為什麼跑步,我的右腿比左腿累。。。

2022-12-17 07:15:22 字數 2414 閱讀 2210

1樓:交到麻袋

就像大部分都是右撇子一樣,大部分人都喜歡右腳發力如果跑的時間很長,同時呼吸不充分的話,就很容易使身體感到疲勞在跑步時,呼吸跟不上,身體肌肉細胞缺氧,無法進行完全的有氧呼吸,部分肌細胞只能進行無氧呼吸。

無氧呼吸的結果就是產生一些乳酸,而乳酸不易被帶走,囤積於肌肉組織,造成肌肉痠痛的症狀。隨著血液迴圈的進行,當乳酸被迴圈分解掉的時候,也就不痠痛了。

樓主如果習慣右腳發力,那麼右腿是會更累一點的。

或者你休息幾日看看。

2樓:匿名使用者

簡單的說是左右腿肌肉不均衡,要加強左腿的訓練,有意識的左腿發力,經過一段時間後就會覺得左右腿均衡了。

3樓:愛山的牛犢

我們每天都練長跑,不過是800米的,跑完後,腿腳忒累得很,腹部也挺疼的,不過我們那老師說了,現在。

還是基礎,慢慢練就好了,剛開始也是腳疼,因為如果說是像我們那樣長跑的,那就必須天天練習了。

剛一開始跑步基本上都是這樣的,慢慢來,適應了就沒事了。

我現在上初一,昨天的體育考試剛考完,跑完全程的800米,我用了3分58了都。o(∩_o~

注∶本人女,今年13.在南寧某所中學上初一。

為什麼我右腿比左腿粗

4樓:小芬的小瘋

我的左腿比右腿粗很多,我是自行車愛好者,每次發力我左腳會用力很多,跟我玩攀爬自行車有關係,所以這是正常的。。

5樓:匿名使用者

這個是正常的,慣用的一側都會比不常用的那一側粗,因為運動比較多,肌肉更發達,比如說大多數的人都是右臂比左臂要粗。

如果沒有其他症狀,比如疼痛,水腫等,多為生理現象,不是疾病。

6樓:匿名使用者

可能你在跑步的過程中不自覺的右腿比較用力,不一樣粗是很正常的,但是你也要有意識的多鍛鍊左腿。

為什麼我壓腿時右腿壓得很好,而左腿卻不行? 20

7樓:匿名使用者

那是你經常用右腿的原因。你跑步應該也是右腿用力比左腿大。。。多用用左腿吧,平衡發展。

8樓:麵條

人的身體沒有完。

全對稱的。你右腿能壓下去,是因為韌帶比較柔軟,拉伸時沒有版明顯痛感。左腿韌帶因為權比較僵硬,所以稍有拉伸就會疼。通常右撇子經常使用右側肢體就會是右側韌帶比左側韌帶柔軟。

另外你壓腿時,應跑步熱身,讓身體充分發熱,防止拉傷。另外壓腿時間最好在下午5點左右,此時身體溫度最高,柔韌性好,壓腿是能減輕疼痛,取得的效果也會比較好。

為什麼我的右腿比左腿大?怎麼才能使右腿和左腿一樣?

9樓:寂寞我在你感覺

出現兩條腿大小不一致,這個症狀一般來說比較常見的原因是骨折外傷引起的後遺症,或者是肌肉萎縮等情況引起的改變,目前你的這個描述症狀來看,可以先去多做一些功能訓練試試看,如果有神經損傷等,積極**原發病、

我右腿為什麼比左腿有力?

10樓:匿名使用者

右邊的好象都比左邊的有力,我右眼比左眼視力好,右手比左手有勁。不過好像左撇子智商高。

11樓:匿名使用者

樓主說錯了,大多數人是右腳有力,人的大腦分左腦和右腦,左腦控制人的身體的右半部分,右腦控制人身體的左半部分,大多樹人的左腦發達,所以說大多數人是用右手拿筷子,右手寫字,右眼的視力比左眼好,當然右腳比左腳更發達,自然右腳比左腳有力了,至於一樓說的左撇子智商高,是有依據的,左撇子是右腦發的,他們的左腳、左手、比較發達,但是由於大多數人的是左腦發達的,由於遺傳和其他因素他們的左腦也不右腦差不了多少,就像有的左撇子倆之手都能寫字,拿筷子,大多數人想用左手寫字、吃飯,還得勤加練習。

12樓:綠貝俐

你是不是左撇子呀,只要你沒有什麼別的感覺,沒有關係的,正常,沒準 和你平時的工作習慣有關呢。

我的右腿比左腿涼是怎麼回事?

13樓:與死神作對

1全部最常見原因是右腿的動脈血管有問題,有些是痙攣(尤其天冷時血管收縮),有些是有動脈炎或者動脈硬化狹窄,如果是老年男性有吸菸的愛好最容易發展成動脈硬化閉塞症。可以去醫院檢查右下肢動脈血管彩超,或者下肢動脈造影更好,但比較貴且麻煩。

為什麼我右腿跳得比左腿高

14樓:買簫笛

因為你右腿比較有力量,所以在你起跳時右腿使勁的從地面**,力的作用是相互的,所以當然右腿跳的高哦。

15樓:匿名使用者

你經常用的起跳腳是右腳,久而久之右腿就比左腿厲害。

16樓:落健

嘻嘻,,,你的右腿比你的左腿發達,彈跳較好,適當的鍛鍊一下你的左腿。

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