1樓：q王小年
1、少吃容易造成便祕的食物。如精大米、精白麵包、嬰兒米粉、不太熟的香蕉、蘋果、胡蘿蔔、牛奶等，都是可能導致便祕的食物。
2、在食物中增加膳食纖維，可在輔食中新增一些高纖維素食品，包括杏、李子、梨、桃、豌豆、西蘭花、各類綠葉菜等，以及全麥麥片和麵包等。
3、增加水的攝入量。膳食中增加纖維素的同時一定要多喝水才能軟化大便。
4、對於便祕嚴重的寶寶，可以用開塞露。
5、用輕洩劑，李子汁或是亞麻籽油。
6、寶寶便祕嚴重時可採用灌腸劑，使用前需諮詢醫生。
注意事項：
以上方法既適用於嬰兒，也適用於學步的孩子，一般需要**2個月。
為了減輕因便祕給寶寶帶來的不適，通過改善膳食結構、養成定時規律的大便習慣，可以有效預防便祕。
合理膳食 膳食裡面增加含纖維素的食物，如果懷疑某種食物過敏引起的便祕，可以迴避相應食物或者諮詢醫生。
足夠水分 嬰兒每天每公斤體重需水分130～150ml，包括奶量在內。
規律排便 小嬰兒階段存在「口肛反射」，易餐後排大便。可以從飯後開始培養寶寶定時大便。
2樓：容經
由手小孩胃腸道發育還不成熟，吃的食物可能會造成進入體內的蛋白質無法充分分解，會經常便祕，要服用益生菌，益生菌可以增強人體免疫力，改善腸道功能有效改善小孩子便祕和腹瀉，還能產生調節人體內免疫球蛋白抗體，起到緩解過敏症狀的發生。
3樓：
孩子便祕，家長通常都會考慮，是不是孩子的腸道出現了什麼問題。其實便祕除了極個別巨結腸之外，跟大腸基本沒有關係。
脾胃互為表裡，脾虛容易引起胃陰虛，而胃陰虛又容易導致脾的運化能力不足，二者相互影響，是引起孩子便祕反**作的主要原因。
便祕長期服藥會降低脾胃動力和敏感度，容易產生藥物依賴，抗藥性等問題，導致停藥之後反而更加嚴重。
小兒時期的便祕大部分是因為損傷脾胃形成的，對於難治性功能性便祕，中醫調理有較好的效果，但一定要根據患兒的具體情況辨證用藥。
經常便祕該如何調理?
4樓：匿名使用者
經常便祕拉不出來，一個拔手動作，每天做下，潤腸通便，緩解便祕。
5樓：匿名使用者
您好，所謂便祕，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀。便祕在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便祕的
原因很多，也很複雜，因此一旦發生便祕，尤其是比較嚴重的，持續時間較常的便祕，這樣的患者應及時到醫院檢查，查詢引起便祕的原因，以免延誤原發
病的診治，或者淘一個美美足貼回來每天晚上貼在腳底就會有很好的效果了的。並能及時、正確、有效地解決便祕的痛苦，切勿濫用瀉藥。
6樓：抹小浠
便祕一般都會有大便乾硬、排不出的感覺，調理的話，最好是食療，其實方法沒有大家想的那麼複雜，只要平時炒菜或者煲湯的時候放點炒菜火麻油就ok，火麻油具有親水因子，能牢牢抓住大便中的水分，對通便排便幫助大，特別適合作為家庭食用油。
7樓：駱姐小駱姐姐
便祕是非常常見的症狀，很多人覺得便祕靠吃香蕉、喝蜂蜜就能緩解，但一個流程下來，什麼效果都沒有，其實從飲食上調理便祕問題，並不是一件簡單的事情，你得了解好正確的吃法，否則會適得其反。
我家寶寶最近有點便祕我該怎麼辦？
8樓：蜜芽進口母嬰
解決寶寶便祕方法一：
也有推薦用肥皂頭，把頭子削減點，在**裡捅幾下，也很管用的。（我就給寶寶試過，挺好用的）
解決寶寶便祕方法二：
飲食**，儘量採用飲食**對寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防**。
用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1-2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就會便便啦。如果一次沒效，可以弄2-3次。
在平時還要注意培養寶寶定時便便的習慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，並在旁邊鼓勵或發出一些與大便有關的如「臭臭」、「拉拉」等語號來誘導他大便。久而久之，寶寶就會愛上排便的感覺，從而最終形成定時排便的習慣。
按照以上方法來做即可解決寶寶便祕問題，另外在平時一定要注意讓寶寶多動，多運動才能讓腸胃的蠕動更正常，這樣寶寶才會遠離便祕的困擾。
9樓：國際媽咪
寶寶上火了，注意給寶寶多喝水，每天幫寶寶按摩肚子，就是用你中間的三個手指，繞著寶寶的肚臍順時針按摩，一次5分鐘，每天早晚各一次，能幫助寶寶加快腸蠕動，使寶寶產生大便反射。
便秘怎麼調理，經常便秘怎麼調理？
你好來，便秘一般與長期源不良的飲食 生活習慣有關。便秘主要表現為排便費力，排便不盡或伴有腹痛，腹脹等症狀。對於便秘的調理，下面具體介紹 1 通過飲食調養便秘 多喝水，多吃黃豆 豌豆 南瓜 蘋果等富含纖維的食物，飲食上面不能太過精細，均衡搭配才能調養便秘 忌菸酒，禁止吃辛辣生冷食物 2 加強排便習慣的...
我家小孩才10歲，卻經常便秘，怎麼辦？
10歲的孩子便秘，具體處理辦法如下 一 飲食調整，多吃粗纖維的蔬菜，多吃有利於通便的水果，比如香蕉 火龍果等，在日常生活當中一定要多喝水 勤喝水，有利於保證大便的水分，有利於排便。二 可以通過藥物進行調整，可以晨起口服乳果糖口服液，有利於緩解小兒便秘的情況。三 在日常生活當中要增加體育活動，可以適當...
春天經常便祕吃什麼好？吃酵素能調理便祕嗎
你可以嘗試服用 澤田一番 酵素 裡面含有的有益菌 維生素等元素，能幫助腸胃蠕動，加快食物的分解消化，防止食物在腸道內腐爛，從根本改善便祕的情況。至於喝了酵素會便祕，那是因為體內缺氧導致的後果，主要是那種生活及飲食不規律 經常熬夜的人，這種人體內毒素比較多。當酵素和部分有害的大腸菌和接觸之後會進行一系...