1樓：匿名使用者
是不是壓力太大了，還是學習太緊張了沒有吃好，你問清楚再做決定，不要一味的補。
中考前吃什麼補腦 中考生吃什麼提高記憶力
中考前吃什麼補腦
2樓：沛沛豬的母嬰小智慧
中考前吃不需要特意吃補品補腦。
首先，健腦食品、健腦食物、中考學生補腦食品，都是食補，大家都知道，即使營養充分，營養也會分流至人體各個器官，大腦只能吸收一部分，因此真正當大腦缺乏營養，食補是很難立馬見效的！
其次，專門針對大腦補充營養，吃一些學生健腦保健品、高考補腦保健品、健腦丸、健腦膠囊之類的，就是所謂的藥補，效果也很難出來——為什麼呢？因為真正的「腦疲勞」，不是大腦營養吸收不夠，而是吸收不到！
中考生衝刺階段，考生們用腦強度是正常人的6-10倍，再加上來自學校、家長等各方面的壓力，考生們很容易出現「腦疲勞」，腦疲勞的症狀是，思維遲鈍、反應變慢，記憶力下降，白天嗜睡，晚上卻失眠等等——在如此關鍵時刻，出現這些症狀，當然是廣大考生和家長們都不願意看見的。其實，「腦疲勞」沒有那麼可怕，只要注意勞逸結合、加強鍛鍊、保證睡眠、保持好的飲食習慣，就不會發生「腦疲勞」！至於擔心大腦營養不足，使勁補充營養食品，那就更沒必要了。
孩子中考喝什麼最補腦
3樓：雲南萬通汽車學校
香蕉含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造「開心激素」的氨基酸，可減輕心理壓力，常吃香蕉補腦很有幫助。此外，牛奶中富含蛋白質，鈣，氨基酸等多種營養，也是補腦的佳品哦！肥肉：
含有豐富的磷脂，是構成神經細胞不可缺少的物質。蛋黃：含有蛋黃素，蛋鹼等；腦細胞所必須的營養成分，能給大腦帶來話力。
魚：含有大量的蛋白質和鈣，特別是含有飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢。大豆：
含有豐富的蛋白質，每天吃一定量的大豆或豆製品能增強記憶力。胡蘿仁：含有比較豐富的胡蘿蔔素，能預防和消除大腦疲勞。
木耳：含有蛋白質，脂肪，礦物質，維生素等，是健腦，補腦佳品。香蕉：
含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，常吃有健腦的作用。牛奶：含有蛋白質，鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸。
大蒜：含有大蒜素，有消炎，殺菌作用，還有一定的降血脂和補腦作用。
中考前最好吃什麼對腦子發揮有列
4樓：開什麼狗血玩笑
1：南瓜。
南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳**，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可**頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。
因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的**效果。
2：核桃。因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
3：雞蛋。養生須知：九大最佳補腦食物越來越聰明。
雞蛋富含優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
4：海帶。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
5：香蕉。香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級**，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
7：魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。
魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
8：葵花子。
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
9：芝麻。將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾等製品，早晚各吃一次，7日為一療程，5-6個療程後，可收到較好的補腦健腦效果。
中考學生，吃什麼補腦營養品
5樓：非超世之才也
吃什麼都不行。這樣對身體有害。我初三班上一個同學吃健腦藥。現在有點呆。建議還是科學複習。以積極心態應考！
中考前吃哪些補品好啊，中考前可以吃什麼補品
無論是中考還是高考，都不益太補。孩子對這些重要的考試，都會或多或少的有壓力，也容易上火。這時給他們補，往往會起相反的作用。這時家長要做的就是 1。不要給孩子施加壓力，讓他們儘量放鬆自己，愉快的複習 準備考試，這樣才能發揮正常水平。2。給孩子煲些湯 要清淡些的 這樣可以清熱。葷素要合理 不要大油 大葷...
經常頭暈吃什麼，經常頭暈吃什麼？
最好去醫院查一下，引起頭暈的原因有很多，高血壓，低血壓，感冒，長時間熬夜等，都可能導致！你的頭暈是經常的話，就用當歸加鴿肉加天麻。一般頭暈就吃點阿膠補氣養血 頭暈要看你是那方面引起的，所以找出原因是很重要的，不可盲目的用藥，是藥都有三分毒，應該到正規的醫院去讓醫生幫你看一下，而後用藥才好，祝你身體健...
中考前做什麼題比較好，中考前做什麼題比較好？
學習帶著計劃去學，是很有約束力和動力的。中考也如此。在臨近半個月或專者一個星期的時候，給自己制定屬一個有針對性的計劃。這裡提供兩種方案。假設計劃是從6月10號到6月17號。由於各地的考試科目大同小異，這裡就以中考只考語文 數學 英語 物理 化學 歷史 政治這幾科為準。方案一 以天數為擬定計劃的基礎。...