1樓：靈性心理師
這位朋友你好；
很高興能回答你的問題。你問的這個問題很好！我來給你做解釋；
一 焦慮傾向的朋友，在自己的內心深處始終都有焦慮。只要他活著就有焦慮、擔憂的事情。比如，一個焦慮傾向的朋友，為自己沒有錢而擔憂，當他賬戶上的存款遠遠超過六位數的時候，就會為孩子的問題而擔憂，當孩子的問題完全解決以後，他就為自己的身體狀態擔憂，當自己的身體狀態完全沒問題以後，又會為自己晚年的生活擔憂。
總之，他永遠都處於擔憂之中。
二 焦慮症，為什麼是一種疾病？就是因為正常的人不會有這樣的擔憂。甚至，自己身上只有三塊錢了，自己都不著急。
自己發燒40度了，也不著急。為什麼？因為強大的心理素質、健康的心態註定他們永遠不會得焦慮症。
三 焦慮症屬於心理疾病。所謂心理疾病，就是身體上沒問題。是自己的「心」和自己的「心」較勁。
自己和自己過不去。有的人永遠都不會和自己過不去。所以，生活再艱難都不會得焦慮症。
相反，得了焦慮症的人，生活的再好，他的心靈也是生活在「焦慮不安」之中。
所以，面對焦慮症，唯有大膽的走進專業的心理諮詢，做療程性的心理疏導，這才是最根本的辦法。
2樓：外星迷惑
你忽略了每個人的成長環境和遺傳基因的不同。也就是相對於你說的訴說受體的不同。所以，導致你所說的情況發生機率不大。
不過，你說的情況其實也存在的，就是一個人通過訴說給另外一個人後，另外一個人受到「感染」，產生了心理情景趨同現象。這種情況也有，但不多見。
3樓：水月雲兲
因為這樣可以排解心中的苦悶和煩憂，這是一個排毒的很好方式！就像一個瓶子你如果把水給它裝多了，裝滿了，它自然會流露出來，自己寫的啊，絕非複製，分給我吧
4樓：lynn_幸福
正是因為別人不會有的想法，這才證明得病了
有種強迫思維，莫名的害怕 其實是杞人憂天
5樓：匿名使用者
兄弟，我和你一樣得了這個病…鬱悶啊……我相信只要把事情看淡點就ok了，不要過分的去關注不重要的事情
關於焦慮症的疑問
6樓：匿名使用者
不要過於相信網路上的焦慮測評,做心理測試最好去醫院等地去做.
既然之前中醫對你有效,那不如鞏固這藥的療效,繼續吃中藥.
西藥***一般很大,建議儘量別吃
7樓：匿名使用者
如果吃藥貴的話
你就去買幾本修身養性的書
或者心理方面的也行
上面都有方法
時常向遠方眺望或到清靜的地方
有一點很重要就是要時常深呼吸。
焦慮症是什麼原因導致的？
8樓：樵夫劉海哥哥
所有的焦慮證都歸納的女孩子就是錢錢還是錢橋鎮的原因，就是因為你現在和他就缺少安全感，沒有安全感，他就焦慮焦慮的話就是家庭不不嗯假期，不然的話就是說話前要看病花錢更多，然後陷入一個惡性迴圈。
9樓：旗丹琴
1、遺傳基因
2、小時候成長環境
3、可能身體疾病導致，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。
4、現代快節奏生活壓力導致
5、性格原因
10樓：傑良心理諮詢室
你好，焦慮症產生的原因，會因為患者的個體差異而表現的不一樣，沒有統一的產生原因標準，但與病人個人的生理、心理和社會等因素都有關聯性。如果你被確診為焦慮症的話，那麼，當前你需要考慮的不是糾結於你所提出的這種疾病是什麼原因導致的疑問問題，而是需要首先幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能有效地消除導致你產生焦慮症的心理因素，然後，在必要的時候，再考慮上醫院尋求醫生的藥物輔助**，這樣，會更有利於你所患焦慮症的**和**。
11樓：qiao曼
主要是現在的人生活壓力大了，而且心理壓力過大，經常對未知的事情感到焦慮，有時候也會過度緊張，這樣的狀況很容易造成我們的精神衰弱過度緊張，所以，長期這樣子就很容易得上了焦慮症。這段時間我也有這樣的狀況。會常常對未來的生活感到迷茫，總是過度焦慮。
不過我想我們應該採取一些措施來緩解這一些症狀。
第一，我們要學會釋放自己的壓力。可以聽聽輕**，可以到戶外運動，也可以去旅遊放鬆心情。
第二，我們要多和別人交流，在空餘的時間多去外面交交朋友，和朋友談心。
患上焦慮症，有什麼具體的表現？
12樓：安安安美
在現在飛速發展的科技時代，因為種壓力我們生活中有很多人患上了焦慮症。焦慮症的患者，總是會無緣無故的感覺到緊張和焦急，憂慮，有的還會有失眠，頭疼，心跳加速等裝裝，遲遲靜不下心。哪麼我們患上焦慮症一般會有什麼樣的症狀表現?
1、睡眠問題
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦「堵車」，甚至醒來後也難以平靜。
2、過度擔心
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
3、怯場
有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服，也不知道如何調節。這些症狀讓他們難以維持社會關係，工作或學業受挫。
4、自我懷疑
有些人會圍繞某一個問題反覆質疑自己，比如「我愛我的丈夫嗎」、「我是有能力的人嗎」等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。
5、肌肉緊張
雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。
6、驚恐發作
表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
13樓：劉新齊
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
14樓：魏大大
睡眠問題
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦「堵車」，甚至醒來後也難以平靜。
2、過度擔心
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
15樓：陳小春是山雞哥
憂慮，有的還會有失眠，頭疼，心跳加速等裝裝，遲遲靜不下心。廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。
16樓：復小蘇
過度失眠，過度疲勞，自我懷疑，沒信心，總是多想，自我壓力大
17樓：齊靜謐
焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症和發作性驚恐狀態為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症指導意見腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮症的發生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠
18樓：最愛到底算個啥
睡眠問題，難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。
19樓：健康好睡眠
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦「堵車」，甚至醒來後也難以平靜。
20樓：匿名使用者
失眠 頭痛 心跳加速
21樓：湦湦不惜
患上焦慮症一般會有什麼樣的症狀表現?
1、睡眠問題
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦「堵車」，甚至醒來後也難以平靜。
2、過度擔心
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
3、怯場
有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服，也不知道如何調節。這些症狀讓他們難以維持社會關係，工作或學業受挫。
4、自我懷疑
有些人會圍繞某一個問題反覆質疑自己，比如「我愛我的丈夫嗎」、「我是有能力的人嗎」等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。
5、肌肉緊張
雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。
6、驚恐發作
表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
為什麼會得焦慮症？
22樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害
23樓：情緒健康管理
長期焦慮情緒會得焦慮症
24樓：small徐豔
個人認為，缺乏自我認同感，太為他人著想。平時事無鉅細的處事，遇到小遺憾，或者超出能力之外，沒有人支援、理解、幫助時，內心會焦灼不安。長期這種生活狀態不能開解，就會越來越焦慮。
試著放下，你會感受到地球會自轉，生活會照過，而自己會更輕鬆。
25樓：金樽清酒都是錢
因為個體對自己的要求和期待過高吧，卻沒有達成，因而產生了焦慮
26樓：愛寞
得焦慮症最重要的是心情因為某一些事情而感到焦慮，或者說是別人的某一種行為而感到焦慮，最重要的是我們要找到問題的所在，另外我們要學會放鬆自己的心情，我們可以平時出去旅遊，聽聽**或者是找朋友傾訴，都可以緩解自己的內心的焦慮。生活之中難免會有一些壓力，我們一定要學會以正確的心態去對待。
27樓：棉花
想要的太多，做得太少、能做的也太少，自己的實力配不上自己的慾望，才華撐不起自己的野心，卻又沒耐心提升自己的才華和實力，眼高手低；
沉不下心來做事，又急功近利想立竿見影看到效果，只要短期見不到成效就放棄，經常半途而廢。
很想做點什麼，卻不知道該做什麼、該怎麼做、朝**走；總是與他人相比較，甚至總是和比自己優秀很多的人比較；
28樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的焦慮症，是一種以焦慮情緒為主的神經症。這種疾病產生的原因，會因為病人個體差異而表現的不一樣，但總體來講，與病人的遺傳因素及心理特點等均存在著關聯性。因此，如果你被確診為焦慮症的話，那麼，我建議你，當前你需要考慮的不是糾結於為什麼會得焦慮症的疑問問題，而是需要先幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，然後，在必要的時候，再考慮到醫院尋求醫生的藥物輔助**，這樣，會更有利於你所患焦慮症的**和**。
如何完全戒掉強迫性焦慮症。幾個月前得過蠻嚴重的強迫性焦慮症，一天到晚重複唸叨一個問題。現在雖然好了
29樓：好霸氣好嗨呦
這個真的很難，因為都是你自己在控制自己。別人是無法來左右你。其實每個人都會有點強迫症，就是輕重而已。
你已經知道自己有這個強迫症，那麼，我覺得就是應該你自己從自己下手，轉移注意力，告訴自己沒事。你再這樣發展下去，那麼就要去看病了，要去看心理門診，醫生會配專門的藥。
30樓：匿名使用者
生命中的每一件事都是由我們自己製造出來的，一切外障皆是內障的感召，而這一切造作亦都有相同的目的：**自己的某個失落的部分，增長體驗，建立信念。
簡言之，若要突破阻抗，就儘量養成一種習慣，一種遇到任何焦慮時立刻去面對，立刻去處理的習慣。而後立刻放下，不去多想，即便還有一些飄浮性焦慮，可在心中暗示自己，「等它們發生了再說，堅決不再依靠災難性聯想來消除焦慮」，這個小小的習慣就十分有助於突破這方面的阻抗。
焦慮症的治療，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 對於焦慮症病情，的話建議去專科醫院看診，在 的同時，還需要注意調整自己的心態，保持...
如何治療焦慮症，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
情緒的改變 當出現焦慮現象的時候，患者最突出的症狀是持久的情緒低落，往往都是表情陰鬱，無精打采，甚至還會哭泣。當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？關於焦慮，這本是人的正常情緒反映，從遠古時代，這就是提醒人們避免危害的應激反應。如今，越來越多的人都被焦慮困擾，成了危害人類健康的緣由，真是世...
如何擺脫焦慮症，如何調整焦慮症？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？焦慮症的主要症狀是，病人充滿了過度的 長久的 模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心 焦慮與正常的 由現實危機引起的擔心 焦慮很相象。比如，他們會成天為家裡的經濟情況而擔憂，即使他們的銀行帳戶上的存款遠遠超過了六位數 或者...