寶寶煲粥吃什麼魚,坐月子應該吃什麼好?

2022-12-19 01:20:16 字數 4888 閱讀 7181

1樓:帳號已登出

魚肉是一種非常好的食品,含有豐富的營養成分,且特別容易消化。魚肉粥特別適合給寶寶吃,很多媽媽在寶寶的生長過程中,都會給寶寶製作食用魚肉粥,那麼,什麼魚煲粥給寶寶吃呢?

1. 鯉魚魚肉粥。只取鯉魚魚腹上面的魚肉,去掉內臟裡面的黑膜,放入一點點的鹽,放到水裡煮到熟透。

將大米清洗乾淨,製作成粥。魚肉熟了之後將魚肉弄碎,去掉魚刺。將魚肉和一點點肉鬆放到粥裡面,攪拌均勻,就可以給寶寶吃了。

這款粥適合6個月之上的寶寶食用,營養豐富,而且容易消化。

2. 鯿魚魚片瘦肉粥。鯿魚宰殺後清洗乾淨,將鯿魚的肉切成片,將魚骨切成段,之後放入適量的油和鹽,再放入薑絲醃製15分鐘。

瘦肉清洗乾淨切成片兒,放入適量的鹽醃製20分鐘。將大米煮成粥,放入瘦肉片,攪拌均勻,煮10分鐘。將魚骨放進去煮三分鐘,再將魚肉放進去,煮二分鐘,之後放入切碎的香菜,放入一點點的眼攪拌均勻,就可以起鍋了。

3. 三文魚魚肉粥。生薑切成片鋪在盤子的最底層上,洋蔥切成絲放在薑片上面。

三文魚清洗乾淨切成段,放在洋蔥絲的上面,放在蒸屜上面蒸10分鐘。蒸熟之後的三文魚拿出來打碎,大米製作成白粥,之後放入雞蛋羹和三文魚碎,攪拌均勻就可以吃了。

2樓:網友

對寶寶來說輔食的新增是保證他們營養充足的關鍵,魚肉粥其實對寶寶來說是比較好的一種輔食新增方式,因為不管是哪一些魚肉營養價值比較高,富含蛋白質以及人體所必需的營養物質,而在做魚肉粥的時候也可以放入其它的食材,下面就為大家推薦一下比較適合寶寶的輔食魚肉粥。

做法。一、原料:大米100克;輔料:魚段(鯉魚、草魚等均可)300克,香菜末25克,水600克;調料:

花生油5克,溶化熟豬油10克,薑絲5克,蔥段、蔥花各10克,醬油25克,鹽6克,料酒15克;

1.大米揀去雜物,淘洗乾淨,放入盆內,加部分鹽拌醃均勻。魚段洗淨,放入盆內,用鹽塗擦後醃15分鐘左右。

2.鍋置火上,放油燒至七成熱,下魚段,煎至兩面呈黃色,烹料酒,放蔥段和水,旺火沸燒10多分鐘,至魚肉離骨、七八成熟,撈出拆下魚肉,放入盆內,加熱豬油和醬油拌勻。剔出的魚骨,放回原鍋湯內,熬製色白轉濃,濾去骨渣。

3.另用一鍋上火,倒入魚湯(魚湯不足600克時,加適量的水添足),旺火燒開,倒入大米,再開後用小火煮40~50分鐘,見米爛湯稠,下魚肉拌勻,旺火燒滾後,分別盛入碗內,撒上薑絲、蔥花、香菜末即成。

做法。二、用料:鯉魚肉250克,大米100克,姜、蔥、黃酒、精鹽各適量。

1.將鯉魚肉切丁。

2.將鯉魚肉丁盛於碗中,拌入黃酒、薑末。

3.大米淘淨,加清水適量,用文火熬煮成粥後,放入魚肉再燜10分鐘,撒上蔥花和精鹽即可。

功效:魚提供較多優質蛋白、維生素和礦物質,有通乳、利水、消腫的作用,用於產後缺乳和脾虛。

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育兒知識這個課題比較大,我就側重從我的臨床保健來給大家這個家長談一談關於育兒要注意哪些方面,出生以後,父母是這個兒童最好的第一任老師,我們首先要自己在平時的日常生活中要有一個正確的、積極向上的、傳播正能量的這種語言、這種行為,父母的言行可以直接影響到孩子的人生觀,他對這個世界的看法,簡單的我從三個方面這個來分析一下,怎麼樣有一個科學的育兒方法使我們的小兒能夠健康茁壯的成長,不僅有一個堅強的體魄,而且有一個比較聰明的大腦,首先出生以後主要是餵養方面,餵養六個月以內,我建議是純母乳餵養,就是說純母乳餵養含豐富的營養元素鈣、鐵、鋅,包括有豐富的免疫因子,包括免疫球蛋白,不但可以增進小的嬰兒的大腦發育,而且可以堅強他的體魄,就是說可以預防疾病的發生,第二個,六個月以後要及時的新增,新增輔食,包括各種的微量元素鈣、鐵、鋅、dha或者是魚肝油、維生素a、b、c、d,這樣都有助於孩子提高抵抗力,減少疾病的發生,第二個在生活環境的方面,育兒的話,我們儘量對於父母來說要創造一個好的環境,不要隨便的帶孩子做一些危險的遊戲,我們從小的開始,就是0到3個月的可以在市面上面,就是新華書店這些地方,超市都有賣的那種散卡,主要是訓練他對顏色的認知,4到6個月,我們主要要訓練這個他這種運動和語言,語言主要是一開始發a、o、e這種單音節、單音節子音,包括他的運動,運動的話主要是一個抬頭,如果是大一點的,7到9個月,主要要練習他們翻身和爬穩,這樣有助於這感統能力的訓練,有助於大腦發育。10到12個月的孩子,大的肢體的運動,包括這個行走、站立,12個月到18個月這種孩子的話,主要可以練一下倒退走、單足跳、雙腳跳等等,18個月到30個月主要可以訓練一下肢體的能力,包括上廁所、自己吃飯、洗手這些等等,因三歲以後就要上幼兒園,我們進行文化,包括**、詞彙的這個試驗,就是說生活要有規律,包括學習、生活,對於自己的時間教育他有一個計劃。

8樓:風中的羽翼老師

對於幼兒情緒處理:

1.覺察:關注及覺察到孩子的情緒。不但關注孩子的情緒,也關注自己的情緒,無論是快樂、悲傷、還是生氣,都能夠意識到這種感受的出現。知道情緒並無對錯。

2.聯結:及時察覺到孩子的情緒,並利用孩子表達情緒的時刻,將它作為促進你和孩子親密感和對孩子進**緒教育的完美機會。

不要忽視或者回避孩子對情緒的表達,而要把情感時刻作為情商教育的良好時機。

3.聆聽:善意地聆聽孩子的情緒,並肯定孩子的感受。

認真對待孩子的情緒;向孩子表明你瞭解他或她的感受;避免判斷或批評孩子的情緒。

4.引導:幫助孩子學會用語言正確表達自己的情緒。引導孩子把具體的感受說出來,如引導ta說出:「我很開心」、「我很沮喪」、「我很難過」、「我很氣憤「 等描述情緒的詞彙;

5.限制:當孩子情緒爆發的時候,為他們設立一定的限制。

當孩子情緒爆發的時候,批評他們做錯的行為,而不是他們的感受。如,不要否認孩子的情緒,說「你生氣是不對的」, 而是批評他們的行為:」你摔東西是不對的「。

鼓勵孩子的情緒表達,但對行為設定明顯的限制,如可以用文明的方式表達,而不可以用暴力。

9樓:豆漿爸爸育兒路

育兒知識包括很多哈,首先有寶寶健康營養知識、寶寶輔食、早教、親子教育等等。

但是,這些所有知識裡面,我覺得健康營養是1,如果1倒了,其他都是0。

所以說,先關注寶寶健康營養比較重要,我也是這樣對自己孩子的,家裡小紅罐乳鐵蛋白沒有斷過,因為是奶粉寶寶,所以會擔心他的自身抵抗力不夠,正好補充乳鐵可以幫助提升身體的免疫力。

為什麼選擇小紅罐乳鐵蛋白呢?

首先是朋友介紹把,可信度還是有的,再有就是也是紐西蘭的產品,含量還挺很高。

再有就是孩子吃了確實也管用,明顯比之前的便秘情況要好很多,感冒發燒的次數也有減少,所以,堅持吃吧,畢竟健康是第一位。

抖音做美食的今日頭條可以做育兒的嗎?

10樓:春風也是有味道的

應該是可以做育兒的。,

11樓:匿名使用者

這個就要問專業做自**的人了。

12樓:w無情冷血

可以是可以。

但是不建議。

因為已經標籤化了。

建議使用新賬號。

但是老賬戶容易引流一些。

坐月子應該吃什麼好?

13樓:筱雅的殤

三、多吃下奶催奶食物: 媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需求合拍,反而覺得奶不漲了,這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量,質也非常重要,湯裡的營養僅僅是湯料的20%左右,所以科學的觀點是湯汁要吃,料更不能捨棄。

四、坐月子千萬別吃以下幾種食物: 坐月子不要吃巧克力: 巧克力會影響食慾,不想正常進餐,造成身體所需的其他營養供給不足。

同時因為新媽媽的運動量不大,貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集,形成脂肪。 產婦在產後需要給新生兒餵奶,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為,巧克力所含的可可鹼,會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,結果導致嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。

產婦整天在嘴裡嚼著巧克力,還會影響食慾,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康,不利於嬰兒的生長髮育。 坐月子不要吃冰品: 不利於消化系統的恢復和血液的迴圈,還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。

產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未經高溫消毒,可能帶有細菌,進食後易導致產婦患腸胃炎。

坐月子不要吃茶: 茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產後貧血;茶水中還含有咖啡因,飲用茶水後會難以入睡,影響新媽媽的體力恢復。而且茶水通過乳汁進入寶寶體內後,會讓他突然腸胃痙攣,煩躁大哭。

坐月子不要吃烏梅: 味酸、微澀,性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經。

質潤斂澀。烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實,含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素c等成份,具有理想的抗菌作用。烏梅是藥食同源的製品,是青梅經過加工後的中藥材之一,其性溫,味酸澀。

梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛。

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