1樓：自命不凡
自律是一個學生在學習生涯的自我約束，自律會讓一個學生有規劃，有方向，並且高效的完成自己的學業。但是對於很大一部分學生而言，非常難做到自律。他們常常想著，沒關係，還有明天，就這樣一天拖一天，養成了拖延症。
同時，自己的任務也沒有完成，往往是到了最後關頭，趕時間的完成了一份低質量的任務。所以大學生應該如何自律呢？
第一，指定自己的學習時間。其實每天可以學習的時間並不多，大學生要忙著參見很多活動和社團，所以一天裡沒有多少時間去學習。當然也正是因為大學生有很多其餘的活動，導致學生們一到空閒時間，就想休息，不想學習。
所以這時候一定要指定自己每天的學習時間。規定自己每天在哪個時間段需要學習，並且一定要堅持下去，不要偷懶。可以將自己每天學習的時間進行記錄，達到自己的滿意度，兌換一次自己去吃大餐或者旅遊的機會獎勵自己。
這樣也算是對自己進行激勵。長久以來的堅持，就會養成習慣，在以後每次一到你指定的學習時間段，自然而然的就會主動選擇學習。
第二，早睡早起。大學期間因為沒有父母的管束，學生會經常熬夜，甚至通宵。第二天白天，就會起不來，導致一整天的時間就此浪費。
如果你想讓自己變得自律，那就必須改掉這個毛病。只有早睡早起才能養成良好的精神狀態，有更充足的力量去完成自己的任務。
第三，心理暗示。其實如果想要讓自己變得自律，還是需要自己嚴格要求自己，給自己做充足的心理暗示，告訴自己我必須完成，必須堅持。只有做到充足的心理暗示，才能堅持自律，變成一個自律的人。
大學期間，雖然再也沒有老師去看管你，但是一定要自己看管好自己，這個時期，是最考驗一個學生自律能力的時期。因為只有你自己會對自己負責，只有你自己才能讓自己堅持下去，加油，讓自己開始變得自律，才能更接近自己的人生目標，讓自己的生活變得更有意義。
2樓：q小哈
制定完成目標的計劃，比如針對考研、出國留學、考公務員、畢業就業創業的計劃，這些都是需要長期的準備的。更重要的是，要有執行力，充分用好時間，提高自己的學習和工作效率。
有一些大學生也是有目標和計劃的，可是開始執行幾天後，就不再堅持，沒有恆心、毅力，很容易因受到一定挫折就打退堂鼓，或者受他人影響——別人都在玩，我那麼努力幹啥——而把計劃置於一旁。
3樓：是yu也是
那我親身體驗來看，變得自律最有效的方法就是以下幾種：
制定計劃
不需要事無鉅細的計劃，如果把每個小時都安排很緊會很累，而且大學會有一些突發的事情打亂自己的計劃，所以我們做到今天的任務今天完成就夠了，我的經驗是每天早晨洗漱完寫一個便利貼，堅持每天完成三個比較重要的任務。2.先制定一個長期的計劃，如大學四年要完成哪些任務，再把計劃分為幾個小計劃，具體到每年和每學期，列一個清單，完成一項就在前面打v，利用好自己手機裡的備忘錄和計劃本。
3.決定了的計劃不再反覆修改，不要忘記自己當初做計劃的初心。
請點選輸入**描述
五秒法則
儲存健康的作息規律，儘量早睡早起
當代大學都有一個熬夜的習慣，可能是因為習慣也可能是因為宿舍的環境，這就需要我們發揮自己的主觀能動性強制自己早睡或者和室友進行溝通。
早晨早起吃早餐，每天早起進行運動
保持健康的身體每天早上必須要吃早餐，吃早餐可以使你早上充滿活力，精神抖擻。每天早起運動可以使你遠離一些疾病，保持身體健康。
學好自己的專業課，多參加學校或校外的實踐活動。
自己的專業是我們以後立足的更本，專業必須學好，參加實踐活動可以鍛鍊我們的能力增強本領。
多看書，看一些哲學或歷史書等，少玩遊戲。
4樓：夏至尋覓耶
自律，依靠的是自制力。人要自律，說到底就是加強自制力。
自制力與身體狀況相關，積極的生活態度結合可以效果更好——比如，我每天吃喝嫖賭抽熬夜，身體奇差，自制力就變弱;如果每天刷牙洗澡、鍛鍊讀書、多晒太陽保持情緒（人的情緒由光照與體表溫度決定)，自制力就會強得多。
自制力不是無限的，而是會疲勞耗盡榨乾的;比如好好睡了一覺起床時的自制力，遠勝過疲勞了一天半夜時的自制力——所以早上幹活效果好極了，晚上不止沒力氣幹活，連控制自己不熬夜
都很難。
每天早晨快七點自然醒，冥想5分鐘。
起床後疊被子（小事但是很重要）。
起床洗漱後雷打不動專注閱讀一小時。
每天除閱讀外的高效學習時間在6小時以上。
學習時絕不玩手機。
每天堅持中高強度運動半小時，從不間斷。
成功戒掉遊戲。
不吃宵夜已經200多天。
腦子裡規劃未來30天大致計劃，睡前安排第二天，每天嚴格按照計劃進行。
......and so on
也許這些習慣不值一提，跟一些大佬相形見絀，但根據28定律，我不要臉地認為，自己的自律程度，足夠超過了80%同齡人。
請點選輸入**描述
最後，將自制力集中於一點比較容易有效果——所以，在自己喜歡的東西上專注氣力比較好;如果同時分散精力做許多事,往往啥都幹不好。
5樓：匿名使用者
寒假要到來了，大學生的寒假還是很重要這裡有一份大學寒假自律指南，寒假的時間是你進行自我管理的好機會，因為努力的你真的很美。寒假作息表特別值的提醒的是，一日三餐要按時吃飯，規律的作息是保持健康的前提。
閱讀書單這些都是我讀過好評的書籍，分為四個型別。閱讀是最低成本的投資，跟我一起來閱讀。電影分享在寒假看電影真的是一件幸福的事情，看完電影，你可以寫一寫觀後感或者摘抄一寫經典語錄。
英語學習單詞：我一般都是早上洗漱完拿著單詞本看著句子進行記憶精讀：外刊是我精讀文章的首選，裡面包含了長難句，生詞以及好的表達
課程分享學習技能為自己今後的學習和工作打下基礎，**不需要很多，選自己對口的2-3個即可。
變美習慣給自己設定1-2個微習慣，保證自己能做到。而不是設定很多自己都完成不了的習慣。增強自信很重要。
大多數人的失敗，不是因為愚笨，也不是缺少技能，而是無法控制自己的行為和情緒，往往「半途而廢」。其實，很多人放棄一件事的時候，已經堅持了很久，只是「差一點點」就成功了。一個人，越自律，越成功。
多少人，曾經寫過這樣的話：從明天起，我堅持鍛鍊身體，堅持晨讀，好好工作。
但計劃永遠是計劃，從來都不會付諸行動。明天永遠都是明天，一個自律的人，是說到做到，說一不二。
自律，是把一種好習慣，需要長期堅持。例如說，早睡早起，有的人，一輩子都這樣，雷打不動。這樣的人，健康是必然的。
我們往往發現，那些成功的人，做事總是「有條不紊」，生活都很從容。這樣的表現，其實是一種習慣，真正把握了自己的命運。
自律，不是什麼難事。你可以從「早睡早起、每天讀一本好書、每天運動半小時」等等，一些平常小事做起。堅持下來，就是順利。
懂得自律，就是活出自我。
6樓：聖罪天罰
每一個人在踏入大學的生活裡之前，都差不多認為大學是一個非常自由的生活，但我們的自由必須是一個範圍內的，這時候我們就應該懂得如何去自我管理，自我約束，我們應該學會自律自我。 「遵紀守法愛校園，不做違法犯紀生。」遵紀守法是我們大學生活中必不可少的一部分，熱愛我們的校園便是我們身邊的事情，在這校園生活裡，我們身為新一代的大學生，便應該懂得遵守紀律，不做違法犯紀生，我們應該如何做到這些呢？
積極地提高自身素質，不破壞公共物品，不亂掉東西，不吐痰等，不做違法行為。 「尊敬師長有禮貌，不做傲慢無禮生。」母親是我們的第一位老師，但我們進入了校園，老師便成為了我們的第二個母親，她們教導我們成才，把一生奉獻了給我們，難道這不值得我們去尊重嗎？
我們應該有禮貌的去對待我們的老師，大學生的我們不應該做一個傲慢無禮他人的人，我們應該做一個尊重他人，這樣才能得到別人的尊重。 「珍惜學習好時光，不做遲到曠課生。」我們來到了大學就應該懂得珍惜每一天，珍惜學習的美好時光，許多人沒有進入大學學習的夢想，而我們卻在這裡浪費時光的話，這將是你對自己不負責任的行為。
我們要好好的珍惜學習，不做遲到曠課生你的遲到和曠課都會對自己的不負責任的行為，這將會是你浪費時間的罪人，我們不應該讓美好的時間一點一點的流逝過去，不應該當我們回過頭來時「後悔」。 「早睡早起習慣好，不做晚歸外宿生。」每天的早起將帶給你一天的清爽，每晚的早睡將帶給你明天便有精神。
在大學裡我們的早起早睡現象並不樂觀，這將是帶給我們生活的懶性，我們應該學會早起早睡的好習慣，晚歸是大學生一個很嚴重的問題，我們便不能違反學校的法規。 「團結友愛禮相處，不做言行粗俗生。」我們都是來自不同地方的人，大學裡，我們應該團結友愛，這樣才能使我們的大學生活美好，這樣才能使我們班上的凝集力更強，這樣才能使我們的學生風氣更好啊。
做為新一代的大學生，我們的言行舉止都將會表現出你的好與不好，大學生應該是一個素質高的人，不應該從語言上粗暴俗氣，要做一個文明的好學生。 「誠實守信得人心，不做坑蒙哄騙生。」在當今社會裡，誠實這個詞，實在是太重要了。
每一個人或行為如果你失去了誠實，你將會一事無成，一間好的公司必定有一個好的誠實做為後盾，這樣才能夠得到顧客的信使，我們的社會裡如果失去了誠實守信，這個社會將混亂癱，人類將永遠不會進步。當你欺騙別人時，別熱鬧將欺騙你更多。當你玩蒙別人時，你將無法在社會立足，我們不應該做一個玩蒙哄騙別人的人。
「愛護環境和公物，不做汙染破壞生。」當今社會環境問題已成為了一個焦點，我們應該愛護環境，在小的一方面來說，學院的環境也值得我們去愛護它，愛校園的公共物品，學校裡的東西是公共的，我們不應該去破壞它。我們應該不做一些破壞環境和破壞公共物品的大學生。
「抽菸酗酒並非酷，不做有損健康生。」在學生的時代時，我們不應該抽菸與喝酒，這將是大大有害於我們的身體。年輕正是我們生長的時期，我們不應該在我們生長發育期間損害我們的身體。
這就好象是一個清晰的白水突然滴入了兀滴墨水一樣。在我們大學生時代時，我們也不能自己賺錢，抽菸與喝酒也將會加大父母的經濟負擔。 「生活簡樸勤節約，不做攀比浪費生。
」在這個年代裡，生活雖然比以前好上很多，在生活的簡樸是離不開我們身邊的，我們應該做一個簡樸節約的大學生，不應該做一個浪費的大學生，在大學裡，大學的一切開支消費都由家庭開出，如果我們還不懂得簡樸節約的生活，那麼將會給自己帶來一個不好的習慣，攀比心理存在將會給我們帶來嚴重的影響。我們不應該左翼個攀比的大學生。 「自主自強更自信，不做懶敬自卑生。
」自立的生活，這將會帶來幸福，一個不會自立的生活的人將是軟弱的，學會自強，這將帶給你永遠不會失敗，自強就喪失了自信，那麼你的下一步必定會失敗的。我們應該要做一個自主自強自信的人，這樣人生彩繪更美好，不應做一個懶惰的自卑生。 這十個自律規則，應時刻的支配著每一個的大學生，這樣我們新一代大學生彩繪更家的優秀，時刻的教導著我們。
大學生「如何堅持自律」？大學生應該如何自律？
首先，應該認識到自律的重要性。人與人的智商差別很小，很多競爭比的就是人與人之間的耐力。許多做事情的方法都是現成的，每個人都可以輕鬆獲取，而機遇又是稍遜即逝，所以能不能運用方法，並把它持續堅持下去尤為重要。例如，下象棋，在開局有許多有用的經驗法則，會不會由於急於求勝的心理而茫然不顧，不堅持自覺運用這些...
資訊時代大學生如何做到網路自律，大學生如何利用網路資源進行學習？
大學生學習和生活離不開網路，通過自我正確認識和利用網路能發揮出網路的積極作用，規避 而自律意識的培養離不開學校 家庭 朋友和社會的幫助，因此，這不再是大學生本人的事情，是各方的義務。在急速變化的網路時代，只有各方聯動幫助大學生培養自律意識，才能更好避免大學生迷失網路誤入歧途的後果。大學生應當在網路生...
大學生應該如何做到自律，大學生怎麼學會自律？
我大學時自律，也不自律。不自律體現在，無法集中精力學我不喜歡的課 高等數學 幾何與線性代數 概率論 所以掛科，重修。當然後來還是一一過了，拿了學位，只是沒那麼行雲流水罷了。自律體現在，做自己喜歡的事時很專注，寫，不停寫，大學裡各色雜誌稿之外，還出了四本書。我爸媽當時也是憂喜交加。你寫東西的勁頭，用一...