1樓：思華堂骨科專家
由於腰椎間盤突出後對神-經的壓-迫刺-激，使神-經對外界刺-激的敏感性加強，對食物中的生冷、菸酒等刺-激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要儘量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等，多吃蔬菜.
腰椎間盤突出症患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考（1）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
（2）生韭菜（或根）500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
（3）淡菜300g。烘乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
（4）芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用
另外腰間盤突出患者在**上可以選擇外敷中醫黑膏藥**同時配合食療更好
2樓：墨貞韻
腰椎間盤突出主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在**上**方法很多。牽引、鍼灸或按摩是不可能**的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到輔助**的作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復和區域性代謝沒有得到改善，是隨時可能**的一旦**就不可能在**了，所以保守**可以**的情況下不要盲目使用手術。
腰椎病是需要治根的，不是暫時緩解疼痛的作用，建議用中藥外敷** 主要是採取軟堅通絡的藥物來** 從而軟化其突出部分 改善代謝迴圈功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的
在**的同時自己還要多注意休息,不要久坐，久站，不要過於勞累，不要經常彎腰，腰部的負荷不要過重，平時可以練習倒走這樣來輔助**
腰間盤突出吃什麼食物好，腰間盤突出吃什麼食物好
1 鈣。鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有 奶及奶製品 芝麻 濃綠蔬菜 海藻類。2 蛋白質。蛋白質是形成肌肉 韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉 雞肉 牛肉 肝臟 雞蛋 豆類及其豆製品等 腰間盤突出吃什麼食物好 20 得了腰...
腰間盤突出45節突出，腰間盤突出 45節突出1 3多
1 腰椎間盤突出的描述一般以毫米計，腰椎滑脫才以1 4 1 3 1 2計，如果是腰椎滑脫，1 3了肯定要手術才可能好。這種手術一定要找好的醫院醫生做，對技術要求比較高的。2 即使是腰椎間盤突出，到了疼得走不了路了，做做了鍼灸 吃了中藥還來這裡問，也要考慮手術 了。3 要想得到準確的建議還是把 發上來...
腰間盤突出雙腳發麻，腰間盤突出，腳發麻
試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立 檔案，一對一指導。重複購買很多。倒走是椎間盤突出的常規 鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿...