1樓：英美心裡
不能總是害怕就躲在家裡吧。
我們坦坦蕩蕩的做人。
什麼都不怕，
經驗可以慢慢滴學。
認真的去工作。
大膽的去結識朋友。
多參加社會實踐活動。
很快你就會成為很了不起的一個人。
你並不比別人低。
抬起頭來做人。
2樓：匿名使用者
說實話，還是老實人多，走上社會有些事總是要面對的，不可能因為怕就不接觸，工作又不是上刀山下，只要認真的完成本職工作，誰來欺負你，不能因為這個世界上有幾個壞人就認為自己一定會碰到，能被記錄的基本都是奇葩，不多的。
3樓：無與倫比的佳兒
可能是你還沒做好踏出社會的準備心理，你的心理恐懼大於外在的實際情況，或許實際的情況是你可以找到一份比較心儀的工作呢？還沒找好工作，先不要自我恐懼，這樣人的膽子也會隨之變小的，加油，自信一點。
4樓：若離呀
很多畢業生都怕進入社會，但這是不得不走的一步，工作的時候少說多做多學，和同事處好關係，不會有人刻意為難你的，這個社會善意的人還是挺多的，習慣了就好。
5樓：匿名使用者
因為人有個天性叫趨利避害，老實人的問題在於不懂這個道理。試想欺負某個人就像吃美食只覺得美味而沒有受到任何懲罰，哪誰又不想繼續吃下去呢。同樣的道理，老被欺負是因為沒有讓欺負你的人付出代價，而且還會做出惡劣示範，讓更多的人來欺負你，所以歌唱的好，該出手時就出手。
6樓：藍綠
不會的，你老實不一定就會被欺負，還會被賞識。做好自己就行了，自己努力工作，升職加薪就不會選，到時候誰欺負你。別人欺負自己也不要受著。
7樓：
剛出來的人會有這種心理的，只要堅定的去做，慢慢就會習慣的。
8樓：一葉知顏
你有愛心肯去幫助別人，別人又怎麼會欺負你呢
9樓：halo小九九
自己想開一點就好，把心放大一點
10樓：直流變頻
你是男生還是女生？你主要還是缺乏自信。
11樓：昨日如夢亦似幻
首先不要有畏懼心理，學校是小社會，你已經在學校多年，也算是「混小社會」的人了。
1、弄清楚自己怕什麼，為什麼怕
是不善言辭、害怕人際交往；還是能力不夠，害怕完不成工作；亦或者是陌生環境，陌生朋友，沒有安全感。
2、有針對性的克服
自我學習提升能力，多與人交流、溝通，常和家人聯絡，和朋友相互鼓勵3、怕被人欺負
首先明確自己的底線，什麼算是欺負，如果被欺負了怎麼辦，是找領導，找老鄉還是報警解決。設定對應的閾值和措施，趨利避害，對明顯不適合自己的場合、朋友，敬而遠之，保持距離。
12樓：pang反派角色
辦本護照吧，我接你罩著
我畢業在家玩了半年了，害怕出去工作，很害怕跟別人交流，怎麼辦？
13樓：冰冷野豬
心理**
1、行為**是**恐懼症的首選方法。系統脫敏**、暴露衝擊**對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡；二是對抗迴避反應。
許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能。
2、系統脫敏**應用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第一個階段，是進行放鬆訓練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單，然後從引起最弱的恐懼反應的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。
每一步驟做到病人適應，感到徹底放鬆為止，然後再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。
藥物**
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。ssri類如帕羅西汀、舍曲林等**社交焦慮障礙有效，三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼症也有療效，但藥物的不良反應限制了應用。
鬆弛**、冥想、氣功等對患者也有幫助。
14樓：我是時事視
從你的資訊我知道你應該是個男的，因為如果你是你的話，在五金廠裡上班一般乾的都是些輕活比如文員啊，，，，，會計之類的，乾的是輕活不可能就幹幾天就不敢了，所以只能證明你是個男的，我覺得吧你首先找你玩的最好的朋友聯絡一下感情或者克服這個與人交流的壞毛病，還有就是你想找工作怕別人笑你，你還是先找關係去你認識的人那裡去工作，按道理是不會排擠你的，按照這個狀況工作個幾年我想你的心病應該可以**吧，如果還**不了的話，我還有個辦法，你專門找別人的缺點跟你的優點比，你的心態肯定會變得，見人就心裡說他是垃圾，然後再陰笑，這個感覺很爽你不信就試一下，其實你跟我以前很像，我以前覺得自己長得醜也自卑過，但是後來覺得那些長得好看的人的大腦太腦殘了，所以又從自卑變為了自負了，那是因為以前讀書是學校的尖子生考過名次的，所以現在過於自信了，希望我能幫助你，是男人就應該獨擋一面你說是不是。。。
15樓：匿名使用者
我想到我當年畢業時候的情景了
我09年畢業，然後一直沒找工作
後來家人幫忙找了個跟我專業相關的實習類工作做了一個月就辭職了
之後就一直待在家，偶爾投簡歷面試一下
然後就這樣整整一年
第一次面試慘不忍睹，因為不怎麼會說話，還結巴卡殼之後接到面試就去
在網上搜集了各種面試技巧，說話技巧
感覺呢，有些東西主動去面對，自己一定要有自信，說話儘量自然這樣面試一般不會太差
你現在害怕和別人交流，說明你不夠自信，很自卑你可以把自己先打扮起來，讓自己看起來乾淨幹練然後去網上找找一些社交團體，先自己一個人和那些團體玩起來因為是陌生人，所以很容易鍛鍊自己的交流能力我說的社交團裡，類似於豆瓣的一些同城活動啊，或者天涯的一些自己城市的版塊活動
積極參與，剛開始可以帶自己認識的一個朋友一起去然後就自己一個人去！！！
這樣可以認識多點人，也可以鍛鍊自己社交能力等這些無障礙之後，工作面試啥的信手拈來啊！加油啊
16樓：中山開天
你這樣越不出去工作，就會越內向。首先你一定要走出去工作，想想沒有什麼大不了的，豁出去了，把事情簡單化就好了。每個人都要經過這一步。我那時去面試也會害怕，很多事情沒有想像中難。
17樓：和藹的厷紸
首先你要從身邊的人開始，保持一顆樂觀的心與他們去交流。展現出自己最優秀的一面，你很快就能夠坦然的面對這個社會了。
18樓：匿名使用者
那隻能靠你自己慢慢克服了 多出去接觸接觸
大學害怕被別人欺負怎麼辦？
19樓：匿名使用者
你好，建議你多看點書，大學生活是很美好的，你會在那裡認識到很多朋友，不要被負面能量擊垮你。
自己本身比較老實和內向，職場上一直被人欺負，不知道怎麼保護自己，也不知道怎麼反擊，要怎麼辦
20樓：匿名使用者
就是因為你的害怕，別人才會肆無忌憚。不要害怕，大不了不要這份
工作，與版自尊比起來，工權作啥都不是。你要做的就是讓自己驕傲起來，有傲氣，你才會有力量有自信，可以不把傲氣表現在語言上，但一定要表現在顏色或者表情或者行動上，對你欺負你的人，一定要狠狠反擊，然後當做陌生人看待，不在關心他，也不要把他當仇人，因為那樣你自己會累。一定要反擊，別人以為你軟弱，並不是以為你善良。
21樓：不斷完善的
這樣吧，放假bai了一個du人出去旅行下，帶zhi上有限的金錢，有限的dao資源。如果專路上沒有房屬間住就跟老鄉借住下，首先學會跟人打交道。
其次，爬爬山、練練散打克服克服恐懼怯懦的心理，做一些富有挑戰性的任務，譬如自己組織一次活動，前期所有的問題你都得一一想到。
最後，適時的向欺負你的人表達你的不滿，讓他知道你的剛強。人能容忍別人是件好事，但過分的容忍則會滋長別人的不要臉。
22樓：香水蝴蝶
不要害怕。豁出去了，想想最壞的後事是什麼？
我總是覺得自己很笨，找到了工作也覺得勝任不了，我也很老實，我害怕被人欺負，所以我也變得不愛表達，我
23樓：半點半滴
那死了算了，死了為中國人口做貢獻
24樓：瘋瘋癲癲才自在
如果你這樣想的話就錯了， 在工作裡面老實是可以老實的，當在遇見事情就要思考一下， 別人問你什麼你也不要老老實實的回答， 回答一半真一半假
我總是擔心害怕被人欺負是怎麼回事？
25樓：小西米橘
儻蕩點，該怎樣就怎樣，過去的就不要想，多做少想，不用太在意別人。看書、跟朋友聊天把時間打發掉。在單位儘量少說話，少表態，別人在不知道你底細時，是不會也不敢欺負你的。
26樓：蠟蠟的第二個家
你應該學會相信,相信自己也相信別人,小時候的嘲笑多半不是惡意的不要因為它影響現在的生活,加油吧!
27樓：琳·靜
你這樣的想法不就是因為童年陰影造成的嗎？
其實，有些事情沒發生時就會擔心是否會發生，一旦真的發生了反而沒有那麼的壓抑。
試著不去想這些啊！
28樓：匿名使用者
因為，bai
你以前被欺負過，du心理留有陰影，潛意識zhi裡，dao自我保護意識內非常強，這樣也有容好處，你很會保護自己，但壞處很大，你會因此而失去友情、朋友......
其實，要自己認清自己，直面所有事物、人，開啟心扉，對你有益！
29樓：芸芸悽悽
這是嚴重地缺乏安全感，試著別想那麼多，把多餘的經歷放在工作和生活家務上，用勞累來分散自己的注意力就不會胡思亂想了，試著相信別人，才能快樂。
30樓：匿名使用者
做一些積極的事情，交一些知心的值得信任的朋友，參加一些積極的活動。
31樓：匿名使用者
想要別人看重你，必須自己看得起自己
只要自己不放棄自己，別人在亂來也不能怎麼樣建議看下 卡耐基 的《人性的優點》和《人性的弱點》
我敢保證，看完後絕對變成另一個自己
32樓：十九層地府
常常微笑！試著相信並接受別人的友善
沒有安全感怎麼辦，總是害怕被人欺負
33樓：段昌鋒
從小學到大學，我抄總是遇到暴力bai
事件，總是有男孩子du或者是女孩子來欺負
zhi我，我都開始懷疑自己dao是不是天生的軟柿子，是所有人都會覺得最好欺負的人了！
其實每個人在生活中都會遇到順心或不順心的事或人，只是你太在意來自外界的對你不利的事或人，這可能來自於你小時候的家庭環境，父母對你的粗心使自卑、防衛性的性格始終伴隨著你。其實完全沒有必要，生活中有許多美好的事和對你欣賞的人，多關注他們，你會更陽光，更快樂。
如果你現在要小孩，它會帶給你更多快樂！而過去的不愉快和現在那些對你有一點敵意的事和人又算什麼呢！拋開煩惱，快樂生活，陽光無處不在！
34樓：匿名使用者
我覺得你最需要的是把你的內心想法表達出來，讓你的家人或朋友知道你的想法。版
同時跟性格開朗的人在一起，權過完全不同的生活。
越躲避越躲避不了，最後還是要面對，
所以一定要嚮往光明，並勇敢的回頭去看往昔。
要戰勝自己，只有自己才能幫助自己走出陰影。
多給予自己自信，其實只要你自己覺得開心就足夠了多和周圍的人勾通吧。
35樓：911來了嘀嘀
去看看心理醫生來驅逐你的心理陰影
36樓：匿名使用者
路過 覺著樓主可以找個心理醫生聊聊 你這問題有點專業了……
37樓：風之搖籃曲
無法擺脫的過去？世上哪有這東西。過去這種東西，如果你想擺脫的話，或許是會追過來，可是隻要去面對它，它就只是存在你心中的回憶
38樓：簡單很難寫
凡事樂觀些。假如你對他笑它也會對你笑。同樣你對它哭它也會對你哭`！
39樓：匿名使用者
有時候一個家族對另外一個家族過於主動熱情像親兄弟一樣的基因會遺傳下來他們後代身上。他們後代有時候也會把他們家族子女當成親兄弟一樣看待會通過打鬧增進友誼。我有同感。
只不過那時我不領情而已。
非常害怕坐飛機怎麼辦，坐飛機很害怕怎麼辦
回答不坐靠窗的位置，不看飛機外面，不坐應急門附近的座位，全程繫好安全帶，顛簸的時候看看其他乘客，他們肯定不會害怕，所以看著他們鎮定的臉你就不怕了，關鍵是要放穩心態。1 乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。2 應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。3 儘量挑選...
害怕被人注視，很焦慮怎麼辦，害怕被人注視，很焦慮怎麼辦
我以前也是這種感覺，因為哥太帥了，沒辦法，只能任由她們亂看，彷彿她們的眼神帶鉤一樣，我就被.真後悔，天意啊 其實是你多心了，人家看你說明你儀表很好，說明人家欣賞你的外在，如果感覺難堪感覺不自在感覺很囧的話，不要怕，向她走過去，或者假裝低頭看一下自己的衣服，再摸摸自己的小臉蛋兒，直接問她有什麼不對嗎，...
在工作單位感覺很壓抑怎麼辦
應該是個新鮮人。進入一個工作，到一個新地方，新環境，新職位，自然是有很多可以自己做的事。就是暫時手頭沒有工作，也有很多需要了解的有關公司方方面面的資訊。是很難沒事可做的。感覺壓抑，是因為身處一個人際環境，一個工作環境，但卻覺得無所事事，事實上是一種被忽視的失落感。壓抑來自於對工作想象和現階段現狀的落...