我是破腹產,10多天了,可以吃泡麵嘛?

2023-01-07 07:55:17 字數 5728 閱讀 6881

1樓:婦潔舒寶

吃些營養的東把,叫外賣阿 或是有人在家的時候煮點東西i放著 你餓了可以吃。

經常吃方便麵會引起腸胃疾病嗎?

2樓:匿名使用者

現在市面上的泡麵種類繁多,很多人貪圖方便、省事、選擇多樣化、又要能填飽肚子,泡麵往往是不二選擇。泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣,但你知道它卻潛藏著有害健康的危險因子嗎?

泡麵的內容物。

過去很多人以為「泡麵含有很多防腐劑,吃多了會變成木乃伊」。其實這是不正確的,泡麵中的面並沒有含什麼防腐劑,本身沒有問題,但是為了儲存方便,泡麵都經過油炸,而且油中往往新增了bht(防止食物酸化的安定劑)。bht本身即是一種致癌物質,會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。

泡麵中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑,吃多了對人體的肝臟會造成影響,不僅如此,它的鹽分(鈉)含量也相當高,不但會造成水分滯留體內,還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。

更可怕的是碗裝的泡麵,因為碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後會變形,所以新增了bht安定劑,但在你沖泡的過程中遇到高熱,這些物質就會溶解出來,在日本就有學者針對這方面,做了研究報告指出,人體一天一公斤體重的危險量是的苯乙烯,而一個碗裝泡麵所溶解出來的是,幾乎達到危險量的1/14。

泡麵的營養與熱量。

經過研究證實,泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝,所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質,或是蔬菜所含的維他命c、維他命a,早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量,以杯麵為例,小小一杯也有350卡,若是含有肉類調理包的全餐級大碗麵,熱量少說也有500-600卡,所以如果你花較多的錢買一個看起來較高階的大碗麵,最多也只是多買了200-300卡的熱量而已。

泡麵還是少吃為宜,實在忍不住想吃的話………

以下教您如何在享受美味之餘,還能兼顧健康。

泡麵的面,用泡用煮倒是無所謂,但調理包一定要用煮的,而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。(因為調理包中的抗氧化劑,在高溫下會自動分解)

調味包與各種調理包,每次只放一半,減少鹽分的攝取量。

如果可以的話,打個蛋花,加一些青菜,或餐後配點水果,可以適時的補充蛋白質與維生素。

最好不要買碗麵,即使出門在外,也最好自備鋼杯。

可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵。

3樓:匿名使用者

。。肯定會。裡面有新增劑防腐劑。對身體傷害很大的。。

4樓:匿名使用者

肯定會的,所以要少吃方便麵。

過期的方便麵能吃嗎?

5樓:遠巨集

不能吃的。

產品的保質期是指產品的最佳食用期。產品的保質期由生產者提供,標註在限時使用的產品上。

為了儲藏,麵條里加了一些防腐劑。隨著時間的推移,方便麵中的油會被氧化並被空氣分解,產生有毒的醛。食用含有這種油變質的方便麵會帶來健康風險。

如頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。此外,方便麵的包裝破損,封口不嚴格,儲存時間過長,還可能有細菌、毒物汙染。

保質期並不是鑑別食品等產品是否變質的唯一標準,變質可能是由於儲存方式和環境等物質的變化導致的過早變質。所以儘量在食物過期前吃。

6樓:你可能是豬嗎

過期方便麵不能吃了。如果過期時間在一個禮拜之內,那麼危害可以忽略不計。但如果過期一個月之久,經常食用可能會致癌。

拓展資料:

1. 方便麵,又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵,香港則稱之為公仔麵,是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸,讓麵條形狀固定(一般為方形或圓形),食用前以開水沖泡,溶解調味料,並將麵條加熱沖泡開,在短時間(一般在3分鐘內)內便可食用的即食方便食品。

2. 以油炸方便麵面塊為例,其含油率為18%-20%,含鹽率為,與國際上基本相同。

事實上,油炸方便麵的含油率比油條、油炸薯條、薯片低很多,只是它們含油量的二分之一。

3. 方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,都是補充人體營養所必需的成分,伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高,方便麵這一既能快速充飢,又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。

7樓:米粒星米粒

不能吃了。方便麵系油炸食品、過期後其食油成份已氧化、食用後很可能導致血管內壁及腸道感染。過期食品都已經變質,產生了有害物質,吃下去對身體有害。

國家為了保障人民的食品安全,對食品都規定了保護期,過了保護期的食品發生變質,受到汙染的可能性會加大。指導意見:從法律得角度過了保護期的食品是不可以賣的,如果要賣,也需要重新檢測看看有沒有變質。

如果你已經食用了,建議觀察是否有腹部疼痛,腹瀉等表現,如果沒有一般問題不是很大的,以後不要吃過期食品就好。

8樓:匿名使用者

能吃,但要儘量少吃因為我學過專業的營養學,方便麵只有熱量,而沒有能量,還有方便麵中的佐料對胃不好,它屬於10 大垃圾食品之一!

世界衛生組織(who)公佈的全球十大垃圾食物世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。

一、油炸類食品。

1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉)

2、含致癌物質。

3、破壞維生素,使蛋白質變性。

二、醃製類食品。

1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌。

2、影響粘膜系統(對腸胃有害)

3、易得潰瘍和發炎。

三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)

1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)

四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)

1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)2、嚴重破壞維生素。

3、熱量過多、營養成分低。

五、汽水可樂類食品。

1,含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣。

2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。

六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)

1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)

2、只有熱量,沒有營養。

七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)

1、破壞維生素,使蛋白質變性。

2、熱量過多,營養成分低。

八、話梅蜜餞類食品(果脯)

1、含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)

九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)1、含奶油極易引起肥胖。

2、含糖量過高影響正餐。

十、燒烤類食品。

1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)2、1只烤雞腿=60支菸毒性。

3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)所以建議你儘量不要吃這類的食品,健康最重要!

希望大家都能注意自己的身體,有一個健康的體魄!

9樓:也無風雨也無天

過期方便麵不能吃。 方便麵這種快餐食品,儘量不要吃,據專家講,麵粉經過高溫油炸後會有致癌物產生,還有那個調料是高油高鹽等等,防腐劑……那些都是對身體有害的物質,調料包也不要吃。 方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用,這些食品新增劑按規定都是可以使用的。

因此,偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是,一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃,更有甚者長年累月吃方便麵,這就有礙身體健康了。 油脂:

為了延長儲存期,大多數品種的方便麵都用油炸過,油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中,形成老化現象,加速人的老化速度,引起動脈硬化,易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。 食鹽:

一包方便麵含鹽約6克,而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜,所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓,且損害腎臟。 磷酸鹽:

磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是,人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。 防氧化劑:

方便麵從製成到消費者,短時為一兩個月,長時竟達一兩年,其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存,受環境影響,已經在慢慢變質,食後對人體有一定的害處。 建議最好少吃方便麵,迫不得已要吃的話,為了防止和降低方便麵對人體的危害,吃方便麵時,將泡方便麵的湯倒掉,再兌上開水或別的湯,以減少其中的鹽及其他有害物質。另外,吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便沖淡各種新增劑對人體的危害。

10樓:哀微浮柔婉

據我個人經驗沒事。

其實有很多事我們都不知道的。冠生園月餅爆光之前不知多少吃了過期食品,還有很多弄虛做假的,沒被爆光的太多了,估計你也餓的不行了,吃吧,放心的吃就行了。

11樓:向無名者致敬

如果你吃完沒有感覺那就是沒事。食物過期不代表變質,只是過了最佳食用時間。特別是類似方便麵這種儲存期較長的食物,只要吃的時候包裝完好,聞起來沒有異味,基本上都不會變質有害。

吃過期食品有可能引起胃腸炎,建議你注意觀察有無腹痛和大便情況,若發生胃腸炎,服用諾氟沙星膠囊。

吃了過期的方便麵不會得癌,過期的方便麵沒有營養,還容易吃壞肚子,所以吃之前一定要看保質期。

12樓:萇春綠戢旺

不能吃了,都十年了。

方便麵在生產時為了便於儲存而新增了很多防腐劑等化學物質,而且麵餅中含有大量油脂類物質,一旦過了保質期就會被空氣中的氧氣氧化分解,從而就會產生醛類等一類有毒有害的過氧化物。因此過期的方便麵是千萬不可以食用的,否則可能就會誘發腹瀉腹痛、發熱頭暈等一系列嚴重的食物中毒反應。另外,如果在食用時發現包裝袋已經破裂,也要避免食用。

月經前幾天心情煩燥吃什麼調理? 30

13樓:

女性經期喝玫瑰花茶可緩解抑鬱煩躁情緒對於女性朋友而言,每個月的「那幾天」,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認為,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有「解鬱聖藥」美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情「多雲轉晴」。

當然,在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

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當然,在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

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