脾胃不和，腎寒該如何調理自己？

1樓：匿名使用者

可以在日常生活當中的一些小習慣中改變，你可以上網查詢一些小妙招，可以通過中醫藥的方式來調理自己的身體，但是最重要的一點是不能夠盲目的聽從一些小意見，一定要去專業的醫院進行檢查。?

2樓：阿qi棄

這樣的人一定要注意不要吃生冷辛辣的食物，平時要注意保暖，吃東西時，最好要吃溫性的食物，像小米粥應該多喝一點，能夠暖胃，利脾胃，平時可以多吃一些山楂片，促進脾胃的消化，如果特別寒冷的話，平時應該多穿保暖。

3樓：抽轉組

我就是一個脾胃不和，腎寒的人，因為我特別容易拉肚子，然後還容易出冷汗，我一般都會喝一些中藥來調解一下，因為中藥的***比較小，而且能夠達到滋補身體的效果，所以我建議你去醫院看一看。

4樓：大馬

脾胃屬土，腎為水火同宮，火弱則腎寒，火滅則不生土，土則不能治水，水強則更克火，腎水火具足則生肝，水火不足，肝則生風，總體而言需要扶陽，扶陽不可傷陰，否則陽病癒陰病起，故推薦腎氣丸，腎氣丸藥生地黃的，熟地黃滋膩，利於脾胃。

5樓：賣萌

可以去中醫那裡開一點藥，因為中藥對調理脾胃這一類的還是非常管用的，脾胃不和，不是可以急得來的事情要慢慢的去調理，儘量去吃一些比較溫和的食品，不要吃一些寒冷的食品。

6樓：賣萌

這時候你就不應該吃一些比較冷的食物，比如說夏天你應該少吃一些冷飲，少吃一些比較涼的東西，同時你也要注意一下你的飲食，每天早上你都必須吃飯，然後你可以選擇買一些紅棗，枸杞，然後來調理一下自己的胃。

7樓：餘輝中的彩虹

你需要吃一些**這些方面的東西，首先你可以去詢問一下醫生，醫生會給你特別好的建議，其次，我這邊的話，推薦你去嘗試一下燕窩，因為燕窩的話，性暖，是可以稍微調節一下脾胃不和的。

8樓：帳號已登出

腎寒就是腎陽不足，與先天稟賦不足。後天耗損太過有關係。平時堅持適度的運動，如快步走。慢跑。打太極拳。瑜伽。健身操等，循序漸進，持之以恆。