1樓：冰點風情
在部隊肌肉的大小確實不重要。
而且背闊肌，大圓肌，三頭肌過於發達，會導致兩條胳膊「架著」，這對於軍姿訓練是有困難的。
就算你現在捨不得，到了部隊，新兵連天天三公里，飲食都是大鍋飯，一天三頓沒有加餐，早晚肌肉都沒了，你要想開。
2樓：沙漠也長草
你好！身體是自己的。有一個強健的身體才是硬道理。在部隊，也就是力量和耐力的訓練，肌肉大當然在部隊有優勢了，最少訓練的時候你沒特別累的感覺。
3樓：愛炫葉
我想鍛煉出肌肉我原來沒鍛鍊過 為當兵做準備曾經的**情況和效果：
我原來沒鍛鍊過 就是想現在鍛煉出肌肉 為當兵做準備想得到怎樣的幫助：我現在14歲 長大想當兵 為當兵做準備我現在開始每天晚上放學後回家1分鐘30個俯臥撐 1分鐘30個仰臥起坐 我只做了一組 這樣對我的身體能得到鍛鍊嗎？ 我想趕快練出肌肉請問呢有什麼好辦法
4樓：宅男做鬼也風牛
主要是看你的力量，你的力量如果大的話在部隊不會太吃力。在部隊主要量力量，當然肌肉也會漲
5樓：匿名使用者
看具體的任務了，別把自己看得太重了
當兵能減掉下半身的肌肉嗎
6樓：皮潔仙璧
如果想要健康**就要注意一些**的小祕訣你可以天天早上堅持跑步，不要怕累，不要怕出汗天氣好的時個也可以天氣好的話，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
游泳30~40分。
打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。你是不感覺這樣**太煩瑣了，你現在也可以考慮使用藥物來更快的**，我感覺，選一個沒有***的最好推薦牛奶荷葉膠囊，因為這個是我瞭解的
唯一的沒有***而且**效果好的。
自己上網找吧，方法多的很。
當兵的人是如何鍛鍊肌肉特別是腹肌要詳細
7樓：老貓
軍人的訓練是平常人不能忍受的，都是超出人體極限的魔鬼式訓練，比如仰臥起坐你平時做100個，軍人可就是翻倍了，對於我們鍛鍊腹肌，可以試試用健腹輪進行腹肌鍛鍊。無論什麼樣的方法都在於要重在堅持！
8樓：嘮嘮嗑兒唄
你在開玩笑嗎？
部隊看練健美的人不順眼，練健美的人卡部隊的像傻子！
部隊練的是頑強的心理和堅持不懈的精神，主攻耐力和體力！每天的訓練量已經超過人體正常負荷，並且沒有足夠的營養補充，主要是沒有充足的睡眠來恢復！想快速長肌肉沒有門哈！
話說你見過部隊裡出過**型的肌肉男嗎？！！！
當兵練出來的肌肉和健身房練出來的一樣嗎？ 我見過現役的特種兵感覺他們不是特別壯，但是很有力量。
9樓：南巷如也
當然是不一樣的呀。
特種兵的肌肉是條狀肌，雖然爆發力差點，但肌肉結實，有彈性，韌性強，耐力好，不容易受傷，最適合練習格鬥。
健身房練出來的是為了美觀的，練出出的是塊狀肌，強度不錯，爆發力還行，但其他方面差得遠，不適合格鬥，更多是用來觀賞展示的。除了使用裝置外，健身房還遵循特殊的飲食規則，使用特殊的健康產品，如蛋白粉，可以實現快速的肌肉生長。一旦你停止運動，你的體型就會很容易**。
他們兩個肌肉之間最大的區別是適合度，肌肉和肌肉之間的適合度，就像一個機器，一個已經使用了很長時間的突擊隊員，肌肉都出來了。
擴充套件資料：
肌肉分類
骨骼肌是可以看到和感覺到的肌肉型別。當健身者通過鍛鍊增加肌肉力量時，鍛鍊的就是骨骼肌。骨骼肌附著在骨骼上且成對出現：
一塊肌肉朝一個方向移動骨頭，另外一塊朝相反方向移動骨頭。這些肌肉通常隨意志收縮，意味著想要收縮它們時，神經系統會指示它們這樣做。骨骼肌可以做短暫單次收縮（顫搐）或長期持續收縮（破傷風）。
紅、白肌纖維
人體的骨骼肌可以分為紅肌和白肌兩種纖維。紅肌纖維依靠血紅蛋白持續供氧運動，進行較長時間的收縮和拉伸，從而使我們進行日常行為活動。而白肌纖維則（多在緊急情況下）依靠內部快速化學反應迅速伸縮，其特點是持續、反應時間短，其反應時間是紅肌纖維的四分之一。
平滑肌存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮，意味著神經系統會自動控制它們，而無需人去考慮。
例如，胃和腸中的肌肉每天都在執行任務，但人們一般都不會察覺到。
心肌只存在於心臟，它最大的特徵是耐力和堅固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展，也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。它只是一種顫搐肌肉並且不隨意志收縮。
心肌有固定的收縮規律從而產生心跳。正常人的起搏細胞正常，心肌收縮規律一定，起搏細胞出現異常，心肌收縮規律會發生改變。
10樓：匿名使用者
不一樣。
健身房練出來的是塊狀肌，強度不錯，爆發力還行，但其他方面差得遠，不適合格鬥，更確切的說，是用來觀賞展示的。
特種兵的肌肉是條狀肌，雖然爆發力差點，但肌肉結實，有彈性，韌性強，耐力好，不容易受傷，最適合練習格鬥。
他們兩個肌肉之間最大的區別是適合度，肌肉和肌肉之間的適合度，就像一個機器，一個已經使用了很長時間的突擊隊員，健身房的肌肉都出來了。
除了使用裝置外，健身房還遵循特殊的飲食規則，使用特殊的健康產品，如蛋白粉，可以實現快速的肌肉生長。一旦你停止運動，你的體型就會很容易**。
11樓：二鍋頭就是二
健身房裡鍛鍊主要是鍛鍊線條，鍛鍊肌肉的也輔蛋白粉，很多肌肉都是死肌肉。當兵的不同，都是實打實的體魄，健身房裡比不了。
除此之外還有下列不同之處：
一、訓練方式
肌肉因為其訓練方式的不同，也就造成了其展現的效果不同，就像搬磚工人練出來的肌肉，他們的耐力肯定會很高，像健身房現在的肌肉增肌方式，大多數都是通過器械健身，大強度、大重量的訓練來破壞肌肉組織，然後又通過補充蛋白質和後期的休息，肌肉恢復的一個過程。
但是這種訓練方式，並沒有什麼靈活性和耐力的成分在裡面，相比之下，部隊士兵的肌肉，大多數都是通過徒手訓練來完成的增肌過程，像最簡單仰臥起坐、俯臥撐、單雙槓等等，而且他們沒有什麼蛋白粉可以吃，也沒有什麼恢復日，雙方的訓練方式不同。
二、肌肉的不同
因其訓練方式的不同，也就造就了肌肉展現出來的不同，健身房練出來的肌肉追求是維度和線條，總的來說是往健美那一塊審美觀念來靠攏，哪塊肌肉比較弱，就練哪塊肌肉，所以健身房練出來肌肉都看起來非常好看。
相比之下，部隊士兵可不管你什麼肌肉維度、什麼低脂率和線條，他們也沒有那麼多的條件去訓練這些方面，沒有蛋白粉更沒有什麼所謂的休息日可言，所以他們肌肉都看起來非常精瘦的樣子。
三、力量對比
健身房練出來肌肉沒耐力、不靈活，但是健身房練出來肌肉就是比在部隊練出來肌肉力量方便要強一些，不和你比什麼深蹲、推拉，就單純的掰手腕而言，大部分都是比不過健身房練出來肌肉的。
擴充套件資料
特種兵看起來並不壯，但是他們的肌肉很勻稱，每一塊都很到位，很精密。
要是說單塊的肌肉力度，特種兵不一定有健身房出來的那些人肌肉力度強，但是特種兵的肌肉配合度是健身房肌肉拍馬都趕不上的，全部肌肉配合起來，特種兵可以輕易的將練健身的人扔飛。
還有一點可以告訴你，健身房練出來的是塊狀肌，強度不錯，爆發力還行，但其他方面差得遠，不適合格鬥，更確切的說，除了適合給人看不適合做其他任何事。
當然了，比普通人那肯定強，而特種兵的肌肉是條狀肌，雖然爆發力差點，但肌肉結實，有性，韌性強，耐力好，不容易受傷，最適合練習格鬥。
他們這兩種肌肉最大的差距就是配合度，肌肉與肌肉之間的配合度，就像機器一樣，特種兵那是長期使用鍛煉出來的，健身房的肌肉是突擊出來的，根本沒有可比性。
12樓：醬醬
部隊的訓練不以肌肉為目標，多是訓練協調性、力量和耐力，部隊伙食補充的能量，往往很快就在接下來的部隊日常訓練中消耗殆盡，這就是為什麼部隊士兵肌肉沒有健身房裡練出來的人發達的原因。
而健身房練出來的肌肉多是蛋白粉堆砌出來的，注重肌肉的形，而不注重力量的訓練。跟部隊練出來的肌肉是沒有可比性的。
13樓：匿名使用者
要肌肉的顯然不是天天都鍛鍊。因為需要修復休息期。當兵是天天大量運動，幾乎...他會告訴你的 ...爆發力不一樣，健身房練出的肌肉是白肌，有力量但爆發...
14樓：匿名使用者
當然不一樣。。。。健身房是塑性的~塊兒好看~但是柔韌性、爆發力都不行~
15樓：匿名使用者
絕對不一樣，一個是體育鍛煉，一個是從血裡火裡拿命搏出來的，你覺得能一樣嗎。
你仔細看就可以發現，特種兵看起來並不壯，但是他們的肌肉很勻稱，每一塊都很到位，很精密。
要是說單塊的肌肉力度，特種兵不一定有健身房出來的那些人肌肉力度強，但是特種兵的肌肉配合度是健身房肌肉拍馬都趕不上的，全部肌肉配合起來，特種兵可以輕易的將練健身的人扔飛。
還有一點可以告訴你，健身房練出來的是塊狀肌，強度不錯，爆發力還行，但其他方面差得遠，不適合格鬥，更確切的說，除了適合給人看不適合做其他任何事，當然了，比普通人那肯定強，而特種兵的肌肉是條狀肌，雖然爆發力差點，但肌肉結實，有彈性，韌性強，耐力好，不容易受傷，最適合練習格鬥。
他們這兩種肌肉最大的差距就是配合度，肌肉與肌肉之間的配合度，就像機器一樣，特種兵那是長期使用鍛煉出來的，健身房的肌肉是突擊出來的，根本沒有可比性。
16樓：川渝為家
健身房練出來那是死肉。。。。。。
17樓：匿名使用者
誰給你說當兵爆發了不夠了?健身房主要是練線條。雖然我沒當過兵但我學過三年體育素質分考了89 學體育天天都練爆發力跟力量耐力 更何況當兵是天天高強度訓練 你給我說當兵的爆發力差點，你不是說能輕易的將健身的扔飛嗎?
這不是需要爆發力很好才做得到的嗎?你說話前言不搭後語不矛盾嗎?
男人要練腹部肌肉和人魚線，是不是隻做仰臥起坐就可以了？是的話一天幾個一組，一共幾組，做多長時間
不是。練這些除了仰臥起坐，還需要做有氧運動減脂，把肚子肥肉減掉。想瘦的話，做有氧運動，比如跑步 游泳 單車等，做的時候要一氣呵成，中間不能停。仰臥膝蓋收腿 練習者仰臥在瑜伽墊 上，雙手掌心朝下放在 身體兩側，雙腳屈膝 落於墊上，然後集中腹部肌肉的力量，將 雙腿向腹部舉起至臀部離開地面即可，然後慢慢還...
當兵是不是會改變人的性格,當兵是不是會改變一個人的性格
大多數情況會變,會讓一個人變得更加剛毅,果斷,更懂得承擔責任。會,以前我是個混混,滿口髒話,當了兵以後,完全變了,不再說髒話,不在吊兒郎當,等等,慢慢就懂事了。現 一個人的性格是環境影響下形成的,十幾二十年的性格不容易我認為也不會徹底改變 不過入伍之後的環境跟外面大不一樣,性格受到影響肯定會有所改變...
在家怎麼練肌肉，（在家裡，沒有器械！）
每天做俯臥撐，分四組做，一組三十個，速度不要太快。每組的個數隨時間的推移而逐步增加，這樣既能練臂力又能練胸肌和腹肌，而收腹跳最能練腹肌，這個才開始腹部可能會很痛，也分成幾組做，一組十個即可。還有一種做俯臥撐的方法就是沒做一個隔一分鐘，但是不能站起來，由手撐著，連續做十個，這種方法很練腹肌，只是很少有...