1樓：慾望
在生活中每一個人的身體都是不容缺水的，不管是無論如何每一天都會讓自己有足夠的水分吸收，多喝水對我們的身體當然是有好處的。長期不喝水會讓我們導致缺水，也會讓我們的面部發黃，更有很多疾病，也是因為不喝水而造成的，通常也有很多病情，都是因為多喝水而會有很好的作用。兒童要多喝水。
對於兒童來說更不用說了，孩子們整天都是非常的運動量很大，那麼在這個時候孩子的身體也比較流失汗液，所以對於補水來說至關重要。如果孩子長期不喝水的話，會出現肝膽上面的問題，也有很多孩子因為不喝水，他的感冒也是好不了的通常在孩子生病的時候給孩子們多喝水，也會讓孩子的感冒好的更順暢一些，好的更快一些，所以兒童也要在爸爸媽媽監護下多喝一些水，補充自己身體的能量，這樣才會更開心更快樂的度好自己的童年。
成年人也要多喝水。
作為成年人更不需要大家提醒，在日常中也是需要補水的，很多人的工作量都是非常的有壓力，甚至讓自己口乾舌燥，這個時候如果不多喝水的話，會讓自己的**比較乾燥，也會讓自己的臉部肝的發裂。這個時候真的是需要去多喝水多喝水對我們人的身體有很大的益處，有很多男士經常不喝水就會導致腎結石尿結石，那麼通常有很多病也是因為不喝水而導致的。
2樓：撩人的卷積雲
第一，多喝水還可以幫助我們腸道的消化，我們把食物吃進嘴巴之後經過牙齒的咀嚼進入到食道以及胃部在消化的整個過程中，這些環節都需要水分來參與，所以喝水可以幫助我們加速腸胃的消化。
第二，水分還可以幫助我們維持身體的溫度，平衡我們身體的體溫，根據環境溫度的情況，水分會在我們體內出現不同的情況，從而達到平衡體溫的作用。
第三，水分可以改善我們人體的血液組織液的迴圈，並且可以促進我們人體血液的迴圈，維持我們人體細胞的正常形態。
3樓：阿卡姆
然而，飲水也要適可而止，並非飲水量越多越好。很多人認為多喝水就對身體健康有益，因此總是大量喝水。
4樓：王
喝純淨水，可以說是百利而無一害，可以說喝熱水包治百病，雖是玩笑話 但也有道理。
多喝水真的對身體好嗎？
5樓：小紅情感解答
水是生命之源，無論是我們人類生存的地球，還是我們人體的成分，水所佔的比例還是相當高的。我們人類的生活離不開水資源，離開了水資源我們將無法生存，可以說水是維持我們人類能夠生活下來的必要條件之一，多喝水有利於身體健康，但是不要強迫自己喝水，因為這可能會出現昏迷、呼吸困難等現象。
6樓：可愛的小乖乖一號
多喝水對身體不一定好。
適量喝水對身體是有好處的，但是也不能太過量，太過量了也會引起疾病。過量飲水會導致人體鹽分過度流失，部分水分被吸收到組織細胞內，致使細胞水腫，出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。 當然，這種情況多見於病人（腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者），不過正常人極少見水中毒。
7樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
8樓：金牛行空
不是多喝水對身體好，而是身體需要水，要不斷地補充水份，但過量的飲用又會對腎臟造成負擔，適當地喝水而不是牛飲才好。
9樓：員聠廠迚涼
什麼東西都得把握一個度，把握住了就挺好的，喝水在這個度之內就是多喝才好，超過度後就是身體的負荷了。
10樓：拜豪
多喝水相對而言對身體有好處的，可以促進新陳代謝，尤其對高血脂，高尿酸血癥的人，加快身體代謝的話，有助於降低尿酸和血脂，只要不要飲水過量的話，對身體不會有任何影響。
11樓：匿名使用者
多喝水對身體不一定有好處，如果超量喝水反而對身體有害。一定要控制喝水，根據自身情況適量的喝水，一天大約喝8杯水，就可以。一定要注意適量喝水，對身體才有利。
12樓：橋南雨巷
多喝水有助於加快身體的迴圈代謝，身體中的有毒物質可以隨著尿液排出。很多人不注意多喝水，其實很多毒素也排不出來，時間久了，就會產生一些疾病！
13樓：匿名使用者
平時生活中，飲水量需要合理控制，每天保證在2000毫升左右的飲水量即可。如果總是大量喝水，飲水過多也可能會影響自己健康，出現水中毒這種情況。水中毒，指的是人體攝入過量水分，引發脫水低鈉症的中毒症狀。
一般出現這種水中毒的概率比較低，但是仍然可能發生。
14樓：古方紅糖
不是多喝有用，適量喝水比較好。
水直接參與人體的新陳代謝，水能疏通血管，幫助體內排出廢棄物，但是喝水也是有講究的，一味多喝水對身體有時也會有反作用。
根據醫生介紹，人體一天從各種方面消耗掉的水大概在2500毫升，每天從飲食中補充的水分大概在1000毫升左右，所以正常人體一天需要補充1500毫升的水就差不多了。
一般人群每天多喝水會從尿液中排出，但是又疾病的人群如浮腫，腎病，心臟衰竭的人不建議多喝水，會加重病情。
15樓：網友
每天喝八杯水最適合，反之喝多了水對身體無意。
16樓：網友
每天需要喝8杯水幾乎成了常識，但喝這麼多的水真對我們有好處嗎？一項研究表明，飲用過量的水會啟用大腦內抑制吞嚥的機制，一旦超越了這種抑制機制，我們將面臨水中毒的風險，即醫學上常說的「低鈉血癥」。低鈉血癥是指人體內水分過多而導致血液中鈉含量過低而引發的病症，會導致昏睡、噁心、抽搐甚至昏迷，如果不及時**，可能幾個小時內就會死亡。
17樓：紅小魚的夢
任何東西都有個適量的限制，腎主水，喝水太多會對腎造成負擔，長期大量喝水儘管有說法可以排毒養顏，但是卻可以造成腎衰竭，中醫講辯證，物極則必反，平時可以多吃水果補水，口不渴的時候儘量不喝水。
多喝水對身體有好處嗎?
18樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
19樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
20樓：黎老師健康談
怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水。
21樓：貿夏真唐諾
肯定有好處的啦，人體的組成部分中水佔到70%多，每天都要保持一定的飲水量，最好每天能喝足2500ml的水，每次喝一點喝的次數多一點，不要太猛！
多喝水對身體有好處嗎？
22樓：權
多喝水的好處： 一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。 四、對**保溼潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。
六、易食物的消化。 七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼乾，避免視力快速下降。
多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！ 一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。
而對於中暑、膀胱炎、便秘和**乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
23樓：申慧穎
多喝水對身體當然是有好處的，喝水會使**更加水潤有光澤，而且多餘的水份還能轉化成尿液和汗液，將體內的毒素，垃圾排除。所以要多喝水，另外隨著年紀的增長和環鏡的汙染和變化，最好吃一些保健品來保養自己，推薦用「無限極」的，中草藥保健品，對身體很好的，是老輩人留下的寶貴。
24樓：保護色
肯定有好處，而且好處很大，對**好對身體好，可以排毒。
25樓：超級錦寶兒
喝水不需要注意的事項。
26樓：百康培訓黎老師
怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水。
多喝水對身體有好處，那真的是喝得越多對身體越好嗎？
27樓：教育知識之家
水對人體內部迴圈的重要性不言而喻。大家都知道多喝水對身體有好處。但不知道過度補水會不會給身體造成很大負擔。最正確的做法是堅持每天起床一杯溫水，其他時間定時飲用，真正起到保健作用。
28樓：
如果水分一次性大量攝入，腎臟負擔加重，就可能會超過腎臟排洩水分的能力。體內以鈉為主的電解質受到稀釋，就容易出現水分滲透到細胞的情況，此時細胞水腫明顯就可能會引發水中毒。因此，平時在喝水過程中，需要掌握正確的方法，不要經常大量喝水，適當飲水即可。
29樓：依依很美的
不是。因為要控制到一定合適的量，如果喝的太多，只會對腎臟造成很重的負擔。
多喝水對身體有好處嗎
30樓：黎老師健康談
怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水。
31樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
32樓：粘冰集濱
當然，多喝水能排毒，多喝水有利排尿．補充人體水份．
人多喝水對身體有好處嗎，多喝水對身體有好處嗎
1 水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行 沒有水就無法維持血液迴圈 呼吸 消化 吸收 分泌 排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行 2 水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助散熱。天氣冷時 由於水儲備熱量的潛力非常大，人體不致...
多喝水是否有益於身體健康，多喝水對身體有好處嗎？
正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人...
多喝水對面板好嗎？經常喝水，面板會變好嗎？
多喝水對 有好處。適量多喝水 會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括 內的毒素排出體外，可以增加 的含水量，增強 彈性，使 滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500 2000ml的水，不僅可以使 變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。喝水的其他好處 促進血液迴圈...