1樓：楊老將
學武術，只要自己悟性高，學什麼武術都可以，只要接受能力強，可以將世界武術攬於一身，關鍵在於，自己是否專心、用心，恆心。集取眾家武術之所長精華，歸避已之短，發揚光大。
我適合學習學哪種武術？泰拳，跆拳道，散打，詠春，截拳道？
2樓：
我覺得這些都不太適合你，我覺得造成虛胖的原因是由於脾胃不調引起的 ，你應該先調理一下，效果會好些，
你可以選擇練練太極，實在是想學你說的武術的話，可以選擇跆拳道，簡單易學，也很鍛鍊自己的毅力和自信。
想要實戰能力強的就是散打，但是學的人很少。壓腿要是天天練應該還是可以的，你可以先熱身20分鐘左右，在壓腿，效果會事半功倍。
3樓：匿名使用者
散打好，短期進步明顯
跆拳道不實用
泰拳你沒專精的精力
截拳道和詠春，**太多
4樓：手機使用者
額~~~~~短期有成效的不太容易呵呵！
根據你的身體素質我個人推薦太極拳比較適合你，但是短期很難有成效！還有就是壓腿實際上來講不是很難不過你已經26了跟從小就練習壓腿什麼的肯定沒法比呵呵！
如果對太極拳感興趣的話956167861是我的qq號！在空間裡有一些太極拳的基礎知識和我個人的練習經驗 當然包含壓腿的個人練習方法！
5樓：
年齡雖然大了點，學武強身還是可以的，按你的體格，你適合練一些傳統武術，比如詠春，他是用拳較多，腿法很少，一般就是步法多些，練練傳統武術很好的，可以長命，還可以強身。但是學武不是短時間的事，一年不一定都能小成，所以要有一顆堅持的心，長久下去會有效果的！
6樓：真愛伴鵝行
體質弱想健身就練太極拳吧
力量和柔韌性是任何一種武術的基礎，何況你還要求實戰，短期內進步明顯根本不可能，
7樓：匿名使用者
散打 比較速成 能在最短時間內挖掘你的身體潛力
8樓：匿名使用者
那種都有他的優點，主要看你自己天賦了
壓腿當然詩辛苦的了，習慣就好了
9樓：阿布小靜
這樣子的話，我自己建議你可以去學跆拳道。但如果可以的話，我認為你還是去學瑜伽比較好！
10樓：匿名使用者
先增強體質，早起做些運動，別一去就是練什麼練什麼的，況且這些武術一去都是捱打的，是先捱打後學功夫，所以你要是體質不好，會受不了的。所以還是先加強一下自己的身體素質，然後在選功夫。
散打是比較厲害的，以前親眼看見有人直接踢斷別人的肋骨。不過別人也是練了很久的。
11樓：天堂有路
來不及了～不過練練也可以強身健體，想練的很強是不可能的。只是你身體那麼差，能吃得消嗎？
12樓：魔術凌霄
來的及 你應該給自己一個目標 比如：天天早上4-5點起來 做俯臥撐 跑步 練啞鈴！！！
13樓：
可以試試散打。 並且在空閒時間去健身房鍛鍊
被人給打了，決定報仇，請問學習什麼比較好啊？或者懂的人說說泰拳、散打、拳擊、截拳道、跆拳道的優缺點
14樓：
先說泰拳的優缺點：實戰生死搏殺中，泰拳選手因其參賽多，實戰中把握戰機，距離感及時間差都比其它拳法有經驗，泰拳手，拳腿肘膝硬朗，注重殺傷，但現擂臺泰拳畢竟是擂臺竟技專案，受許多技術，場地規則限制，與生死搏殺還是大有不同，現擂臺泰拳多采用大俯度動作，在現實搏鬥中是致命傷，最怕是截擊等，最簡便前踢，前蹬，側踹等踢襠術，可立馬可破其橫掃踢，前點，前插等掌指拳插面目點喉，可立馬破其重擺擊性拳法，前提扎衝等膝法，可破其橫擺膝，因生死搏殺手段，多是採用擂臺犯規動作。所以泰拳與實戰打鬥還是欠缺之處。
散打：目前國內散打比賽，多是採用拳擊加腿加摔跤的一種運動，注重得點，比較泰拳少了肘膝技法，所以沒有泰拳全面，因其注重得分，在殺傷上比泰拳微弱些，但觀返應意識，及對巧的運用要高於泰拳，跆拳道，是一種以腳法連貫快踢，以求得分的運動，腳法連貫性好，但其弱點是腳法殺傷力差，手法等同於殘廢，其它身體無處不打人更無從談起，所以完全是一項體育運動，與實戰打鬥差之千里。拳擊：
其手法連貫，快速，彈性出手，在上肢擊打運用中具有很強優勢，但其畢竟也是一種體育運動，受拳套或規則限制，只能擊打腰帶以上正面與側面，其實戰打鬥中多被中下部腳法所傷，形不成有效攻擊與移動，其步法與實戰打法中蒙襠緊胯大有不同，踢擊拳擊手襠膝部輕而易舉。李小龍所創截拳道，其說白了也與傳統技擊術沒有什麼兩樣，只不過使詠春的貼身短打特點侷限有所突破，在中遠距離上技術得到完善。中華武術，博大精深，原就是一種完善搏殺，養生修性之術，就技擊修身及養生當數世界第一，但其技術及理論體系全面，但也有許多不足之處，傳統武術，缺少交流，缺少實戰，雖與其是生死搏殺之功能有關，不能輕易用之，但是傳統武術習練者多參與現擂臺競技，無須爭冠軍圖虛名，但現代競技使其能把握好時間差，距離感，掌握戰機大有益處，實戰經驗積累，是傳統習武者弱項，多參與實戰使其反應能力大步提升，使傳統武技傲立世界。
堂堂中華要讓四方來賀。
15樓：匿名使用者
實話實說：愛好武術可以，學來打人報復屬於有百弊無一利的事情，沒有任何好處的，聰明人該換個角度思考這問題。
1、知識和通常的對策、道理
2、相當部分少年在小學高年級和中學階段都會遇到類似情況，別看太重，知識原理可以參考，但具體什麼應對最適合你，需要綜合考慮你的情況，比如：性格傾向，身體素質，朋友圈，家庭和學校可能涉及的幫助資源情況等
3、有機會學習武術，不一定就能讓你打贏誰誰，畢竟功夫不是一下子就可以具備的，練功夫就必須下功夫是硬道理，需要長期訓練的，否側滿街都是功夫高手了。但是可以肯定：1）學武會陶冶你的性格剛強而又有韌性；2）提高身體素質，動作協調，會熟練的保護自己重要部位免受傷害，等等；3）經過學武訓練，大腦指揮協調全身能力提高，對你一輩子都有好處。
16樓：匿名使用者
孩子 你沒入門呢，等你真正懂武了你就不會想著找他報仇了。練武之人必須心無旁物，看淡一時的面子與得失，少捲入世俗的糾紛，這樣才可能練就好功夫啊
17樓：寂宇空明
最實用的是電擊棒，來一次電一次，成效快。費用低。隨身攜帶，方便。
18樓：lsq不知疲倦
最實用的的是散打，較短時間內可以進入實戰，別的都需要時間修煉。拳擊也可以考慮，但是不如散打全面。
19樓：
打架是不好的。但是要報仇還不簡單，放學後拿一根棍子，躲在一個角落，他一來就下狠手，不用那麼麻煩去學拳！況且學拳不是一天兩天就學得好的！
20樓：匿名使用者
老大 這些對我們來說 都是科幻 我建議 最好的辦法就是 還是遠離他們 別聽那些說打回來的人 那樣對你傷害比較大 你要記得 遠離他們並不是顯得你懦弱，當然如果他們在惹你 我建議報警 如果真不想報警 那你也要找個能給你撐腰的人 讓他幫你解決 這樣能讓別人 知道你不是那麼好惹的 有人撐腰是很港的
21樓：堵天藍
以我的的經驗來說，主修泰拳的拳法，散打的主動摔法要加強學習一下，泰拳的招式簡單，威力大，散打的摔法靈活，可以狠狠的打擊他的氣焰
22樓：藝生之技在於琴
我沒法指導你，但是有一點我得提醒你，其實我也有過受氣經歷，雖然沒被打，但是心裡恨不得要把對方碎屍萬段的，不過現在這個社會不是習武報仇的社會了小兄弟，有權有勢的人隨便可以欺負你，你能打又怎樣？所以我勸你先把自己塑造成一個有本事的人，等你有了錢，有了地位，有人會幫你的，但事後你找一幫人去毆他一頓又怎樣？把恥辱雙倍奉還！
不過你記住，有了詮釋也別欺負人，因為你也被欺負過！
23樓：艱苦微毫的
如果對方是一個人的話 那就先練強壯點 再練一些混合的 你滴 懂不懂？
24樓：
先學法律，同時學散打。教訓了他，又不觸犯法律。
25樓：匿名使用者
沒個一兩年你學啥都不管用，哪有這麼好學。直接拿個板磚去，功夫再高也怕菜刀，武功再吊一磚撂倒！
26樓：匿名使用者
拿這種態度練武術，我很看好你喲。
27樓：百小度
自由搏擊吧，採納百家之長，不過必須要狠下功夫
28樓：
教你一招~打下巴··絕對給力，直接作用於小腦，毫無還手之力
29樓：木土印
武功在高也怕菜刀，本領在強也怕板磚。
30樓：貳①肆丶男孩
散打，比較適合，近距離內東西比較有用
31樓：匿名使用者
你就拎個棍子，直接銷他就可以了，不會散打也沒毛
跆拳道、散打、合氣道、空手道、柔道、泰拳，截拳道.學哪個好？ 10
32樓：翻車
這些武術都很厲害！按照眾人說法，各有各的道理。
那麼多武術的卻存在著很大區別。你說的這些武術種類動作簡練易學而實用。
這裡唯一屬於中國武術的就是截拳道，和散打！我建議你從這兩門武術裡選擇一種！我更看好截拳道！
說到哪個厲害，就看你學的是否紮實！
學習武術更應該追求武術的真諦！除了懂得搏擊，還要懂得什麼是修養。只有這樣，才會很深入的瞭解武術，提升武術的價值與精神魅力！
33樓：匿名使用者
其實泰拳也不錯，凶悍剛猛，易於入門。不知道你看過《拳霸》、《冬陰功》沒有，裡面所展示的泰拳凶悍無匹。職業泰拳手多擁有超強的抗擊打能力，更有甚者能以背部承受鐵錘排打。
泰拳素有八條腿運動之稱。這是說泰拳手的肘關節，膝關節都經過千錘百煉，其攻擊力可見一斑。當然，泰拳的訓練是相當殘酷的，職業拳手每天都要通過長達兩小時的長跑來提高腿部力量。
當然，對於業餘訓練者強度要求是不同的，但是沒有堅強的意志同樣無法堅持下去。要練武不怕苦，這對於任何一門功夫都是一樣的。
34樓：
跆拳道別人都說是花架子，但是我不這樣認為，腿法有時候孩是蠻實用的，空手道也很帥，但是練的地方比較少，你在散打和空手道里面選一個吧，那在實際生活中比較實用,散打是很厲害的哦..
35樓：欽漾
``````臺拳道好哈
現在學這個很多的啊。。
到一般健身房裡都有學的。。
36樓：匿名使用者
堅決支援散打......絕對厲害吖.....
37樓：落葉寒泉
用於防身學散打實用些，也是最厲害的
38樓：蒼軒皓
截拳道……
集百家之所長……
39樓：江北靚妞
還用得著說嗎？當然是練泰拳最好啦！實用，而且塑身效果一流！
40樓：我是快樂小女孩
jeet kung do !!!!!!!
跆拳道，散打和泰拳學那個好？
41樓：黑名單
你練散打吧，首先跆拳道注重的是速度，所以力量小，沒有拳法，全靠腿，打架也就是個練體育的，身體素質能好些，沒別個。泰拳練不了，因為泰拳要分兩種練法，一是基本功，主要是就是硬功和格鬥技術，硬功需要練骨頭，這個是慢活，不是著急的少說要個5年以上，泰拳格鬥技術在中國平民裡沒有接觸過，所以至於怎麼練只有專業人知道，前提是你要考體校。再就是泰拳實戰，這個都是對抗練習都是打出來的，只有真刀真槍連才能出真功夫，泰拳卻是狠但是需要時間而卻懂得怎麼練。
散打就不一樣了，他是中國武術，有不懂的地方方便請教前輩們。散打也是分兩種練法，一是基本功，練習拳法和腿法及摔法和擒拿。你先不要考慮技術，先練習力量、硬度、反應、爆發力、體力，四樣！
這四樣就算散打高手也要每天都要練習！
胳膊力量不是胸肌大力量就大，別整花架子，那是健美先生，手腕力量也要練，別打人一拳自己手腕脫臼了！這個很簡單練法「俯臥撐」用手握拳做，兩胳膊子要緊貼肋骨做，這樣才能練胳膊力量，擴胸做只能練胸肌，沒太大用。腰部力量可以練習彎腰舉槓鈴。
腿部練習蛙跳，每天晚上跳100m一點點加大，練的是力量不要慢做，慢做只能長肉，沒有力量！
硬度練習需要漫長時間，首先是拳鋒和腳背，最重要的是拳鋒！！！這個可以練習打沙袋（這個要慢練，不能受傷，受傷了可能一輩子都好不了）。要做到一拳打在對方臉上自己手不骨折（胳膊力量練大了，自己骨骼承受不了力量所以愛骨折！
且其練武的人不能骨折，所以硬度練習一定要慢慢來5、6年都是他。）腳背也一樣可以踢沙袋，練到踢在骨頭上不能受傷！（腳背不能亂踢，硬度夠了但是不能一度大了傷到腳腕，散打的腳不是亂踢的，大多數鞭腿都踢在對方頭上和軟肋上，專挑人家骨頭踢，不要硬碰硬。
不要著急急於求成，只要有時間就可以練出來）
反應和爆發可以一塊練。衝刺15米迅速轉身用手摸地面然後再衝刺15轉身摸地面，每天早上身體活動開了就要練20分鐘！這個非常重要等你以後打實戰了就知道了。
體力練習其實都知道，每天早上起來跑步每天跑1500百米自己要定時間！別小看這1500百米，打架的時候全靠它供給者！能打也能跑！
至於基本功，這個不是我打幾個字就能說得明白的，你可以看看網上教程，千萬別瞎練，時間長了就改不過來了，要少走彎路，不要被花架子迷惑！格鬥講究的就是以最簡單的攻擊取得最大效果！！！
這些每天都要練。具備了這些，還要練習對抗實戰，只有練習實戰，真刀真槍的練，加上基本功才會出成績，練出真功夫！實戰練習你可以去拳館，對練拳擊！
只有這樣遇到危險時，才會臨危不懼，鎮定自若。
記住不要受傷，要慢慢練，慢慢加量。 全是手寫。
學散打好還是跆拳道好，散打好還是跆拳道好？
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢 打 摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。散打技術全面，遠踢近打貼身摔，攻守兼備 跆拳道腿法佔七成左右，重點在於遠距離打擊，動作華麗 但武術無...
建議8歲男孩學跆拳道武術散打等什麼好
建議學習少兒武術比較好 要是上海的話 可以來我們這裡看一下 最好學習太極拳，等到他長大以後，同時期學別的一般都打不過他，而且不容易受傷。可以先學跆拳道1 2年，再修散打 散打下手重，小孩不容易把握，跆拳道容易學一點 學散打好，防身，對抗。武術是為了強身健體，傳統武術防身效果不錯。跆拳道就算了。支援中...
散打 跆拳道 空手道 截拳道有什麼區別？
基本是沒有什麼區別，因為每個人都是兩隻手 兩隻腳的，特別是統一的規則性限死它歸一。空手道 散打和跆拳道，哪個更厲害？空手道 散打和跆拳道，都屬於武術種類的分支，我認為散打更厲害。先說下空手道的主要組成動作，是經常導致地戰的摔跤，關節鎖和破解，投摔，掃落等。這些技術在廣泛練習後，混合了中國武術，孕育出...