我學生初三了,想要大幅度提高成績但是晚上學習晚了會很困,而且早上精力不好請問有沒有方法提神

2021-08-04 08:18:58 字數 6292 閱讀 8287

1樓:黑貓愛上陽光君

要想提高初中的成績,不必要採用疲勞戰術.

第一,上課認真聽講一定需要.

第二,下課多做練習,遇到不懂的一定要問懂.

第三,養成早睡早起的情況會比較好.因為早上起來記憶力比較強.可以背背英語單詞和語文古詩之類的.

現正值春季犯春困的季節.所以疲勞每個人都會有點.只要養成好的習慣就會好很多.

不用緊張,用平常心面對會好很多.

祝學習進步.

2樓:匿名使用者

寫個日記、有空的時候出去跑跑、煩惱都扔在門檻外,進了教室就學習、進了食堂就好好吃飯、進了寢室就好好休息、睡覺。

3樓:匿名使用者

蛋疼按錯回答匿名了。。求採納,冷水洗臉果斷管用。。

4樓:匿名使用者

課上學了 在配著做些題鞏固一下 課前預習要學的 英語多背單詞和課文 老師講的一定做筆記 晚上早點睡才精力好

5樓:咖啡走糖

可以擦點雙飛人爽水在太陽穴兩邊 提神效果還挺不錯的哦 家居必備的

6樓:跳遠不及格

我也是初三的,同感。晚上學習犯困正常,但你可以這樣做:把你感興趣的科目放在最早看,中間的時間看不感興趣的科目,堅持一段時間,實在不想看了,再看感興趣的。另外,早上可以喝咖啡。

7樓:手機使用者

少年我也是初三的,教你每天早上起來用冷水洗臉洗久點基本就不會困了,一開始可能還會有點困,洗幾天就完全不困了,。。。很實用的

8樓:豔乖乖

正常作息時間上下課,上課聽懂老師的講課,下課認真複習做題,關鍵是要發揮主觀能動性!祝你夢想成真!

9樓:匿名使用者

初三的東西不多 關鍵使課堂要聽課課後要多做題多總結 總結比做題重要

我初三了,想在晚上抓緊時間學習,可是晚上我學習經常有睡意,而且我學的很晚的話,第二天在學校裡……

10樓:清靈寶貝

呵呵!我也是bai初三!du你要在課堂上聽課,晚上

zhi複習到晚上九點dao至十點半,不要太內遲睡哦!不然容第二早上你上課的時候就聽不到老師所講課的重點哦!記憶力就沒有那麼強,如果你晚上打瞌睡的時候,你就想一想你的未來,如果你打瞌睡的話就會考不到高中,考不到高中就考不到大學,考不到大學就沒有前途,這樣想就行啦!

想著自己的未來,理想,就會清醒過來的!還有想一想父母的期盼!就行啦!

你要加油,考到好的高中!

11樓:_傻

提高自己的學習效率,多喝提神的飲品!!! 下課時有時間久睡一會兒,上課就會有精神啦!

應該可以把!!

12樓:匿名使用者

儘量在白天多寫作業,晚上早點睡,或和老師提意見!

13樓:匿名使用者

其實,你要糾正你的學習方法,一做完老師佈置的作業,就必須立即睡覺,千萬不能熬夜。你必須得好好珍惜課堂上的寶貴時光。課堂上的一分一秒都不能錯過。很多知識要點都是在課堂裡才知道的。

認真上好每一堂課吧。

14樓:匿名使用者

晚上 寫完作業就 不要複習了 否而你會困死 第二天上學的時候 帶一包咖啡 困的時候就去 衝一包咖啡

15樓:_遙遠的水星

說實話,論複習和上課,還是上課重要,回到家最好早睡,這樣學習效果好

16樓:匿名使用者

初三很重要啊,那就和咖啡,或者掐自己!(*^__^*) 嘻嘻……

17樓:匿名使用者

中午睡覺,作業可以在空餘時間做一點,這樣負擔就不會這麼大了

18樓:匿名使用者

= =我和你一樣啊來= =我有想過回家源就先睡覺,再早點bai起來!例如:du7:

00-3:00 可以睡8小時~~zhi足夠了。而且我覺dao得晚上回到家裡,不是很安靜啊= =做得效率也低~~如果早上起來做的話,家裡人都在睡覺,和安靜~~而且心裡也只想著快點寫作業沒雜念=w=,做起來效率也高~~~睡眠也充足啊~~~ 希望能幫到你啊~~~=w=

19樓:匿名使用者

時間是擠出來的,平時多抓緊時間就可以了

20樓:慕雪依白

主要是抓住上課聽課的時間,初三沒什麼的,不要做很難的題目,中考時面對大眾化的,題目不會很難的,中午最好睡覺,很有好處~!!!!

如何大幅度提高學習成績?初三

21樓:慕筱依

正確的學習方法、、極高的學習效率

現在將學習方法的書很多、到底哪個更有用?其實呢、很多學習方法形式不同、但其精神實質卻是相通的、、如果你看了很多介紹學習方法的書、覺得都不錯、但不知道哪個更適合自己、那麼、不要猶豫、立即將這些方法運用到學習中去、然後挑出效果最好的那一個、也許你會發現、所有的方法都不好、但這種嘗試仍然有用、因為它會啟發你創造出更有效更合適你的學習方法滴

有同學可能會說,做的輔導書就只有一本,涉獵很窄,考試遇到很多新題,那怎麼辦?是的,只做一本輔導書,涉獵肯定會比較窄,接觸的題型相對比較少。這是一個矛盾,無法避免。

但我問個問題,上課老師講解,你都聽懂了,覺得很簡單。可是一會讓你自己來做那道題的時候,你往往就卡住了。為什麼?

懂了和會了,是兩碼事。一個是表面的膚淺的,另一個是深刻的。我是不主張做太多題的,因為那會由於時間太緊,使自己做題都留於表面,憑一個感覺,沒法深入瞭解題的思路方法和一些巧妙的地方。

而只做一本輔導書,會讓你有更多的時間去研究研究那出題人的意思,它的解題思路。其實現在的輔導書,原創的題比較少。很多都是抄過來抄過去的,而且題之間本來也是相通,因為都考那麼一些知識,都是要用我們學習過知識來解答那些題,所以把知識掌握牢固了、把解題方法思路掌握了,就可以以不變應萬變。

怎樣提高學習效率

經驗一:

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課,情況要好多了。

除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二:

學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。

但實際的情況卻並非如此,這裡邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。

那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皁白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。

作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。

評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三:

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?

第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。

現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。

我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四:

很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。

學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。

有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

四、學習要主動。

只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。

這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。

每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

評:學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

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