1樓：原雅厹
試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
2樓：手機使用者
倒走是椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
3樓：匿名使用者
你可以試一下八十一位正骨，效果挺好的，你可以去官網看一下
4樓：
也是提問一個問題要積分嗎,只問不看
腰間盤突出，腳發麻
5樓：雲芳養生匯
許多腰椎間盤突出的朋友都會有小腿和腳麻的症狀，而且會感覺比較難以消除。那麼我們平時該如何緩解這兩個位置的症狀呢，這就需要找一找我們腳踝附近的一個穴位叫做絕骨穴。
6樓：匿名使用者
腰椎病.引起骶髂關節紊亂壓迫坐骨神經.**的關鍵是有效扶正.自己不會**.
7樓：忻賀撥驥
鍼灸有依賴性的，並沒有幫你徹底解決問題，你養是養不好的，這個病不**根本是很容易反覆的，所以越拖越麻煩，建議抓緊**，如果多種**無效，可以搜尋「唐氏中醫正脊」會幫到你的！
8樓：
腳麻的話做一個療程的牽引吧，效果還是不錯的。
腰間盤突出腳麻如何處理
9樓：
腰椎椎間盤突出之後會壓迫神經根，所以會引起神經支配範圍的區域出現不同程度的感覺運動功能障礙，如果神經受到壓迫非常嚴重或者壓迫的時間比較長，就有可能會出現腿的麻木以及腳的麻木。這種情況首先要積極的去完善腰椎磁共振檢查，明確椎間盤突出的程度，明確神經根受到擠壓的程度。
如果椎間盤突出非常嚴重，神經受到擠壓非常明顯，常常需要進行手術**，只有手術才能夠解除神經的壓迫，手術之後積極的使用營養神經藥物**，比如甲鈷胺片，甲鈷胺注射液等等。
如果椎間盤突出不嚴重，神經根受到壓迫也不是很明顯，可以積極的進行保守**，主要是營養神經藥物，平時還要注意避免久坐，避免彎腰，睡硬板床休息，不要推拿按摩。
10樓：英略商務
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，**的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是併發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
11樓：脊柱側彎專家肖丹
腰間盤突出導致的腳麻，醫學上的原因是腰椎間盤突出壓迫神經。腳麻是說明神經已經損害，發生這種狀況，我們可以服用神經營養藥，來對神經進行藥物的營養。
腰間盤突出腿腳麻木怎麼回事
12樓：啡揭呂螘
腰椎間盤突出典型症狀：腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。
常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。
神經系統反射改變為本病易發生的典型體徵之一：腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。
反射改變對受累神經的定位意義較大。
其他症狀：
1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。
早期多表現為**感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙範圍較小；但如果馬尾神經受累（**型及**旁型者），則感覺障礙範圍較廣泛。
2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。
13樓：頻新令狐謐
腿腳麻木就是已經壓迫神經了,抓緊時間**吧。
接觸過很多腰突的人，藥物和手術效果都不太理想。
一旦得了腰突可能就是終生需要保養的，平時保養最好是物理**，如果當地有脊柱梳理中心，有一種床，可以去做一做，必須長期堅持效果比較好。
14樓：英略商務
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內
15樓：好男人
腰間盤突出壓迫神經導致腿腳麻木
每天堅持拉單槓，效果不錯！
腰間盤突出腳麻怎麼辦
16樓：英略商務
腰椎間盤突出和以下的**有一定的關係，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。注意保護腰部，加強腰背部肌肉功能鍛鍊。
17樓：脊柱側彎專家肖丹
腰間盤突出導致的腳麻，醫學上的原因是腰椎間盤突出壓迫神經。腳麻是說明神經已經損害，發生這種狀況，我們可以服用神經營養藥，來對神經進行藥物的營養。
我腰間盤突出是雙腳麻
18樓：中藥李氏骨方
患者現在是壓迫神經了，需要多注意休息，注意保護腰部，不要受累，注意防寒保暖 ，患者可以使用中醫中藥的方法進行**。
祝早日**！
19樓：邦德骨科
因為椎間盤組織壓迫神經的本體感覺和觸覺纖維引起的
腰間盤突出導致腿和腳麻木怎麼治
20樓：藍色記憶
平時注意不要久坐久站，特別是不能著涼，睡覺時平躺，睡硬板床
21樓：
您好。去醫院看看吧。聽醫生如何判斷。不要去亂七八糟的地方。更不要聽信其他人。
22樓：
鍼灸，推拿按摩，拔罐**比較合適的
23樓：黑暗面包師
鍼灸效果還是不錯的。
腰間盤突出45節突出，腰間盤突出 45節突出1 3多
1 腰椎間盤突出的描述一般以毫米計，腰椎滑脫才以1 4 1 3 1 2計，如果是腰椎滑脫，1 3了肯定要手術才可能好。這種手術一定要找好的醫院醫生做，對技術要求比較高的。2 即使是腰椎間盤突出，到了疼得走不了路了，做做了鍼灸 吃了中藥還來這裡問，也要考慮手術 了。3 要想得到準確的建議還是把 發上來...
腰間盤突出急急急，腰間盤突出 急急急！！！！
腰椎間盤突出的手術指徵 1 確診腰椎間盤突出症超過半年，經過非手術 無效，並且症狀加重。2 首次劇烈發作的腰椎間盤突出，患者因疼痛難以 行動及入眠，被迫屈髖屈膝側臥位，甚至跪位。3 出現單根神經麻痺或馬尾神經麻痺，表現為肌肉癱瘓或出現排便排尿障礙。4 中年患者，患病時間很長，影響工作和生活。5 經可...
腰間盤突出能治療嗎，腰間盤突出可以治好嗎？
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？可以採用微創技術 腰椎間盤突出，微創 是目前比較常見的腰椎病 與傳統手術相比，微創 有三大優勢 創口小 疼痛小 ...