物質。我們生活中存在著各種致癌物質，如石油煤產生的廢氣、汽車的尾氣、瀝青公路的塵埃、食品中的新增劑、農用殺蟲劑等等。隨著經濟的發展、工業的壯大、社會的進步所帶來的環境汙染、食品新增劑和農藥等的使用增多，使到整個人類生活環境當中的致癌物質增多，肺癌的發病率也隨之增高。
還有就是現在人的壽命延長了，而肺癌可以說是個老人病，發病年齡大概在四十歲以後，六、七十歲以後更甚，40歲以前一般很少發病。過去常言道人活七十古來稀，可現在活到。
八、九十歲是常有的事。而這些老齡人又是肺癌的高危人群，所以我認為肺癌的發生率增高與人的壽命的延長是有一定的關係。
除此之外就是我們現在的診斷水平不斷的提高，過去可能有些是肺癌的患者，但診斷不出來，現在都可以確診。這也是肺癌發病率增加的原因。
40歲以上人群，至少一年拍一次胸片。
3樓：赧含之柳芫
一、及早戒菸，遠離菸草。肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸，所以，預防肺癌首要強調的還是遠離香菸，不主動吸菸，不被動吸菸。
4樓：端嬡赧樂音
你好，首先要遠離菸草，包括吸菸和被動吸菸，其次，儘量遠離可能的環境危險因素，做飯時少煎炒、多蒸煮，長期做飯的家庭婦女、廚師等要定期體檢，最好每年進行一次胸部檢查，要早發現早**。
5樓：白胖臉蛋
少抽菸，少去空氣差的地方長期居住。
呼吸道有不舒服地方及時就醫。
多吃木耳這些食物。
6樓：匿名使用者
張中海醫生指出，遠離菸草，也遠離吸菸的人；家庭婦女請在做飯時開啟抽油煙機並定時清洗它，少吃燒烤等不健康的食物；
從事石棉工作的人員請做好防護措施並定期體檢；在霧霾天儘量少外出活動，有條件的話請為自己和家人準備空氣淨化器。
最後，不管出於何種目的，我們都應儘量做到健康飲食、規律作息、鍛鍊身體、保持心情愉悅。
7樓：抖抖健身
肺癌的症狀及三大預防。
8樓：sky時光旅者
作為「全球頭號癌症殺手」，肺癌發病率和死亡率分別佔癌症總髮病人口的和資料參考自2018全球癌症統計報告）。
而在我國，肺癌發病率正以每年的速度增長，預計到2023年，中國每年僅死於肺癌的人數將接近100萬人。
我為您準備了7個健康貼士，或許能幫上忙。
1.戒菸和篩查。
眾所周知，吸菸是一種嚴重危害健康的行為，會將你置身肺癌風險中。90%的肺癌病例可歸咎於吸菸。並且，吸菸也會增加罹患慢性肺部疾病的風險。
為了自己和家人的健康，請儘快戒菸。在一年內戒菸，你會看到自己的健康狀況有明顯改善。戒菸後還要記得做篩查，因為你永遠不知道自己會不會得肺癌。
即使已被診斷出肺癌，停止吸菸也會讓你的情況有所好轉。
2.避免二手菸。
如果你不吸菸，但周圍總有人吸菸，那麼你也很難降低肺癌風險。研究顯示，二手菸的危害和吸菸一樣大，即便你沒把香菸放嘴邊，但你照樣吸入煙霧，損傷你的肺。因此，試著避開吸菸的人群，避免暴露在吸菸場合。
3.檢查家中氡水平。
氡是一種無味的氣體，它是由家裡地下土壤的天然鈾衰變產生的。氡氣是不吸菸人群罹患肺癌的主要原因之一，這種氣體能夠和氧氣結合被吸入肺內，增加肺癌風險。因此，定期對家裡氡水平進行測量並採取適當的措施很重要。
4.補充β-胡蘿蔔素。
β-胡蘿蔔素對吸菸人群而言是一種很重要的營養元素。這種抗氧化色素存在於一些顏色鮮豔的水果或蔬菜中，比如胡蘿蔔、枸杞子、野莧菜、西蘭花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。研究表明β-胡蘿蔔素在減少肺癌發生上有積極影響。
5.多吃蘋果和橙子。
研究表明，每週吃5個或5個以上的蘋果可以改善肺功能。研究發現，吃蘋果的人肺功能要比不吃蘋果的人好。同時，蘋果也能減緩因老化導致的肺功能下降。
而定期食用紅洋蔥、橙子等也會有同樣的功效，可以幫助提高肺功能，降低肺癌風險。
6.堅持鍛鍊。
堅持適度的鍛鍊，可以在很大程度上幫助你降低肺風險。研究指出，即使是像園藝一樣簡單的活動，也可以降低患肺癌的風險。
7.三杯綠茶。
綠茶已被證明在**因吸菸引起的細胞損傷方面有療效。每天喝三杯綠茶可以有效降低肺癌風險。但你千萬不要因此而放縱自己吸菸。當你戒菸後，綠茶降低肺癌風險的積極影響會更顯著。
1.咳嗽不消失。
2.咳血。3.胸部疼痛。
4.聲音嘶啞。
5.頭痛。6.身體疼痛。
7.不明原因的體重減輕。
8.呼吸急促。
如何預防肺癌？
9樓：伊芯一意說社會
預防肺癌要做到：1、不吸菸，香菸含有焦油和尼古丁等有害物質，容易致癌；2、不吸二手菸，儘量遠離吸菸人群，他們吸菸噴出的煙霧通往含有上述所說有害物質；3、定期體檢，及早發現肺部小毛病，避免惡化出現癌變。
10樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
1.禁止和控制吸菸大量的研究證明吸菸是致肺癌的主要因素。研究證明戒菸能明顯降低肺癌的發生率。
2.保護環境大氣汙染是重要的致肺癌因子，其中主要有3，4-笨並芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。大氣汙染、沉降指數、煙霧指數、苯並芘等暴露劑量與肺癌的發生率成正相關，保護環境、減少大氣汙染是降低肺癌發病率的重要措施。
3.職業因素的預防許多職業接觸致癌物如粉塵、石棉等可增加肺癌發病率，減少職業致癌物的暴露就可降低相應的肺癌發病率。
4.科學飲食飲食應富於營養、維生素a、d，應多吃新鮮蔬菜和水果，有一定的預防肺癌的作用。
11樓：中瓊的時尚
一：遠離菸草。吸菸已經被證明了與肺癌的發生有很大的關係二：多吃水果和各種綠色蔬菜。某些含有維生素礦物質和微量元素的果蔬，對癌症細胞有一定的抑制作用。
三：積極進行體育鍛煉，提高身體免疫力。體育鍛煉可以增加肺活量，增強自身的免疫力，提高身體的健康水平。
四：保持合理健康的體重。 超重和肥胖對於一個人來說都不是好事。
如何預防肺癌
12樓：新橋腫瘤生物
養成良好的生活習慣。
保持愉悅的心情，早睡早起，飲食規律，不熬夜、抽菸、喝酒，並注意防寒保暖，防止上呼吸道不適而造成肺部感染。
加強身體鍛鍊。
經常鍛鍊身體，以便能提高免疫力以及抗病能力，從而產生肺癌的發生。
做好慢性支氣管炎的防治措施。
根據流行病學的資料統計發現，肺癌患者中有20%左右的患者是有慢性支氣管炎病吏的，因此，在生活中應做好慢性支氣管炎防治工作，如有發現慢性支氣管炎，一定要及早到醫院進行診治，以防發生病變，增加患者的風險。
控制室內有害氣體的汙染。
廚房內產生的油煙會使致癌物質滋生，因此，在平時不僅應注意讓廚房通風順暢，還應注意讓其它房間與與廚房封開，避免產生的油煙進入到其它房間。
定期檢查。許多肺癌患者就是因為身體有異樣沒能及時進行檢查，而導致確診時就已到了晚期，因此，建議人們應定期進行身體檢查，以防身體有異，可以積極採取控制措施，從源頭上杜絕肺癌的發生。
13樓：安康常在
肺癌的預防有很多個方面，包括飲食、生活習慣等，其中一般的預防措施主要有以下幾個方面：禁止和控制吸菸，控制大氣汙染，職業防護，防治氣管炎、慢性支氣管炎，早期發現、早期診斷與早期**。
14樓：匿名使用者
建議適當的運動鍛鍊，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物或者醫靠《堅持到底也為》預防，其次避免抽菸喝酒以及吃辛辣生冷肥厚油膩的食物，避免熬夜，定期每年做個體檢，保持健康愉快的心情。
15樓：麥特消d組分
戒菸，注意運動，多吃抗癌食物。
如何預防肺癌
如何才能有效預防肺癌？
16樓：匿名使用者
戒菸和不抽菸是最有效的預防肺癌的手段。
17樓：匿名使用者
主要就是注意以下幾點。
1.控制大氣汙染：
2.職業防護：
3.防治慢性支氣管炎：
4.早期發現、早期診斷與早期**：
5.禁止和控制吸菸：禁止和控制吸菸，首先要著眼於減少吸菸者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸菸。
18樓：匿名使用者
平時注意休息，適當運動，不要過度勞累。不吸菸。吸菸是肺癌的主要誘發因素。
如何防止肺癌
我們該如何預防肺癌，怎樣預防肺癌？
肺癌的發病原因到目前還不是很清楚，但是抽菸的人群確實比不吸菸的發病率高。通過以下的手段可以有效的降低自己的患病概率，首先戒掉吸菸的習慣，菸草含大量的致癌因子，進入肺部之後會導致肺細胞發生癌變 減少把自己暴露在粉塵下的時間，防止吸入有害物質 保持一個樂觀向上的心態，不因為小事不開心，可以增強自己的免疫...
肺癌晚期治療費用需要多少預防肺癌
肺癌晚期 copy 方法是否得當是關係晚期能活多久的最主要因素。就晚期而言，手術切除的可能性很低，臨床上，對於肺癌晚期患者是不建議手術切除。對於肺癌晚期患者來說，延長生命是他們最大的希望。一般來說，晚期肺癌大部分已發生擴散轉移，手術已經沒有辦法完全切除病灶，所以一般是不考慮手術 肺癌晚期 也可以採用...
怎樣預防詐騙，如何預防詐騙？
詐騙，是指以非法佔有為目的，用虛構事實或者隱瞞真相的方法，騙取款額較大的公私財物的行為。由於這種行為完全不使用暴力，而是在一派平靜甚至 愉快 的氣氛下進行的，加之受害人一般防範意識較差，較易上當受騙。那麼怎麼防止詐騙呢？一 必須要有防止被騙的意識 俗話說 害人之心不可有，防人之心不可無。當然，防人 ...