1樓：匿名使用者
可以啊，有很大的好處，就是讓你習慣適應當你老了沒牙齒的時候不至於抗拒這種食物。
2樓：匿名使用者
當然可以，燕麥屬於低熱量高營養高纖維的食物，比大米碳水化合物低，纖維含量高的食物對胃腸道的健康非常有好處，可以清除腸道內的垃圾，熱量低對愛美又不能不吃主食的女士來說是非常有利的，而且燕麥非常挺餓，相同質量的大米和燕麥，燕麥讓人的飽腹感更強提供能量的時間更長。
吃麥片對身體有什麼好處？年輕人吃多了好嗎？
3樓：網友
麥片傳統上應該是大麥製作的，營養還是很豐富的，各年齡層次都適宜。
天天吃燕麥片對人有什麼好處?
4樓：小皮俠
多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？
5樓：小洋洋
有助於腸道蠕動，幫助排毒，而且燕麥有豐富的膳食纖維，營養是非常好的哦，建議早餐當早餐吃哦，祝你健康。
6樓：匿名使用者
當然有好處 燕麥是粗糧 粗纖維對身體好 早上吃有助排便。
我經常吃燕麥，請問有什麼好處和壞處嗎？ 5
7樓：小皮俠
多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？
8樓：觀觀護膚
很少有人吃燕麥，但是燕麥的對人的好處非常多。
9樓：命運之河
當早餐連續吃一個月，對心臟比較好。燕麥對心肌有營養修復作用。只要不吃太多就沒事，無論什麼吃太多都不好。
10樓：網友
好。但吃時如果加入些牛奶等富含ve和蛋白質的配料，對**就更好了。如果喜歡吃酸酸甜甜的，加入鮮橙汁或番茄汁就能起到較好的抗氧化功效，進而達到延緩衰老的作用，但要注意別在煮麥片時加入橙汁、番茄汁這些東西，否則起不到應有的作用，因為vc在高溫下揮發了。
最好在麥片煮好後，等到較涼時再加入。
喝燕麥有什麼好處 年輕人
11樓：啊往事知多少
燕麥片不僅含有豐富的礦物質和維生素，而且膳食纖維含量很高，是大米或澱粉的4～10倍。大量膳食纖維可以清潔腸道，縮短腸道廢物排洩時間，幫助腸道有益細菌的生長。經常食用燕麥片可以明顯降低血清中膽固醇和甘油三酯含量，從而降低心腦血管疾病的發生。
12樓：匿名使用者
燕麥富含膳食纖維，主要功能就是清理腸道垃圾。
常吃燕麥對身體有什麼好處？
13樓：小皮俠
多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？
青少年吃燕麥片有什麼好處
14樓：匿名使用者
燕麥有很好的飽腹作用 對**中的美眉來說可以當早餐來使用 而且燕麥當中還有大量的膳食纖維 比大米的高出十倍 對人體具有很好的營養價值 是現代年輕人既時尚又好用的現代食品 ..
15樓：匿名使用者
一定要選擇純天然的燕麥產品，塞寶燕麥片是獲得「綠色食品」和「有機食品」雙認證的產品。塞寶有機生態種植基地，自然生態條件得天獨厚，土壤、水源、空氣無任何汙染，生產的燕麥片外觀呈誘人的乳黃色，營養價值高、口感好，已成為燕麥產品中的佼佼者。
燕麥片可以中午當午餐吃嗎，吃燕麥片代替早餐 午餐和晚餐不吃 加上快走一小時 可以減肥嗎
可以，但是最好早上吃。中午是可以吃燕麥片的，燕麥是屬於穀類食物，可以做為主食食用，且它不普通的精白米麵含有更豐富的維生素，礦物質和膳食纖維等營養素，具有更高的營養價值和保健作用。但是也不能光吃燕麥片需要配合肉類和蔬菜食用才能營養均衡，另外選擇燕麥片建議選純的燕麥片，而不要選用含各種新增劑的即食麥片。...
胃不消化可以吃燕麥片嗎，胃不好得人可以吃麥片嗎
從 紅黃綠白黑 和 一二三四 來改善 一 所謂 紅黃綠白黑 是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 1.紅 是指西紅柿 即番茄 一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45 2.黃 是指玉米 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒 發燒 扁桃體炎 中年人容易患動脈硬...
豆漿可以放燕麥片嗎，豆漿能和麥片一起吃嗎
可以放燕麥的，因為豆漿跟燕麥不會相沖突。當然能了啊，如果硬要舉出科學依據就是燕麥片和豆漿都很有營養，而且這兩種食物放在一起吃也不會產生對身體有害的物質，也不會互相影響營養成分。而且你還可以一起用鍋煮，因為豆漿需要徹底煮沸喝才比較.豆漿和燕麥片並不衝突的，豆漿裡是可以放燕麥片的 是衝燕麥片的時候加入豆...