1樓：房間號
可以為我們的身體提供豐富的維生素，而且吃洋蔥還有明目的效果，而且洋蔥裡邊還有發散風寒的效果，還可以抵抗流感病毒，而且洋蔥還有消毒的作用，對我們的身體是很好的，所以平時可以多吃些洋蔥。
2樓：行樂先生
可以讓我們的身體更加的健康，蝦裡面含有優質的蛋白洋蔥裡面也含有許多可以抵抗病菌的營養物質，還可以起到抗病菌，增強抵抗力，護肝明目的作用。
3樓：行樂樂樂行
首先就是可以去除風寒感冒，然後也可以提高身體免疫力，同時也可以抵抗一些流感性的病毒，有特別強的殺菌效果，而且也可以促進消化，同時也可以達到補鐵補鈣的效果。
4樓：樂樂在此呢
可以消除身體內的風寒，起到殺菌的作用，同時也可以補充營養，提高免疫力，預防流感，同時也有預防高血壓的作用，等等。
5樓：陳其喜
海米炒洋蔥。
〖配料〗水發海米30克、食鹽適量、洋蔥150克、薑絲5克、醬油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克。
〖做法〗洋蔥去皮、洗淨、切成絲放盤中，水發海米洗淨，放碗中待用。
2.將料酒、味精、醬油、食鹽、薑絲放另一碗中調成汁。
3.炒鍋上火，倒入色拉油燒熱，加入洋蔥、海米，烹入調味汁炒熟，淋入香油即可。
吃洋蔥對我們的身體都有哪些好處？
6樓：我愛學習
洋蔥是日常生活中非常常見的一種蔬菜，可以直接作為主菜也可以作為輔菜。雖然很多人在接洋蔥的時候都會忍不住的流眼淚，但是依然有很多人非常喜歡吃洋蔥。喜歡吃洋蔥和不喜歡吃洋蔥的人是兩個極端，不喜歡的甚至不喜歡聞到洋蔥的味道，而喜歡吃洋蔥的人，不管是生吃還是煮熟，都非常喜歡吃。
1、促進消化。洋蔥的味道雖然聞起來刺鼻，但是吃起來味道還是很好的，並且洋蔥具有很好的促消化的作用，經常吃一些洋蔥有健脾胃的好處。洋蔥的味道吃起來甜甜的，但是裡面的糖分並不多，即使是高血糖的病人吃了也不用怕。
2、洋蔥具有殺菌消炎的作用。正因為洋蔥聞起來刺鼻辣眼睛，所以洋蔥能夠消滅掉身體裡很多的有害病菌，能夠幫助人體消菌防毒，提高人體免疫力。
3、預防感冒。洋蔥的味道是比較辛辣的，秋冬季節天氣寒冷就可以適當的吃一些洋蔥，能夠去除掉體內的溼氣，還能夠預防感冒。比賽的時候吃一些洋蔥，能夠起到很好的緩解效果。
4、解膩。洋蔥雖然吃起來辛辣，但是如果是在家或者在外面的飯店中吃了一些油膩的食物，不好消化，就可以吃一些洋蔥來幫助解除油膩助消化。
5、預防疾病。洋蔥對人體的血管也有很好的作用，能夠阻止血小板凝聚，幫助人體降脂、降壓，軟化血管。所以能夠很好的保護人體的心腦血管，具有降低血壓和預防血栓的作用。
洋蔥的好處雖然也多，但是也要根據小夥伴們的個人喜好來定，並不是每個人都喜歡吃洋蔥的，並且吃的時候要注意適量，注意飲食搭配和營養均衡，才能夠幫助人體起到養生的作用。
7樓：今天退休了嗎
天天吃洋蔥，可以起到殺菌消毒的作用，而且也可以抵抗感冒，可以祛痰，也可以利尿，可以提高食慾，促進消化，而且也可以讓胃酸更加快速的分泌，可以改善胃炎的症狀。
8樓：陸永青
可以幫我們預防心血管疾病，心腦血管疾病，高血壓疾病，高血糖疾病和高血脂疾病的發生。
9樓：愛上我企鵝9啊
可以殺菌，可以抗感冒，可以幫助消化，可以預防疾病，可以降低血壓。
經常吃洋蔥，對我們的身體都有什麼好處？
10樓：醉翁亭月有詩人
洋蔥是我們日常生活中極其常見的一種蔬菜，一提到洋蔥，很多人都會想到切洋蔥時會引起流淚，這主要是因為洋蔥的味道很辣。經常聽一些有經驗的人說，多吃洋蔥對於我們的身體是很有好處的，很多人都對此表示不解，那麼經常吃洋蔥對於我們的身體到底有哪些好處呢，主要有以下幾點好處。
1、洋蔥的味道比較辛辣，也正是由於它的味道，所以經常吃洋蔥可以有效的預防感冒，在冬天多吃洋蔥還可以使我們的身體保持熱量，洋蔥的辣味還具有殺菌滅蟲的功效，可以提高我們自身的免疫力。
3、洋蔥還具有促進消化的作用，經常吃洋蔥的人消化的都比較快。對於那些消化不良的人可以通過適當的進食洋蔥，來促進腸道系統的消化，進而提升自身的新陳代謝能力，對於整個人都有較大的好處。
4、洋蔥還有讓人意想不到的功能，洋蔥中含有大量的抗氧化物質，抗氧化物質多用於護膚品中，所以洋蔥對於延緩衰老也具有一定的功效。女性多吃洋蔥還可以達到美容養顏，養成好的**的功效。
5、洋蔥還具有降血壓和降血糖的作用，具有高血壓的上了年齡的老人應該多吃洋蔥，許多保健品中也都還有洋蔥的成分。洋蔥還能預防骨質疏鬆，使身體更加的強健。
雖然洋蔥有這麼多的好處，但是吃洋蔥也要適度適量，如果一次性吃太多的洋蔥也會導致全身發熱，甚至會出現全身過敏，發紅等症狀。
11樓：知許
經常吃洋蔥可以預防食道癌、前列腺癌和冠心病。平時的生活當中多吃洋蔥可以提高心肺的功能降低膽固醇和血壓預防骨質流失，要是他們還有天然的抗組胺的物質可以預防過敏，減少感染的情況，生活當中多吃一些洋蔥對身體是有好處的，洋蔥的味道比較大，吃了洋蔥之後可以是用茶水漱口。
12樓：雪域龍魂
洋蔥吃了具有以下幾種好處。
第一種，可以有效的保護心血管，降低血壓，可以促進鈉鹽的排洩，有效的**高血壓的患者。
第二種，具有補鈣的功效，可以預防骨質疏鬆，有效的增加骨密度。
第三種，具有防癌、抗癌的功效。洋蔥中所含有的抗氧化劑可有效的增強細胞的活力，用來抗衰老有著顯著的功效。
第四種，有殺菌的功效，可以用來**病毒**冒。
13樓：蘭蘭
多吃洋蔥還是有很多好處的，洋蔥可以起到軟化血管的功效。可以預防動脈血管硬化。而且還可以降血脂，降血糖。洋蔥本身吃了有辣味，也有抗寒，抵禦流感病毒也有一定的殺菌作用。
14樓：匿名使用者
經常吃洋蔥對身體是很好處的。經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。
洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感染，緩解過敏症狀。
15樓：情感解惑達人筱筱
你好，經常吃洋蔥的好處有很多，首先洋蔥有軟化血管的功效，可以預防動脈血管硬化症的發生，洋蔥具有降血脂，降血糖的的功效，可以預防糖尿病，高血脂等疾病，洋蔥還有發汗解表，通竅的作用，
16樓：冀浩歌
洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。洋蔥裡含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質可以起到殺菌的作用，可以預防流感病毒的侵襲。
2.洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，在夏季，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。
3.在洋蔥裡含有微量元素硒，洋蔥的營養價值決定了它有抗衰老的作用。硒是一種很強。
17樓：快樂幸福人生傑
能夠溫補陽氣，因為從中醫食療的角度上來講洋蔥性味辛、溫，對於陽氣不足所導致的精神倦怠、面色蒼白、四肢手腳冰涼的人，適當吃洋蔥，通過溫補陽氣而有很好的緩解上述症狀的好處。
18樓：世陽朔
經常吃洋蔥好處多，洋蔥具有防止動脈硬化，降血脂的功效。洋蔥還具有抗糖尿病的作用，而洋蔥中所含的半胱氨酸，能夠推遲細胞的衰老，使人能夠延年益壽。
洋蔥富含維生素c，維生素b2，維生素e及鉀等微量元素。
19樓：帳號已登出
多吃洋蔥有好處，洋蔥中含有豐富的蔥蒜辣素，可以起到開胃消食的功效。辣味可以促進食慾 幫助腸道的蠕動，改善食慾不振 消化不良。
但眼疾患者和**病患者不宜經常食用。
20樓：從自怡
多吃洋蔥的好處有很多，首先洋蔥可以起到軟化血管的功效，可以預防動脈血管硬化症的發生，而且洋蔥還具有降血脂，降血糖的功效，可以預防患者出現糖尿病，高血脂的疾病，洋蔥也具有發汗解表，通竅的功效。
21樓：筱娉
多吃好處的洋蔥，其實有很多。對於中老年人來說，洋蔥就可以起到軟化血管的功效，預防動脈血管硬化症的發生，同時，他還可以有降血脂，降血糖的功效可以預防老年人出現糖尿病，高脂血症等病。
22樓：網友
經常吃洋蔥的好處有很多，洋蔥具有一定的殺菌能力，可以起到預防感冒的作用。還有，洋蔥中含有前列腺素a，能夠降低血壓以及預防血栓形成，適合高血壓患者食用。
23樓：渴侯修潔
首先洋蔥可以起到軟化血管的功效，可以預防動脈血管硬化症的發生，而且洋蔥還具有降血脂、降血糖的功效，可以預防患者出現糖尿病、高脂血症等疾病。洋蔥也具有發汗解表、通竅的功效，在感冒期間多吃洋蔥可以改善流鼻涕、鼻塞的症狀。
24樓：網友
經常吃洋蔥是對我們身體有好處的，比如說對高血壓呀，都是有作用的，洋蔥還可以起到開胃消食殺菌的作用，但是吃什麼東西都要有一個度，不能天天吃，像有一些**有問題的，就要少吃洋蔥。
25樓：倔強的松果
經常吃洋蔥對我們的身體有什麼好處，洋蔥裡面富含維生素c,鉀，葉酸等營養成分，多吃可以預防癌症，維護心腦血管，有助於人們的消化。
26樓：匿名使用者
經常吃洋蔥對我們的身體當然有很大的好處，洋蔥裡面富含硒元素。是人體所必需的微量元素，其次，洋蔥裡面富含豐富的抗氧化物。有助於降低癌症的風險。
27樓：溪風
1、洋蔥生吃的好處：抗寒殺菌2、洋蔥生吃的好處：維護心血管健康3、洋蔥生吃的好處：
補鈣，預防骨質疏鬆4、洋蔥生吃的好處：緩解便秘5、洋蔥生吃的好處：防治感冒6、洋蔥生吃的好處：降血糖。
28樓：網友
1.殺菌：洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化：可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂：經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
29樓：匿名使用者
洋蔥裡面的話，它可以提高人的免疫力，而且的話，它對抗癌也是有一定作用的，咱們吃飯的時候可以切點洋蔥，對身體比較好。就是有人可能對洋蔥有點味道比較忌諱。
30樓：網友
洋蔥是我們日常生活中常見的蔬菜，具有一定的利水滲溼，祛痰散結，潤腸，解毒殺蟲的功效，可以增強人體的免疫力，降低血壓，提神醒腦。
31樓：膊藉覺
降低血脂，吃洋蔥有利於輔助降低血脂，因為在洋蔥裡面富含多種很多的有機酸，含有礦物質，這些成分對於血脂代謝調節的作用非常明顯。
32樓：韓小韓
經常吃洋蔥對身體是有好處的，洋蔥裡邊兒含有的維生素可以起到軟化血管的作用。
是洋蔥可以選擇紅皮兒的圓蔥，因為那裡邊兒的營養物質會非常多，而且經常吃的話，也可以軟化血管。
經常吃蝦米，會對我們的身體產生哪些好的功效?
33樓：流螢人生
1、蝦皮中含有鎂元素，它可以很好的保護心血管系統，減少血液中膽固醇的含量，預防動脈硬化和心肌梗死。
2、蝦皮中鈣含量豐富，常吃蝦皮可以有效預防骨質疏鬆，適合老年人和兒童食用。
3、蝦皮通乳的作用強，並且營養豐富，對孕婦小兒都很有益。
4、蝦皮的味道鮮美，可以增強人食慾，能有效改善食慾不佳的症狀。
34樓：數到三倒著走
蝦米具有豐富的鈣質和一些其他的礦物質，能為我們人體所吸收，他可以代替味精使得菜餚增加鮮味，因為本身自帶一點鹹鮮，口感也比較好。
常吃菠蘿，對我們的身體都有哪些好處？
菠蘿吃起來酸酸甜甜確實有開胃助消化的作用，他之所以有助於消化主要得益於菠蘿蛋白酶的作用，這種酶在胃中可以幫助分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足使消化不良的人恢復正常的消化機能。經常吃一些菠蘿，可以增進人的食慾，幫助健胃消食，還能補水止咳，預防血栓的形成，還可以利尿抗癌。因為菠蘿中有很多的蛋白酶和膳食...
經常吃小米，對我們的身體都有哪些好處？
經常吃小米的話會讓我們的胃變得特別的好，小米也是非常養胃的食物，經常喝小米粥會讓我們的胃非常舒服，保養我們的胃部，還可以增加我們身體裡面所需要的營養，小米也是特別有營養的食物，它裡面有很多的營養物質，讓我們的身體可以更健康。對我們的身體有很大的好處，而且這樣的話也能夠促進我們的腸胃蠕動，同時也能夠促...
吃檳榔對身體的危害有哪些，吃檳榔對身體有哪些危害
吃檳榔很容易對口腔造成危害，容易得口腔癌和舌癌，所以吃檳榔要多注意，儘量不吃或者少吃。吃檳榔對身體有哪些危害?有危害。一 常見之危害 嚼食檳榔，除了使牙齒變黑 磨損 動搖 牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。據調查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。二 嚴...