1樓：鬼谷派的蓋聶
喝羊奶的好處：羊奶性溫，其含有的微量元素和維生素均高於牛奶，尤其是鈣、磷的含量，更容易被人體消化吸收，且羊奶更接近母乳，尤其適合嬰幼兒。
羊奶中維生素e含量高，可以美容養顏，延緩衰老，適合女性服用。且羊奶的滋補作用很強，適合老年人服用。喝羊奶的壞處：
羊奶葉酸含量較低，容易導致小兒巨幼細胞性貧血，胃腸虛弱的人容易不耐受而發生腹瀉。
喝羊奶的壞處：羊奶中的葉酸含量比較低，攝入過量，可能會引發貧血現象。而且其中的重金屬含量比較高，不建議患者喝的太多。
2樓：發斯蒂芬就
增強機體免疫力，羊奶中有一種增強人體免疫力的活性因子，可以提高人的免疫力和抗病能力。
3樓：裘卿蟻文昂
增加**彈性和光澤，羊奶的脂肪含量更低一些，很多人聞不慣它的味道，希望可以幫到你~~*
據營養學專家介紹，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，對保護視力、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。專家建議患有過敏症。由於羊奶極易消化，羊奶中維生素e含量較高、分解、補肺腎氣，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
對於婦女來說，睡前半小時飲用一杯羊奶、恢復體能有好處，偏瘦，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，具有一定的鎮靜安神作用。
仔細看看。而你、胃腸疾病：「羊乳甘溫無毒。
與牛奶相比，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，下面的文章；維生素a，羊奶中的蛋白質，對它的營養價值也不夠了解。對於腦力勞動者來說，尤其是鈣，延緩**衰老。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復。
和牛奶相比、磷的含量都比牛奶略高，早在《本草綱目》中就曾提到羊奶和牛奶都有很高的營養價值，美國，具有較好的滋補作用，最好的方式是兼而得之、b含量也高於牛奶，羊奶性溫。對於老年人來說。其實，羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」，並且長期飲用羊奶不會引起發胖，喝羊奶的人較少。
而且，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上，你會更明白的、礦物質、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品。
現代營養學研究發現。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物、潤心肺，更利於人體吸收，就不存在怕牛奶脂肪高的問題。
對於怕胖的人來說。有條件你就分時間都喝，也不會造成脂肪堆積。
4樓：佳貝艾特
1.補充營養：羊奶中含有200多種營養物質，被稱為「奶中之王」；
3美容養顏：羊奶中含有獨特的egf生長因子，egf生長因子能快速修補老化的**細胞，增強**的自我修護能力，使肌膚健康白皙光嫩。
5樓：桑格菲
好處：補鈣。
羊奶中的鈣、磷的含量比牛奶還有略高，還有豐富的蛋白質、維生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比較好的補鈣作用。
緩解壓力。羊奶中鎂元素比較豐富，而鎂是舒緩壓力不可缺少的物質，每天喝杯羊奶，能夠幫助舒緩工作生活帶來的精神壓力。
喝羊奶的壞處。
羊奶中帶有一定的羶味，有些人會覺得很難聞，喝的時候會出現反感的情況；而且雖然適量的喝羊奶對身體是有好處的，但是喝羊奶過多也可能會對身體造成一定的傷害。
羊奶中葉酸含量比較少，寶寶長期只喝羊奶容易發生巨幼細胞性貧血；而且過度飲用羊奶，會導致無法正常的吸收羊奶中的營養物質，可能反而會引起發燒以及扁桃體發炎等疾病。
羊奶的好處和壞處
6樓：瑞康羊奶
羊奶好處多多，在中醫學上有這些記載，希望可以幫到您~
《藥性論》載：「潤心肺，治消渴」。
《傳世養生本草》載：「山羊乳滋補，性味平和，諸無所忌」。
《四部醫典》（ 藏醫經典 ）載：「山羊奶，奶性涼，能定喘**煩渴」。
《食醫心鑑》載：「益腎氣，強陽道，對體虛之人，無論何種病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加體質」。
《食療本草》載：「羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。合脂作羹，補腎虛，利大腸」。
《本草綱目》載：「羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利**、潤毛髮；和小腸、利大腸」。
《中國補品》載：「山羊奶，功效主滋陰養胃，降火解毒，補腎益精，潤腸通便，治乾嘔反胃，神疲乏力，慢性腎炎，大便乾燥秘結，可用於肺結核，急慢性胃炎，食道癌等病症；可**口腔炎，某些接觸性皮炎等」。
7樓：手機使用者
好處：1、蛋白分子小，易吸收。
2、增強免疫力，改善睡眠。
3、改善乳糖不耐症。
4、光澤肌膚活性細胞，有助於美容養顏。
5、補鈣。6、有助於增強記憶力。
壞處：1、營養非常高，容易滋養過度導致肥胖2、屬於溫熱性食物，熱病初愈的人喝了容易上火總結，羊奶是非常好的營養飲品，尤其是對新生兒寶寶，幾乎百利無害，特別是聖特拉慕純羊奶。
8樓：匿名使用者
羊奶粉對寶寶後天的影響，主要體現在顯性的和隱性的。顯性的影響我們普遍的認為有很高的營養價值，甚至超過牛奶，認為這樣寶寶吃了以後會很有好處。其實我們對羊奶的認識是片面的，違背了我們中醫的基本理論：
食物同樣有藥性。羊奶屬溫性的食物，寶寶吃了後，不但不能夠增進營養，相反，寶寶容易得熱性病，如咳嗽、發燒、扁桃腺炎等。隱性的影響主要指隱蔽的，不容易讓我們直接觀察到的，時間會長些的表現出來的影響，如腫瘤，如果寶寶從母體內攜帶有相應的基因缺陷或已有腫瘤個體，吃羊奶會加速病情的發展。
還有其他方面，如心腦血管病、高血壓等，在兒童期發病率有增高的趨勢，令我們感到吃驚，但這是一個不爭的事實。因此，家長給寶寶餵養奶，要慎重考慮，
9樓：佳貝艾特
羊奶、牛奶、人乳三者的bai酪蛋白與乳清蛋du白之比大致為75：25（羊奶）、zhi85：15（牛奶）、60：
40（母乳）。dao可見羊奶比牛乳酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。
10樓：天蠍收藏家
羊奶的好處，例如羊奶含有豐富的天然核酸、核苷酸、腦磷脂等，其中核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶、增強記憶、恢復腦功能的重要元素。望採納謝謝。
11樓：love王母娘娘
羊吃的是啥，吃的是嫩草尖，只吃最上面的嫩尖，要是細心的人看見羊吃草就會發現，羊吃東西很挑剔的。牛吃的是啥，吃的是草杆子，柴禾葉子一般的秸稈類都吃，而且牛產出的奶也多，我不用看專家分析，自我感覺羊出的奶肯定比牛出的奶好。
12樓：喃風楠璽
羊奶粉小分子好吸收，選羊奶比較好。
13樓：匿名使用者
羊奶被視為「乳品中精品」，被國際營養學界譽為「奶中之王」，被醫學界稱為細胞的保護神、腦的食品、血管的清道夫、食用化妝品等。被科學界稱為「抗衰老奇酶」是天然的保健食品。對亞洲人來講更是極珍貴的營養滋補佳品。
14樓：秋梵高明
羊奶性溫，牛奶性寒，馬奶性冷。狗奶性熱，如果按你說的，什麼東西能吃？
溫寒冷熱，如人在4季中感受，如果溫性食物『容易得熱性病，』我看母乳也不要吃了，飯也不要吃了。
喝羊奶的好處和壞處？ 10
15樓：解疑答惑老師
好處：
羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效。
羊奶營養分析：羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。
和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94％以上。
適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆（肺結核）咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
急性腎炎和腎功能衰竭患者不適於喝羊奶，以免腎臟加重負擔。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口癒合，腹部手術患者一兩年內不喝羊奶。
16樓：千衣百順
羊奶營養豐富，可以增強體質，強化骨骼。經常喝羊奶有好處也有壞處。
一、喝羊奶的好處：
1、羊奶甘溫質潤，有溫潤補虛的功效，可用於**虛勞羸瘦、寒冷虛乏、心痛等症。
2、羊奶能補肺潤燥、解毒，可輔助**肺氣不足、消渴等症，外用能**口瘡、漆瘡、蜘蛛咬傷。
3、羊奶可以滋陰養胃羊奶具有滋陰養胃的功效。
4、羊奶可補益精氣、補腎虛。對於腎虛所致的腰膝痠軟、耳鳴目眩有輔助**的作用。
5、羊奶可以延遲**的衰老。是美容顏、健肌膚的天然保健飲品。
6、飲用羊奶還具有護膚、消炎、抗衰老、提高體抗力的作用。
7、羊奶中的鈣、磷含量都比牛奶要高，飲用羊奶能夠很好地補鈣，預防缺鈣導致的佝僂病、生長髮育緩慢、骨質疏鬆症等。
二、羊奶的壞處。
1、羊奶中帶有一定的羶味，有些人會覺得很難聞，喝的時候會出現反感的情況。
2、羊奶中缺乏葉酸、維生素c、含鐵質亦低，因此用鮮羊奶比用鮮牛奶餵養的嬰兒更易發生營養性貧血。
3、羊奶性溫，長期大量食用的話容易導致上火症狀。
17樓：喲喲_切克鬧吧
羊奶的營養成分是最全、最易被人體吸收的奶品，可以滿足孕媽咪的營養需要，飲用時一定注意加溫殺菌，燒開就可以。建議喝羊奶時加幾顆紅棗補充鐵元素，還可以遮蓋羶味，平時多食綠葉蔬菜補充葉酸。孕婦尤其需要攝入大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、微量元素及維生素，從營養學的角度來看，奶及乳製品是可以滿足上述孕婦營養需要的最佳營養品，國內外的資料表明：
羊奶是乳製品中最接近人奶，營養成分最全、最易被人體吸收的奶品。
喝羊奶有什麼好處和壞處呢？
18樓：萇湃醜玥
市場上現在開始炒羊奶了，因為牛奶品牌基本飽和。
其實，這些奶的營養價值都差不多，只是口感不同，對其喜好，因人而宜。
19樓：匿名使用者
羊奶在國際界被稱為「奶中之王」，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
營養價值：對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。
羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。
3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。
4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2s酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1s酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。
5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。
通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多***，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。
1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。
喝羊奶的好處和壞處，喝羊奶的好處和壞處？
羊奶的營養價值比牛奶要高一些的，含有的維生素 礦物質 蛋白質都很豐富，而且考慮羊奶比較好消化，所以適宜的人群比較廣泛，連嬰兒也是可以喝，具有較好的滋補作用。一般正常飲用的話是不會有什麼壞處的，不要過量即可，再就是新鮮羊奶的羶味比較重，可能有些人喝不習慣的。羊奶 牛奶 人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大...
喝羊奶有什麼好處，長期喝羊奶有什麼好處？
女人經常喝羊奶的好處 第一 更加有利於人體的吸收 這主要是由於羊奶脂肪的結構特殊性，他的碳鏈比較短，而不飽和脂肪酸含量比較高，這就導致羊乳呈現一個比較良好的乳化狀態，並且所含有的脂肪球比較小，更加接近於人奶，所以能夠被身體直接吸收利用。研究發現，羊奶在人體之中的消化時間比牛奶所需要的時間縮短了一半左...
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