1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出的話可以端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，注意要輕緩簡單地按摩腰部和背部。在這提前跟他們聯絡一下！西安的，他是民間的高手，接的都是久治不愈的。
2樓：網友
你好，你的症狀應該是腰椎間盤突出，這種疾病會導致腰痛，彎腰的時候疼痛加重，而且還會導致下肢的放射性疼痛，所以做好檢查是重點。
意見建議：治腰間盤突出方法還是有很多的，不同的人體質不同，我們給出的方法也不同。同時建議大家在生活中也要注意細節，平時注意活動區域性，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。
3樓：匿名使用者
腰椎間盤突出的患者儘量不要久坐。儘量睡硬板床，平常做好腰部保暖，儘量不要負重，不要乾重體力勞動。因為腰椎突出就會壓迫相關的神經，就會引起腿麻。
必要時諮詢醫生口服活血化瘀營養神經的藥物。將會有所改善。
4樓：網友
，為了更好更方便更快捷的支付，不插卡，不輸密碼，也不用簽字，只把卡在刷卡機上一放，嘀的一聲，馬上刷卡機就開始列印小單，完成付錢，這太神奇了這一支付方式叫 閃付 ，即銀聯卡小額免密免籤服務。去年11月2日，中國銀聯宣佈正式推出銀聯卡小額免密免籤試點。當持卡人使用帶有 閃付 (quickpass)標識的銀聯晶片卡或移動支付裝置，在指定商戶進行一定金額(境內300元人民幣及以下)的交易時，只需將銀聯晶片卡或移動裝置靠近終端 閃付 感應區，持卡人無需輸入密碼、無需簽名，就可以享受 一揮即付，付過即走 的體驗。
5樓：網友
一般情況下，腰間椎盤突出，是老年人常見的一種病症，還有可能是勞累導致的，像這種情況，要麼呢就是去正骨的機構，讓他給你推拿一下，或者呢，平時自己注意去調整。
6樓：時秀雅
你好！腰間盤突出。是不能久坐的。去正規醫院做一些理療。謝謝！
7樓：令清疏
這個病很難治的呀，反**作，不能除根，厲害了可以去推拿按摩，電療等就能減輕，但注意休息不幹重活，注意保暖等。
8樓：魯步瑰瑋
這個首先得從你的生活作息方面開始改進，別長期坐著，沒事多運動運動，辦公一個小時可能適當的活動一下身體。
9樓：冰凌花的芬芳
腰椎間盤出，首先得注意保養腰部，然後進行理療熱敷按摩。
10樓：収灋網
腰椎間盤突出即使久坐引起的神經壓迫、應該拿墊子墊在胸前趴著可緩解。
11樓：彭仕娟
這個是需要每天適量的活動的，不能坐太久了，也不能做太重的體力活！
12樓：虢珧
就得靠休息來恢復的。
13樓：匿名使用者
神經性的玩意，壓迫了。
腰椎盤突出腿麻了，還有得救嗎？
14樓：匿名使用者
突出的話可以不用手術 理療按摩什麼的就可以多休息。
腰椎間盤突出腿麻是怎麼回事？
15樓：匿名使用者
坐或是站著神經被腰椎間盤突出輕微壓迫到，請試試我的經驗：
1.坐著的時候雙腳下一定要踩著一個磚頭高的腳踏墊或是小椅子。
2.不要低著頭看書或是電腦坐太久血液迴圈不好，20分鐘起來輕鬆活動一下。
3.重點：（我就是這樣放鬆腰椎的）
睡覺的時候請''仰臥''並且不要睡枕頭（只需要在頸椎墊上軟毛巾）
然後把你睡的高枕頭放在小腿下方''墊著雙腿'',這樣你的腰椎便可以完全放鬆。
我的腰椎間盤突出本來要開刀，後來到加拿大一個骨外科的老醫生告訴我這個方法，我這樣睡了2個月就沒不舒服，後來持續睡了4個月到現在4年了沒有發作過。你可以試試！
當然，病況因人而異，如果試過沒效建議你還是要去看醫生。
剛開始睡不習慣1--2星期就習慣了（也同時感覺到會有效果）重點在你必須完全放鬆脊椎+休息！
祝你早日**。
16樓：嘰知外悠夕
倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。
17樓：可愛小小
可能是腰椎間盤突出壓迫交感神經，注意坐姿。
腰間盤突出腿麻怎麼
18樓：姑蘇詩壘
首先需要說明一下，對於椎間盤突出引起腿麻的原因主要還是由於突出的椎間盤比較大，壓迫了脊髓神經根，從而引起病人出現腿麻的情況，這是主要的原因。
針對於這種情況，早期還是可以選擇積極的進行保守**的，需要囑咐病人以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化於藥物，以及營養神經的藥物**，並配合針灸、推拿、牽引、按摩等**。
但是對於通過保守**以後症狀改善不明顯，或者是反**作，影響到病人正常工作或者生活的，就需要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然後安排進行手術**就可以的。
19樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是日常生活中比較常見的一種疾病，而且是一種多發病，會誘發患者出現腰部的疼痛，或者是下肢出現麻木，疼痛等一系列的症狀發生。
腰間盤突出誘發患者出現腿部的麻木，王色蓉醫生主要的原因就是突出了之後髓核壓迫到了神經根，然後導致神經缺血而誘發出現的下肢的麻木。
出現腿部的麻木，儘量建議患者不要進行一些重體力的勞動，也不要再進行一些活動，最好是嚴格的臥床休息。
患者並配合應用消炎鎮痛，營養神經或者是脫水消腫的藥物來進行輔助的**就可以。比如常見的藥物有洛索洛芬鈉，甲鈷胺膠囊，維生素b12以及甘露醇注射液，地塞米松等一些藥物來進行輔助的**。
患者也可以配合腰椎的牽引來進行**。如果保守的**無效以後，那麼只能夠採取手術解除神經的壓迫，才能恢復正常。
20樓：匿名使用者
第65回 賈二舍偷娶尤二姨 尤三姐思嫁柳二郎 第66回 情小妹恥情歸地府 冷二郎一冷入空門。
腰間盤突出引起腿麻能**嗎
21樓：純中藥李氏骨方
腰間盤突出壓迫神經會導致腿麻，建議患者儘快**。
腰間盤突出的注意事項：
1、保護腰部：不要讓腰部受到撞擊，勿做猛烈扭腰、轉腰、彎腰的動作。搬運重物的時候也應先下蹲、靠近該物體後再慢慢起立，也可以讓他人幫忙。
2、勿長時間保持一個姿勢：坐、立一段時間後要放鬆、調整姿勢。長期保持固定姿勢，容易導致腰椎受力過大，引發腰椎間盤突出。
3、注意腰部保暖：可以佩戴特質的腰圍、護背等。切勿在空調風口下呆過長時間。
4、注意休息：工作不要過於勞累，應勞逸結合。可以常自我按摩腰部以放鬆肌肉、增強腰力。
祝早日**！
22樓：六和平
腰椎間盤突出**方法多種多樣的，1，保守**有多種多樣的，如獨絕康、牽引、按摩、推拿、針炙、膠原敏溶解術等，到當地醫院選擇能適應你的**方法。不過保守**也是不可能完全痊癒的，只能減輕症狀。嚴重時可以施行手術**。
2，平時注意的是：要睡硬板床，坐硬板橙，不幫重貨，不彎腰，飲食多吃清淡含維生素較高的食物，補充鈣質，加強營養，防感冒。
23樓：匿名使用者
骶髂關節移位引起的。腰椎病只是間接力量關聯。一盤骶髂關節移位。右側突出的比例多。叫家人敲幾下試試。力量不要太小。
腰椎間盤突出坐骨神經痛壓迫神經，腿麻，怎麼辦
24樓：麥樹枝馮庚
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈的疼痛，即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反**作，日久會出現患側下肢肌肉萎縮，或出現跛行。是多種疾病引起的一種症狀，分為根性、痛。
對於坐骨神經痛應該及時有效的**。**方法可以使用少量的運動進行。
中藥**：中醫中藥是傳統醫學的組成部分，外用中藥**是以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的。因此使用外用中藥是最佳的選擇，應用濟愈堂坐骨順古安玉貼，可以吃一些食物如牛奶、胡蘿蔔、檸檬、蔬菜、水果等，這些食品中維生素含量高，不僅可以促進腸胃蠕動，還可以促進神經功能。。
運動**：一、左右擺腿。站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
二、交替直腿上抬運動。仰臥位，輪流將左、右腿伸直後抬起，經常鍛鍊可逐漸提高抬舉角度。
三、踏自行車運動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
四、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛鍊後患腿的抬高程度會逐漸增加。
五、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
坐骨神經痛的飲食**：
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
注意事項：病情發作期不能睡軟床：醫生的建議是睡硬板床，這樣有助於脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。
不能穿高跟鞋：坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
25樓：後汀蘭洪辰
腰椎間盤突出症：是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛，使用接骨藥外敷藥3副藥就可以消除血腫水腫，使神經不在受壓迫粘連，疼痛消除，3-5副藥就基本**。**後，在進行腰腹肌鍛鍊，做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌。
預防再次受傷**。是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，巨大的椎間盤突出，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。
腰椎間盤突出引起腿疼，腿麻，如何緩解？
26樓：家和萬事興李英
腰間盤突出壓迫神經引起腿痛，腿麻考慮是壓迫神經引起的。建議腰椎間盤突出症的患者不要睡太軟的床，儘量選擇正規床墊。
27樓：餘溫
腰間盤突出引起的腿疼，推薦使用萬仁堂腰椎冷敷貼，針對腰間盤突出問題效果顯著。後期也要注意保暖，注意飲食，適當鍛鍊。
28樓：匿名使用者
一方面可以採用保守的**，包括可以進行牽引，當然牽引需要在專科的醫生指導下，進行牽引**。其次，可以通過神經營養的藥物，還有消炎鎮痛的藥物來控制症狀。
29樓：晨曦
可以經常進行鍛鍊或者做一些有助於改善腰間盤突出的運動。
30樓：養生健身小妙屋
緩解腰椎間盤突出帶來的腿疼腿麻，要怎麼做？
31樓：德鵬笑點
如何緩解腰間盤，引發的腿疼腿麻？堅持鍛鍊這4個動作很見效！
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失 了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，時間通常不超過十分鐘。平時不要睡軟床，一定系皮帶。腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出 60 你好...
腰椎間盤突出日常怎麼保健，輕度腰椎間盤突出日常保健有哪些？
本人就是這病，我把瞭解到的一些常識分享一下，希望能有用 1.堅持睡硬床 板 褥子 或棕墊窗，不能睡席夢思。發作期尤其要多躺 2.千萬不要彎腰搬重物。3.儘量不要久坐久站。4.注意腰部保暖。5.發作期圍護腰。6.別信廣告信醫生，越神奇的廣告越要當心。聽其他人介紹說以下活動有益 1.倒走。2.在地板上四...
腰椎間盤突出如何鍛鍊，腰椎間盤突出者怎麼鍛鍊？
腰椎間盤突出是生活中比較常見的一種疾病，主要是由於長期從事體力勞動後，導致椎間盤出現退行性變或者出現破裂，這種情況下，就會導致患者出現劇烈的疼痛。患者在出現腰椎間盤突出後，一定要及時的進行 同時要進行一些自我鍛鍊方法，這樣才能夠更好的 疾病。那麼腰椎間盤突出怎麼鍛鍊呢?今天給大家介紹六個方法來幫助改...