1樓：鉀砍啡僬臣沮
1、百合：百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的。適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。
2、梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺。
不過，個人是喝茶清肺的，經常喝信陽毛尖可以為你清肺排毒的。信陽毛尖採集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇，不過，茶葉的品質也是要注意的，好的茶葉才有益處的。建議到待客九品官網預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定。
待客九品的茶不管是饋贈親友還是自飲都是上品。
2樓：茉莉說生活
大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助「清洗」肺部的食物。
3樓：自天助佑
用魚腥草泡水喝清肺最好，它是天然的抗生素。
4樓：
豬血，木耳都是清肺的
清肺吃什麼最好
5樓：匿名使用者
潤肺食物大集合
1． 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
7． 百合
潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿蔔
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺
有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10． 銀耳
能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳
吃什麼東西清肺效果最好？最好是事物。
6樓：業靈慧騰熙
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
清肺吃什麼食物好？
7樓：land願聆其殤
「以食潤燥」是從飲食上調理肺臟的原則，生津潤肺、養陰清燥的食品最適合在冬季食用。
1、銀耳
可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可**陰虛肺燥、咽乾口渴等症。
銀耳有潤肺化痰、養陰生津，可**陰虛肺燥、咽乾口渴等症。
2、蘿蔔
生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用
4、百合
熟食或煎湯，對**肺癆久咳、乾咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病症有一定效果。
5、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等。
此外，涼爽的氣候使人胃口大開，進食一定要注意不可太隨意，應以潤燥為前提。
像鴨肉、海蔘等食品為此時席上佳品，雞肉、牛肉、鴿肉等較為平和之品也可適當食用。但對於羊肉、狗肉等溫熱食物，除非陽虛體質者，應儘量少吃。
8樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
9樓：胸心外科醫生
到底有沒有「清肺」食物？如何養肺最正確？
10樓：茉莉說生活
大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助「清洗」肺部的食物。
11樓：祁雪管梓菱
豬血吃點，可以達到清肺作用，對吸菸的人來說，有清肺效果，
12樓：kyoya斯
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
吃什麼東西對肺好，推薦12種清肺潤肺的食物
13樓：胸心外科醫生
到底有沒有「清肺」食物？如何養肺最正確？
14樓：感受到昏暗
3種食材，清肺潤肺，最好經常吃，對肺健康有幫助！
15樓：
梨 百合 白蘿蔔之類 白色的食物是入肺的
潤肺吃什麼好
16樓：思念浪漫的歌
潤肺食物大集合
1． 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。
7． 百合
潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿蔔
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺
有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10． 銀耳
能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳
17樓：象夏菡赤白
肺主氣，開竅於鼻，3~5點當令（值班）——睡前生吃白蘿蔔（帶皮）——潤肺。少吃辛辣（過辣傷肺）。
18樓：零鴻福鬆甘
潤肺可以吃白色食品，如白蘿蔔，白梨，百合，山藥等。
19樓：山東智叟
麥冬，浙貝，荸薺，百合。水果的話，梨比較好，比如冰糖雪梨
20樓：黃山一樵
燕窩，麥冬，山藥，百合都很不錯。
21樓：清風徐來擾人心
胡蘿蔔汁
胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
百合粥取百合50克，大米或糯米100克，先將百合與米分別淘洗乾淨，加水用小火煨煮。等百合與米熟爛時，加糖適量即可食用。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠有好處。
22樓：蒼井空
你好潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。
同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。
祝健康愉快！
求採納為滿意回答。
23樓：廣州軍醫學肛腸
【10大食物潤肺清熱】百合，清心養神；梨，生津潤燥；白蘿蔔，清肺潤喉；銀耳，補氣補腎；柿子，消痰止咳；豆腐，清熱潤燥；薄荷，潤肺止咳；葛鬱金，清熱化痰，排腸毒，去腸脂；無花果，去火消啞；橄欖，清肺生津。
清肺吃什麼最好呢？清肺吃什麼食物比較合適？
中醫認為肺為嬌髒，喜潤而惡燥。鼻燥咽乾 乾咳無痰或痰少不易咳出等即是燥傷肺津 肺失滋潤的表現。氣候乾燥，最易灼傷肺陰，此時宜多食一些滋陰潤肺 養血生津的蔬果。宜吃什麼。梨。有止咳化痰 清熱降火 潤肺去燥等功能，最適宜秋冬季發熱和內熱的病人食用。銀耳。有滋陰潤肺 清熱除燥的功效，是理想的清潤滋補品。百...
清火潤肺吃什麼水果最好，肺火旺吃什麼水果好
1 煮梨 功效多吃梨能潤肺清火 補陰潤燥。做法梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時削掉梨皮 挖去梨核，其實，梨皮潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗淨 直接切塊煮即可。2 煮柚子 功效柚子是秋天裡不得不提的潤肺佳品，它的功效非常的強大，柚子能理氣化痰 潤肺清腸 健脾降脂。做法...
室內裝修粉塵吃什麼好清肺，吸粉塵吃什麼食物清肺
1 對於教師以及建築工人來說，平時應該多吃一些羊血或者豬血，這些物質中的有效成分可以吸附肺部的有害雜質，並且能夠將它們排除出體外，很好的幫助保養肺部。2 平時應該多吃枇杷，枇杷中的物質能夠改善肺部的環境，尤其是對於毒素和顆粒性的雜質進行分解後排除，這樣很大程度上減少了肺炎和肺癌的出現機率。3 木耳是...