1樓：夏見冬
這已經是很不錯的，並且可以減少一些眼部的疲勞，而且也可以保持眼睛的視力，而且可以保護視網膜，所以對眼睛的好處是很多的。
2樓：行樂樂樂行
還是比較好的，而且這樣的話也可以緩解眼部的疲勞，同時也可以預防眼科疾病，而且也可以保護眼部的神經，同時也可以保護視力。
3樓：陳遠紅紅紅
是的，經常做眼保健操可以保護人們的視力，而且對眼睛也有特別多的好處，可以讓眼睛很好的放鬆。
4樓：老爺子
那肯定是有好處的呀，可以緩解眼睛的疲勞，預防眼睛近視。還可以注意飲食，不要過度用眼。
經常做眼保健操對眼睛有什麼好處呢？
5樓：dj林林
經常做眼保健操，那麼能夠促進眼睛的血液迴圈，能夠很好的保護眼睛，讓疲勞的眼睛慢慢的緩解一下，這樣也是緩解近視的一種很好的現象。
6樓：花花就是我
經常做眼保健操，對於眼睛其實是非常有好處的，能夠讓眼睛放鬆，不容易得近視。
7樓：天才人物我無敵
經常做眼保健操能夠緩解眼部疲勞，讓眼部周圍得到足夠的放鬆，對近視也有很大的輔助作用，所以平時我們一定要經常做眼保健操。
經常做眼保健操，加強視力訓練，對眼睛都有哪些好處？
8樓：創作者
經常做訓練的話，這樣人的眼睛會比會更亮一些，也更加不會容易近視，不容易得一些乾眼症，經常做的話還會預防頭暈，改善頭痛。可以通氣血。消除疲勞感。
9樓：今天退休了嗎
可以緩解疲勞，也可以緩解近視，可以讓我們的眼睛更加明亮，也可以減少眼睛的度數，可以讓眼睛得到充分的休息，也可以讓眼睛更加明亮。
10樓：陳一學姐
經常做眼保健操，加強視力訓練的話可以減緩你的近視度數的增長，同時在你中高考的時候可以3-5分，讓你甩別人一大截。
11樓：結婚發的
可以促進視神經，能夠有效預防近視，也可以緩解疲勞，也能夠讓眼睛更加的有神，可以預防紅血絲。
經常做眼保健操，真的可以保護眼睛嗎？怎麼樣正確的做眼保健操？
12樓：痣多馨
最適合保護眼睛的眼保健操是什麼樣的？
13樓：dj林林
經常看電視，眼睛疲勞，那麼可以做眼保健操，能夠舒緩壓力，舒緩緊張，按照正確的眼保健操的手法來做就可以。
14樓：生活達人小盧
確實能夠有效的保護眼睛，平時要多一點做眼保健操也好的。
15樓：小
當然能保護眼睛，這就像我們做早操一樣，身體得到活躍。
16樓：勇敢去飛舞
可以起到一定的作用，不過保護眼睛還是要有一個健康的用眼方法的。
17樓：落
做眼保健操可以緩解眼部疲勞，對保護視力有一定的幫助。但是一定要動作標準。
18樓：天才人物我無敵
經常做眼保健操，當然可以保護眼睛，而且對眼睛近視和疲勞都會有很大效果。
19樓：農家小妹婉兒
當然是的，通過按摩穴位達到效果，眼睛能得到按摩。
做眼保健操對眼睛真的有用嗎？
20樓：痣多馨
最適合保護眼睛的眼保健操是什麼樣的？
21樓：康護美肌
有用！做眼保健操的時候一定要閉上眼睛，這是給眼睛休息！
22樓：廣大醫學美容
任何身體運動都是必須長期堅持，有恆心才可以見效的。不可能馬上出效果的。如果是想解決眼部問題。建議配合一些適合自己的護膚品來進行眼部運動。同時保證正常睡眠及正常健康飲食。
如果需要快速見效或以上方法效果不理想。可以到正規醫院**。
23樓：日積月累文庫
肯定有用，象鍛鍊身體對身體有好處一個道理。
24樓：星系點滴
還行吧，主要是得堅持。
每天堅持做眼保健操視力會得到改善嗎？
25樓：匿名使用者
眼保健操通過對眼周穴位的按摩，能夠起到緩解視疲勞、放鬆眼睛調節的作用，對於假性近視能夠促進恢復視力有一定的作用。假性近視的形成是由於長時間的近距離過度用眼，例如看書、書寫、看手機、看電腦等，導致眼球內部的睫狀肌收縮痙攣，引起暫時性的近視度數增長，同時患者還會出現眼睛酸脹，甚至頭疼、噁心等不舒服，通過做眼保健操是有促進恢復視力的作用的。眼保健操對於真性近視是無法恢復視力的，真性近視的形成通常是由於眼軸過度延長引起的，做眼保健操眼睛很舒服。
26樓：永恆不是永久
每天堅持做眼保健操肯定是會改善視力的，但是吃多吃些對視力有益的食物會更可好，比較枸杞子，蔬菜，橙汁等等這些對改善視力也會有幫助的。
27樓：淺墨草萱繪人生
每天堅持做眼保健操，視力一定程度上會有所改善。
眼保健操是通過按摩眼部周圍的穴位，達到緩解視疲勞，放鬆眼睛的作用，雖並不能使近視患者視力完全恢復，但是能夠延緩近視度數的增長，使視力得到改善。
28樓：菜籃子
不會。眼保健操是結合祖國醫學，即中醫的理論，尋找的是眼周部位很多有用的穴位，這些穴位的按摩可以促進眼周的血液迴圈，使眼周的肌肉得到及時的血液滋養，所以就會感覺到眼睛似乎疲勞感會下降，做完之後感到很輕鬆。這樣對於緩解眼部肌肉的疲勞是非常有用的，進而也可以幫助預防近視，但是眼保健操的作用只能是協助來預防近視，而不是來幫助提高視力。
有的人會覺得做完眼保健操之後，感覺到視力似乎提高了，看東西也清楚了，是因為通過眼保健操放鬆眼部的肌肉，使眼部的調節功能又得到了進一步的調整，所以似乎感到視力在提高。
29樓：乜許伱卟懂
每天堅持做眼保健操，視力確實在一定程度上是能夠改善的，通過做眼保健操，對於眼部進行按摩，一定程度上有助於緩解疲勞，而且一定程度上也有利於降低近視眼的形成了，特別是對於青少年來說，堅持每天做眼保健操的意義是非常大的。
30樓：生活小助手大白
每天堅持做眼保健操，可以保護你的眼睛，維持視力不增加度數，緩解眼睛的酸脹疲勞，但是視力不會變好。
31樓：維修那點事
如果近視眼度數比較小，每天堅持做眼保健操，能夠促進眼部血液迴圈，對於改善視力有很大的幫助。
如果近視度數特別深，堅持做眼保健操改善的可能不大，但是對於眼部的保護也有一定的作用。
32樓：元宵圓又甜
每天堅持做眼保健操視力會得到改善嗎？其實經常做眼保健操對視力的保健能夠起到一定的輔助作用。看東西視力清晰或者模糊，是由兩個方面決定。
1.眼球本身的結構，包括眼球的屈光度是不是存在近視散光那些問題。2.
眼球的功能好不好，肌肉是不是放鬆，調節力好不好，有沒有調節特別的緊張，肌肉是不是過度疲勞無法進行收縮。這些都和視力清晰度有關係。眼保健操就是幫助進行肌肉的放鬆調節。
如果是已經有近視，或者本身就有散光等問題，是無法通過眼保健操進行**或者緩解，必須要佩戴眼鏡才可以。
33樓：一個人郭芮
每天堅持做規範的眼保健操。
時間長了之後。
肯定是會對眼睛視力的恢復和改善。
有一定的幫助作用。
但是如果不做規範的眼保健操。
反而可能對眼睛有一定的傷害。
34樓：廣東漂泊生活日記
首先你要搞清楚一個問題，如果你的視力現在是有問題的，那麼你的，這個視力是不可以改善的，是沒有辦法通過眼保健操來改善視力的，你要明白這個眼保健操是保健的作用，不是**的作用，你看不懂詞的意思嗎？視力受損或者降低，這是不可逆的過程，只有通過手術才能**。
35樓：獨柔娃
對視力是有所改善的，特別是針對青少年，他們的發育還沒有完全晶狀體也在，隨著周圍環境以及眼睛的改變而改變。所以他們做眼保健操是肯定是會對視力有所改善的，同時也說明了每天堅持做眼保健操是非常必要的。對視力是有所改善的，特別是針對青少年，他們的發育還沒有完全晶狀體也在，隨著周圍環境以及眼睛的改變而改變。
所以他們做眼保健操是肯定是會對視力有所改善的，同時也說明了每天堅持做眼保健操是非常必要的。
36樓：生活小百科達人
規範化的眼保健操會對眼睛視力恢復有一定的幫助，但是不規範的眼保健操可能對眼睛有一定損失。視力確實在一定程度上是能夠改善的，通過做眼保健操，對於眼部進行按摩，一定程度上有助於緩解疲勞，而且一定程度上也有利於降低近視眼的形成了，特別是對於青少年來說，堅持每天做眼保健操的意義是非常大的！
37樓：格桑花
可以得到改善。
每天堅持做眼保健操，會讓疲勞的眼睛得到充分的放鬆，對於視力是有好處的。
如果是假性近視，改善應該會更加明顯。
現在大多數人都用眼過度，適當的眼保健操是有必要的。
38樓：竹外桃花
堅持做眼保健操，也是可能會改善視力的。
當出現近視的時候，這個過程是不可逆轉的。無論是眼保健操還是其他的物理處理手段，都不可以改善視力下降的情況。眼保健操只具有預防、保健的作用。
平時堅持做操，對於保護眼睛有很好的作用。但是，一旦出現了近視的情況，那麼就要及時到眼科進行檢查，在醫生的指導下采取合理的**措施。
39樓：財經學習漲知識
如果每天堅持做眼保健操，的確能讓自己的視力得到改善，但是需要注意堅持和正確的手法。
40樓：匿名使用者
每天做眼保健操會改善嗎，答案是肯定的。眼保健操可以按摩眼部穴位，促進區域性血液迴圈，帶走區域性的代謝產物。眼保健操也是閉眼休息的時候，眼睛得到了一段時間的放鬆。
但是，眼保健操僅僅是緩解眼部疲勞，絕非**眼睛疾病的一個方法，在保護視力的過程中只做眼保健操是絕對不行的，關鍵還是要注意健康的用眼習慣和衛生。
41樓：職教觀察室
每天堅持做眼睛保健操，只可以緩解眼疲勞對真性近視是無法逆轉的。對假性近視，有一定的幫助。
做眼保健操能治療近視嗎，做眼保健操對改善近視有作用嗎？
不能，眼保健操只能緩解眼晴疲勞，御防近視和防止近視度數加深，不能 近視。目標市面上 近視的，有鐳射切割術，但存在一定風險，還有吃枸杞或者金銀花，對眼睛有好處。以前的觀點是可以預防近視，至於 應該沒有那個功效。不過上次看到新聞報道說現在小孩做眼保健操其實是不衛生的，因為一般課間都沒有小孩去洗手，用手揉...
眼保健操什麼時候做效果最好？怎樣做
眼保健操是根據祖國醫學推拿 經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力 防治近視的作用。眼保健操必須經常操練，做到動作準確，並持之以恆。...
朋友，請幫我想幾句眼保健操比賽的口號，好嗎？可以是短語，四句可以是絕句（五言 七言都行）
要想眼睛好 堅持眼保操 消除眼疲勞 近視不來找 眼保操，爭第一，火眼金睛真牛b！發現你懸賞居然是0分 自己看著辦啊 一起比賽，共創美好，保護眼睛，我們能行。請哪位大神幫我寫句古文.最好是四字四句 親賢臣，遠小人，此先漢所以興隆也 親小人，遠賢臣，此後漢所以傾頹也。四字四句 詩經體？誰能幫我想一想做眼...