什麼茶清肺潤喉,喝什麼茶可以潤肺?和清肺?

2021-07-05 17:09:27 字數 5612 閱讀 7695

1樓:鷹擊世界

能夠清肺潤喉的有以下四種茶:

1、羅麥清咽茶

材料:羅漢果、麥冬、薄荷、桔梗、甘草

適應症:咽乾、咽癢

功效:生津利咽,緩解口鼻乾燥

2、甘桔利喉茶

材料:生甘草、桔梗、麥冬、玄蔘、杭白菊

適應症:聲啞、失音

功效:開宣肺氣、暢快咽喉

3、金蒲消炎茶

材料:金銀花、蒲公英、生甘草、木蝴蝶、薄荷、貢菊、胖大海

適應症:咽喉腫痛、聲音嘶啞

功效:清熱解毒、消炎止痛

4、防霾清肺茶

材料:烏梅、羅漢果、金錢草、桔紅、百合、甘草

適應症:咽喉不利、咳嗽咯痰

功效:潤肺化痰、生津止咳

對於潤喉利咽類代茶飲,其服用方法有其特別之處,煎泡後,飲用時應慢慢溼潤於咽部,再緩緩嚥下,多次反覆,以便藥物在咽部充分發揮藥效,以使作用持久、緩圖其功。

此外,預防和減少喉部不適,還要避免煙、酒、辛辣食物,多喝溫開水,避免用聲過度,少熬夜,規律生活。

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霧霾天  清肺潤喉食譜推薦

一、白蘿蔔豬肺湯

材料:豬肺、白蘿蔔、蜜棗、生薑、鹽、生粉各適量。

做法:豬肺從其喉部灌入清水變白後,用手擠出肺內髒東西,反覆多次,再衝乾淨後切成塊狀。用鹽或生粉擦洗兩遍後,放沸水中焯出泡沫撈起再落鍋慢火烘乾豬肺待用。

白蘿蔔去皮切滾刀塊,熱鍋落油稍微炒一下。

蜜棗拍扁去核,連同生薑和10碗清水一起放進砂煲裡煲沸後,落豬肺和白蘿蔔大火煲開轉小火煲2個小時,喝時加鹽調味即可。

功效:適用於霧霾天清肺潤喉。

二、百耳潤肺湯

材料:銀耳15公克,百合10公克,冰糖適量。

做法:將銀耳放入溫水中浸泡至回軟,摘去根蒂洗淨,瀝乾水分。再把百合掰開洗淨,撕去內膜待用。

湯鍋置火上,倒入水600㏄適量,先放冰糖溶化,再放銀耳、百合一起煮沸。煮沸後改用小火燉15分鐘即成。連吃15天。

功效:銀耳、百合同為白色食物,潤肺、止咳的佳品,**痰中帶血、虛熱口渴。

三、羅漢果雪梨冰糖飲

材料:羅漢果、梨、冰糖、水各適量。

做法:梨切條,羅漢果掰碎,放水煮開後小火再煮10分鐘,加少量冰糖即可。冷熱飲均可,如果梨肉想吃掉就用煲湯袋把羅漢果裝起來,不吃就煮好一起過濾掉。

功效:霧霾天吃此飲有利於清肺、止咳、潤喉。

四、藥膳玉竹沙蔘雞湯

材料:北沙蔘及玉竹各30公克,紅棗10顆,母雞一隻或用雞腿兩隻替代。

做法:將雞肉洗淨,剁成塊狀放入鍋內。再放入北沙蔘、玉竹、紅棗同煮,水滿過材料即可。用文火燜煮約1小時即可。

功效:清肺潤喉、生津止渴。

參考資料:北京市衛生和計劃生育委員會-中醫專家:選對潤喉藥茶,遠離嗓子不適

2樓:無關風月

潤喉生津、清肺抗霾的茶推薦花茶。

【花茶配伍】:羅漢果花 玉蝴蝶 梨片 百合花 麥冬 金蓮花【適合】

1、氣候乾燥的秋冬季;

2、咽、口、**乾燥的姐妹;

3、霧霾、空氣質量日益變差的生活環境;

4、便祕的姐妹;

【效能】

1、潤喉利咽

2、清肺抗塵

3、滋陰生津

4、化痰止咳

5、通便潤腸

3樓:小青聊養生

肺不好不要慌,教你1款茶,清肺潤肺養肺,是肺部「清道夫」!

4樓:匿名使用者

巖茶(屬烏龍茶。\)橄欖茶\

5樓:在魁樓去咖啡館的杏仁

最近氣溫回升,但還是比較乾燥,經常會有喉嚨幹癢的感覺,清肺潤喉的食材有很多,卻不知道一些食材搭配起來作用更明顯,今天推薦的這款金桔雪梨茶,對清肺潤燥潤喉非常好。將金桔雪梨洗淨切塊,放進煮茶器或者養生壺裡,加上水熬煮上十幾分鍾,出來的湯汁和水果一樣美味,當然了這裡更建議大家選用專門的煮茶器或者養生壺來熬煮,有自動模式的更好,可以充費釋放水果的營養也能有更好的效果,像鳴盞的養生煮茶器就很不錯,我會經常用它來煮一些養生茶、水果茶,冬春季節,多喝點這種清肺潤燥的茶還是很好的。

6樓:以嶺新零售

連花清菲的效果就挺不錯的,還有蜂蜜柚子、羅漢果等。

喝什麼茶可以潤肺?和清肺?

7樓:東戶網

肺虛之人還宜經常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨蔘、太子參、西洋參、北沙蔘,以及禽蛋、食用菌等。

8樓:於歡然

茶可以解肺熱,補脾胃虛燥,清精血渾濁。適合吸菸者、被動吸菸人群、生活工作環境空氣質量較差者。此茶不新增任何食用糖份卻又味道甘甜爽口,糖尿病人也可放心飲用。

那麼,我們平時清肺潤肺喝什麼茶好呢?還有,像吸菸傷肺,長期吸菸會導致肺部積聚毒素,怎麼才能清肺呢?

對於清肺喝的茶,我是選擇信陽毛尖的,信陽毛尖的功效與作用解毒:信陽毛尖茶能分解菸草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁對身體健康的危害,這對廣大煙民來說每天兩到四杯信陽毛尖綠茶是必不可少的,這也是目前抑制吸菸危害最好的方法之一。也就是說,信陽毛尖是非常好的清肺茶了。

不過,茶葉的品質也是要注意的,品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可,待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少,一般都需要提前定製。

9樓:重明

1、胖大海茶

中醫認為胖大海主要有兩大功能:一是清肺利咽,二是清腸通便。因而,它常用於傷風咽痛、乾咳無痰、慢性咽炎、熱結便祕等症。

風熱傷風常會引起咽喉腫痛,每次泡上1~2枚胖大海,代茶飲3~5天,能緩解咽喉不適。胖大海茶具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。

2、橄竹梅茶

鮮橄欖性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中醫從來稱橄欖為「肺胃之果」,關於肺熱咳嗽、咯血頗有益,同時果肉中富含膳食纖維,合用於咽喉腫痛病症,關於常常運用嗓子的職業人群如教員、導遊、客服等來講,更有良好的護嗓功效。橄竹梅茶有清肺潤喉之效。用治久咳及勞累過度所引起的失音,治急、慢性咽喉炎等。

3、百合冬花飲

款冬花性味辛、溫,為潤肺止咳良藥。中醫處方里,款冬花的運用率很高,主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為合用。百合冬花飲合適秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助醫治。

10樓:匿名使用者

1百合:百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。

2梨:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸著吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,可清肺,**咽喉痛,效果極佳。

3白蘿蔔:清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常**,進而預防癌症發作,蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。

蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能夠有效促進食物的消化和吸收。

4銀耳:銀耳被稱為「窮人的燕窩」,燕窩雖補,但**昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,**便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

5無花果:除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。

咽喉腫痛時,吃上幾顆會減輕疼痛,很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時,服用冰糖水煎無花果,可起到去火消啞的作用。

6橄欖:有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露,可用於**咽痛、咳嗽、煩躁等症。

7枇杷:有潤肺、止渴、下氣之功,可**肺萎咳嗽、**和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,**肺熱咳嗽。

8羅漢果:也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用,有清熱利咽作用,可**百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等,是演員、教師理想的保健飲品。

11樓:山無常

將西洋參切片或切段,麥冬,加水煮沸後用文火煮約1小時即可。

12樓:258天啥抖

喝什麼茶可以潤肺和清肺 喝清茶蜜茶都可以達到這個效果

13樓:匿名使用者

那你問下醫生就知道了,可以說差是不會的吧?

14樓:匿名使用者

連花清菲目前是我見過比較靠譜的養生潤喉茶品牌,由以嶺藥業研發生產,有較好的集團背書、品質相對有保障。

15樓:匿名使用者

腰痛腿軟,眼圈發黑,容易脫髮。另外,一般正常人每天的排尿量應該在1000~2000毫升左右,多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎功能出現了問題,應及時就醫。

什麼茶清肺效果最好

16樓:魏促勺

清肺排毒首選信陽毛尖了,信陽毛尖的高山茶,蘊含著大量的營養成分,對清肺排毒是非常有效的。不過,茶葉的品質也是要注意的,品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可,待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少,一般都需要提前定製。

還有,每天嘗試一下腹式呼吸法打坐,讓自己的心神安靜下來。用嘴微微張開儘量長吸氣氣沉丹田,然後撥出。有助於肺部養生。

最後就是,可以多運動,運動可以加強肺功能運轉的。如果剛開始不是經常運動的話,要緩慢的進行運動,一定不要讓自己覺得累。

17樓:小青聊養生

肺不好不要慌,教你1款茶,清肺潤肺養肺,是肺部「清道夫」!

喝什麼茶清肺效果最好

18樓:校椹風雲

基本上沒有一種茶是可以直接作用於肺部的,市面上賣的清肺茶,保肝茶。都只是在茶葉中摻雜一些中草藥,靠中草藥發揮藥效。茶葉只是陪襯。

不過對肺部比較好的中草藥中,羅漢果即經濟,效果又好。所以除了用羅漢果直接沖水喝外,再介紹你幾種羅漢果茶,喝著都很上口的,不妨試試。一、羅漢果茶:

羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽,適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。

二、羅漢無花果襲:羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對**風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

三、羅漢夏枯茶:羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮三次,將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

四、羅漢五梅茶:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對**慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

五、羅漢果薄荷茶:羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對**咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

男的應該喝什麼茶養肺,喝什麼茶可以養肺潤肺

枸杞密,柑橘密,枇杷密,黃連花密,椴樹密 對肺好的食物 雪耳,蓮子,百合,胡蘿蔔 梨子 木耳 豆漿 蜂蜜等。清肺梨 可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝 冰糖 蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜 蜜棗...

吸菸人應該喝什麼茶清肺,吸菸的人喝什麼茶清肺

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喝什麼茶對肺好,肺不好喝什麼茶最好

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