1樓：
不可以，以為煙在燃燒時產生大量的一氧化碳和二氧化碳這些氣體都是容易使人缺氧的，大家都知道，大腦缺氧人的記憶裡就會減退，嚴重時還可能引起昏迷死亡，雖然吸菸時產生的有害氣體少，但是時間長了，害處就明顯了。
而且時間長了還會上癮。煙的裡面有大量尼古丁，和焦油，都是對身體有很大壞處的，希望個位家長為了您的
孩子，還是不要叫他們吸菸，中國發展還需要他們
2樓：
不可以,吸菸有百害而無一利,學生正是長身體的時期,學習累了就閉目養神一會,接著再學.
3樓：
不可以 吸菸會減退記憶力
困的話 喝點咖啡提神吧 最好還是選擇休息一下
身體最重要
4樓：匿名使用者
最好別抽，；上癮之後戒掉太難了。你可以採用喝咖啡或者喝茶等方法進行調解，適當的休息、活動對疲勞有很大好處。
5樓：勵映菡
抽菸可以提神，但是煙裡有上百種對人體有害的物質，最好不要再抽了，得了肝癌就不好辦了~~
6樓：
如果只有這一種方法才能使您達到提神的效果！答案是肯定的：當然可以。***說過~~好好學習、天天向上。
7樓：
我反對抽菸........你也高一....學過化學...也知道抽菸有什麼壞處.....也些能提神...但學習的未定能進...
我健義...你累時喝咖啡....或喝點糖水...這也是一個提神的方法...糖水會好點...大腦累時..比較喜歡糖..也比較吸收
8樓：
小弟弟你才高一 啊 不可以抽菸的 困可以喝茶或咖啡啊
吸菸會傷害身體的 還會減退記憶 萬萬不可
9樓：
不可以絕對不可以
你可以試試喝咖啡
10樓：
很不好 這是不良嗜好 將來會被人看不起 因為你是一個意志薄弱的傢伙 不可以被信任的
11樓：
不可取，長期後會傷害腦細胞
12樓：匿名使用者
抽菸是一種享受！是一種休息！更是一種放鬆！
如果你抽菸有隱可以抽一根，也算是幾分鐘的放鬆吧，這樣才是勞遺結合麻，學習效益會提高。但不要多哦！！
請相信我 呵呵！！！！
13樓：傳說中的菜刀
抽菸時候確實能使大腦興奮 不過不抽菸的時候就會昏昏沉沉
14樓：戴笨
中學生不應該抽菸!至於為什麼,我想你是知道的.我不抽菸,我精力足可應對工作,難到解困的方法只有抽菸嗎?那麼多不抽菸的難道就沒有困的時候?
15樓：匿名使用者
那得看你抽完還學習多長
要是20分鐘之內就可以吸！
並且保證你效率高高的！
你要是學習20以上就等還剩20分鐘時再吸吧
16樓：匿名使用者
現在才高一，就要靠煙來提神，那將來是不是要吸鴉片啊，所以啊，困了就休息，而且我想高一也沒這麼學習任務重，是不是給自己找藉口啊。人活著不是為了藉口，而是要學會控制。
17樓：永遠的學者
到沒人的地方可以抽一下，最少別人看到了給人的感覺不是很好。有些女孩子也很討厭別人抽菸。
18樓：神舞天韻
恩~我覺得可行~可能是因為我也和你一樣的原因吧~~~呵呵~~
19樓：
抽菸有害身體健康,這是毫無疑問的，我的建議是你可以喝咖啡或者喝濃茶
20樓：
弟弟!不要這裡啦,喝點綠茶或者咖啡,抽菸對我們的身體不好啊
21樓：別籟
抽菸有害身體健康``熬夜抽菸就更不好了
建議在沒上癮前戒了
晚上熬夜學習怎樣可以提神
22樓：小徑路人甲
熬夜學習可以吃一下食物來提神：
1、水果。西瓜、生西紅柿、梨、香蕉等，最好這些是在冰箱裡冰過之後食用。水果可幫助人體多吸收維生素等，既能提神也可緩解熬夜給人體的負面影響。
2、紅牛。紅牛中含有豐富的維生素，在身體出現過度疲勞的情況之後能夠從紅牛中吸取一些維生素，這樣可以補充身體中的一些營養成分，所以在勞累過度的情況下，喝紅牛是可以幫助大家提神的。
3、蘋果汁。可以榨一些新鮮蘋果汁或者一些蘋果飲料在熬夜時飲用，因為蘋果含有豐富的營養物質，可以促進排便，能有效預防動脈硬化，長期熬夜的人都會有不同程度的內分泌失調、便祕，**變差，氣色難看，多喝蘋果汁也是能夠有效緩解這些情況的。
4、維生素c飲料。維生素c本身帶有一些酸的味道，大家在晚上可以含著維生素c，這樣可以讓人的神經一直處於緊張狀態下，那麼在這個時候就可以起到提神的作用了。
人若經常熬夜，最嚴重的會造成疲勞、精神不振，人體免疫力也會跟著下降。隨後感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門來。熬夜多的人長期下去在精神和精力方面都有不同的變化，比如人會變得更加焦躁不安，注意力不集中等。
咖啡中含有咖啡因，而咖啡因有提神效果，但如果長期大劑量喝咖啡，體內的咖啡因濃度過高，身體的代謝速度也會更加快。人體內如果代謝太快，維生素b的消耗也會增大，從而可能出現神經和肌肉不協調的情況，人反而更加容易累。
23樓：暖心小王
熬夜加班如何提神，用這個方法，好喝提神有保養
24樓：
咖啡加牛奶和糖 糖不要太多 最好不要喝飲料茶和劣質的茶 茶葉泡的最好 但不要喝太多 晚上對胃不好 和可樂也行
25樓：櫻§蘭§天堂
我的回答一句話：把自己最感興趣的功課留到想打瞌睡的時候做。
26樓：df淚無痕
我看還是不要晚上學習，這樣對身體不好，要補充好睡眠10個小時左右。
27樓：綉氣寶寶
睡上一天一夜 晚上絕對在睡不著了
28樓：wuli池三歲
塗風油精在腦門上絕對有用
29樓：手機使用者
雀巢罐裝的純咖啡,就是那種需要新增糖塊和奶精的那種,什麼也不加,直接喝,狂有效果,如果是想**的美眉,建議喝四杯以上,一定會瘦的.如果不行的話,建議喝超級牌的咖啡中的愛爾蘭咖啡系列,真是.....肯定睡不著.
建議二:喝紅牛!
建議三:力保健
30樓：手機使用者
要保持頭腦的清醒，首先晚上不要吃飽，到你熬夜的時候血液就集中在腦袋上，而不會集中在胃裡，及其清醒效率高。（雖然很餓對身體不好，如果要有效率這是最好的辦法）
其次就要喝咖啡或茶
再次可以頭懸樑，錐刺骨，臥薪嚐膽
最後就是找人一起熬夜，可以調節情緒，哈哈~
31樓：匿名使用者
聽**...我用這著最管用了.
32樓：匿名使用者
應該是喝咖啡加牛奶和糖
高三學生熬夜學習、白天和晚上如何提神？要最最管用的、一點不能困。、
33樓：匿名使用者
你可以喝濃度很高的咖啡，或者喝些運動用的bcaa，就是支鏈氨基酸。他們都是能提高興奮狀態的，讓你很難入睡。再不行的你可以買一些酸糖，快犯困的時候含一含。
34樓：匿名使用者
朋友，心理壓力別太大了，試一試晚上學習一會兒，就出去呼吸一下，覺，不能睡太多了，也不能不睡，根據自己情況適當調整吧。
35樓：匿名使用者
首先我要告訴你的是 不要刻意的讓自己不睡覺，高三你要學的不僅僅是知識，對自己生活的規劃要明確，每天中午的午休是要保證的，晚上最好不要超過12點 要是學的興趣來了 適當的多學也無所謂
36樓：匿名使用者
如果熬夜影響了白天上課狀態那就得不償失了，在保證白天上課狀態的前提下合理安排晚上學習時間才科學
高三學生熬夜學習、白天和晚上如何提神？要最最管用的、一點不能困。！
37樓：此閣無燕停
人蔘肯定知道吧，人蔘一般是說用來「吊命」，即在無法進食時是續命，但其實它對人的精力也是有很大的增進作用的，建議去藥店買人蔘切片含服（一般的就可以了，不要紅參）可以嚼服。這是我們中醫老師講的，應該有效。
38樓：鐸可明英縱
朋友，心理壓力別太大了，試一試晚上學習一會兒，就出去呼吸一下，覺，不能睡太多了，也不能不睡，根據自己情況適當調整吧。
高三學生晚上熬夜怎麼不困 熬夜犯困提神的小方法
39樓：丸子聯萌
熬夜又能保持健康的方法
晚上學習困怎麼辦，有沒有方便快速的提神方法？
40樓：馬軒靈丿淺
實在太困的話，可以小睡半個小時，開個鬧鐘，醒了以後再繼續學習。強撐著也沒用，休息一下再繼續。
為啥晚上就不容易困了白天一學習就困
困時就復小睡幾分鐘 或者走動走制動，跳一跳，喝點水 bai瞪大眼睛深吸du氣，然後閉上眼睛緩zhi緩呼氣 dao想想開心的事 晚上就算再不想睡，也要在12 00以前睡覺，閉上眼睛，什麼也別想，保持頭腦的一片空白，在眼睛和額頭上搭一個重量適中的東西也有助於睡眠！為什麼我一到晚上就睡不著覺？白天還不困 ...
初三學生晚上學到幾點
可能樓上的對吧。現在我高一。我初中英語老師特扯淡。40分鐘要讀書20分鐘。如果最後一節課是她的。中午拖半小時 我們一點還有午自習 下午拖到六點半。教的也不是很好。當試題簡單時我們班倒數第一。當試題難時我們班考正數第一 反正多度是很好的。就算背不得語法也沒問題。憑藉語感也可以考個及格。一般我比較建議你...
你怎麼看待“晚上學習效率最高”這句話
每個人都有不同的學習時間，有些人適合在晚上學習，而有些人適合在早上學習，這些都是因人而異的。到晚上夜深人靜的時候，你的心就會很平靜，這時候學習的話，你就不會胡思亂想，所以晚上學習的效率就會很高。這是根據每個人的習慣而定的。有些人晚上學習效率高，有些人晚上學習效率就不高，應人而異。一 每天保證8小時睡...