雞蛋卷 營養早餐是怎麼做的,早餐雞蛋卷怎麼做

2023-01-06 06:25:21 字數 3978 閱讀 9347

1樓:師衍南宮英睿

前言。天天早餐麵條,稀飯,吃都吃膩了,外面吃又貴又不好吃,主要是大眾口味難調啊,恨不得一早上做上5-6種早餐才能滿足一家老小的口味!麵條老爸不吃,油條老媽不吃,一早吃白米飯我又不想吃,想來想去,就做個雞蛋餅好了,好像沒有人說不愛吃,哈哈!

做出來一下子就吃光了,還少了!

材料。主料:雞蛋5個、麵粉100g、黃瓜半根;

輔料:油適量、鹽適量、大蒜適量、豆瓣醬適量。

雞蛋卷——營養早餐。

雞蛋5個,麵粉100g,(可以更少,麵粉多煎出來的蛋餅比較硬,少則反之)。

將雞蛋打入麵粉中,攪拌均勻。

直到無顆粒狀即可。

平底鍋中放入少量的油,倒入適量的雞蛋麵糊,圍鍋轉成圓形。小火慢煎,待微黃翻面。

將黃瓜切成絲。

將黃瓜絲放入碗中,放入大蒜,豆瓣醬,鹽,香油拌勻即可。

將煎好的雞蛋餅攤平,放入拌好的黃瓜絲,捲起切段即可。

小貼士。1.麵粉放多煎出來的蛋餅比較硬,少則反之,麵粉我100g沒有用完,煎出來稍微有點硬。

2.麵糊一定要小火慢煎,火大會糊,裡面也不是很熟。

2樓:吉寒天

你愛吃蛋卷嗎?這個簡單的營養蛋卷你會不會做?只需要幾分鐘,就能讓你的早餐非常豐富。

早餐雞蛋卷怎麼做

3樓:大雁做美食

雞蛋卷怎麼做?把四個雞蛋蛋清分離,蛋黃加入蔥白鹽 攤成黃餅兩張餅疊在一起,然後捲起來切小塊,再來點醬。

4樓:魯姐美食

雞蛋卷怎麼做好吃?首先把蛋清蛋黃分離,然後蛋黃攪散,然後先把蛋清攤成餅再把蛋黃攤成餅,卷一起,即可。

5樓:初味派

蛋卷一直以來都是許多人鍾愛的早餐,只需要一個平底鍋,就能將這樣的美味輕鬆製造出來。

6樓:創意小美食

記得蛋清與蛋黃要分離。

7樓:一人廚

教你雞蛋卷營養又美味的做法。

早餐雞蛋卷的家常做法大全怎麼做好

8樓:傲00氣

主料雞蛋1個 輔料芝士1片火腿適量黃油適量步驟早餐雞蛋卷的做法步驟11.火腿 芝士 雞蛋 放在一個容器裡 攪拌均勻 攪拌糊狀。

早餐雞蛋卷的做法步驟22.攪拌成糊狀的雞蛋液早餐雞蛋卷的做法步驟33.鍋內放入一點黃油早餐雞蛋卷的做法步驟44.

雞蛋液倒入鍋中 平攤鍋內早餐雞蛋卷的做法步驟55.底部稍微凝固後 由上而下的把雞蛋捲起來 成雞蛋卷 繼續來回滾動雞蛋卷 防止粘鍋 加熱到裡面都熟了 就可以出鍋了。

早餐雞蛋卷的做法步驟66.將蛋卷放在案板上 切成段 裝盤食用早餐雞蛋卷的做法步驟77.做好的蛋卷。

早餐雞蛋卷的做法步驟88.有爆漿的感覺。

早餐雞蛋卷的做法,怎麼吃都不膩

9樓:俏葶葶

隨你自己。

喜歡怎麼吃的。

就好真的。你說的是真的。

我支援了。

蛋卷怎麼做

10樓:罐頭小廚

元氣早餐+外貌協會+浪漫氣息,這款無油網紅蕾絲蛋卷簡直滿足了你對零食的所有幻想!

11樓:功語晨

今天給大家分享一道雙色蔥香雞蛋卷的做法,這個做成早餐會很有食慾。

12樓:創意小美食

記得蛋清與蛋黃要分離。

13樓:耿鈮

花開富貴肉蛋卷的做法。

14樓:一人廚

教你雞蛋卷營養又美味的做法。

15樓:食光記

蛋卷應該怎麼做?快來get吧~

16樓:最後天使毀滅

材料:奶油200公克 ,糖粉140公克 ,香草粉(或香草精)1/4小匙 蛋2個 , 低筋麵粉1杯(100公克)

1、先將奶油用低溫加熱到溶解。

2、再加入篩過的糖粉及香草粉拌勻。

3、蛋打散加入拌勻的奶油糖粉中再以打蛋器攪拌均勻。

4、最後加入低筋麵粉攪拌至沒有粉粒狀。

5、用湯匙舀取少許麵糊取好間隔(間隔要稍大些)

6、平均放置於烤盤上。

7、再利用湯匙輕輕在麵糊上抹開成圓薄片狀。

8、放入已預熱的烤箱中以350f烤約5分鐘。

9、待餅乾上色後戴上棉質手套趁熱將餅乾翻面(表面朝下)

10、將餅乾趁熱捲起等到定型後再放開即成。

5香脆蛋卷。

配料:麵粉1斤、雞蛋2—3個,白糖3兩、植物油2兩,攪拌均勻即可。

工具:蛋卷烤制模;

爐子:煤爐、煤氣爐均可以,只要能將烤制模加熱就行。

容器:用來裝蛋液、麵粉等。

配料方法:將適量麵粉,適量鹽,味精,雞蛋,放入適量的水中,攪拌均勻成粥狀,不可太稠,多試驗幾次就會有了經驗。

烤制:1、將蛋卷烤制模放在煤爐或煤氣爐爐上加溫;

2、用涮子沾油,塗在模具的內面(上下兩面);

3、用小勺將槳料倒適量在模具上,然後上下二塊模具合在一起加熱,幾分鐘即可;

4、開啟模具,用小鏟刀將蛋餅輕輕剷起,迅速捲成筒狀,並立即切成二節,放在一邊;

5、加工到一定數量,用袋包裝、封口、即可;也可半斤、一斤、二斤包裝好。

6黑芝麻香酥蛋卷。

食材:雞蛋2個,麵粉50克,白砂糖45克,黃油50克,黑芝麻10克。

做法詳解:1、準備一個乾淨容器,將雞蛋打入,加白砂糖,用打蛋器攪拌均勻即可。

2、黃油常溫融化後,放在容器裡,也攪拌均勻。

3、加麵粉和黑芝麻,調成稠稠的麵糊。

4、平底鍋稍微加熱就關火,再舀一大勺麵糊放在鍋中間。

5、手持鍋子轉動一圈,使麵糊在平底鍋種鋪開。

6、開小火加熱,直到蛋卷邊緣有些焦黃即可翻面,等到另一面也變焦黃就關火。

7、將麵餅趁熱放在案板上,用一根筷子放在麵餅裡側,迅速捲起來。固定一會兒。等蛋卷放涼後即定型變脆。

17樓:航娛動漫科技

1. 在肉餡中加入鹽,胡椒,生粉,生抽和薑末, 順著一個方向攪拌上勁;

2. 再加入搽好的紅蘿蔔末, 沿著同一方向攪拌均勻;

3. 在雞蛋中加入適量生粉,鹽, 攪拌均勻備用;

4. 將鍋燒熱, 加入適量的油, 將蛋液倒入後, 轉動鍋;

5. 待蛋液完全凝固後,將蛋皮拿出放在案板上攤涼;

6. 將準備好的紅蘿蔔肉餡平鋪在蛋皮上;

7. 將蛋皮捲起, 再在外面包上一層保鮮膜;

8. 用牙籤紮上幾個小孔;

9. 燒鍋水, 水開後將蛋卷放入;

10. 蒸上十分鐘拿出來放涼;

11. 將蛋卷切成片, 擺成喜歡的造型即。

18樓:遇見食撩

胡蘿蔔大蔥青椒切碎,鹽,放入蛋液,捲起來。

早餐雞蛋卷怎麼做好吃,早餐雞蛋卷的家常做法

19樓:玉小傷

食材明細。

麵粉適量。火腿丁適量。

雞蛋適量。生菜末適量。

鹽適量雞精適量。

原味口味。煎工藝十分鐘耗時。

簡單難度。家常早餐雞蛋餅的做法步驟。

1生菜末、火腿丁。

2雞蛋加鹽,少量雞精打散。

3將生菜末、火腿丁加入蛋液裡。

4鍋熱加點油倒入蛋糊攤圓。

5中途翻次面。

6兩面全熟後盛出裝盤。

使用的廚具:平底鍋。

20樓:平yishi福

1.準備好所有食材,雞蛋打入過篩的麵粉裡,加少許白胡椒粉和鹽,加水攪拌至無顆粒狀,麵糊可以筷子提起自然滴落為宜。

2.火腿切片,平底鍋放黃油稍微煎一下,取出切絲,黃瓜、乳酪切絲。

3.煎火腿剩餘黃油加熱,小火下面糊煎餅,餅面有小泡凸起時關火,將火腿絲,黃瓜絲,肉鬆,乳酪絲依次放在麵餅上,卷壽司一樣卷好。

4.切段裝盤,蘸上番茄醬吃更加美味。

早餐雞蛋餅的做法步驟圖,早餐雞蛋餅怎麼做

用料雞蛋 個 麵粉 克 麵醬 1勺 郫縣豆瓣醬 1勺 早餐雞蛋餅的做法 早上只要5分鐘就可以做一個乾乾淨淨的煎餅 首先預熱一下電餅鐺 調一下面,一點一點加水攪拌直到沒有乾麵為止鍋熱了之後,倒入麵糊,旋轉電餅鐺直到麵糊均勻鋪滿鍋底,蓋蓋加熱邊緣翹起時打入雞蛋,用鏟子鋪滿面餅,如果有芝麻可以在蛋液上撒些...

嫩滑的早餐煎蛋怎麼做,早餐機怎麼做煎雞蛋

煎蛋只要放油就可以,吃的時候撒生抽 味道很好。如果你覺得一個雞蛋不夠飽可以用麵包片夾著雞蛋一起吃,再喝一杯果汁就夠了。或者可以煮點麵條配著煎蛋。早餐機怎麼做煎雞蛋 最簡單的話,首先你將雞蛋打在麵包上面,然後煎15分鐘左右,這樣的話包裹起來的時候吃起來又營養又豐富。早餐機做煎雞蛋是非常簡單的。首先將早...

煎雞蛋怎麼做好吃早餐,創意早餐(煎雞蛋土司)怎麼做

1.放油熱鍋,油一定得8 9分熱再打雞蛋下去 好固定形狀 油如果不夠熱就打雞蛋下去雞蛋液無法速度凝固,煎出來的雞蛋麵積比較大導致沒口感 2.雞蛋清變的時候就可以在雞蛋上面均勻的抖上適當的鹽3.抖完鹽速度翻面稍煎片刻 4.繼續翻過來有蛋黃的那面撒上胡椒粉即可出鍋5.成品 酒店早餐那種煎雞蛋的做法 材料...