1樓：傲u纜
沒有無原無故摔跤的，就如同世界上沒有無原無故的愛，也沒有無原無故的恨一樣，都是有跡可循的。跑步時腳下打滑、自己的腳絆著了、身體重心失衡、運動昏厥都有可能造成摔跤。有些細節你是看不到的，但是客觀存在。
為什麼跑步會摔跤
2樓：wp飄蕩
正規叫法應是扁平足，此症主要由於各種原因造成縱弓塌陷或彈性消失而引起足部疼痛。扁平足形成的原因很多，主要是由於形成足弓的結構發育不良及各種損傷和勞累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。
有些人雖有平足，但並不感不適。只有那些感到疼痛，影響行走者才能稱為病態。根拒運動員扁平足調查，扁平足學生的運動能力不低於非扁平足學生，全國田徑競走馬拉松優秀運動員不少有扁平足，其成績名列前茅。
扁平足不利於長時間行走，短跑只用到前腳掌，跟這個沒關係吧！
不過如果你跑步不是用前腳掌的話，那就很容易重心不穩，然後就摔倒了.
3樓：微微乾柴
除了你知道，只有天知道
4樓：前舞苟念寒
因為你沒有求神父保佑啦~ubpop
5樓：閎碩孫凝旋
是因為在你跑步過程中，步伐過快，沒有掌握節奏
6樓：光榮二區小保安
沒看地上，腳下絆蒜而已。
為什麼我跑步的時候會突然摔跤
7樓：熱情的大膽創
小時候有可能營養跟不上，導致體力不足；也可能是小時候學走路，姿勢不正確；也有可能是本身身體雙腳不協調吧。
跑步容易摔跤
8樓：盼天下雨
你跑步時的步幅不夠大，跟不上你身體重心的移動。這個在我的學生中已經是太常見了，很多學生跑步一味的追求步子的頻率和力量而忽視了步幅。你想想：
你的身體特別前傾的時候身體重心在腳的著地點的那個位置，如果在著地點的前面，就很容易摔倒，因為重心失去了支援，身體就要往前翻轉（摔倒），如果在著地點上或者後面就不容易摔倒。簡而言之，你摔倒的原因就是上身的移動速度比下身快，o(∩_∩)o~
解決的辦法就是提高你的步幅和腿部的力量，具體手段有：上坡跑、跑臺階、大步跑等。
9樓：匿名使用者
身體前傾是不錯的。
也許問題是肢體的力量還不夠，不足以讓身體如此前傾吧。
有資料表明現在學生的力量一屆不如一屆。
所以在平時跑步的同時，也可以適當地鍛鍊一下力量。
個人經驗：中學階段的運動會徑賽專案比的就是力量，力量大的自然就會比別人快。但是千萬不可一次性練得太猛，弄傷了就不好了。（傷病就是運動的殺手）
10樓：匿名使用者
重心向前是沒錯，但是太過前傾就不行了！
11樓：我是豬毛毛
你的腳踝力量太差了，多跳繩，可以增加力量，還有就是提踵9就是（點腳尖）每天至少300次，跳繩儘量用足尖跳
為什麼我跑步總是摔跤，
12樓：匿名使用者
不要氣餒啊！！這可能是和你平常不鍛鍊的緣故有關吧~~建議你經常鍛鍊身體參加慢跑之類的運動~那樣的話肯定不會摔倒了！！ ！！
13樓：匿名使用者
可能是寶寶的肌肉欠發達又很小加強鍛鍊，平行神筋差，不如讓他去按摩，刺激穴位，學游泳加強肌肉
14樓：在寂寞裡淡漠
首先，不要害怕摔跤，克服恐懼心理，其次就是，保持好平衡，可以訓練一下平衡類的專案。
15樓：匿名使用者
姿勢不對，是不是高跟鞋穿多了，平時慢跑多注意一下
為什麼我50米跑步時感覺很容易摔倒？
16樓：匿名使用者
跑的太快了吧﹑重心向前了
17樓：匿名使用者
可能是你在衝刺是身體太向前傾斜了或是手腳不夠協調
18樓：匿名使用者
可能是因為你跑步的姿勢不對吧
19樓：許浩你聽移民
我們剛跑完五十米，我也華麗麗地摔倒了，感覺就是跑的太快了，太想跑出一個好成績
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