1樓：華娛明星
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
2樓：幽凡丫丫
有句話說「三分長相，七分打扮」，我覺得這句話還是很有道理的。其實你只要告訴自己努力去做事，以平常心去對待大家，你就會發現大家對你也一樣的。其實微笑的人最美！
3樓：夢迴o7夏夜
女人最重要的是氣質，而且你也不要太在意別人的看法，長相平凡的話就不要刻意去穿那些妖豔的衣服，不妨試一試一些有氣質的衣服，比如看上去很乾淨整齊利落的衣服和整齊利落的齊脖短髮，讓人一看你這人就很自信
4樓：轉界
找到能讓自己自信的地方，其實不是長相問題，很大問題是性格問題，性格太過於文靜、害羞
5樓：匿名使用者
那就不去要去管別人的眼光，專心幹好自己的事。
6樓：櫻桃遙遙
越是bai自卑就越要自強，du不進則退，其實這個zhi世界上每個人都很忙，
dao他們沒有更版
多的時間權去關注某人，除非他/她是大明星，或者什麼風雲人物。。你不必太在意自己的外表，不排除有些人他/她們內心很毒，嘴特別爛，但這又如何？如果你跟這些人一般見識。。。
那隻能說，你自己預設了。。人定勝天，是否成長或做出一些成就出來，關鍵是要看自己。如果你自己技術能力很強，知識力很全面，或者說你是一位成功者，那些人還敢給面色你看嗎？
哪時候你會很自信。。因為你比他們強，比他們收入高。。你比他們活得更好。。。
所以從現在開始，找到自己的不足，學習別人，加強自我教育！
7樓：笗之愺
①定要讓曾那些看卜起你d人後悔
8樓：匿名使用者
何必自卑呢？你心裡想的太多，想的太過激了。你自己的心裡不停的在
9樓：拼可易成
我看世界上就沒有醜八怪，你的這些想法說明你過的很空虛，你是不是
專天天都覺得無聊？屬常常還愛想些莫名其妙的東西啊？有時候越想越自卑？
你該給你自己一個目標的，如果你經常幹事都覺得好像有人看著你，讓你不好意思，你就說明你真的應該改變下自己，雖然是女生但也並不是說就沒啥壓力了，你看當今有幾個男人是靠得住的？人都只有靠自己才是真的！你也應該有自己的奮鬥目標和事業。
我們班好多女生都這樣，人家的目標就是女強人，我覺得你們也應該有點這楊的思想的。若天天都去忙了哪還有時間去想哪些呢？
覺得自己自己很自卑怎麼辦？
10樓：二胖哈哈哈哈
覺得自己自卑就是沒有自信。
要找到自己那裡不好，長得不好看就學化妝。
不會說話就多看看別人怎麼說話，
不會穿衣服就多看穿搭。
學習不好就多學習。
自信來自於壓倒性的實力
11樓：飯糰爺爺
悲觀，自卑都是由於消極思維已成為習慣。
消極思維習慣是基於一種錯誤的思維模式，如果不對這種思維模式進行重建，就會讓人變得自卑，拘謹，害怕孤獨，並堅信自己是有缺陷的。即便偶爾遇到令人振奮的事，積極的情緒也會轉瞬即逝。
消極思維習慣，會侵蝕我們的自尊，習慣性的看低自己，總覺得自己沒有什麼價值，覺得自己不如別人，自我價值感低。
總認為自己沒有他人想象的那麼智慧能幹，由於缺乏自信，難以有效發揮潛力，面對優秀的人，會變得卑微，認為自己連一件事都做不好。
12樓：哦村娃子
保持好自己的心態不要被外界所困擾
有的時候我們身處在這個環境嘈雜的社會當中，會受環境所影響，那麼這個時候自己的心態放平就非常重要了，因為只有一個好的心態，才能有一個好的心情，好的心情，就不會被外界環境所困了。這也就是為什麼說外面世界不管怎麼變，而自己的內心依然平靜，就是這個道理。
13樓：蛋艂感廴毒尥朝
自卑人人都或多或少有自卑心裡，但是可以克服，每天對自己充滿信心，照照鏡子說我最棒，在工作範圍中儘可能的去努力使自己做的最完美，這樣成功就靠近了一點，也感覺生活很充實，不是那麼空洞乏味，每天使自己進步一點點，持之以恆，這樣相信會多少消除點自卑心裡
14樓：匿名使用者
克服自卑的方法包括：
1.正確地認識和評價自己：接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心；
2.自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；
3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；
4.正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。
15樓：ta漠尋覓
世界上沒有永恆的懦弱，也沒有永恆的堅強，萬事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊嚴，活出你的堅強，才真正的體現你的自信和力量，你的活才更有價值!
16樓：匿名使用者
那你為什麼會自卑呢？是你學習不好嗎？還是你覺得自己容貌不夠漂亮？你要想開一點啊，不要自卑，沒自信了，學習不好，可以好好努力學習容貌，如果有條件也是可以去微整一下的
17樓：匿名使用者
為什麼要感到自卑，看看不如你的人，他們都不感到自卑，你為什麼要感到自卑，再看看比你強的人，想想為什麼人家那麼強，再看看自己，自己要為自己打氣，要自信。
18樓：匿名使用者
覺得自己很自卑，我覺得你應該對自己充滿信心。可以多交一些正能量的朋友，讓他們帶動你走出自卑的世界。
19樓：雪兒
很多人都有自卑的心裡的
自卑說到底還是因為自己不夠強大
努力改變自己，讓自己變得更加優秀
也要學會調整好自己心態
20樓：紅帶鼠帥帥
要對自己充滿信心，相信自己是最棒
的，如果連你自己對自己都沒有信心，怎麼還能要求別人對你有信心。
21樓：不運動會s星人
要從內心告訴自己是非常的自信的，這個只能自己來改善和解決
22樓：匿名使用者
是對自己哪方面自卑呢？總覺得自己不如你嗎？
23樓：xuan莫失莫忘
自卑那就是強大自己。你要多學一些自己喜歡的專業。增加你的閱歷。這樣就不會自卑了。
24樓：無言淋
找自己自卑的源頭，例如我吧，我也是不愛說話，但是，我覺得這就是我的性格，我沒必要非要讓自己一下變成一個活波開朗的人，我本身就是一個話少愛安靜的人，我喜歡這樣的我
25樓：未醒的夢
如果你感覺到你自己很自卑的話，你可以提升自己的能力，讓自己變得更加優秀，你就會走出自卑情結。
26樓：匿名使用者
每個人或多或少的都有每個方面的自卑。放寬心。努力把自己變得更好就好啦。
27樓：夏天**
第一認真分析下自己的長處和短處，定下目標發展自己的長處，彌補自己的短處，慢慢就會好了
28樓：匿名使用者
覺得自己自己很自卑怎麼辦？我來答，自己剋制自己不要自卑，要積極向上，忘記不愉快，做開心快樂的人。
29樓：秒你哈哈哈哈哈
那你真是到最近很自卑啦，就要改變吧。在這個世界上自卑的人有很多。他們和你有同樣的心情也渴望被改變。
但是越出第一步就好啦，第一步是很難很難的。但是邁出了就很簡單很簡單。你可以學習一下技巧。
但是要從新出發。
30樓：匿名使用者
嗯，我以為你覺得自卑的話就是好像是應該是這麼認為的，就是想我做什麼都不如別人？但是我因為每個人都有長處，你應該多看看你自己的長處，然後調整一下自己的心態。
性格太內向自卑怎麼辦
31樓：樓主的老王
如果想改善自己內向的性格，首先要學會自我肯定，學會正確審視內心的想法，要勇於承擔被否定的風險。其實自信的人，也不是所有想法都正確，也不是每次都會受到讚賞和肯定。
自信首先是相信自己，其次是願意接納意見，改正自己的不足。自卑的人恰恰缺乏這樣的勇氣，只要能有勇氣克服內心的恐懼，自然性格會慢慢敞開。
學會與別人交際的能力性格內向的人一般在交際能力上，是有自己弱點的。因為沒有足夠的交際能力，所以害怕與他人不能夠很好的交往，於是越發的把自己隱藏起來，這樣一來，內向的性格只能越發嚴重。
多看看別人是如何與人相處的，多多的嘗試與人相處，這樣慢慢的，你就會擁有一些與人相處的能力了，也能夠慢慢掌握到一些人際交往的技巧，如此一來，你才能漸漸改變自己的過於內向的性格哦。
擴充套件資料
1、內向的人思考時間長
根據研究表明，內向的人神經通路的刺激時間更長，他們的大腦需要通過長時間的回憶和規劃相關的途徑。當他們處理資訊時，內向的人同時能夠更為仔細的關注重點和感覺！
2、內向的人警惕性強
根據心理學家漢斯·艾森克的研究，內向的人只需要極少的刺激就能從環境當中獲取警惕性。這意味著，內向的人往往更為敏感。
3、內向的人更為深思熟慮
性格外向的人的大腦執行花費更多的是能源神經系統，而性格內向的人的大腦屬於節能型神經系統執行。這就是為什麼內向的人在閱讀一本書的時候，更加深思熟慮或深入思考他們內心深處的想法，且更能感受到內容的激情和觸感。
32樓：橙橙得滿分
加油＾０＾~沒關係的，可能是你太在乎他人想法了才會產生自卑心理，只要你學會不在乎別人對你的看法相信你這種自卑情緒會慢慢清除的，還有在現實中還是要好好努力讀書，提升自己的涵養別人也會賞識你的?
33樓：匿名使用者
自卑每個人都會有的，只是程度不一樣。當人喜歡誰時，或者在追求什麼東西的時候，這個時候是處於一種不解狀態，你都不能知道自己是否能夠達到自己所期待的標準時，你的內心就是比較脆弱的，因為你得不到你在乎的東西。 這個是沒辦法改變的，只有你自己能夠振作起來才行，別人怎麼說你，也是沒用的。
34樓：泅藍青春
性格內向，自卑怎麼辦？性格內向的人有時感到很自卑，這時候你要擴充套件你的生活圈子，也要擴充套件你的朋友圈子，要多少面向社會，自己要有自信，不要自己給自己壓力，因為每個人都有優缺點，這是人的天性，人無完人，所以無論你什麼樣，人都有缺點，你這缺點不算缺點，應該自己知道就能改進，你多和別人溝通，多向別人學習，這樣你就會融入大家庭裡，你就會融入社會，你慢慢的就會變成一個不自卑，不內向的人，這樣你以後就會和大家同舟共濟，做一個外向性格的人就不自卑了
35樓：time坑啊啊
你要擴充套件你的生活圈子，也要擴充套件你的朋友圈子，要多少面向社會，自己要有自信，不要自己給自己壓力，因為每個人都有優缺點，這是人的天性，人無完人，你要改變自己嗎？最重要的當然是先讓自己的內涵豐富起來一個人沒有內心的強大，有時候也是一種虛弱的表現，就是這樣，喵喵喵。
36樓：風度一偏偏
首先呢，人無完人。沒有什麼人是絕對完美，內向，自卑是有原因的。想想自己因為什麼而自卑。
越害怕的事情就越要去做，不要擔心做不好即使做不好下次再面對的時候你就會突然發現原來也沒那麼令人害怕，自卑是人保護自己的一種本能。因為覺得自己不行做不到，自卑的人總會看到自己的缺點。改變缺點不就不自卑了嗎？
也許你會說，改變起來真的好難。雖難 但能
37樓：匿名使用者
努力的賺錢，我以為之前金錢和性格沒有之間的關係，但是因為在讀書的時候買也沒有多少錢，每個人都差不多，所以說這個感覺比較的，所以說，但是等你朱到社會上你就知道了，有錢人，你就會自信，沒錢了，你就沒有自信，所以說賺錢是最好的提高自己自己自信的方法，到你手裡有十幾萬的時候，和團裡手裡有幾百萬的時候，你的自信就是不一樣，而且整個人的狀態都是不一樣，以前還是不太相信，等到社會上幾年了，你就會知道到，錢和性格確實有非常大的關係
我感覺到很自卑怎麼辦，我覺得自己很自卑，自卑到卑微了都。我該怎麼辦？
你需要遇到一個可以給你自信的男人 但相親是不可能相到的 因為相親的人都很現實的看對方的條件了 嘗試著自由戀愛吧 你能有多胖啊？很多女孩認為自己胖，其實並不算胖的 建議你去報個特別貴的 訓練營之類的 一個是可以學到正確的 以及飲食方法 一個是貴了心疼錢不會半途而廢 等你減到小有成效的時候 建議你找個瘦...
覺得自己很虛偽怎麼辦，感覺自己很假，很虛偽，我該怎麼辦才好？
你這是為什麼呢？因為每一個人都會這樣說虛偽，但是你自己有心理問題，而不是這些問題，也許是你對身邊的人敏感而感到所有的事都是可以理解的我們這些都是怎麼活下去的？然後一個人必須要有虛偽心然後每一個人都會有虛榮心的，然後都會說你這些都是可以理解的，因為每一個人都是仔細的，你如果要覺得自己很虛偽，那你可以去...
感覺好自卑，感覺很自卑怎麼辦
沒關係呀，我今年也要上中學了。我有時候也特別自卑，不過，跟你應對的方法不太一樣。你可以換個方法呀！我有時候也會躲在家裡不想面對事實。可大多數我還是會聽聽歌，跟著唱，狂吼一頓之後就感覺好多了。除此之外你還可以找回自信心呀！學一些特長。我在書上見過，書上說，沒自信是青春期綜合症的一種表現，你可以通過一些...